BISCOITOS DE MAÇÃ VEGANO FÁCIL DE FAZER E DELICIOSO - SEM AÇÚCAR, GLÚTEN E LACTOSE

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  • čas přidán 5. 09. 2024
  • Biscoitinhos de maçã veganos super fáceis e saudáveis.
    👉Zero açúcar - glúten - lactose👈
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    👩‍🍳Ingredientes:
    - 200 g aveia em flocos
    - 1 maçã descascada e picada
    - 3 col. (sp) eritritol (opcional)
    - 3 col. (sp) óleo de coco
    - 1/2 col. (sp) canela em pó (opcional)
    - 1 col. (chá) fermento químico
    👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia.
    Para substituições assista ao vídeo até o final, lá eu informo dicas e substituições.
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Komentáře • 87

  • @anamariabarbosa5611
    @anamariabarbosa5611 Před 7 měsíci +18

    Para adoça coloco banana prata bem madura, ou uvas passas sem caroço, fica muito bom. Gratidão sempre.

  • @josilenesilva9097
    @josilenesilva9097 Před 9 měsíci +13

    200 g aveia triturada no liquidificador
    1 maca picada
    3 colheres de sopa de adocante
    3 colheres de óleo de côco
    1 colher de canela pó
    1 colher de fermento bolo

  • @jlm3593
    @jlm3593 Před 5 měsíci +5

    Deliciosa Rafa, eu fiz adocei com tâmaras e coloquei castanha moída hummmmmmmmmmmm❤

  • @ednanetto2665
    @ednanetto2665 Před 7 měsíci +5

    Eu fiz. Amamos acabou rapidinho. Delicioso.

  • @suzana752
    @suzana752 Před 7 měsíci +4

    Rafa, os cookies são uma delícia, mas é muuito difícil bater no liquidificador a maçã 😅😂
    Só consegui depois de colocar mais quantidade de maçã, mesmo assim ainda ficaram uns pedacinhos
    Não daria certo colocar ovo, pra ajudar a bater?

  • @gerciamendes8060
    @gerciamendes8060 Před 4 měsíci +1

    Eu amo❤

  • @juliana7377
    @juliana7377 Před rokem +2

    Gratidão🙏🏻 pela receita....surfando nessas receitas veganas, e descobrindo um mundo fantástico de sabores. Bjusss🥰🥰🥰

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před rokem

      Fico super feliz que tenha gostado!! 🥰❤️🙏🏻

  • @sinhajuneka-stellatomas
    @sinhajuneka-stellatomas Před 4 měsíci +3

    Obg pelo vídeo, mas só uma ressalva importante: recém nascidos devem consumir apenas leite materno ou substituto do leite materno descrito por um pediatra. Mas bbs 7meses + q já estão avançados na introdução alimentar podem comer sem o açúcar, mas sempre bom verificar com o pediatra antes.

  • @maghif
    @maghif Před rokem +7

    Meu anjo. Até crianças grandes adoram biscoito. Eu amo maçã. Essa receita está tudo de bom. Obrigada por compartilhar com todos nós 🙏😘

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před rokem +1

      Verdade, todos amam biscoitinhos, ainda mais saudáveis e gostosos 🥰🍎❤️

    • @maghif
      @maghif Před rokem +1

      @@NatucomRafa 🥰🍪😋

  • @analuciacarvalho4074
    @analuciacarvalho4074 Před rokem +1

    Como sempre maravilhosa né gente. Pelo amor de deus parece Nutricionista você arrasa rafa

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před rokem

      Oiii Ana, obrigada por essa mensagem incrível, fico muito feliz!! 🙏🏻❤️🥰😋

  • @MariaConceicao-ty1ne
    @MariaConceicao-ty1ne Před 5 měsíci

    Gosto muito de biscoitos saudaveis❤

  • @roseanefranca8247
    @roseanefranca8247 Před 11 měsíci +1

    Top,sexta eu faço😂

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před 11 měsíci

      Vai amar demais!! 😋🥰❤️

  • @conceicaodofelix
    @conceicaodofelix Před 8 měsíci +1

    Amei❤sua receita. Prática e fácil, quando eu fizer postarei outro comentário.

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před 8 měsíci

      😍😍🥰❤️

    • @suzana752
      @suzana752 Před 4 měsíci

      Oi Conceição, vc fez? Ficou crocante?

  • @luciarodrigues239
    @luciarodrigues239 Před rokem +2

    Rafa ,que beleza de biscoito, fácil e rápido de fazer, maravilha , será que posso colocar umas gotas de baunilha tbm?

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před rokem

      Pode sim! Ficará perfeito com aroma de baunilha!! 🥰❤️😋

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 Před rokem +1

    Eu amei a receita eu vou fazer parabéns Rafa 👍🥰

  • @evafranzolin9729
    @evafranzolin9729 Před rokem +1

    Adoro maçã, deve ficar muito bom! 😋😋😋

  • @elisangelapaiva428
    @elisangelapaiva428 Před rokem +1

    Show... adorei!

  • @moeamafurtado4621
    @moeamafurtado4621 Před 6 měsíci +1

    Será que posso substituir a aveia por darinha de arroz? Meu netinho é alérgico a aveia.

    • @poucamaepramuitofilho
      @poucamaepramuitofilho Před 3 měsíci

      Oi, também tenho um filho alérgico e de tanto pesquisar, aprendi que a farinha de aveia e a farinha de arroz têm a mesma função nas receitas, então, acredito que você possa substituir, tá?

  • @sabrinaribeiro1967
    @sabrinaribeiro1967 Před rokem +1

    Amei da ate pra vender juntos com as marmitas fit que vou começaram sabe quantas calorias tem?

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před rokem

      Oiii Sabrina!! Ótima ideia, ficará perfeito para venda mesmo, a kcal eu vou ficar te devendo. 😞❤️

  • @laryssaferreiradasilva4313

    pode congelar?

  • @sterh-lk7vx
    @sterh-lk7vx Před měsícem

    Sem fernento funciona?

  • @marciagadelha5232
    @marciagadelha5232 Před rokem +1

    Obrigada pela receita

  • @user-nx1qz6pp5y
    @user-nx1qz6pp5y Před 11 měsíci +1

    Adoro

  • @rosineidenunes5600
    @rosineidenunes5600 Před 7 měsíci +1

    Olá! Rafa
    Quando voce usar o óleo de coco para às receitas e aquele com sabor ?.

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před 7 měsíci

      A maioria eu uso sem sabor, mas o com sabor eu gosto também não acho que interfere ❤️

  • @suzana752
    @suzana752 Před 7 měsíci

    Devo deixar ele no forno até ficar crocante? Ou ele sai mais macio e depois que esfria ele fica crocante?

  • @beerblues88
    @beerblues88 Před 6 měsíci

    Bacana =)

  • @larissaburmann2152
    @larissaburmann2152 Před 6 měsíci

    Parece ser muito bom!!!

  • @abracadabra8287
    @abracadabra8287 Před 4 měsíci

    Pode substituir o adoçante por açúcar mascavo?

  • @cheiladias3716
    @cheiladias3716 Před 11 měsíci +1

    Pode colocar castanha picada na massa? Obrigado ❤

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před 11 měsíci

      Huuuum ficará ótimo, pode sim! 😋🥰❤️

  • @GabrieleLopesechelon
    @GabrieleLopesechelon Před 4 měsíci

    Pode colocar linhaça no lugar de aveia?

  • @user-bd1ss6zn2p
    @user-bd1ss6zn2p Před 10 měsíci +1

    Pode ser outra farinha de côco por exemplo?

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před 10 měsíci

      Oii!! Pode sim, coloque a farinha de coco até dar o ponto da massa do vídeo. 🥰❤️❤️❤️

  • @marligoncalves1798
    @marligoncalves1798 Před rokem +1

    Pode usar outra tipo de farinha no lugar do farelo de aveia

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před rokem

      Oii!! Pode usar farinha de castanhas. 🥰❤️

  • @mariarosaaguiar4615
    @mariarosaaguiar4615 Před 8 měsíci +1

    Boa tarde!
    Tendo eritritol , criança pode comer?
    Um grande abraço ❤❤❤

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před 8 měsíci

      O ideal que consulte o pediatra que acompanha. Ou se preferir, utilize açúcar na mesma proporção ❤️

    • @mariarosaaguiar4615
      @mariarosaaguiar4615 Před 7 měsíci +1

      Obrigada Rafa pelo retorno. Você é muito atenciosa.
      Um grande abraço ❤​@@NatucomRafa

    • @neidesouza3166
      @neidesouza3166 Před 6 měsíci

      Poder usar a farinha sem gluten? Sou Celíacaobgda❤ Deus abençoe

  • @valdomirocosta1280
    @valdomirocosta1280 Před 2 měsíci

    Posso congelar? Como faço?

  • @anapaulabispodeazevedo4697

    Pode substituir a aveia por outra coisa?

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před rokem +1

      Pode substituir por farinha de arroz ou de coco, aconselho ir colocando aos poucos até dar o ponto. 🥰😋

  • @anacamargo2632
    @anacamargo2632 Před 10 měsíci +1

    Pode colocar.açúcar de cocô qual a quantidade

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před 10 měsíci

      Oii, pode sim, substitua pela mesma quantidade utilizada de eritritol. 🥰❤️

  • @marcosrogerioamanciopereir8797

    Bom dia, qual a validade desse biscoito para vender????

  • @miriamfonseca8305
    @miriamfonseca8305 Před 4 měsíci

    Pode ser farinha de coco

  • @rosaurasampaiomendes9652
    @rosaurasampaiomendes9652 Před 10 měsíci +1

    ❤❤❤😊

  • @iedamaria1172
    @iedamaria1172 Před rokem +1

    Pode usar o farelo de aveia?

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před rokem

      Claro, pode sim, aconselho que bata no liquidificador para ficar mais fininho. 🥰❤️

  • @edneiasantos6841
    @edneiasantos6841 Před 7 měsíci

    Por quantos dias ele dura?😊

  • @shennafernanda444
    @shennafernanda444 Před 5 měsíci

    Por que descasca a maçã? Só pela cor?

  • @suzana752
    @suzana752 Před 8 měsíci +1

    Ola! Quantas gramas mais ou menos tem a maçã?

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před 8 měsíci +1

      Não as pesei, mas pela proporção a receita da certinho. 🥰❤️

    • @suzana752
      @suzana752 Před 8 měsíci

      ​@@NatucomRafaobrigada. Esses biscoitos ficam macios ou crocantes?

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před 7 měsíci +1

      @suzana752 crocantes por fora e macios no meio ❤️

  • @antonialima4921
    @antonialima4921 Před rokem +1

    Validade?

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  Před rokem +1

      Oii Antônia! Durabilidade de até 3 dias em temperatura ambiente e 7 dias mantidos na geladeira.

    • @Donaonca1309
      @Donaonca1309 Před 6 měsíci

      Poco tempo

  • @dayseramosgomes5532
    @dayseramosgomes5532 Před 10 měsíci +1

    Delícia!!!!❤

  • @emagrecercomsaude413
    @emagrecercomsaude413 Před 5 měsíci

    Pode colocar mazein no lugar da aveia?

  • @abracadabra8287
    @abracadabra8287 Před 4 měsíci

    Pode substituir o adoçante por açúcar mascavo?