VLOG N.1 | Na cestách, kontrola, refeed, sushi

Chceli by sme vám ukázať, ako vyzerá jeden z naších nie úplne bežných dní. Pozrite sa s nami na poslednú kontrolu pred naturálnou Olympiou, ako a prečo nastavujeme REFEED + konzultácia s trénerom. A zaslúženú odmenu po nekonečnej ceste.
Budeme radi ak nás podporíte odberom, likeom a zanecháte reakciu v komentári.
ČAKAJTE TOHO OVEĽA VIAC , NATURÁLNA OLYMPIA V LAS VEGAS !!
0:00 Intro
1:04 Začiatok
3:03 Čo je refeed
5:33 Tréning Viky
6:22 Najbližsie kroky
7:45 Záver
Ján Potočár a Viktória Vajdová 🫶🏼

[@Sushi00Sushi]

Super vysvetené 😊

[@double.fit.jv.]

Ďakujeme ☺️

[@adelajancikova6908]

❤️moji nilovaní

[@double.fit.jv.]

Milujem ❤️😁🫶🏼

[@anezkasobolova108]

❤

[@double.fit.jv.]

❤️🫶🏼

[@matyquikando6314]

Super video. Muzu se zeptat, jaká je tvoje výška a jaká je cca soutěžní (a akatulni) vaha? Diky a ať se daří :)

[@double.fit.jv.]

Ahoj, ďakujeme. Výška 181cm a súťažná váha cca 81kg mimo sezóny som mal max. 93kg