درمان تنگی کانال نخاعی با 4 حرکت پیشرفته در خانه ( سطح 2 )

در این ویدیوی مهم، روش های درمان تنگی کانال نخاعی با ورزش های ساده و موثر خانگی برای رهایی از جراحی ( تمرینات سطح 2 ) آموزش داده شده است.
تمرینات آموزش داده شده در این ویدیو بسیارساده ، مفید و موثر بوده و جزو بهترین روش های درمان غیر جراحی به حساب می آیند که در مقایسه با روش های جراحی بدون عوارض هستند.
______________
ویدیوهای مرتبط
درمان تنگی کانال نخاعی ( سطح 1 ) • درمان تنگی کانال نخاعی...
ماساژ درمانی تنگی کانال نخاعی • درمان تنگی کانال نخاعی...
درمان سیاتیک با حرکات ورزشی • درمان درد سیاتیک به طو...
درمان دیسک کمر سطح 1 • درمان دیسک کمر و کمر د...
درمان دیسک کمر سطح 2 • درمان دیسک کمر و کمر د...
درمان سر خوردگی مهره کمر • درمان کمر درد ناشی از ...
_______________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
_______________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
_______________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
_______________
#تنگی_کانال_نخاع
#کمردرد
#canal_stenosis
#backpain

[@rooyesh]

ویدیوهای مرتبط

[@MuhammadHussain-dl5mf]

سلام آقای دکتر سلیمانی بنده حدودا 60 سال دارم مدت زیادی است که دچار تنگی نخاع شدم ویدئو قبلی را نگاه کردم و دارم انجام می‌دهم در نشستن و خوابیدن مشکل ندارم و در راه رفتن بعد از ده دقیقه پای راستم سرد شده و احساس بی حسی می کنم از این ویدئو شمااستفاده مینمایم که انشاالله خوب شوم از این درد لعنتی

[@BpmTajali]

لطفا برای تنگی کانال نخاعی گردن ورزش بگذارید❤

[@user-qg3sx8yd1v]

دکترجان من یک ساله عمل کردم شش تا پیچ ومهره توکمرم کارشده،این ورزشها ونرمشها رومیشه انجام بدم.لطفا برای ماهم ویدئو ضبط کنید که چه حرکاتی رو انجام بدیم وچه حرکاتی رو نباید انجام بدیم❤

[@shahrzadsafavi8657]

با سلام و وقت بخیر و تشکر از زحماتتان متاسفانه من وزنم بالاست و گودی کمر زیادی دارم و بیماریهای لنف ادم دیسک کمر که ۵ دیسک بیرون زده سیلتیک تنگی نخاع و روماتیسم شدید مفصلی و. خلاصه که تمام اینها باعث شدند نتوانم حرکتی داشته باشم کوچکتدین حرکت حتی یک سانتی در خواب مثلا مچ پا را تا میخوام تکان بدم پام میگیره که اشکم درمیاد باید راه برم با ماساژ درست نمیشه خلاصه که گودی کمر نمیجسبه به دیوار و یا صاف نمیشه.

[@parvanemirzaee3039]

سلام دکتر با درود و دعای خیر همیشگی همراه زندگیت یکدنیا ممنون برای اموزش های درمانی و شفا بخش شما عالی و یه دونه ای 🙏🙏🙏🙏

[@محمودرضافتحی]

❤❤❤ باسلام ضمن تشکر از آموزش های خوب واثر بخشتون من حدود ۲۰سال پیش بعلت پارگی دیسک عمل کردم الان در ناحیه باسن مخصوصا هنگام پیاده روی درد احساس می کنم با ام آر یی که گرفتم تنگی کانال تشخیص داده آیا می توانم حرکاتی را که در خصوص تنگی کانال نخاع گذاشتید انجام بدم

[@jamilausmani8122]

سلام من تازه پیوستم به کانال شما من یک سوال دارم امید وارم جوابم را بدهید من چند سالی میشه تنگی نخاع دارم خیلی به تکلیف هستم و امسال دریافتم بعد از مایعنات که موره های کمرم البته قسمت پایانی کمر ساییدگی پیدا کرده دکتور برایم گفت ما هیچ چیزی نمیتوانیم بکنیم برایت فقط روان میکنم به آنجای که استخوان هارا چک میکنن حالا از شما توصیه میخواهم که چه باید کرد جوابم را لطف نموده برایم بنویسید ممنون برنامه خوب شان

[@user-ox9ib3fk2o]

سلام و وقت بخیر من تازه فهمیدم که تنگی کانال گردن دارم آیا این حرکات مناسب من هستند؟

[@user-si2mv6ui8y]

سلام تنگی کانال نخاع دارم ودرد خیلی خیلی خیلی شاید در جفت پاهام دارم که همیشه باید پاهام را باباند کشی ببندم تا بی حس بشه وبتونم بخابم.؟ چکار کنم عبادی از یزد اقا

[@abbaszershki7537]

دکتر من تنگی کانال دارم و با تمرینات شما خیلی بهتر شدم و همیشه شمارو دعا میکنم ولی بیخ رانم سمت راست زیر شکم هنگام پهلو به پهلو شدن درد میکنه طوری که هیچوقت نمیتونم راست حرکت کنم بخاطر درد کمی خمیده حرکت میکنم ممکنه راهنمایی کنید ؟

[@user-lw6ws9te7s]

سلام آقای دکتر چقدر شما خوبین که خالصانه علمتون آموزش میدین ...درود بر پدر مادر عزیزتان که همچین فرزندی تربیت کردند.دعای خیر بدرقه زندگی تان ان شاالله🌺🌺💐🙏

[@mojgan5225]

خیلی متشکرم شما فرد انساندوستی هستید !!!

[@user-sc1lm5im5j]

خیلی ممنون آقای دکتر ،خداوند به شماسلامتی وعمر طولانی عطاکند چقدرخوب توضیح میدهیدو به سلامتی دیگران اهمیت میدهید

[@user-qg3sx8yd1v]

بسیارعالی ممنون که خالصانه وخیرخواهانه کامل توضیح میدین

[@user-fo4ec5fi9q]

درود،سپاس بابت حرکات بسیار عالی درمانی کوثر شما،عبادت بجز خدمت خلق نیست ❤❤❤❤

[@user-th2ox1jt6j]

تشکر ، موفق وموید باشید .بسیار مفید وکاربردی ست واستفاده میکنیم .تشکر فراوان

[@melina-maneli]

سلام دکتر ورزش های شما خیلی به من کمک کردند واقعا ممنون 🙏🙏🙏

[@pariiypariiy9856]

چقدر مهربون هستید اقای دکتر کاش همه مثل شما بودن

[@user-mg9rq7kw8r]

درووووودبه شماآقای دکترسلیمانی عزیز،آرزوی سلامتی برات دارم🌹🙏