DYSMORPHOPHOBIE, HATERS... 5 HABITUDES qui ont changé MA VIE

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[@cece7575]

Coucou karo, ça fait trop du bien de t'écouter pour ta gentillesse ta bienveillance et tes conseils . Un grand merci.

[@_virginie_cuzzucoli]

Coucou !!! Vraiment bravo pour la qualité toujours plus de tes vidéos tant au niveau visuel que d’écriture et de contenus, on apprend tellement de choses et surtout toujours très bien expliquées 👏👏👏!!!💙

[@delphcha]

Une super vidéo qui remet les choses à leur place 😊
Merciiii 🥰

[@Pandore29]

merci pour ce partage, plein de bon sens, d'encouragement, de réalisme et de fragilité qu'on a tous. ♥

[@Twiggy0405]

Bonjpur Karo,
Merci malgré la pression de l'algorithme de toujours créer du contenu intéressant, précis et utile (bref de ne pas créer du contenu pour créer du contenu et dire des choses vides/creuses/des banalités/du bullshit).
Je trouve que ton autenticité et ton naturel font un bien fou.
Merci à toi, et tu as bien raison de ne plus accepter les comportements inacceptables même si virtuels .

[@SabineRoldan-tw6ht]

Merci pour cette nouvelle vidéo et ta bienveillance comme toujours 🌸🌸🌸🌸

[@tetellejenny9384]

Merci Karo ❤ j’ai enfin mis des mots sur mon apparence et mon cerveau 🧠 qui va se diversifier trop.
Tu as raison pour les comportements 👏🏻👏🏻
Tu as raison pour les moments of il en faut pour se ressourcer ❤

[@virginiedacosta1704]

Merci karo pour tous ces très bon conseils, voilà deux que je suis abonné et toujours énormément de bienveillance et surtout une très bonne équipe, bravo à tous pour votre évolution et votre parcours 😉🤗👍

[@pauline-dancing]

Merci pour cette fabuleuse vidéo qui est d'une grande aide 😍

[@evaghn3635]

J'adore tes vidéos tu donnes toujours de bons conseils et elles sont toujours très intéressantes!!!!💛💛 et au passage tu es très jolie Karo😚😚!!!

[@sophie-guerin-yochankrea]

Je te découvre depuis 15 jours et je suis fan absolu! Merci pour tes contenus authentiques et pertinents! Je reprend les entraînements musculaires avec toi et ça me convient parfaitement
🙏🏼

[@sandraandcharly285]

Tu as raison, le respect et la politesse doivent être la base ! Merci pour ces conseils 👍🌷

[@Sabrina-hf3ws]

Merci Karo pour tout le contenu que tu donnes, je te suis depuis quelques années maintenant. Je te rejoins, la bienveillance doit primer sur les réseaux. Donc juste tu es belle et inspirante, merci pour tout ❤

[@KarolineRo]

Trop mignonne 🤎 merci pour ta fidélité !!! 🥰

[@Hannaはな]

merci merci 🤍pour cette vidéo, surtout sur la dysmorphphobie. Cela m'a énormément aidé et interpellé. Juste merci ❤❤

[@andreadeoliveira1454]

Enfin une vraie coach avec une application super ! Merci j'aime de nouveau le sport à la maison et une motivation toujours grandissante

[@KarolineRo]

Merciiiiii 🤩🤩🤩🤩

[@HanaXMitsuki]

Super vidéo qui fait du bien au moral et remets les choses en place
Merci pour tout ce beau contenu comme d’habitude ❤

[@KarolineRo]

🤎🤎🤎🤎

[@JD-tq4lw]

Salut Karo, spectatrice de l’ombre depuis des années, merci de ton contenu, ta fidélité et d’être juste toi! Je ne comprendrai jamais la haine que certains peuvent envoyer via les réseaux sociaux. Je suis infiniment reconnaissante envers les créateurs de contenu, que je suis et qui me plaisent. Force à toi ma belle!

[@KarolineRo]

Tu es une belle personne !! 🥰 C’est pas le cas de tous 🤎

[@audreyandbella]

aujourd'hui est un jour down niveau moral mais ta video fait du bien , le sujet sur la dysmomorphophobie tombe à pic car je suis en plein dedans , merci pour tous ces beaux et bons conseils et pour cette bienveillance 😍

[@KarolineRo]

Merci à toi Audrey 🥰🥰🥰

[@annabel4639]

Merci pour ta vidéo, j'adore ! C'est toujours instructif et très bien monté 😊
Je ne savais pas que tu avais perdu autant de kilos cette année, et je ne connaissais pas le terme nn plus de "dis", courage à toutes les personnes qui ressentent ça..
Belle journée

[@KarolineRo]

Merci beaucoup Annabel ☺️

[@katycalmon]

Toujours des vidéos incroyable Karoline ! Merci pour ton expertise, tu explique vraiment bien. PS : j'ai hâte que le planner soit la ! J'ai trop envie de l'acheter. 😍

[@KarolineRo]

Merciiiii 🥲🥲🥲🤎 tellement hâte aussi qu’il sorte enfin après tellement de mois de travail dessus 😂🤩

[@spacekat8249]

Toujours aussi juste dans tes propos, merci!

[@KarolineRo]

Merci beaucoup 🥹

[@SandyCoste]

Merci pour cette nouvelle vidéo ! Pleines d'informations et de bons conseils 😊 J'ai remarqué enfin plutôt un ami à moi m'a fait remarquer que je n'aimait pas mon corps (où j'avais l'impression que rien ne m'allait niveau vêtement) quand je ne faisais pas de sport : la semaine dernière je n'ai fait aucune séance et des vêtements que j'aimais porter habituellement ben là ça n'allait pas du tout... 😓 Avec la vague du bodypositif merci de nous faire déculpabiliser de ne pas s'aimer de temps en temps, ça fait du bien !

[@KarolineRo]

Le cerveau humain est tellement compliqué haha ! Merci à toi Sandy 🥰

[@celineange2287]

Toujours un plaisir de regarder tes vidéos. Hâte d’acheter le planner. Commencé ton programme en août : -5kg. Merci pour tous ces bons conseils. Tout simplement MERCI à toi et à toute l’équipe.

[@KarolineRo]

Bravo Celineeeeeee 😍 c’est moi qui te remercie de m’avoir fait confiance ainsi qu’à l’équipe Bestrong 🥰

[@isabellenezla2872]

Vidéo complète&constructive
Des explications claires et bien définies
Merci !!😉

[@KarolineRo]

Merci Beaucoup Isabelle 🥰

[@ediasee]

Au top merci beaucoup ✨🦋🧚🏻‍♀️🌈☀️❤️

[@jennygutierrez440]

Hello Karo, juste un commentaire pour te dire que j’ai pris connaissance de l’existence de ta chaine youtube et insta il y a peu de temps et je voulais tout simplement te dire que j’adore ce que tu fais. Tes conseils, le contenu ta personnalité tout ca J’ADORE et merci beaucoup pour ta simplicité ton naturel! Tu m’as motivé a reprendre le sport et penser a moi après deux grossesses! Je suis au taquet 💪🏻😊

[@KarolineRo]

Merci beaucoup Jenny et bienvenue 🥹🤎

[@kalinkajade2939]

Mais comment fais-tu Karo pour faire toujours mieux, vu le niveau de chacune de tes vidéos depuis des années 👍👏👏👏 Vraiment MERCI, je l'ai écoutée 2 fois tellement tout me parle ! Quand je n'aime pas mon corps et que je me dit "attends, hier, tu le trouvait bien"😉
Quant à ce cerveau qui ne s'arrête jamais 🤯 Et ce manque de respect, ces comportements 🤮 Même pour nous, en laissant un commentaire très simple, on se fait agresser par d'autres personnes qui passent par là, gratuitement ! J'avoue que j'hésite de plus en plus à en laisser que ce soit sur CZcams ou insta (je ne parle pas de tes comptes, ici tout va bien).
Encore merci et pleins de bisous Karo ❤ 😘😘

[@KarolineRo]

Tu as tellement raison, maintenant limite les gens gentils hesitent à partager au risque de se prendre une vague de troll !!! 🤎

[@christineforever8254]

Tes vidéos sont toujours tellement géniale et bien faite. J'adore ta manière d'aborder les choses ça le parle tellement. Tellement d'accord avec la haine gratuite et inutile qui circule sur les réseaux faut vraiment que les gens se calment et arrêté avec ça. Car cela ne sert à rien pire c'est limite du harcèlement souvent.
Merci pour ton travail de qualité toujours au top ❤️

[@KarolineRo]

Merci beaucoup Christine 😍😍😍

[@sissi87]

Slt karoline, je m'appelle Wassila et je te suis de l'algerie🙂, je t'ai découverte que ressament et franchement mis à part ta profession, tu as le verbe et tu sais mettre les mots qu'ils faut pour chaques situation et/ou émotion, j'aime beaucoup ta sincérité et ta spontanéité ♥️, er j'apprécie beaucoup ton niveau de conscience sur le relationnel et le comportemental🙏, je te souhaite du fond du cœur que de belles choses dans ta vie😇.
Bonne continuation.

[@noemie1511]

Bonsoir, merci pour la vidéo. C'est important en effet d'avoir ce recul par rapport au corps pour atteindre une forme de neutralité "body neutrality" pour ne pas souffrir mentalement. Faire des check-list ça sauve vraiment pour faire ce qui est prioritaire et ça apaise. Personnellement je fais tout ce qui est pénible le matin 🔥

[@lamissaurore_coaching]

Très bonne vidéo qui démontre une belle maturité et une authenticité que j’apprécie ! Je suis passée par les 3 types de réflexions / prises de conscience que tu as eues et je partage ton point de vue - je parlais justement dans ma story des termes comme « tonifier » et « renforcement musculaire « et j’ai été très étonnée de voir que la majorité des personnes pensaient que ces termes étaient différents de la musculation ! Donc continuons d’éduquer et de changer les mentalités, chacun à notre niveau 🤗

[@juliejacson588]

Cc karoline j'aime beaucoup et toujours t'es vidéos

[@KarolineRo]

Merci Julie 🥰

[@karenbenard9854]

Encore une fois ton chien m’a fait trop rire, sinon très bonne qualité de vidéo encore une fois, merci pour cette honnêteté 🙏

[@KarolineRo]

Il veut plus de vues pour maman en me foutant à poil 😂🤎

[@lilylemegre6570]

Superbe vidéo 🥰👌🏻👌🏻👌🏻

[@KarolineRo]

Merci beaucoupppp

[@clecle4347]

Super vidéo merci !!
J'avais une question à te poser : je sais que tu fais essentiellement des abdos hypopressifs. Faut il en faire tous les jours ou alors c'est contre productif (comme entraîner un muscle tous les jours)? Parce qu'on entend partout qu'il faut faire du gainage/abdos hypopressifs tous les jours pour un ventre plat...
Même question pour le périnée, si tu le sais ?
Merci mille fois d'avance !

[@Nicacha]

Canon j ai adoré ta vidéo! Merci!!!!

[@KarolineRo]

Avec plaisir !!

[@MujerDiamante]

Super vidéo, merci pour tous les conseilles. Dit moi ou à tu fait la lumière avec ton nom dans ta salle de muscu ?
A bientôt 😊

[@KarolineRo]

Ici : bit.ly/NeonBeach_KARO (j’ai demandé un code à la marque : KARONEONBEACH qui vous donne 20%!)

[@c.neuffer767]

Très très cool, merci

[@KarolineRo]

Merci beaucoup !

[@laetitiabernardi2490]

Qui dit Karo dit qualité donc je mets un "j'aime" direct.
Planner ok on est au courant, bands ok on est au courant.. mais qu'est-ce que cette histoire de bougies 🕯 Melle Karolineee 😂🤣

[@KarolineRo]

L’amourrrrrrrrr 🤎

[@cecilelecland6820]

Top conseils et prise de recul merci

[@KarolineRo]

Merci Cecile 🥰

[@BBMCV]

Très bien dit concernant les réseaux : perso, je n’ai jamais compris en quoi le fait de publier un contenu justifierait en soi de se prendre des décharges de méchanceté, de critiques gratuites et de haine.
Est-ce que dans la vraie vie, on passe son temps à se moquer, à critiquer, à dire tout ce qui nous passe par la tête à une personne que l’on côtoie ou que l’on connait à peine ? Ben, non, et heureusement, parce que sinon, la vie en société serait juste impossible. Alors pourquoi devrait-ce être différent sur ces espaces. ?
Le gros problème vient aussi de l’anonymat : levons-le, et 99% des gens fermeront leur grande bouche, et n’oserons pas assumer ce qu’ils crachent, bien planqués derrière leur écran pour se défouler de leurs frustrations…
Force à toi, et continue à ne plus encaisser l’intolérable. 👍🥰

[@KarolineRo]

Je suis tellement d’accord avec toi….

[@BBMCV]

@@KarolineRo 🥰♥️🥰👋🏻

[@chouquettechouquette1717]

Je me demande quand même si les conseils sont bons dans le sens où tu fais du sport depuis des années et malgré ça je trouve que tu n’as pas forcément de fesses. Malheureusement mon objectif serait d’en avoir car comme toi je n’en ai pas beaucoup, et je me demande du coup si mon objectif est réalisable sachant que tu fais énormément de sport et que je n’en ferais jamais plus que toi et que c’est peut être ce qu’il faudrait faire pour obtenir des résultats (? Si on peut finalement vraiment en obtenir 😢) je suis perdue…

[@KarolineRo]

En tout cas un point de cette video te concerne et est excellent pour toi oui 😂 je te laisse deviner lequel. Bises

[@anouchkahenchoz2464]

Merci de reparler de dysmo. J'arrive pas sortir de ça, j'ai l'impression que je ne me vois jamais comme les autres me voient. Et quand je regarde d'anciennes photos je me rends compte combien je me voyais pas comme j'étais alors je me répète que ce qui valait avant... doit toujours valoir aujourd'hui. Et oui, prendre du recul au possible.
Courage à tous/toutes 💕 💞 vous êtes beaux !

[@KarolineRo]

Ne cherche pas à forcement en sortir, personne ne se voit comme on est réellement. Il faut juste en prendre conscience et le voir comme un fait ni négatif ni positif 🤎🤎🤎

[@anouchkahenchoz2464]

@@KarolineRo oui bon... quand on arrive plus à se regarder sans pleurer et qu'on ne supporte plus son propre reflet... je pense qu'il faut en sortir. Si ce n'est qu'à arriver à un stade de relativisation et de recul dont tu parles :)

[@audreythevenoud9856]

Bonjour Karo, je sais que c'est pas le sujet de la vidéo (qui est d'ailleurs très bien) mais est-ce que tu pourrais faire une journée dans ton assiette pour montrer comment tu fais pour maintenir ta shape actuelle après ta perte de gras stp ? Merciiiiii

[@KarolineRo]

J’ai fait une video sur ma stabilisation 🥰

[@marieparent6837]

Tout ce que tu dis est tellement parlant! Le 1er et le 2ème sujet est vraiment concret pour ma part. C'est bon d'entendre autant de bienveillance, d'honnêteté.

[@latelierdelartisane7073]

Je sais je me répète mais j'ai trop hâte d'avoir le planner 🤗🤗🤗 je suis hyper chiante dessus, j'ai du mal à trouver ce que je veux et jusqu'à présent, le seul qui m'a satisfaite je le commande chez une fitgirl des USA
J'ai besoin de mes check-list sinon je m'éparpille !

[@KarolineRo]

En check list tu vas être servie 😍😍😍

[@EasyBlush]

Merci pour cette video Karo ! Je ne suis « on ne peut plus d’accord » (je pense notamment à la bienseance sur les RS). Oui oui il reste encore des bisounours dans ce milieu 😁

[@KarolineRo]

Heureusement qu’il en reste 🤎🤎🤎 merci beaucoup Heloïse 🥰

[@itis_esmefit]

coucou moi aussi j'ai de la dysmoprhorbie surtout avant pendant après mes règles, avant pendant après mon ovulation c'est vraiment pas facile en septembre 2021 je pesait 100 kg aujourd'hui je suis à 88kg pour 1m80 c'est chaud

[@fretigneanne-cecile4044]

Hola Karo, est ce que les compléments de collagène fonctionnent ou c’est bull shit ?

[@educatricemontessorietmama7407]

Tellement d’accord avec ton avis sur les réseaux, le contraire reviendrait à dire : « si tu sors dans la rue, tu acceptes les critiques car tu t’exposes » bah non, en fait !
Je bloque systématiquement, je ne suis pas le parent pour faire leur éducation aux mal élevés 🤷

[@KarolineRo]

Le pire étant que la phrase du « faut accepter les critiques » c’est leur façon de te faire penser que c’est toi le problème alors que c’est LEUR comportement 😅 ultra pervers. On place le bourreau en victime !

[@educatricemontessorietmama7407]

@@KarolineRo déresponsabilisation de l’impoli et remettre la faute sur celui qui exprime son émotion, pas mal comme retournement de situation

[@amorislaetitia708]

En t'ecoutant bahhh je comprends bcp de trucs sur moi et ce qui m'arrive...genre je suis vraiment perdu dans la discipline et organisation et puis cette non acceptation de moi certains jrs la...ohlala jsuis vraiment pas organisé

[@rachel1904p]

Pu…naiiiise le coup de la pizza PTDR 😂 je compatis 🫠 bisous! Et merci !

[@KarolineRo]

😂😂😂😂😂

[@ladysfit6761]

Oui les critiques ne sont pas normal je suis harcelé depuis 5 ans agressions etcc jai porté plainte par 2 fois et rien n'y fait vive la justice...😵‍💫

[@anouchkahenchoz2464]

Euh mais cerveau en arborescence 😉 y aurait-il un lien avec la dysmo ? Blague à part, tu as fait les tests de HP ? Merci pour tes vidéos qui m'inspirent toujours ! Bonne fin de semaine 🌃

[@KarolineRo]

Non pas encore de test mais tout le monde m’en parle en effet 😊

[@anouchkahenchoz2464]

@@KarolineRo ça fait pas mal de particularités en ce sens en effet ;) tu nous rediras !

[@hobi2240]

Hello, mais au final si on a la peau des cuisses flasques après une perte depoids et malgré le sport, c'est quoi la solution pour lisser la peau? Massages et crèmes raffermissantes?

[@KarolineRo]

Prendre du muscle pour combler le vide creer

[@hobi2240]

@@KarolineRo ok merci je vais charger plus alors :)

[@constancee2199]

Alléluia 🙏♥️

[@mariemendes2454]

Bonjour, pourrais tu me dire la race de ton petit chien. Merci. 😁😘

[@KarolineRo]

Chihuahua 🥰 les deux !

[@adelecar516]

Ton bébé chien 😍😍😍

[@KarolineRo]

La molécule 🥲

[@pipoo5004]

T’as vidéo est super mais montre nous le chien je t’en supplie depuis qu’il cherche à te voler la vedette je rigole et courage pour ta dysmorphobie ❤

[@Jamimii]

Donc du coup c’est mort d’avoir un ventre ferme après l’accouchement ou une perte de poids rapide…

[@Juste.Margot]

Concernant le point des moments off je suis tellement d'accord et pourtant tellement loin de l'avoir mis en place !
Si je passe 1 semaine entière sans faire de sport ou sans trop faire gaffe à mon alimentation je me sens comme une grosse merde qui se laisse aller sans scrupule 😅 En tout cas beau travail, et "rassuré.e" de constater que je ne suis pas seul.e à ressentir ces choses !

[@mathildederue2734]

Le microbe m'a fait rire dans cette vidéo à essayer d'attraper les cordons de ton haut

[@cindydullier9395]

Tout a fait d'accord avec toi ! Faut que les gens se calment

[@KarolineRo]

C’est la phrase à retenir 😂 CALMEZ VOUS !❤

[@maaelys]

JADORE ta video x1000…000

[@KarolineRo]

Merciiii 🤎🤎🤎

[@maaelys]

Je suis trop sujette à les cheveux sales = bad vibes x)

[@KarolineRo]

Moi aussi 😂

[@mariebolufer710]

😘😘😘

[@julieleroue5728]

Salut, je pense que tu devrais faire simplement une chaîne sur la perte de poids car tu l’explique très bien. En revanche, niveau musculation ce n’est pas ça étant donné que tu n’as pas les formes que la majorité des filles recherche. Soit ton entraînement n’est pas bon soit ta génétique ne te permets pas d’avoir des fesses.

[@KarolineRo]

tkt pas j’ai l’habitude ! Avant j’étais trop grosse pour donner des conseils sur la perte de gras, puis trop musclée, maintenant pas assez musclée des fesses, et plus assez de formes, t’inquiète pas sur Internet on a l’habitude des imbéciles Julie 😂
C’est ni l’un ni l’autre. C’est juste quelque chose qui n’est apparemment pas venu jusqu’au cerveau : mon objectif.
Il y a un point de cette vidéo que tu n’a apparemment pas assez regardé, je te laisse recommencer ! 😂

[@julieleroue5728]

@@KarolineRo il me semble pourtant que tu fais tout plein de vidéo concernant le booty y compris les bandes que tu vends… que tu dis faire aussi. Et les résultats ne sont pas là. C’est pas très vendeur. C’est tout ce que je pense.
Ce que les autres t’ont dit j’en sais rien mais pour ma part c’était pas pour te blesser c’est juste la vérité. Forcément qu’on a plus envie de s’y mettre quand on voit que ça fonctionne. Et je le redis tes paroles sont motivantes et bien expliqué voilà pourquoi je me suis dit que tu percerais plus dans la perte de poids que la musculation. Pourquoi toujours tout prendre mal comme ça !?

[@KarolineRo]

Tu es un petit problème d’ego Julie, ta vérité n’est pas celle du monde allons 😂 tu as un petit côté perverse narcissique également, pour oser te placer en victime alors que de toute évidence tu es quelqu’un de perturbé :/
« Je suis une conasse mais bouhhhh pourquoi diable les gens le prennent mal ! Ils sont mechants! Pas content! »
Si tu veux encore débattre de mes fessiers, de mon corps, bref what you want continue ton bodyshame, je te laisse tranquille, j’ai plus le temps 😂
« Je pense que » mais Julie, on s’en fou de comment tu vois ma vie allons…

[@pas-sage9159]

merci pour cette vidéo sexiste et grossophobe ta vidéo a nourri les troubles du comportement alimentaire

[@KarolineRo]

Par contre du coup je pense que tu l’as pas assez bien visionnée ! Surtout le chapitre que la connerie des gens ! 🤣

[@caroRnt]

Ptdrrr je crois que tu à oublié de cliquer sur le bouton pour lire la vidéo 😂🤦🏼‍♀️

[@KarolineRo]

De ouf j’ai rien compris 😂

[@BBMCV]

@ PAS-SAGE Euh, pardon, mais qu’est-ce que vous racontez ?? 🤔 Qu’est-ce qui est « sexiste et grossophobe » dans cette vidéo ? Perso, je cherche encore … 🤷‍♀️

[@audreydurand6111]

Mdrrrrrr il a pas vu la vidéo je crois 😂 t trop belle merci beaucoup