【正しく歩く】ウォーキングポールを使って歩く健康方法（ゴルフも上手くなる！？）
Vložit
- čas přidán 28. 02. 2022
- 歩くことは大変大切です。「正しく」歩くとより効果的に運動効果、健康効果が得られます。
ポールを使って正しく歩く練習方法を紹介します。
CZcamsチャンネル登録ご協力よろしくお願いします。
一生健康、一生プレー：シニアゴルファーの為のゴルフ協会「JWGA」はこちらから
jwga.org/
高田洋平のブログサイト（米国理学療法士&呼吸先生！１００歳まで付き合える身体を手に入れよう！）
note.com/funcphysio
Instagram（フォローしてください！）
/ new_york_funcphysio_jp
/ pelvicrehab_funcphysio
/ funcgolf_yohey
ゴルフ好きのための、FuncGolf「身体研究所」オンラインサロン
/ funcgolf
クリニックへの問い合わせ
info@funcphysio.com
www.funcphysio.com
＃ノルディックウォーキング#歩き方＃ポールウォーキング
ウォーキングポール歩行して一ヶ月以上ですが膝への負荷も減り軽く一万歩は歩けるようになりました😊ポール無しでの歩行は考えられません😆
下肢の痺れと脱力感で長く歩く事ができませんでしたが、もともとトレッキングが趣味でしたので、その時使用していたポールでウォーキングを始めました。 なんと５,000歩〜10,000歩歩けるようになり、とても嬉しい☺️です。先生の指導はベストです。
我流で３日目ですがハマっています。団塊世代です(^-^)
歩く基本
この歩き方をどう称したら良いでしょうか？
ウオーキングポール3000円
DABADAの製品
トレッキングポールでしょうか?🙇
話が長ーーーーーい。よい見本を先に見せてメリハリを。