[黄嘉蓝单板教学] 换刃会摔的点进来！新手提高教学
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- čas přidán 24. 12. 2020
- 《黄嘉蓝单板滑雪》会员线上教学
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![[黄嘉蓝单板教学] 换刃重心教学！新手教学 + 进阶重心提高](http://i.ytimg.com/vi/EMn6nqEHi_w/mqdefault.jpg)
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其实就是前后刃推坡落叶飘，j turn，c turn，这些都熟练了后，两个连续c turn就是换刃。剩下的就是熟练掌握，能在各种道都可以连续换刃。其实换刃最重要的就是别怂，重心要顺着坡往下冲才可能换出来，一怂就会下意识把重心反着坡度向后倾然后直接就摔。换刃过程中就是会有一个短暂的失速，千万别怂，怂了往后仰摔比莽着往下冲摔疼多了。
说的太对了！
我那时候练换刃也是重心往前了才终于成功，但很多视频又说重心要在中间，但我始终觉得是中间稍微靠前，也不知道对不对
@@whbwin 我觉得问题不大，我就是需要换刃的时候移动重心，换完立马正回来。重心永远在一个位置不可能换刃
其实就是学习路径的问题，有人上来就学换刃，可以他不是天资过人那种。所以，可以把连续转弯拆分成两个动作来练习。
@@whbwin 重心在前，重心在前，我看过的所有视频都是说重心在前。不管你是直的，斜的，都是重心在前。重心在一个脚上，另一个脚才能转弯，如果压住，根本不能动弹。
作为初学者，之前换刃一直不好，看了黄老师的两三个视频，讲的摸膝，重心转换，避免开肩顶胯几个要点后，今天练了一小时马上可以轻松换刃。用我的亲身经历狠狠地安利黄老师！！！！
真的很感谢黄教练 第一次滑单板的时候是17年 摔的很惨 和朋友一起去滑 都已经放弃单板了 但是今年看了黄教练的教学视频又让我迷上了单板滑雪 真的很感谢黄教练 现在已经可以顺利的滑蓝道了 真的很感谢
可以兄弟
小白表示这样初级的教学非常得我心
对摄影师好严厉哦
重点摄影师还一定要跟得上被拍摄者，不然挺够呛的
谢谢黄教练耐心解答🙏
不是前任的問題
都是我不好
雙關我給87分
哈哈哈
前幾天學初階雪板，教練說妳就是前刃(任)碰地才會摔，前刃(任)真可怕
超级喜欢黄老师的课哦👍
黄老师说的特别特别好，教的也很好，非常有耐心，也很有细节，谢谢你的教学。
這樣的分解講說，我覺得我下次再滑應該就會了👍👍
黄老师讲得真好！！
一直在跟着黄生的视频入门，上周滑时摔到怀疑人生，屁股发紫。前后推没问题，前后刃落叶飘也都熟练，但换刃困难，摔。问题一换不过来，启动前想好换，怎么换，但一走起来就变落叶飘前后飘一路飘下来。问题二偶尔调整好能换了但连续不起来，三个S就到头了，一紧张就变落叶或者推坡了。问题三平板掌握不好，本来想放平换刃莫明就错过时机了，变成落叶了，尤其前换后容易摔。最后特别信服你那句脑子明白没用身体适应才行。祝好！继续追你视频，做好继续摔的准备，不放弃。
找平缓的坡练就好了
真是太棒了～羨慕 好想滑雪啊
說得很好，聽完馬上學會了 厲害
谢谢老师，教的用心。听的进去，也有具体操作。已经订阅
这是我看过那么多视频，唯一一个一直在指导摄影师拍摄的🤣
真的感謝老師教學!!! 因為你的影片才學會換刃的!! 請收下我的感恩!!
讲的真好，今天去练了没有练会，就像黄老师说的，看视频的时候，脑袋觉得会了，身体还不会！
谢谢老师，很有帮助！！！
謝謝老師的指導，看完真的比較能懂，我就是ㄧ換前刃就會撲街，希望下禮拜去日本能順利學會S
受益匪浅，全网说得最明白的就是你
教得很認真~但建議下次可以把指使攝影師的片段刪掉XD
谢谢老师！
You really make the point. Your advice is very useful. I should have watched this video earlier
这个视频太贴心了
感覺應該提一下重心的轉移、跟如何加壓卸力的一些技巧，才能有效控制轉向
太感谢了真的
这个好，之前没做过这种J的滑行（直接就是画大C），现在反脚可以这样练练看！
好巧哦。 我第一次滑雪就是12月26 哈哈哈。 前后刃都会 一换就卡刃 摔 磕 撞
哈哈，说的和我情况完全一样
學到了!!!
超级有用
今天就去试！
Your instruction is fantastic, very detailed. I am pretty sure these videos will gain tremendously viewers if you make these videos in English.
I wish the community can help to add subtitles 😢
太感谢了
厉害👍
明天去滑雪 今天过来温习一下
老师能不能讲下开放式站姿
这教的也太好了吧
我自己摸着练，前刃特别熟练了。后刃反倒超级紧张，方向总是不听使唤。每次减速一定要做个360度才行。稍微减速控制不好
请教一下黄老师，折叠的时候，是不是感觉腹部核心在发力？因为我感觉折叠会不会让上半身有点前倾，不知道是不是这个感觉
牛比 简单直白 太清楚了
請問完全新手想學單版怎麼學比較快
咱是先練的前刃😂因為剛上單板的時候坐著站不起來，趴著可以😂
黄教练，我前刃换后刃可以但后刃换前刃总不行，练前刃落叶飘的时候不知道为什么脚掌特别疼，练几次就不得不停下来，所以前刃练的很少，请问这个脚掌疼是哪里的问题？
我昨天练了一天反脚，总体感觉就是跟重新学滑雪的感觉是一样的，并且感觉怪怪的
溜了溜了😂
我老是在滑的时候一感到速度很快就压后脚去减速，常常一趟下来后腿特别累。想问怎么改掉这个坏习惯。估计自己的问题是还不会运用好前脚和身体去控制速度
感觉这样练反脚还挺合适的
請問這是哪個雪場?
你对摄影师能少点指指点点吗 ？ 想要什么角度好好说可以吗
說得好清楚！
但恍神時聽到前任後任一直轉換，突然覺得是不是渣男😂
看完無限滑板回來看看這個
Hahahahha 这个哎呀哎呀哎呀 太真实了
这是哪里的雪场呀
whistler最近人多吗
为什么好几个镜头我看着快卡刃了 但是没有卡刃 我觉得如果是我自己的话就妥妥卡刃摔了
請問在陡坡轉不過去時也能在陡坡上這樣練嗎？感覺打平時速度會很快
陡坡就把横向滑行距离拉长。打平距离拉短。速度自然就慢了
@@tsduan9666 可以兄弟
后面的小朋友完美摔倒教学。。。。
可以花💰 请你来法国教我么 😂… 讲的好好… 我就是换刃转不过来那种 板头直冲山下速度快又害怕…
我也是 换不过来 板直了就怕 然后必摔
接下来照视频练90度试试
我自己学的时候是（尤其前刃）放平推回去的时候经常会卡到刃，我觉得应该是因为紧张，不自觉的立刃太高，然后也做的太快了
摄影师好惨 一直被骂
有点不耐烦的感觉、应该提前沟通好。要么就是非常熟的朋友，不如劳资直接走人了
黄老师你好，我刚开始学单板滑雪，现在滑了两次，后刃滑还可以。但是，面向山顶，前刃滑雪时，总是仰头摔下，后背着地的那种。反复练习二十几次都是如此，一点也滑不起来。觉得前刃完全控制不了，也根本刹不了车。身体前倾就往下溜，身体挺直就仰壳摔。我总觉得是滑板太窄。老师，你觉得有可能是滑板窄的关系吗？还是纯粹是我个人的问题。麻烦老师指导一下，谢谢了
小腿前部顶雪鞋前帮来控制重心，脚尖不要用力
问一下教练为什么我滑雪总是有一条腿特别累 regular的话是右腿累
可能重心问题
这是什么雪场哈
黄教练上海人？😉
"溜啦！溜啦！" 哈哈哈哈哈
我起跳会摔
黄老板换衣服了欸
只剩藍了～XD
皇家蓝
摄影师笑死我了 哈哈哈哈哈 被嫌弃了
知道为什么大家不喜欢练前刃吗？
都分手了，还提前任干嘛...
第一☝️
比我的私教讲的好。还不收钱
都是前任的问题，就应该针对前任