10 種方法讓你在10天內快速長高
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- 你有多高呢? 如果你曾對自己的身高感到沒自信，這裡我們要跟你分享個好消息唷。雖然遺傳因素在決定人類身高方面具有關鍵作用，但你還是可以透過一些運動來改變自己的身高。當你的骨骼停止成長後，你可以透過伸展動作，讓自己顯得更高。還有許多方法你可以試試看唷。防止身高倒縮的預防措施也很有用。準備好來學學更多新知了嗎?
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我15岁，妈妈148，爸爸168，我现在163，想长到170，现在仍在坚持锻炼
男,18岁,做了10天,确实有长高了一点,大家可以尝试哦👍👍我相信继续做下去还会长高💪💪
怎么样涨了多少了？
我也嘗試做伸展😊
相信一定會長高
成功了嗎？
我母親158 我父親173，我現在19歲才169😭😭。我從18歲開始健身，打算堅持下去，加強身體，以及看下會不會長高。再配合亮生活的長高技巧試下幾年後是否有成果。
加油呀！我母親150 父親只有165 我17歲也只有176🥺
@@Iamfuckingdondon 嗯 一齊加油。但你身高應該是屬於隔代遺傳了。
@@fantasymusicchannel9469 好像對喔！我爺爺也有173左右😯
@@Iamfuckingdondon 嗯嗯對的，隔代遺傳也很重要。
我13 168
請問是要全部一起做才會有效或者做其中一個就可以了？
當然是全部一起做做好
12岁158现在16已经176了
請問一下，他有點需要每個動作要每天做嗎
每週四天游泳，每次一個小時
游泳好像沒用
@@user-pn3fs9jc2m 有用，我游泳高幾公分
@@karinakwok5667游泳高的是上半身不是下半身
每週六天游泳，每次兩個小時的我162
认真贴 我27岁 还有机会吗 我现在177 不要求多 多增长3我就满足了
沒機會了
去國外一轉 你會變高
沒，生長激素沒分泌了加生長板閉合就沒辦法了
17岁都很难了，你还27岁
很多男生都追求180😂😂
謝謝
有用👍
真的？
@@wanshi520對
每個都做一次就好了嗎
眼鏡蛇式要做幾次
留言區真的讓我想哭，我16歲才160根本沒機會
我也是
每天睡覺,睡覺身體沒活動,身體就會幫你長高。睡覺的姿勢千萬不要是嬰兒形會變婑,(忘記了和遊泳
我也是 😭😭😭
是男的24岁以前都能涨，不要担心。
我17歲時163m 現在呢我變165.8了
求回答！！！
我是女生，今年是13歲，身高是168.5cm左右，我的爸爸是171cm，我的妈妈是165cm，來過經期了，不過幾個月前莫名斷了，現在正在減肥，上半年的體重是80公斤，現在是66.7公斤
我想問一下我還有機會長高嗎？如果可以的話大概能長到多高和怎麼長高？而且我經期很久沒來了，不過身體沒有任何不良感覺，我也已經預約了醫生，可以說一下這種情況的話身體有大礙嗎？
求回答🙏
長個幾公分還可以
应该还行吧。
你还长啊
应该能长才13
13歲168？？？？
选第5个，还可以治疗筋膜炎
计划2022
身高优先
请问一下，这是男女通用的吗
是人都可以
我今年12歲，大概3個月長高1公分還可以撐多久，聲音快變完了
每天睡覺,睡覺身體沒活動,身體就會幫你長高。(睡覺的姿勢千萬不要是嬰兒形會變婑
@@louiseho0605 ..有講跟沒講一樣
你還很年輕ok啦
早點睡多吃點蛋白質
你每天固定跳繩的話，可以再長高
@@REX-xe3st 我現在都在拉單槓效果很顯著，大概2個月長一公分
我是男生，今年12岁164cm，想长高至170大概需要多久？
170后再继续长😜
目标：190
你明年就能170了，190太高，185就差不多能到
我也12，但才155罢了，今年能到160已经很好了，目标178不多也不少
注意，越發育得快比同齡人高，15以後越長不高，人家都180了，你可能只有175
@@koolabuum6845 这种可能也是有的
我也十二,不過只有188
早二十年前就好了
怎麼辦我不會游泳😅
讚
不是说growth plate在16-17岁就闭合了嘛
这些方法会不会让手变粗啊😱
呃...我高中，之前是泳隊但位啥我才170基本上全班都比我高
其實是高的人都被派去游泳比賽了
普通人只看比賽
所以人們才會認為游泳會變高
13歲151, 能160 嗎？謝謝
首先 是男是女先說清楚 再來 你青春期過多久了？
假設你 青春期12歲開始 那：
男：非常有機會 才剛開始 急什麼呢
女：160一定可以 差不多160出頭
是做一個動作嗎
全部都要做才會長高嗎？
蛙式不要常游很傷半月板
30cm有救嗎
我现在中二，身高一米六多，我希望我在中三会长高，不求多，只希望能长到一米八多或者一米九多就很好了
Wow 😂 180- 190 會否太高，我目標：178
要求不多？
你跟一樣
所以你是想在一年內長高20到30厘米？
@@-bl4bq我也蠻想的
快13歲、166cm沒有長高8-9個月
找時間照X光，8-9個月很久
15 歲 164cm 有得救嗎？
你现在多高了？
请在评论中写下标题，以便我翻译
我想問是每個動作都要做還是選一個來做
都做最好吧，不同動作可以伸展不同部位
我12岁146cm我朋友时候和我一样高,现在他159cm
12岁146？？？？
@@zhenyu_mls6171 不夸张，我一个朋友12岁144cm
@@user-fe4tf1qu9r 蛤？？？？？ 才144？？？
@@zhenyu_mls6171 越早快育 以後越不高
@@Jaffee_1092 哦 11 141
146還有救嗎
我12岁150,停了3个月,还可以长吗?
還可以
14歲, 180cm 做了一個星期沒什麼變化
不知道是不是時間不足的問題
180還需要長高嗎QAQ
你想做巨人嗎？
厉害了
@6H20蘇浩明 好騙
夠了喔😂
12 150
12 164還有救嗎
我17了，还有效吗？
没看开头
男生在24岁前都能长高。
13岁 147cm 30kg 还有救吗？
我今年13岁了
身高才一米五三，来过月经了
我还能长高吗？
呃，完全可以，你甚至都还没过去那个阶段
@@waterrr0224 okok
@@waterrr0224 我还没去过哪个阶段？
每天睡覺,睡覺身體沒活動,身體就會幫你長高。睡覺的姿勢千萬不要是嬰兒形會變婑,(忘記了和遊水
@@user-pt3go5ug6m 女生長到160就很好了，你現在153、再過2年一定可以160
15 15,3 😶😶🌫
主要是不要熬夜
15歲185能在長嗎？
請問你185是還要長什麼？
@@samueljoestar2269 長身高啊！
@@user-oi5qx4ue6p 我的意思是185不需要再長了，185以上女生看了反而會怕
@@samueljoestar2269 哦~我了解了，但是為什麼會怕呢
@@user-oi5qx4ue6p網路上都這樣說的，男生170以上越高異性緣越好，但超過185以後異性緣會越來越差
我13歲173能高嗎?
男 14歲 身高180.3 還能長高嗎？
你認真? 我跟你同齡我才170左右😅
我現在14歲 半年後見 目前165
要半年了有消息嗎
每天雙手去吊單幹半分鐘去試試 喬丹長高法
我是女的今年147公分還有救嗎
看你幾歲喔? 每天雙手去吊單幹半分鐘去試試 喬丹長高法
我14歲身高169有得救嗎？
目標176
什麼176？你至少能長到180了！
每天雙手去吊單幹半分鐘去試試 喬丹長高法
11。 137有救嗎？
當然有了 現在才發育期
男15岁 171cm 能长到178-180吗?
感觉只能在1m78后面
24岁前都能长，你15岁就171长到180非常简单
我今年13岁，154cm，月经来了2-3年了，还能长高吗？
我也是，我感覺我長不高了
女孩子1米6-1米7就可以了
13 170 可以再長高嗎？
教你最簡單的 每天雙手去吊單幹半分鐘去試試 喬丹長高法
10天內會身高不可能啦
18岁160想长到165😢😢😢
加油
目前12歲146，半年後見🎉
現在你幾公分
我差一個月12歲,152,半年後見🎉🎉
@@hanrex1347 149
想問主播現在幾公分
30公分 鄉民長度
男11歲149.2
她们"好平"啊
我9岁1米52
我9歲時1米65
12歲時1米99
先在13歲2米10
@@GAME-bs2hz 真的吗？我怎么不信
@@GAME-bs2hz 然后14岁4米，15岁5米，16岁15米，17岁超大巨，18岁罗德巨，19岁尤米尔始祖巨，20岁艾伦始祖巨是吗？
現在16 167 希望去到171
請問有用嗎？
我13岁了，身高还是150cm
我12歲152快長不高了
@@star-0304 11 143😭
13歲 153有機會160嗎😭
最多156
来了
11 148 help me😢
想問一下
這是真的有用的嗎
16 170,我爸爸176,還有救嗎😭
有 但不多 但還是要看你是什麼時候開始青春期 我先假設你12歲青春期好了 那你現在還有一點救 但不多 通常在多個4公分差不多
我五歲170還會長高嗎？
會
哇 5歲 就170? 打叭各位了
少寫一個 十
🤤👍👍👍👍👍😀
女生 12歲 146 來了姨媽 能長高嗎
應該能150 160可能比較難
能过150的话肯定没问题，160就很难了
我是十五岁174想长到190还有机会吗
你是男吧 如果是男的話應該还行 多做運動 多吃有營養的食物 多睡覺就行
謝謝你我成功長高20公分
真的嗎？
真的嗎
我是男生身高160
我17还170咋辨
好巧 我也是
15岁，176，老爸166，老妈164，还有希望吗？
你一金很高了👍
我今年17，180想长去190
跳繩 每天300+
每天睡覺,睡覺身體沒活動,身體就會幫你長高。睡覺的姿勢千萬不要是嬰兒形會變婑,(忘記了和遊泳
@@louiseho0605 我都是直直睡的
180比較好找女朋友190市場很少哦
@@user-yc7tb5xu5n 可能是女(欠打XD
我现在12岁不知道为什么会比一些人高 我爸是171 我妈是169 而我12 岁 176😂
我15岁 170 还能在高吗？
可以
13岁，148cm，有救吗😂
我13岁也差不多这样，15岁一米六；-；
我13歲151，我也在擔心😭
我12就175
啊現在15歲就188
@@呂彥廷-h4z 不要在這裏炫耀😂
19歲來實測 一個月回來
等你
一個月了
@@Leoconor.Joker. 0.3🤡
@@JPwang-ec4ox 0.3cm?
@@Leoconor.Joker. 對啊
我男15岁,169可以吗
安
168cm、65kg、16歲常舉重這是不是沒救了😂我這身高也快停一年了
別做負重的訓練!
@@kapocheng9628 不要亂講 沒有任何證據研究顯示舉重量會長不高 錯誤迷思誤亂傳
但卻有海案个例😂
@@wayne_chen_0221 有啊你上網看去青少年不要常舉重不然真長不高了,加上我是体育生,常做舉重会给膝盖增加压力而减慢生长速度
@@kapocheng9628 照你說法打籃球也長不高啊 跳來跳去搶籃板多傷膝蓋啊 真的是體育生怎麼連哪個是正確的哪個是迷思都不知道
14 165。。。
我是女生，11歲，152公分
在班裡較矮😞
@Leng Leng Kew 我也不知怎麼辦的，就是較矮，看著我的朋友高我一大截，我😢
@@neverstop1653 我跟你一样 也是女生11岁身高152 可是我在我们班里是中等偏高，可能不是你矮 而是你同学太高了
别抱怨了.我十二岁才137公分.干
@@hapiyammyyam 替你可怜，我12岁男生也才155罢了
@@hapiyammyyam 15歲145誰可憐
現在14歲 半年後見（抄襲文😂）目前176
真的高了
真的？
老二高了
我13岁152可以吗😭
不可以
@@xiguan5156 為甚麼不可以
@@sammicheng3041 别理他
16岁150还可以长高吗？
完蛋了
4.1日 12／156
一年過了 現在怎麼樣了
两年了怎么样了？
hi
本人认为吊挂着是可以的
我现在11岁身高156，还能长到179吗
女生的話因該不會到179
女生179很难吧，169都很勉强了
年龄踩线了（笑哭）
我也是
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
11才134
11歲，我152（男)
我18歲，停在175三年了，我還有機會嗎🥺🥲
已經很好了 我十一歲 157點多而已
@@user-pc6pb3qg2e 我15 6
高中只長一公分，大學4年長5公分的路過
還可以，注意不要吃甜食
@@user-pc6pb3qg2e 我11的時候才137