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Muchas gracias, no había visto un video tan completo sobre este tema me sirvió muchisimo🎉🎉🎉
me alegro mucho! Muchas gracias!
A fortalecer los pies y tobillo, sin media o con media verdad, pero sin zapatilla. Gracias buen video
puede ser sin media también, no hay problema
muy buen video
Muchas gracias!!😊
Genial video, y cuantas veces por semana aconsejas realizar esto ejercicios? Se podrian hacer antes de realizar los ejercicios de fuerza?
Buenas! 2-3 días/semana puede ser suficiente. Yo los haría como dices antes o durante las sesiones de fuerza, el calentamiento es un buen momento
Hola. Gracias por el vídeo. Estos ejercicios antes de salir de ruta todos los días es bueno hacerlos?
Buenas! Con 3 días/semana suficiente😉
Buenas tardes.y si lo hago todos los días? El año Pasado me lesione el tobillo y este año quiero tener los pies fuertes.
Muchas gracias, no había visto un video tan completo sobre este tema me sirvió muchisimo🎉🎉🎉
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A fortalecer los pies y tobillo, sin media o con media verdad, pero sin zapatilla. Gracias buen video
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Genial video, y cuantas veces por semana aconsejas realizar esto ejercicios? Se podrian hacer antes de realizar los ejercicios de fuerza?
Buenas! 2-3 días/semana puede ser suficiente. Yo los haría como dices antes o durante las sesiones de fuerza, el calentamiento es un buen momento
Hola. Gracias por el vídeo. Estos ejercicios antes de salir de ruta todos los días es bueno hacerlos?
Buenas! Con 3 días/semana suficiente😉
Buenas tardes.y si lo hago todos los días? El año Pasado me lesione el tobillo y este año quiero tener los pies fuertes.