Смотреть в светлое будущее через колени ни о чем не говорит? Если колени будут вместе, как ты будешь смотреть через них? Или у тебя рентгеновское зрение?
@@theunnamedlife Так не все поймут ,что именно ты имеешь ввиду.Выпуская такие ролики ,лучше объяснять понятными словами ,если не хочешь ,чтоб насмотревшись твоего ролика кто-то получил травму
@@alibabashaverma8577Попробуйте вис на турнике и подтягивания, у самого были проблемы со спиной после полученной травмы, иногда дико щёлкала и болела спина, начал выходить на улицу, сначала висеть, а потом подтягиваться, примерно через неделю/две, спина стала меньше болеть, а уж после 2-х месяцев совсем боли ушли и заметно изменилась осанка, так что попробуйте, авось поможет. Удачи вам)
Ну, я когда занимался, нас обычно страховали тросы. Без них, как-то страшно яйца в кулак брать))) А так видео позволило вспомнить момент из жизни. Ходил я в цирк, а там значит клоун вызывал людей там повторять разные простецкие трюки, и так раз 5, в общем не о чем, все смеялись, повторяли. Но так получилось, что последним вышел я и он бахнул сальто назад, типа под**бал. Надо было видеть его лицо, когда я решил бомбануть комбо из двух фляков с завершением тем самым сальто назад. Эх, юные годы.
Берёшь два полотенца(по длиннее) и двоих друзей. Одно полотенце со спины, другое со стороны живота, друзья по бокам закручивают их и потом ты прыгаешь, если не получается ты в безопасной невесомости и так раз 10-15 и ты прыгаешь здорово назад сальтухой, потом просто оттачиваешь свою сальтуху! Куда быстрее и бюджетнее;)))
Берешь два полотенца, которые скорее всего будут мешать давать мах, и двоих друзей, которые ничего не смыслят в страховке и на изи могут воткнуть тебя головой в пол и получаешь бесплатную путёвку в ближайший травмпункт)
Всё верно. В момент прыжка не старайтесь выгнуться назад,строго вверх и подбородок к груди,колени тоже поджимаем.Всё это одновременно. Сто пудово получится.
Важный момент, когда будете на маты вот так спино падать подгивая ноги будто делая сальто, то постарайтесь не заехать себе обоими коленями скбе по скулам, у меня аж искры из глаз полетели, чудом лицо с двух сторон не проломил, хорошо нос между коленями был. Положа руку на сердце, это один из самых мощных ударов по башке за всю мою жизнь, чуть зебе черепушку не вскрыл, такое было ощущение, аж поплохело немного. Держите это в уме и постарайтесь так не делать.
Я помню в 2008 учился делать сальто назад зимой, нарыл себе сугроб и сначала кувырок назад делал а потом постепенно начал ещё вверх подпрыгивать + кувырок. Так и научился)
@@-pafpaf-3903 я возможно бы понял, но на видео человеку явно более 18-ти лет, как он может "клеить" 12-15 летних девочек? ведь только таких может хоть немного удивить сальто
Во времена паркура... Ездили в гимнастический зал, после успешного выполнения переместились на улицу, но чтобы точно докрутить прыгал с возвышенности по пояс. Итог: в момент прыжка передумал, закрыл глаза, первым приземлилось лицо потом руки и колени... Заниматься не бросил, потом даже прыгал с 3х метров бланшем... Вобщем, терпение и труд... всё паркур... 😂
мы в детстве головой в снег, в опилки в землю втыкались так учились, потому что не было матов, старые кровати на пружинах брали типо как батут был, делали учились и все получалось
Самое главное не решить начать учиться делать сальто в 40 лет. Шею свернешь, а у тебя семья , дети , ипотека, кредит на авто, не любимая работа. ммм... Пожалуй надо попробовать
@@theunnamedlife спасибо друг, я просто когда уже в воздухе, и надо перекидывать, так скажем ноги, я почему-то теряю пространство, и как бы голова кружится..
Нас по другой технике тренировали. Рывок наверх,с небольшим отклонением назад и в верхней точке поджимаем колени к груди и голову тоже вниз подбородком к груди. Закон физикм придаст вам оборот. Для подстраховки двое по бокам держат два перекрученных полотенца,что бы при неправильном падении страховщики успели натянутыми жгутами избежать травмы
Можно и так учиться, только в твоём описании уже есть контртемповое движение, которое не даст тебе закрутиться и то, что я показал в видео это самая правильная техника изучение, взятая из спортивной гимнастики)
Сальто помогает освоить по новому пространство - это как научиться плавать, мозг осваивает пространство и начинает поиному по уверенному воспринимать и пространство и собственное тело в этом пространстве, приобретаешь уверенность и избавляешься ещё от одного из основных страхов. Короче, ,,рождённый ползать летать не может!"...
Для начала, мне подставляли руки как в конце видео. Потом уже под конец, когда пристрелялся, спереди тренер засовывал руку под переднюю часть пятки и в момент начала прыжка он подталкивал наверх, тем самым давая дополнительную подъемную силу. На обучение ушел всего лишь один день. Как же было классно, даже бухим делал сальтуху, правда однажды слегка ногу подвернул, ну да ладно) Справедливости ради, тогда я был более менее спортивным, не то что сейчас скуф) И еще лайфхак, во время выполнения нужно зажать сзади между коленями обеими руками, так же помогает усилить вращательный процесс.
Самый важный момент, который здесь не раскрыт: в момент подпрыгивания нужно со всей дури подтянуть резко колени к рукам - и это придаст инерционный импульс и перевернёт вас как надо - помню как зять Шойгу учился у олимпийского чемпиона Никиты Нагорнова - я после этого сразу без проблем сделал заднее сальто, хотя в детстве с гаражей через раз головой втыкался в сугроб :) Всем рекомендую то видео - Столяров делает заднее сальто с Никитой Нагорновым :)))
Вспомнил ржачный случай когда товарищ на спартакиаде попытался сальтануть назад то коленкой реально зарядил себе в нос.Завыл как сщенок,скрутился как котенок и ослеп от слез а толпа валялась на полу от смеха.А я тогда понял что вполне реально не сильным ударом ладошки по носу можно вырубить любого жлоба.Видел удар что был не прямо таки сильным но очень эффективно и лучше боксом занимайтесь а этим сальто можно и шею сломать,вы же не ниндзя и вам это не к чему,разве для самоутверждения но бокс круче чем уметь крутить сальто.
сальто назад - легкий элемент. в разы легче и БЕЗОПАСНЕЙ чем переднее сальто. Техника упрощенно такая : прыгаешь вверх и можно чуть назад ( но это уже каскадное сальто назад - в классическом нужно прийти в точку выхода, если она смещается вперед то это стрекосат или авербах) делаешь мах руками вверх и берешь ноги на себя , именно ноги к туловищу а не наоборот. И все. Чем шире группировка (больше разведены согнутые в коленях ноги) тем легче и быстрее крутка. Главное, что видно куда ты приходишь в отличии от сальто вперед. Ошибки основные такие- нет прыжка - начинают валиться назад и группироваться с еще не выпрямленных ног, сначала надо набрать высоту а потом крутить (хорошо чувствуется на батуте) - тогда это очень красивый элемент - создается иллюзия, что человек зависает в воздухе и приземление как будто человек очень легко спрыгнул с небольшой высоты. при приземлении некоторые не понимают что надо просто выпрямлять ноги в коленях и не спешить убирать угол между бедрами и телом - когда ты уже перевернулся на три четверти - надо просто поставить ноги а не продолжать терять высоту с согнутыми ногами. Сальто назад у нас в цирковой студии делали под столом - это не фигура речи и не прикол. просто за счет быстрой крутки и плотной группировки. правда там ребята были невысокие. Опять таки голова прижата к груди (это техника безопасности) - эмпирически замечено, что когда человек сначала бросает голову назад а потом крутит он может не недокрутить и вообще не сгруппироваться.
Помню пиздюками мы делать учились просто на песках )и надо было просто преодолеть страх ,особенное первый месяц ,потом зимой в снег ,а потом уже с места ,помню свой первый прыжок было по кайфу адреналин зашкаливал ,а сейчас уже лет многовато да и страх пропал уже .
Самое главное: перед сальто проверить свою спину на наличие грыж, компрессионных сдавленностей позвонков, жёстких остеохондрозов, смещений позвонков и т.д., плюс целостности суставов ииииии если, что то из этого есть, забываем про сальто и пьем спокойно пиво на ногах и с яйцами там где они должны быть.
@@theunnamedlife я раньше делал любые акробатические трюки и вперёд и назад и с ног на руки и обратно и на матах и на земле и на турнике, но при наличии каких либо отклонений в опорно двигательном аппарате плюс поправка на возраст, всегда необходима консультация специалиста ортопеда, что бы не заработать себе инвалидность при приземлении. Врачи (при отклонениях) рекомендуют гимнастику на турнике и шведской стенке для укрепления мышц спины, но прыжки и приземления с полным весом тела на ноги не рекомендованы и травмоопасны, ну а там уже дело личное, какая гибкость, как чувствует себя организм и если все нормуль, то можно пожелать только удачи.
Школьником когда был вперед делал с душки армейской кровати прыгал на спальное место.сейчас вспоминаю что если бы немного в сторону можно было бы оч сильно удариться.
И самое главное. Не передумать делать сальто в момент его выполнения.
Это уж точно)
Для меня это ну уж очень актуально, поэтому даже пытаться не буду.
Я так позвонок в шее сдвинул
@@user-gq6tu5gb5r каким образом?
@@user-pu9kx7lx6f ну передумал и в итоге упал на шею
Забыл упомянуть, коленки должны быть на ширине плеч, для того чтобы в момент при земление колени не встретились с лицом
Смотреть в светлое будущее через колени ни о чем не говорит? Если колени будут вместе, как ты будешь смотреть через них? Или у тебя рентгеновское зрение?
@@theunnamedlife Так не все поймут ,что именно ты имеешь ввиду.Выпуская такие ролики ,лучше объяснять понятными словами ,если не хочешь ,чтоб насмотревшись твоего ролика кто-то получил травму
@@Islam67-05Правильно подметил!
да тут вообще по сути техника нисколько не объяснена
🎉
В общем и целом: без мата никак.
Ну епт...
Жизнь она как шахматы))
На песке.
На воде.
Кстати, оба варианта лучше чем на матах.
@@Kopan-uy67iihмой друг нацчился на силосе
@@Kopan-uy67iihспорно , упасть так на воду будет болезненно
Инструкция зачетная, захотелось научится
Покажите это видео Мураду-легенде.
Ахаха красава😂
❤❤❤ у Мурата включился режим самоуничтожения 🎉🎉🎉❤
Как класснооо, железный путь свернуть шею)
Железо ржавеет)
@@theunnamedlife помоги как выровнять осанку
@@alibabashaverma8577Попробуйте вис на турнике и подтягивания, у самого были проблемы со спиной после полученной травмы, иногда дико щёлкала и болела спина, начал выходить на улицу, сначала висеть, а потом подтягиваться, примерно через неделю/две, спина стала меньше болеть, а уж после 2-х месяцев совсем боли ушли и заметно изменилась осанка, так что попробуйте, авось поможет.
Удачи вам)
@@user-vy5qy5is8hа у меня как раз пошли боли после виса на турнике
@@edwardsamokhvalov6720потому что спрыгивать с турнира тоже надо правильно уметь, а то спину так сильнее сломаешь
Ну, я когда занимался, нас обычно страховали тросы. Без них, как-то страшно яйца в кулак брать))) А так видео позволило вспомнить момент из жизни. Ходил я в цирк, а там значит клоун вызывал людей там повторять разные простецкие трюки, и так раз 5, в общем не о чем, все смеялись, повторяли. Но так получилось, что последним вышел я и он бахнул сальто назад, типа под**бал. Надо было видеть его лицо, когда я решил бомбануть комбо из двух фляков с завершением тем самым сальто назад. Эх, юные годы.
Это было очень забавно!
Чувство юмора - уровень Боженька.
Всегда мечтал так уметь, даже сны снились как сальто делаю)
Мечта хоть сбылась?
Пусть они и дальше тебе снятся😂
когда девчонки снятся и делают массаж поверь это куда круче чем ваши сальтухи для школьниц
Берёшь два полотенца(по длиннее) и двоих друзей. Одно полотенце со спины, другое со стороны живота, друзья по бокам закручивают их и потом ты прыгаешь, если не получается ты в безопасной невесомости и так раз 10-15 и ты прыгаешь здорово назад сальтухой, потом просто оттачиваешь свою сальтуху! Куда быстрее и бюджетнее;)))
Берешь два полотенца, которые скорее всего будут мешать давать мах, и двоих друзей, которые ничего не смыслят в страховке и на изи могут воткнуть тебя головой в пол и получаешь бесплатную путёвку в ближайший травмпункт)
На песке.
На воде.
Кстати, оба варианта лучше чем на матах.
Всё верно. В момент прыжка не старайтесь выгнуться назад,строго вверх и подбородок к груди,колени тоже поджимаем.Всё это одновременно. Сто пудово получится.
Куда быстрее бюджетнее свернуть себе шею
Два друга с полотенцами по бокам и ты сразу делаешь всё правильно и без ошибок!)
Важный момент, когда будете на маты вот так спино падать подгивая ноги будто делая сальто, то постарайтесь не заехать себе обоими коленями скбе по скулам, у меня аж искры из глаз полетели, чудом лицо с двух сторон не проломил, хорошо нос между коленями был. Положа руку на сердце, это один из самых мощных ударов по башке за всю мою жизнь, чуть зебе черепушку не вскрыл, такое было ощущение, аж поплохело немного. Держите это в уме и постарайтесь так не делать.
Почему - то мне смешно!!!
@@user-gg6pz8yp6g это было лет 18 назад, сейчас уже мне и самому смешно)
@@user-gg6pz8yp6gэто говорит о вашей персоне😂 (я там же)
Дворовые алкаши лучшие философы и мотиваторы в жизни
Каждый выбирает свой путь
Мне послышалось "двУрЫлые алкаши"
ОСУЖДАЮ! Девочкам тоже интересно как делать сальто назад! Только клеить мальчиков надо!🤣🤣🤣
Тогда уж унижать🤣
Фу
Согласна
Я ни разу не видел как девушка делает сальто, я был бы впечатлен
@@user-ow3ow2ow6ow в реальности никогда не видела ни мальчиков, ни девочек, которые делают сальто
Выглядит как идеальное упражнение для проработки грыжи 🤩🤩🤩
Гряжы в любом случае будет😂
Я как дворовой алкаш подтверждаю - я удивлён 🗿👍
😂😂
Я помню в 2008 учился делать сальто назад зимой, нарыл себе сугроб и сначала кувырок назад делал а потом постепенно начал ещё вверх подпрыгивать + кувырок. Так и научился)
..до сих пор делаешь?..а на работу,пробовал ходить?
Спасибо🤣. У меня яйца как яйца- без сальто проживу)))
Не проживешь!
Живу много лет, и пока не было случая в жизни, чтобы было необходимо сальто назад.
Вперёд пару раз надо было.
Для меня сальто это из рода фантастики! ❤❤❤
Помню делал со всяких тумбочек пока не уебался лбом и потом не делал.
Я ласточку с гаража крутил вы тоге не долетел да так переебался 2 месяца с сломаным ребром в больнице лежал
На песке.
На воде.
Кстати, оба варианта лучше чем на матах.
Поумнел потому что...
😂😂😂
Сейчас...только с дивана встану
Не забываем сломать шлею когда убрали маты. Готовы, вы красавчик!
и так: как же нам сделать сальто назад?
для начала давайте определимся, зачем нам его делать?
: спасибо, до свидания.
*Как зачем, ну обезьяны и клоуны же должны уметь делать сальто и удивлять самок себе подобных!* НО НАМ ЛЮДЯМ РАЗУМЕЮЩИМ ЭТОГО НЕ НАДО!
Сказано же "удивлять алкашей, друзей (что часто одно и то же) и клеить девченок".
@@-pafpaf-3903 я возможно бы понял, но на видео человеку явно более 18-ти лет, как он может "клеить" 12-15 летних девочек? ведь только таких может хоть немного удивить сальто
😂
@@Moscow_gorodсама ты су... Клоун!!!
Во времена паркура... Ездили в гимнастический зал, после успешного выполнения переместились на улицу, но чтобы точно докрутить прыгал с возвышенности по пояс. Итог: в момент прыжка передумал, закрыл глаза, первым приземлилось лицо потом руки и колени... Заниматься не бросил, потом даже прыгал с 3х метров бланшем...
Вобщем, терпение и труд... всё паркур... 😂
Все печеньтрут....
Ты реально крут
3-4 раза в день так делать и спина не будет болеть
Никто:
Дворовые алкаши: респект 👍
Я каждый день в школе делаю заднее сальто) жаль, что никто это не комментирует из одноклассников
Было бы круто)
Понимаю, хочется, что бы оценили)
Они просто завидуют молча!
Ты вообще лев, харош, блин вот бы и мне так
Это я вместо них комментирую
Совет по опыту - найди ответы на конченный к/р, к которым дурачки не подготовились - тогда все резко обратят на тебя внимания
научись новым вещам, попробуй кипап, фляк, овербах
мы в детстве головой в снег, в опилки в землю втыкались так учились, потому что не было матов, старые кровати на пружинах брали типо как батут был, делали учились и все получалось
Я занимался немного борьбой, для начала нас учили сперва делать правильно кувырок, затем падение спиной с группировкой и только потом сальто крутитили
Хорош за 4 дня научился спасибо
Пожалуйста🥰
Я теперь в больнице смотрю в своё будущее нюхая Фаберже у носа
Самое главное не решить начать учиться делать сальто в 40 лет. Шею свернешь, а у тебя семья , дети , ипотека, кредит на авто, не любимая работа. ммм... Пожалуй надо попробовать
Прыгаю с места в высоту примерно 90 см (вертикальный прыжок)
Но до сих пор очкую попытаться сделать сальто.
Вперёд легче
С полного присеста?
@@user-lg6qn7wu5j ну, так со среднего
@@BBBSSSDКому как...Мне вперёд было сложнее
Правильно делаешь. При несерьёзном подходе могут быть тяжёлые травмы. Если есть два друга,посмотри мой коммент выше,точно научишься
И ломать шейные позвонки. Спасибо за "естественный отбор". Больше просмотров и ставим лайки.
8 миллиардов слишком много... бро...
Было возможно 50 миллиардов,Вы просто не знаете.
Благодарю. Доходчиво.)
После слов "удивляем дворовых алкашей" я подписалась на него!!!
Поэтому хожу к вам на тернировки😊
Ааааа, лучший тренер))) пошёл собирать яйца в кулак
Моя мечта, спасибо за классную инструкцию!!
Клёвый ролик!
Подписался.Спасибо!
Всегда пожалуйста😊
Хороший комментарий урока!
Самый хороший совет, ато ломают себе кости, спасибо за ролик.😂
Очень лаконично, информативно и весело.
А мах руками? Это главное.
А видео посмотреть и повторить телодвижения слабо?
Не главное можно вообще без делать главное это сила ног
@@theunnamedlifeпосмотреть и повторить не слабо. Вопрос это движение важное?
@@zakabu4185 мах важен, руки это твои направляющие)
@@theunnamedlife спасибо друг, я просто когда уже в воздухе, и надо перекидывать, так скажем ноги, я почему-то теряю пространство, и как бы голова кружится..
Гайд как сломать шею.
Вполне возможно)
Нас по другой технике тренировали. Рывок наверх,с небольшим отклонением назад и в верхней точке поджимаем колени к груди и голову тоже вниз подбородком к груди. Закон физикм придаст вам оборот. Для подстраховки двое по бокам держат два перекрученных полотенца,что бы при неправильном падении страховщики успели натянутыми жгутами избежать травмы
Можно и так учиться, только в твоём описании уже есть контртемповое движение, которое не даст тебе закрутиться и то, что я показал в видео это самая правильная техника изучение, взятая из спортивной гимнастики)
Сальто помогает освоить по новому пространство - это как научиться плавать, мозг осваивает пространство и начинает поиному по уверенному воспринимать и пространство и собственное тело в этом пространстве, приобретаешь уверенность и избавляешься ещё от одного из основных страхов. Короче, ,,рождённый ползать летать не может!"...
Вот прям охренненый коммент, хоть кто-то шарит)
Класс. Сохраняю буду учиться.
Для начала, мне подставляли руки как в конце видео. Потом уже под конец, когда пристрелялся, спереди тренер засовывал руку под переднюю часть пятки и в момент начала прыжка он подталкивал наверх, тем самым давая дополнительную подъемную силу. На обучение ушел всего лишь один день. Как же было классно, даже бухим делал сальтуху, правда однажды слегка ногу подвернул, ну да ладно) Справедливости ради, тогда я был более менее спортивным, не то что сейчас скуф)
И еще лайфхак, во время выполнения нужно зажать сзади между коленями обеими руками, так же помогает усилить вращательный процесс.
Красавчик
Развивайся
И подтягивай молодеж
Ты супер
Красавчик 👍
Лучшее сальто, которое я видел!! Это сальто, Мурада Легенды.😂😂😂
Вот так знакомый допрыгался коленями челюсть выбил, походу это видео посмотрел😅
Именно так я и учился 15 лет назад. Именно запрыгивал на возвышенность, а не спрыгивал с неё, как тоже рекомендуют. Так и научился
😂😂самое прикольное обучение...
говорят с края платформы легче прыгать 😅 можно успеть сделать даже двойное сальто
Самый важный момент, который здесь не раскрыт:
в момент подпрыгивания нужно со всей дури подтянуть резко колени к рукам - и это придаст инерционный импульс и перевернёт вас как надо - помню как зять Шойгу учился у олимпийского чемпиона Никиты Нагорнова - я после этого сразу без проблем сделал заднее сальто, хотя в детстве с гаражей через раз головой втыкался в сугроб :)
Всем рекомендую то видео - Столяров делает заднее сальто с Никитой Нагорновым :)))
Не к рукам, а к плечам)
@@theunnamedlife Пересмотрите видео.
Шикарное объяснение 😅
Сосед учился по вашему видео сальто назад делать, сейчас на лечение собирает почему-то.
Теперь когда меня просят сделать сальто, я бегу за матом 🙂
Видно же повезло ))😊
Кому и в чем?
Спасибо, пригодилось! Шею сломал, отдыхаю на больничном
хороший гайд, спасибо!
Пожалуйста)
Я свою тушку с кровати поднимаю только когда на работу надо😅
Если б он оказался философом, то задался бы страшным вопросом, а чем я тут занимаюсь, собственно, когда делаю сальто...
Не забудьте записаться к травматологу перед выполнением. 😂
Убедительно!
В детстве после хорошего снегопада, мы учились прыгая сальтуху с заборчика детского садика, если даже головой воткнешься то снег 60 см не страшно
Сперва через одно плечо стараться, чтоб шею не свернуть, но сперва на татами прокачать шею. Если все получается, то потом через голову.
Ага😂
Вспомнил ржачный случай когда товарищ на спартакиаде попытался сальтануть назад то коленкой реально зарядил себе в нос.Завыл как сщенок,скрутился как котенок и ослеп от слез а толпа валялась на полу от смеха.А я тогда понял что вполне реально не сильным ударом ладошки по носу можно вырубить любого жлоба.Видел удар что был не прямо таки сильным но очень эффективно и лучше боксом занимайтесь а этим сальто можно и шею сломать,вы же не ниндзя и вам это не к чему,разве для самоутверждения но бокс круче чем уметь крутить сальто.
Коротко и по делу,молодец
Спасибо)
Благодарю
сальто назад - легкий элемент. в разы легче и БЕЗОПАСНЕЙ чем переднее сальто. Техника упрощенно такая : прыгаешь вверх и можно чуть назад ( но это уже каскадное сальто назад - в классическом нужно прийти в точку выхода, если она смещается вперед то это стрекосат или авербах) делаешь мах руками вверх и берешь ноги на себя , именно ноги к туловищу а не наоборот. И все. Чем шире группировка (больше разведены согнутые в коленях ноги) тем легче и быстрее крутка. Главное, что видно куда ты приходишь в отличии от сальто вперед. Ошибки основные такие- нет прыжка - начинают валиться назад и группироваться с еще не выпрямленных ног, сначала надо набрать высоту а потом крутить (хорошо чувствуется на батуте) - тогда это очень красивый элемент - создается иллюзия, что человек зависает в воздухе и приземление как будто человек очень легко спрыгнул с небольшой высоты. при приземлении некоторые не понимают что надо просто выпрямлять ноги в коленях и не спешить убирать угол между бедрами и телом - когда ты уже перевернулся на три четверти - надо просто поставить ноги а не продолжать терять высоту с согнутыми ногами. Сальто назад у нас в цирковой студии делали под столом - это не фигура речи и не прикол. просто за счет быстрой крутки и плотной группировки. правда там ребята были невысокие. Опять таки голова прижата к груди (это техника безопасности) - эмпирически замечено, что когда человек сначала бросает голову назад а потом крутит он может не недокрутить и вообще не сгруппироваться.
Надо бы запасную шею преобрести, на случай поломки основной.))
Спасибо за информацию
Без тренера ,эта рекомендация, прямая дорога на больничку с роковыми последствиями.
Ну я без тренера по этой рекомендации выучил)
@@theunnamedlife Вы вундеркинд в этом деле . Таких людей наберётся с пригоршню. А тех кто сломают себе шею -вагон.
@@ishiro9780 ох, я ни разу не вунлеркинд, даже не близко, а те сломает шею, такие всегда найдутся, даже с тренером)
Нет мозгов - считай калека)
Берём яицы в кулак 😂😂😂🎉🎉
Молодец очень поучительно и интересно надо попробовать
Помню пиздюками мы делать учились просто на песках )и надо было просто преодолеть страх ,особенное первый месяц ,потом зимой в снег ,а потом уже с места ,помню свой первый прыжок было по кайфу адреналин зашкаливал ,а сейчас уже лет многовато да и страх пропал уже .
Это круто 👍!
Круто объяснил
Имба,сломал хребет🫡
Press F
Но если вам всё-таки не повезёт и вы сломаете себе шею пытаясь сделать это, то не отчаивайтесь. В этом деле главное не результат, а участие!
Спасибо за видео и очереди к травмотологу😂
Во время своего первого сальто (вперед) я отправил себя в нокдаун коленом в подбородок😂
Стандарт, говорил об этом в обучалке на переднее)
Берёшь волнорез и тренируешься, главное чтобы рядом с ним была вода хотя бы 1,5 метра.
Помню было видео, мужчина, качек, попытался сделать сальто назад. Гололвой ухерачился, и писали, что вроде бы погиб.
Выпендреж до добра не доводит)
😂😂😂😂😂 Физкультпривет! Брат, это лучший обучающий и мотивационный ролик, чесслово!
Спасибо)
@@theunnamedlife 😁😁😁Ты меня рассмешить умудрился, я смеюсь только по праздникам. Это хорошо, фарту счастливого тебе!
В детстве с разгона мог делать ,сейчас вешу 80 кг ,что-то побаиваюсь 😂
Я 90 кг)
Думал: сделать-не сделать, сделать-не сделать.. Взял сделал
Я вот прям вижу себя, головой в землю как страус ))
Хороший видос вышел !!!😉👍
Ой, спасибо)
Спасибо.
Пожалуйста😊
Самое главное: перед сальто проверить свою спину на наличие грыж, компрессионных сдавленностей позвонков, жёстких остеохондрозов, смещений позвонков и т.д., плюс целостности суставов ииииии если, что то из этого есть, забываем про сальто и пьем спокойно пиво на ногах и с яйцами там где они должны быть.
Три грыжи в спине)
@@theunnamedlife я раньше делал любые акробатические трюки и вперёд и назад и с ног на руки и обратно и на матах и на земле и на турнике, но при наличии каких либо отклонений в опорно двигательном аппарате плюс поправка на возраст, всегда необходима консультация специалиста ортопеда, что бы не заработать себе инвалидность при приземлении. Врачи (при отклонениях) рекомендуют гимнастику на турнике и шведской стенке для укрепления мышц спины, но прыжки и приземления с полным весом тела на ноги не рекомендованы и травмоопасны, ну а там уже дело личное, какая гибкость, как чувствует себя организм и если все нормуль, то можно пожелать только удачи.
Я здорово в воду делаю! А вот на земле очкую!😊
Убираем маты и.... с матом приземляемся на голову😂😂😂😂😂
Школьником когда был вперед делал с душки армейской кровати прыгал на спальное место.сейчас вспоминаю что если бы немного в сторону можно было бы оч сильно удариться.
Вот всегда стремался на полпути и переходил на фляк)
Особенно стремно, что это разные элементы)
Уверенно научил закидывать свое тельце на маты.
Лежу сплю😅
О, одобряем😂