ВМЕСТО ХЛЕБА КАБАЧКИ❗ Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ, пока они в продаже❗
Vložit
- čas přidán 10. 05. 2024
- Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:
/ @tastyuseful
ХЛЕБ ИЗ КАБАЧКОВ
Размер моей формы 25 на 11 см
Высота борта 8 см
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Кабачок 1 шт (350 гр)
Яйцо 1 шт
Соль 0,5 ч.л
Сахар 0,3 ч.л
Уксус яблочный 1ч.л
Растительное масло 1 ст.л
Мука кукурузная 130 гр (6-7 ст.л)
Кукурузный крахмал 30 гр (1 ст.л с горкой)
Разрыхлитель 1 ч.л
Сушеный чеснок 0.5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Кунжут жареный 10 гр
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 50 МИНУТ РЕЖИМ ДУХОВКИ ВЕРХ-НИЗ БЕЗ КОНВЕКЦИИ НА СРЕДНЕМ УРОВНЕ
САЛАТ С КАБАЧКОМ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Кабачок 1 шт (300-350 гр)
Растительное масло для жарки 1 ст.л
Соль 2 щепотки
Перец молотый по вкусу
Куриное филе отварное 1 шт (200 гр)
Яйца вареные ( белки) 4 шт
ДЛЯ СОУСА:
Желтки яиц 4 шт
Сметана 150 гр
Горчица не острая 1 ст.л
Соль 0,3 ч.л
Перец молотый по вкусу
ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Кабачок 1 шт (300 гр)
Соль 1 щепотка
Перец по вкусу
Растительное масло 1 ст.л
ДЛЯ НАЧИНКИ:
Плавленый сыр 1 шт
Сыр по типу фета 150 гр
Сметана 30 гр
Чеснок 3 зубчика
Орехи грецкие 40 гр
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II
Хочу написать отзыв)) Приготовила хлеб из кабачка. Кабачок был не самый сочный, поэтому сока было умеренно. Также заменила кукурузную муку на крупу для поленты (это кукурузная каша). И не положила сахар. В остальном - всё по рецепту. Получился отличный диетический хлеб, пропёкся и подрумянился за 40 минут в духовке на 180 градусах. Дольше держать не стала, так как он маленького размера и мог высохнуть. Отличный рецепт для тех, кто любит диетичную еду. Я люблю, поэтому мне очень понравилось. Кабачок не ощущается, а вот вкус поленты доминирует. Спасибо!
Посмотрела ролик, как заворожённая.Все три рецепта классные, полезные,лёгкие и вкусные. Спасибо!🤝
Лёгкий кабачковый день, прекрасного салатового цвета!😂🎉❤
Наташенька,какая же ВЫ УМНИЧКА!! КАЖДЫЙ! рецепт ДОСТОИН! АПЛОДИСМЕНТОВ!!🎉 У меня к ВАМ просьба- снять несколько рецептов БЕЗ приготовления в духовке!- Моя ВЫШЛА из строя!..СПАСИБО!!!❤ ЗАСЛУЖЕННЫЙ ЛАЙК поставила!❤ОБЯЗАТЕЛЬНО приготовлю как только отремонтирую дужовку!! Я ВОСЖИЩАЮСЬ ВАМИ❤ и ВАШИМИ рецептами!!!🎉 Для меня такие рецепты БЕСЦЕННЫ!! -придерживаюсь безглютеновой диеты. За 1.5 года похудела на 35!!кг В принципе я уже пришла к желаемому результату - нахожусь на удержании! Хочется ВКУСНО кушать И НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ!! А ВАШИ рецепты именно такими и являются!!🎉 СПАСИБО!! От души желаю МИРА ВАШЕЙ стране!!ЗДОРОВЬЯ и ГАРМОНИИ в душе!!🎉 ❤
Кабачок самый лучший овощ! Хоть жарь, хоть туши, фаршированные даже варенье варят рецептов... Море❤❤❤
Полностью согласна. Молодые кабачки и сырые куда вкуснее огурцов.
Хлеб получился! Спасибо за рецепт. Немного изменила рецепт. Готовила 1/2 нормы. Крахмал заменила рисовой мукой. Кабачок потерла, отжала взбила миксером с яйцом. Сода. Остальное тоже. Консистенцию сделала как на видео. Получился невысокий, пропёкся за 50 минут. На вид влажноват, но при еде нормальный. Очень вкусный, ароматный.
Супер❤
Очень здорово увидеть рецепты из кабачков в новом исполнении. Ни один из трёх не пробовола, но теперь обязательно каждый попробую. Спасибо за идею!❤
Переходите на ржаную, цельнозерновую, нутовую, соевую и будет вам счастье))
Используйте отруби и псиллиум , пшенную, полбяную муку. Замен овсяной муке много. Главное не лениться, экспериментировать))
А Наташины рецепты брать за основу 👍😊🙏🏻
Так в ролике и сказано, что взяла кукурузную муку, а вы можете брать любую. Пищевая ценность разная, смотря какую задачу нужно выполнить. Белковая, углеводная или более жирная мука, кому чего нужно.
А как это Цельнозерновую муку?Так и называется в продаже?
@@user-pq7ve2ii9m да, так и называется
Полбяная - та же пшеничная, следовательно глютеновая.
@@user-ox3qn1kr3v почитайте информацию про полбяную муку в интернете, очень полезно для общего развития и повысить свои знания😂 успехов 👍
Какие же оригинальные рецепты😊
Большое Вам спасибо Наташа 🤗
Спасибо огромное за труд.Всем прекрасного весеннего настроения!😆😆😆
Благодарю! Желаю вам здоровья и приятного аппетита!
Спасибо вам Наталья !!! Обожаю вашу форму изложения рецептов !!! Кратко , чётко , по существу , проговариваете количество продуктов в граммах 👍👍👍 Успехов вам и процветания каналу !!! ❤❤❤
Если заменить кукурузную муку на перемолотые овсяные хлопья и исключить сахар,будет менее калорийно.
Можно вообще ничего не есть. Тогда ещё менее калорийно 😊
Дело вкуса
Я тоже записала, но без сахара, т.к. стараюсь не есть его. Просто каждый модернизирует по своему)
Не будет. Калорийность кукурузной и овсяной муки приблизительно та же. А вот сахар действительно не обязательно
А если заиенить гречневой мукой будет еще полезнее.
Спасибо, что вы в первых кадрах показываете все компоненты блюда сразу. Это очень экономит время зрителей.
Наташа, Вы умница и все Ваши рецепты мною очень любимые.
Спасибо, ждём новых!
Спасибо большое за вкусные и полезные рецепты...Удачи вам!
Спасибо,Наташенька!Умничка Вы наша!Мира Вам!🥰🙏
Великолепно! Как всегда! Талант, насточщий талант кулинара и повара. Спасибо, что делитесь с нами.
Такие вкусняшки-в капилочку-СПАСИБО ВАМ!
Спасибо! Как всегда - очень толково подан материал, великолепные рецепты, которые взяла на заметку и обязательно постараюсь применить. Спасибо!
Чють слюной не захлебнулся пока смотрел)))Жду с нетерпением новых блюд с кабачков)))Вы мега талант, процветания и успехов вам)))
Наташенька, спасибо! Опять взяла в свою книжечку Вкусняшки от Наташи" Пользуюсь вашими рецептами давно и очень довольна. Спасибо вам, кудесница вы наша!
ОГОНЬ!! Не очень люблю кабачки, но все это приготовлю обязательно. Уверена, что будет очень вкусно 😊 Спасибо!!!
Доброе утро , НАТАШЕНЬКА ! Вы большая умничка , Вы показываете нам такие полезные блюда , я тут на днях снова готовила творожные пирожки с зеленым луком , они мне ну очень нравятся , если я что то хочу приготовить из Ваших рецептов , то я заглядываю на Вашу страничку и просматриваю что бы мне захотелось , для меня это очень удобно , спасибо Вам за Ваш труд , за Ваши полезные рецепты , Мира Вам , Добра , и Счастья !!! ❤❤❤
Здравствуйте! Огромное спасибо Вам за то, что делитесь с нами такими замечательными рецептами.
Все это отлично . Слов нет . Спасибо большое .
Так у вас красиво всё снято и преподнесено!!! И очень необычно и вкусно ❤❤❤❤❤
Браво!!! Благодарю!!! Процветания 🎉🎉🎉
На мой взгляд не поджаренный кунжут будет лучше т.к. время выпечки большое. В процессе выпекания кунжут будет поджариваться и отдаст свой аромат хлебу. Очень интересные рецепты, благодарю вас ☺️💚.
А без яєць можна?
Дякую
Тоже об этом подумала и посыпала сырым. Правда, хлеб не пропекся ни в какую. Порезала и пеку из него печеньки
@@TheBelllka у меня тоже получился клёклый. Хорошо, свиньи есть, пришлось им отдать.
Класс! Спасибо! В копилку!
Блестящая подача рецептов. Спасибо! Буду пробовать готовить все три.
Какие рецепты интересные. Обязательно попробую. Спасибо.
Вау! Здесь всё- шедевр ❤от съемки до блюд❤
Отличные рецепты, очень заинтересовали! Завтра куплю пару кабачков.
Благодарю за интересные рецепты , хлеб из кабачка , обязательно приготовлю. ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое за интересные рецепты - я просто обожаю кабачки и обязательно попробую все Ваши предложения!
Шикарные рецептики,Наташа огромная благодарность- беру в копилочку.
Наташа , спасибо за прекрасный рецепт из кабачков. Просто, полезно и оооочень вкусно!
Спасибо. Прекрасная, подробная подача
ВЫ как всегда СУПЕР КРУТАЯ очень большое Благодарность ВАМ❤❤❤❤❤❤❤😍😘🥰
Здорово! Спасибо за безглютеновую выпечку❤
Наташа, у вас всегда уникальные рецепты, спасибо за ваш труд.❤
Благодарю,любимая Наташа за рецепт хлеба,❤😂❤❤❤
Сделала салат по рецепту 2. Это гастрономический экстаз и пищевая польза!!! Благодарю за заправку! Следу за весом, очень питательная и легкая. Закуска по рецепту 3 тоже ожидает очереди, чувствую, что это вкусно!!!! Я теперь буду следить за вашими видео🙏
Спасибо вам большое за ваши рецепты!!!!Одно удовольствие вас слушать. Все проговариваете и в граммах и в лодках,редко кто так делает.Спасибо❤
Наташенька, спасибо огромное!!! Очень крутые рецепты, обязательно повторю все 3 в один раз
Прекрасные рецепты и отличные комментарии к ним !!! Спасибо большое!
Очень понравились все три рецепта!
Великолепно! Спасибо! Всё взяла себе!
Бесподобны всё рецепты. Благодарю ,что делитесь !!!❤
Спасибо большое за полезные и вкусные рецепты! Какая же вы молодец!!!❤❤❤
Спасибо за вкусные рецепты, обязательно приготовлю.
Спасибо так много новых рецептов , молодец.
Вы валшебнтца! Обязательно буду готовить. Спасибо.
Спасибо огромное. Взято на вооружение. Давно хотела что-то подобное. Подписка.
Спасибо большое , прекрасный рецепт ! У меня аллергия на глютены , это как раз для меня . Обязательно попробую !!!
Супер спасибо. Обязательно буду смотреть.
Классная закуска!Обязательно буду делать!Спасибо
Оригинально.. обязательно попробую. Благодарю ❤
Спасибо большое за рецепты и грамотное, четкое, подробное объяснение - ничего лишнего! 😊❤ Так аппетитно всё выглядит , что хочется попробовать сделать ! А ещё и полезно❤ Спасибо огромное! 🤗🌷
Спасибо за рецепты,буду готовить,ждём новых полезных вкусняшек
Супер рецепты! Обожаю колбаски. Благодарю ❤
Спасибо большое за такие красивые слова и ваши рецепты очень вкусные и простые и полезные. Вы умница и прекрасная и прекрасная хозяйка 🙏🧒💕😇
Отлично, теперь знаю куда девать кабачки 👍
Какая Вы молодец! Супер!!
Спасибо! Красивая посуда!👍Красивая подача👍Все чисто и аккуратно👏 Остается попробовать 😂❤
Очень оригинальные рецепты, спасибо большое, Лана!
Гениально! Спасибо! Хочется попробовать все!🌺
Спасибо Наташа! Обязательно все буду готовить❤🎉🎉🎉
Спасибо вам большое за чудесные блюда❤
Как всё просто и легко у вас получается.
Спасибо за контент! Качество на высоте! И блюда получились вкусные и простые в приготовлении! Спасибо за видео! ❤
Почему столько людей цепляются к глютену? Модно? Без глютена нужно людям с непереносимостью глютена. И только🤷♀️
Можете использовать любую муку
У меня много подписчиков, которые просят побольше рецептов БЕЗ ГЛЮТЕНА
Без глютена быстрее стройнеется)
На глютен обращают внимание, потому что раньше пшеница была другая, и она была полезна, а сейчас вывели такие сорта, в которых много глютена, а он забивает кишечник, и отсюда много онкологии. Поэтому без глютена полезнее.
К сожалению многие не переносят глютен и не знают об этом, я когда узнала, отметила продукты с глютеном и скинула 18 кг.
@@svetlanamisevich9168Не без глютена вы постройнели😂 А без углеводов, которые есть в пшеничной муке. Глютен не переносит лишь небольшое количество людей, в основном те, у кого "поломка" в генах. Это редкое явление!!! И кишечник от пшеничной муки не забивается. Не мети́те пургу😅 Слизистая желудка и кишечника регулярно счищается и отходит. Так что априори там ничего такого нет.
Это божественно. Спасибо за рецепт ❤
Спасибо! Все очень доступно и понятно!
Открыли кабачковый сезон. Благодаря Вам теперь кабачки обожаю. Огромное спасибо.
Не сезон! Цены запредельные!
Очень интересные рецепты и четкая подача!Благодарю❤
Просто суперрр! Все рецепты взяла на заметку!
Спасибо,обожаю кабачки и с яичницей и оладушки👏👏👏🙋🙋🙏🌹🌹❤️
Как вы делаете кабачки с яичницей?
Спасибо!
Здорово, обязательно приготовлю по вашим рецептам❤
Рецепты прелесть. Обязательно сделаю. Спасибо! ❤
Отличные рецепты! Спасибо!❤
Интересные рецепты. Спасибо. Надо приготовить!
Ну какие же интересные рецепты. Хлеб наврядли испеку, но вот салат и закуска 👍. Обязвтельно попробую.
Спасибо большое, очень понравились все три рецепта!!!!👍👍👍
Спасибо большое, от меня тысяча лайков 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Чудесные рецепты! Очень понравился салат и хлеб буду пробовать. Благодарю🙏
Бодьшое спасибо зп рецепты они идеальны просты вкусны как и сама очаровательная хозяюшка . Все доступно и понятно. Вы лучшая добрая дорогая Наташенька . Всегда с Вами. Удачи
😅
Чудесные рецепты.Буду готовить.Спасибо.
Спасибо Наташа за видео!!!
Спасибо за прекрасные, интересные рецепты! Обязательно приготовлю🤗👍✌💖💫💫💫
Суперрецппты👍👍👍благодарю, Наташа😍💖💖💖
Благодарю вас ❤ обязательно попробую
Супер😍 сохранила видео в избранное
Большое спасибо!! Очень вовремя нашла ваш канал! Лайк, подписка!❤
Сегодня приготовила все ваши блюда .Очень понравился салат и закуска. Хлеб тоже очень вкусный на вкус, но он у меня получился влажноватый .Родным тоже все понравилось Рецепты буду готовит и делиться с подругами. Вкусно и быстро. Спасибо большое за то что поделились. Жду следующий выпуск.
Благодарю!
Это супер!
Буду пробовать все!
Спасибо большое отличные рецепты ,то что нужно на снижении веса. Сегодня же испробую.
Огромное спасибо за рецепты😊
Спасибо большое за такие красивые слова и ваши рецепты
👍 Круто ,буду готовить.Спасибо вам!!🍀❤️😉