SCHOUDERS TRAINEN MET MO BICEP!
Vložit
- čas přidán 28. 06. 2017
- In de vierde vlog gaan we die schouders slopen papa!! Hou die eiwitten hoog en abonneer, like en deel deze video met je vrienden, familie en buren.
Volg mij op social media:
Instagram: / mobicep_motivation
Snapchat: MOBICEPP
www.jeanrois.com
www.keepfitbred... - Zábava
3:20 Zwaarste oefening in de gym voor iedereen.
Gewoon Fitness jaa man. die gewichten liggen nooit op hun pleke
Ook leggen we deze netjes terug😂
zo zie je maar hoe goed je bent opgevoedt!
Trouwens dankzij jouw ben ik weer begonnen en heb ik motivatie gekregen. Alles moet hoog blijven💪
Buse Cingu alles!
Buse Cingu hij zegt dat ook denk ik omdat sommige alles door elkaar gooien in de sportschool😂
JO.LOL.TV 😂😂😂😂 geniaal is hij
Evading Videos 2.0 daarom zegt die dat juist
Mohammed, heb veel respect voor jou S/O vanuit Antwerpen!
probeer met kosso te trainen man en pak tricep borst de volgende keer
bicep papa ft kosso ft migi boss
Kosso is volgespoten, Moo traint zichzelf kapot
OSCAR wat boeit het
Ak-47 C4 niet veel kracht en sws niet naturel
OSCAR klopt dat het niet naturel is maar ik denk wel dat kosso meer kracht heeft dan mo
eiwitten hoog pappa! goede video!
Mooie tijden dit, DCT❤️
Prijzen zijn laag bij myoccasions, Eiwitten hoog bij myoccasions!
Thanks man bro nu weet ik veel beter voor schouder❤️💪🏻
deze uitleg is echt handig!
Breng het naar de 2k likes adrerries dan gaat Mobicep meer van zulke videos maken
Ga zo door 🔥🔥
mashallah en insha Allah (gun deze broer
Mo💪🏼, als je schouders traint en een dag later borst. Worden je schouders dan niet overbelast?
Hoelang wacht jij voordat je een nieuwe oefening doet?
Goed bezig
Doe biceps en schouder been en buik rug en borst. In Een video
Broeder! Welke handschoenen zijn dat die je gebruikt en waar kun je die bestellen?
Ps:
Je motiveert de jeugd echt op een positieve manier lovee voor jou broer!
Vaker zulke video's!
hoe heet die muziek bij die intro
pak volgende keer lekkere sessie borst met tricep erbij
Hoe heet die liedje? Van intro
Hoe heet deze intro liedje??
hoe heet het liedje op 0:50?
Wnr nieuwe vlog
Kan je uitleggen wat het effect is qua meer/minder herhalingen?
Ehke ' minder herhalingen zwaar gewicht dan train je op kracht rond de 8/12 herhalingen train je op spiergroei en 13+ herhalingen train je op spierconditie
NielsvEs Tot 20 herhalingen train je hypertrofie. Daarna ga je pas langzaam over in spierconditie.
Dennis Pol niet waar jje traint niet pas vanaf 20 spierconditie eerder al
NielsvEs Ja jij gelijk geen zin in discussie 😂😂 droom verder
Dennis Pol ik wil je best gelijk geven hoor 😂 maar vgm is het niet waar👊
Hoe je een sixpack kan krijgen
Ze zeggen ook vaak als je biceps traint dat je dan je biceps moet strekken totdat je spanning hebt op je triceps dan pas weer gaan optillen
7:12 wat houd droog precies in ? en ik wil gwn iets breder worden wat is dan het beste om te doen vaker herhalingen of zwaarder pakken ?
Albert Crisp anabolen zijn voor bitches
Djd Dd als je massa wil opbouwen doe dan vaker compound oefeningen: deadlift squat bankdruk overhead press pullups enzo en dat dan zwaarder en minder herhalibgen meer sets
Hhhh eiwit hoog hoog
en mask off 1.m25 🕺
Deze gemist
ik ga nu 6x in de week en train 3x per week schouders met 2 oefeningen per sessie. Is dat belastend genoeg volgens jou of zou ik meer moeten doen?
Bart Boon 2 3x 1 spier is goed
Hamza Zaheer aii mooizo
9:16 gewoon slopen
Bedoelt hij ook jonge leeftijd als je 17 bent?
Project Football ja, want dan groei je nog
Project Football rond je 20e pas grote gewichten doen is goede en mooie leeftijd
Project Football Je kan gewoon kracht training doen. Heeft geen enkele invloed op de groei van een persoon. Klinklare bullshit dus!!!!! Komt uit het jaar 1907 alleen mo bicep geeft dit nog steeds helaas door aan de jeugd. Kracht training heeft alleen maar positieve effecten op jongeren die met kracht training bezig zijn dus laat je niet van de wijs maken door deze fabeltjes.
Dennis Pol ja en sws bullshit van je groeit nog want in een jaartje ga ik echt niet zoveel groeien ( als het groei fabeltje waar zou zijn)
Project Football Heeft er nog niets mee te maken want het belemmerd je groei niet. Hiervoor is echter een flink trauma nodig (zoals een hele zware breuk in je groei) en zelfs dan is het aantal gevallen waarin de groei geremd wordt, beperkt tot een heel klein percentage. Laat staan als je aan kracht training doet ;p want dan kunnen ze sporten zoals turnen etc. verbieden !!! Houding en een goed trainings programma is wel belangrijk.
1.2.3. Help mij
Fakka
eiwitten hoog papi 💪🏻💪🏻💪🏻
Lekker bezig mo ik ben echt trots op jou groetjes van jouw neef uit Amsterdam ik wil binnenkort graag met je trainen
gooi video over kuiten en onderkant buikspieren🤔💪
Volgende keer chest tricep?
Love naar jou
Door jou videos raak ik nog meer gemotiveerd👍🏽💪🏽 soms heb ik geen zin maar dan kijk ik een video van jou en ga toch😂💪🏽
sterkk papa
eiwitten onhoog papa
Eindelijk!🔥
Maak een video over cardio,
bijvoorbeeld; hoe je het best warming-up kan doen, hoe je het best kan lopen/rennen om aftevallen (speed en helling), wat het beste is om bvb je kuiten ofs me te trainen bij cardio
En een DIKKE S/O NAAR JOU BROEDER
gymday papa
Alhamdoelilah, mooie video!
Sterk!!
STERKKK
train je ook den haag zuiderpark
doe voor volgende video aub chest. ik ken maar 2 oefeningen voor chest
WeLoveKilling check deze site: www.fitsociety.nl/borstoefeningen/ ook met duidelijke plaatjes
Eiwitten hoog papi
💪🏼
Bicep oefenigen is beste
MOtivatie
1steeeee❤❤❤
Hoe heet begin liedje?
So na mo bicep neeefies
hoe heet dat lied van het intro
Doe volgende keer borst triceps
laat meer KerimBabo in de vlogs neef !! ❤❤ dikke vlog !!
Hoe heet het liedje op 0:50?
Hoe heet dat liedje rond minuut 10:00
Future - Mask off
Hoe heet die song van intro
Remco Van Den Berg ja dat vraag ik me ook af die song is zo leuk
pochon blue
Mostafa Mm Thanks💯
Remco Van Den Berg en die op 0:50?
abdi aden mi corazon- marwa loud ft dj sem
Dit kanaal is net gemaakt,
Jullie kunnen het herkennen in de video's van mo. Dit is de gym waar hij en nog een paar andere trainen. Als we in de 10 minuten 59 subs kunnen halen
zorgen we ervoor dat een paar van jullie 1 dag samen met hem kunnen trainen!!
Basic Fit NL 1ste
Basic Fit NL ik heb gesubt
Haha vette catfish
moet je meer herhalingen doen met een lichter gewicht ofz al je droger wil worden. hoe zit dat. want wrm doe je bvb met die bicep curl maar 10 en niet bvb 30
life hacks Ss Herhalingen heeft niks te maken met droger worden. Droog worden is 100% voeding.
Dennis Pol maar wat bedoelt ie dan met aantal herhalingen
Dennis Pol bullshit wat je zegt met 100% voeding. Voeding is een onderdeel als iemand een goede vraag stelt ga je toch niet zo'n dom antwoord geven
als je lichter in gewicht gaat tijdens droogtrainen verlies je juist alleen maar massa
Oneal Maatsen voeding is gewoon het belangrijkste daarna training en rust
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💯💯💯💯💯💯🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ik heb zelf een bankje gemaakt voor bankdrukken en borst oefeningen maakt het uit hoe breed het bankje is want als ik bankdruk kraken mijn schouders een beetje
Tim Bosman dan doe je de oefening niet goed of heb je veel kraakbeen tussen je gevrichten aan het bankje zal het niet liggen maar het is geen probleem als je gevrichten kraken zolang het maar geen pijn doet
Tim Bosman het ligt ook aan het bankje als je alleen je rug op het bankje heb liggen en je schouders hangen ernaast dan is dat slechter wanneer je schouders ook o het bankje liggen
😂😂 Lekker holle rug bij de eerste oefening #HERNIAWORKOUT
Oh omg ahhahahahahah
pff deze guy zit zo vol met broscience, niet te zuinig
Kun je je boven benen doen
1
like als je net als hem wil worden
Enge dingen
MOTIVATIE PAPA