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3 cols à 2000m dans les Alpes : Entrainement ULTRA CYCLISME pour la RACE ACROSS FRANCE
Vložit
- čas přidán 21. 05. 2023
- Je profite d'un séjour dans les Alpes pour grimper le Col de la Cayolle, le col des Champs et le Col d'Allos, trois cols emblématiques dépassant les 2000 mètres d'altitude. Cet entraînement en haute montagne constitue une préparation essentielle en vue de la prestigieuse Race Across France 2023.
Rejoignez-moi dans cette aventure où je repousse mes limites dans des paysages à couper le souffle, alliant le défi de l'ultra cyclisme à la majesté des sommets alpins.
🔻🔻 MATÉRIEL 🔻🔻
En passant par ces liens, vous ne payez pas plus cher, mais une petite partie est reversée à la chaine. C'est le meilleur moyen, si vous le souhaitez, de soutenir la chaine Bikaway ! 🙏
🚴🏽ACCESSOIRES BIKEPACKING
Sacoche Top Tube - ZEFAL Z Adventure 1L : amzn.to/3OsYEh0
Sacoche de cadre - ZEFAL Z Adventure 2.5 L : amzn.to/3MWo3yN
Sacoche de selle - ZEFAL Z Adventure R11 : amzn.to/3MO0mZp
Sacoche de Guidon - ZEFAL Z Adventure F2 : amzn.to/3onvRjs
Compteur GPS de vélo - Garmin Edge 530 : amzn.to/45yr6ED
Porte Bidon à introduction latérale - ZEFAL Pulse Z2 : amzn.to/3Or5O5D
Lampe - Olight RN 1500 : amzn.to/3w2gexo
Bivy SOL : amzn.to/42W5Qa1
📷 VIDEO
GoPro Hero10 Black : amzn.to/3bfL4N7
Module médias (HERO10 Black/HERO9 Black) : amzn.to/3zn3LpZ
Trépied, poignée et perche Ulanzi : amzn.to/31Ch9JC
Éclairage vidéo Ulanzi : amzn.to/3cZNZdj
RØDE VideoMicro : amzn.to/3P3QcBP
Carte SD SanDisk Extreme : amzn.to/3JoyY0v
🎵 Musiques :
Générique: Chunk by Quincas Moreira
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Music: On Fire by Sascha Ende
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Track: Far Far Away - Ferco [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
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Beatles Unite · Rachel K Collier
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Afterlife by GalaxyTones / galaxytones
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Music promoted by Audio Library
J'ai découvert ta chaine il y a peu. Je t'encourage à continuer car l'ambiance que tu distilles dans tes vidéos est différente de ce qu'on peut voir sur d'autres chaînes. En effet, outre ton côté sympathique, on croirait que tu t'adresses à un copain avec qui tu roules, ce qui créé une proximité, un côté un peu interactif, loin de l'effet reportage.
Enfin, le montage vidéo est de qualité. Bravo
Wow je sais pas trop quoi dire, à part merci beaucoup. 🙏🙏
Je t'avoue que c'est ce que j'essaie de garder comme ambiance un côté assez naturel.
Merci encore et heureux que les vidéos te plaisent ! ✌
superbe, video, super fond musical, super defi, super ton mental et positivisme ... je te suis toujours avec plaisir ... force a toi
Salut Mathieu , je vois que tu n,as rien lâché , entrainement en rapport avec la fameuse Race Across France !!! bravo !! et la finir ,être ,finisher ,déjà respect !!! je crois en toi , fait la , a ta main !!! je te suis !!!
Salut Dany merci beaucoup pour ton message ! Oui pour l'entrainement j'essaie de m'y tenir le plus possible ! Pas toujours simple mais on fait avec.
Merci je vais essayer de pas te décevoir alors ! 🤞🙏✌
super video. j adore comme toujours
Vraiment un plaisir de regarder tes vidéos de qualité toujours avec un bon fond musical 👍 J'espère que tu pourras nous faire carrément un film complet de cette RAF 2023 et je suis sérieux en plus 🤣
Salut Seb merci pour ton message c'est sympa.
Ah pour le film je ferais au mieux, je pense que ça sera un format un peu plus long que d'habitude, vu la durée de l'épreuve ! Enfin si j'arrive au bout ! 😅
Hello bikaway
Abonne depuis peu à ta chaîne je découvre que nous avons gravi les mêmes cols j’ai il y a quelques années participé au défi des fondus de l’Ubaye durant lequel j’ai escaladé 5 cols de plus de 2000 m st Anne , Vars , la bonnette, Allos , la Calloye et le col des champs le plus courts mais le plus casse patte très bon souvenirs dans cette magnifique vallée de l’ubaye
😅 Ol
Salut Olivier, y'a de quoi faire dans le coin en effet ! Mais ces cols sont vraiment tous magnifiques à grimper.
Beau défi 👍 et merci pour ces décors magnifiques 🚴🌞😍
Merci Pascal c'est clair que c'est vraiment beau ! Du pot en plus avec la météo tout était parfait ! ✌🙏
Bravo Mathieu. Bel exploit sportif et vidéo très attractive
Merci Philippe. 🙏
Merci pour cette nouvelle vidéo. Toujours aussi sympa. Bonne préparation pour la RAAF.
Salut Pascal et merci beaucoup pour ton message ! 🙏✌
Un grand bravo, bonne prépa, ca va le faire 💪💪💪💪💪💪
Merci Kévin ! je croise les doigts pour que tu aies raison !! 🤞🤞🤞
Tu vas au BRM à Agen Samedi ?
@@Bikaway aucun doute, le mental fait faire des choses incroyables au corps, oui j'y serai, pas le choix pour valider mon inscription au PBP 😂. Tu y viens te tester ?
Cool j'aimerais me le faire aussi , mais je ne sais pas encore si je suis là ce week end !
@@Bikaway d'acc c'est un bon test pour traverser la nuit, si tu peux être là ce serait un plaisir de rouler avec toi
Bravo Mathieu pour ses 3 cols 👍( sans l’orage)
Tu as raisons un bon entraînement pour ta course et repérage aussi .
De beaux paysages et une jolie marmotte dans le début de la descente du col d’allos ( 14min 10 sec ) 😉 . Un bon présage certainement 🙂
Kenavo 🤘
Eh bien vu pour la marmotte, j'en ai vu pas mal, mais c'est la seule que j'ai réussi à filmer ! Merci pour ton message Christophe ! 🙏✌
merci math pour cette video avec des paysages magnifiques !
Hey ! Merci Laurent, le coin est magnifique en effet ! Un bon p'tit spot pour rouler ! ✌🙏
Super video comme d'habitude, bon courage pour la fin de la prépa, on va suivre ça de près 💪✌️
T'as intérêt de suivre ça de prêt ! 🤣 Merci Jérémie pour ton message en tout cas, et je sens que tu vas te chauffer pour l'année prochaine pour la RAF ! 🙏✌
@@Bikaway Il y a de grandes chances 🤘
@@JeremieAllinger Tu vas tout casser je pense ! 🚀🚀🚀🚀🚀🚀
Super meme parcours au programme club mais en sens inverse pour debut Juillet, ça met en appétit 😂👌👏
👍👍 super, j'espère que vous allez vous régaler toi et ton club ! Le tour est vraiment sympa à faire ✌
Salut Mathieu , il y avait longtemps . Toujours un plaisir tes vidéos 🙂 . Petit conseil pas très prudent de partir avec un orage en prévision , surtout en montagne . Bon courage pour la race 🙂 .
Merci Didier ! 🙏✌
Bravo Champion! comme d'hab un regal!
Merci poulet !
Belle randonnée bien sportive ça change du canal de la Garonne à bientôt
😄 ah c'est sur que ça grimpe un peu plus ! Ravi d'avoir fait ta connaissance Philippe !
@@Bikaway Salut Mathieu à l instant je viens le panneau Tonneins sur le canal direction St georges de didonne merci à toi et Gaetan pour ce bon moment passé ensemble à bientôt
Super perf' ! Enfoirée de marmotte !
😂 pauvre marmotte !
Salut Mathieu super images bon courage pour ta préparation
Salut Yvan ! Merci beaucoup pour ton message ✌🙏
Bravo pour cette performance
Mais pense que la prochaine fois tu seras chargé avec pas loin de 1500kill
Bon courage pour cette aventure et merci pour ce partage
C'est clair ça devrait etre beaucoup plus compliqué dans un mois ! Merci pour ton message Michel. 🙏✌
Bravo pour la performance sportive et la belle vidéo immersive !....
Y'a pas que le Sud-ouest qui vaut le détour ! 🤘
Hey merci à toi ! Le coin est vraiment magnifique c'est vrai surtout à cette période quand il reste encore un peu de neige et qu'il n'y a pas grand monde ! C'est sur que ça change du Lot-et-Garonne 🤣.
J'ai regardé de nouveau cette vidéo avec laquelle j'ai découvert ta chaîne il y a 3 mois (big up pour m'avoir motivé à me remettre à rouler), juste après avoir vu un short de Florian Chabbal. Paraît-il qu'il faut mettre ses lunettes par-dessus les lanières de casque et non en dessous, sous peine de gros bobo en cas de chute..
Hello Andrew, merci pour l'info je croyais que c'était juste une question de style !! 😅😅
Quant on aime le vélo c'est un vrai plaisir de visionner vos vidéos. Je ferais juste une petite remarque : filmez un peu moins votre visage et un peu + la route avec toujours des paysages majestueux ! Allez à très vite !
Euh Ok, je sais pas trop comment le prendre... 😬😅
C’est beau ! ❤ dis moi j’ai une question matos vidéos / son, je trouve que tu as une qualité incroyable du son, surtout ta voix que l’on entend parfaitement bien. Peux tu me partager ton setup ? Merci
J’ai partagé perso des vidéos sur ma page mais à part en mettant un micro cravate, je n’arrive pas à ce rendu.
Bye
Salut Nico, j'ai une GoPro 10, pour le son j'ai tout essayé : micro externe, module média ... mais le son le plus propre pour moi c'est avec une petite bonnette en mousse que tu trouves sur Amazon pour 10 balles je pense. Et surtout, je tiens la cam à la main pendant que je parle pour éviter les vibrations du vélo. 😉
Cette ref à retour vers le futur 2, on aime ça 😂
Hey bien vu McFly! 😎
😂
😎👍👍👍!!!
Merci Hervé ! 🙏
Très belle sortie👍. Quand tu dis que tu montes tranquille quels watts sors tu dans un col (AVG 250 pour toute ta sortie)
Salut Francis. Je sais pas trop, je n'ai pas de capteur sur mon vélo. C'est Strava qui extrapole les données. Mais pour les cols, je pense que c'est autour de 200w à vue de pif ! 🤣 ce qui est sur c'est que j'ai pas 250w de moyenne 🤣
@@Bikaway Merci pour ta réponse
Avec tous les cols que tu as gravi, tu devrais si ce n'est déjà fait, postuler au "club des cents cols" ;)
Tu aurais des conseils sur le choix d'un "gravel", je vais peut-être me laisser tenter ;) merci
Salut Philippe grâce à toi (ou à cause 🤣) , j'ai regardé le catalogue des cols référencés et il me reste une bonne trentaine de cols à faire pour validé les 100 différents un bon objectifs pour l'an prochain !
Excellent Stéphane, il m'en reste une bonne cinquantaine ;) je viens de visionner à l'instant 2 de tes vidéos dont celle d'Angers il y a 1 an, sympa à priori pour débuter une 1er course Gravel
Concernant ma question sur le choix d'un 1er Gravel, entre tes vidéos sur "leon88, sauvage et origine graxx 2 ou 3, pas simple de ce décider 👍😁. Si tu avais un choix à faire pour un investissement efficace : carbonne ou titane ?. Merci encore pour tes vidéos, je les dévore régulièrement et peut-être au plaisir de se voir un jour sur un parcours Gravel ou bikepacking.
ArviPâ
@@philippesvt euh je crois que tu t'es trompé de bonhomme ! 🤣🤣🤣 c'est pas lui que tu cherches www.youtube.com/@GravelBike 😉
ah yes dsl , entre toi stephane et Arno de Gravel bike de savoie, on s'y perd vite lol, du coup tu as un avis sur cette question → carbone ou titane ? ;)@@Bikaway
Super défi. Par rapport a ce que tu as vu dans la region des fjords en Norvege, c’est comment niveau difficulté ?
Salut, merci pour ton message ! Niveau difficulté c'est difficile à comparer, les cols en Norvège sont quand même en règle générale moins haut et moins long. Mais j'étais tellement chargé que ce fut vraiment très dur. 😂 Après au niveau de la pente y'a du très très dur dans les fjords aussi. 🥵
@@Bikaway oui effectivement je n’avais pas pensé au chargement qui fait toute la différence !
Bon courage pour la RAF
@@nametnam93 🙏🙏Merci beaucoup !!
Bravo 👍👍👍 super entraînement ! tu as changé ton compteur bryton ?
Salut Lolo, oui j'ai pris un Garmin 530, j'avais pas le GPS sur le Bryton. C'est assez agréable de plus se tromper de route ! 😂
@@Bikaway cool 👍
Salut Mathieu le Lot et Garonne semble être un bon terrain d’entraînement pour la montagne tu as l’air de bien avoir géré les 3600 m de d+ . Tu vas faire la race avec le Giant ?
Salut Cédric. Oui j'ai prévu de faire la RAF avec le Giant, encore 2-3 truc à peaufiner mais ça devrait le faire. Merci pour ton message. ✌
Belle sortie ! Ça fait quelques montées du pech de berre 😅
Ooooh jeune ! ça doit en faire 36 je pense ! à vu de nez ! 😅 T'es chaud pour mercredi !?
@@Bikaway arrête je suis pas du tout sur d’y arriver, je me suis mis la pression 😅
@@CYCLOVOYAGEavecGaetan Mec c'est que 2 fois 100 bornes 😅, si tu prends ton temps, y'aura pas de soucis.
@@Bikaway ah oui c’est vrai, 20fois 10bornes, ça passe mieux 🤣
@@CYCLOVOYAGEavecGaetan 😂😂 Faut voir le positif !
Bonjour
Est ce que tu fais la Race across 2024 ?
Salut Christophe, oui je suis inscrit en 2024 ! 😉
Super on se verra pour le moment je me prépare au mieux et essaie de perdre du poids pour les cols 😅😂
@@christophemasson8959 😅😅 même combat pour moi ! ✊
Tu utilises qu'elle développement ?
Pour cette sortie j'avais 52*36 devant et 11*30 derrière. mais pour la raf, je vais monter un 50*34 à l'avant histoire d'être tranquille.
Merci pour ta réponse.
@@Pascal.BZH29900 Avec plaisir ! 😉😉
@@Bikaway si tu veux assuré tu devrais mettre 11x32 derrière en plus
t es parti d ou? je suis de la région
De Barcelonnette