PSYLLIUM TODO DIA - 10 FORMAS DE USAR que você VAI AMAR! Benefícios, Dicas e Receitas
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- čas přidán 10. 09. 2024
- O psyllium é uma fibra muito famosa por ajudar na perda de peso e no bom funcionamento intestinal, evitando prisão de ventre. Conheça 10 formas de usar o psyllium no dia a dia e muitas dicas para incorporá-lo em suas receitas saudáveis. Saiba mais também sobre os benefícios do psyllium e como usar certo. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
RECEITAS COM PSYLLIUM E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O psyllium é uma fibra muito famosa por ajudar na perda de peso e no bom funcionamento intestinal, evitando prisão de ventre. Conheça 10 formas de usar o psyllium no dia a dia e muitas dicas para incorporá-lo em suas receitas saudáveis. Saiba mais também sobre os benefícios do psyllium e como usar certo. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Prepara que vou gostar 😅
O psyllium amarga ou não 😅
Não achei a receita do pãozinho de q vc fala no vídeo 🤔
Tem aqui : czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html&si=4uPlcNFJ73F-902h
@@NutricionistaPatriciaLeite 🥰
QUEM Aí AMA AO NOSSO SENHOR E SALVADOR JESUS CRISTO ????❤❤🕊❤❤🙌
Eu Amo meu Senhor Jesus ❤
Eu te amo Jesus
Amo ❤❤❤
Ele tudo na minha vida ❤🎉😂😢
Eu amo Jesus ele é meu Senhor e Salvador dês dos meus sete anos, hoje, estou com 74 anos.
psyllium, chia e linhaça top🙂
Eu uso com meu pãozinho!! Bato um ovo uma xícara de flocos, 3/4 água morna, 1 colher de café de fermento e uma pitada de sal. Asso 3’ no microondas 😋
Eu já faço uso, para controlar minha compulsão por comida, é ótimo
Já perdi medidas. Intestino perfeito. Barriga zero.... tô amando não fico sem mais. Sem esquecer da água... toma antes das 3 refeições....
Eu posso tomar o psylluim a noite pra dormir?
Só q tenho que tenho beber muita água?
@@thaisedejesusjesus4286Eu uso a QQ HR, não influencia, mais quando vc for consumir, coloquei água nele pra virar um gel e aí vc bebe esse gel, não use ele seco, porém eu gosto muito de usar de manhã antes do almoço e do jantar pra ajudar na saciedade.
@@liaaraujo9084mais durante a noite tenho q bebe água né?
Uso com iogurte natural, whey e fruta, depois da atividade física.
Controlei meu intestino com Pissylium
Uso diariamente em um pãozinho que faço para o café da manhã.
2colheresbem cheias de farelo de aveia, uma colher de chá de cúrcuma, pimenta preta, uma colher de sobremesa de pissyliun. Hidrato com 3 colheres de água. Acrescento um ovo, misturo bem e coloco 1 colher de chá de fermento pó. As vezes coloco gergelim ou semente de abóbora por cima e levo 2 minutos no microondas. Gosto de colocar na frigideira quente para ficar com o fundo mais sequinho!
Adorei sua receita !! Vou anotar para experimentar 🥰🥰
Meu café da manhã na grande maioria dos dias, como ovo, coloco uma colher de azeite extra virgem de semente de abóbora ou azeite de oliva, folhas de ora pro nobis. Antes tomo um short com limão, vinagre de maçã, cúrcuma, canela e glutamina.
Eu misturo o PSYLLIUM com vinagre de maçã e tomo 10 minutos antes das refeições. Eu tenho dificuldade para emagrecer por causa do Hipotireoidismo e para mim deu super certo. Obrigada. Abraços de Tatiane Ferreira do RJ 😊😊😊😊😊
Qual a quantidade vc usa do vinagre de maçã
Eu tenho tbm hipotireoidismo e uma dificuldade enorme para emagrecer, comprei hoje vou testa pra ver , quantos kilos vcs emagreceu e quanto tempo
Consumo de manhã no pré treino, juntamente com banana ou mamão e pasta de amendoim integral. As vezes coloco na sopa de legumes pra saciar.
Consumo pela manha, divionado no ovos cozido, acrescento , farinha de linhaça e berinjela, cúrcuma e uma colherzinha de oleo de coco ou azeite de oliva 😋
Gosto muito do seu canal você merece muito like jesus abençoe sempre sua vida e sua família ❤❤❤❤
Obrigada
Eu uso com água uma colher de sobremesa meia hora antes das refeições.
Quantos ml de água
@@emanuelelisel3437 Eu uso com 200 ml de água.
bom tem no secaps e tem me ajudado perdi mais 24kg já 🙌
Aqui pode chegar dando o 👍 antes de assistir pq é garantido gostar😉
Obrigada de coração
Faz receitas com o pisilio Eu gosto muito ❤
Tenho algumas receitas com Psyllium aqui também : czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html&si=4uPlcNFJ73F-902h
Eu costumo colocar em várias preparações Até numa salada
eu comecei usar o secaps a alguns meses e tem pysiliun na composição realmente já se foram 24kg
Era tudo o que eu precisava ouvir. Obrigadaaaa, nutri nota 1000.
Eu utilizo no pão sem glúten para dar maciez ao pão
Tomo de manhã com água e tem me ajudando muito com o intestino preso
Tenho intestino preso, devido um acidente de moto. Fiquei quase um ano sem fazer exercícios físicos. Hoje pratico ciclismo.
Qual a quantidade que vc toma?
Eu uso o psyllium p o intestino sou muito ressecada e tem me ajudado bastante 😉☺️🙏
Amo o seu canal! Vc é maravilhosa
Eu tomo no café com leite sacieia bastante
Boa noite patricia ..mais uma receita deliciosa e sempre nos ajudando a comer direito
❤️
Psylium nunca usei mas vou tenta usar em pão quando fazer, e vou fazer nas panquecas que amo, brigada por tuas dicas sempre ajudando a gente ter mais saude com teus ensinamento , Deus abençõe vc e tua familia bjs❤
Espero que goste!
Uso para o trânsito intestinal.
Eu usei a um tempo pra emagrecer Bom dia
Aprendendo muito com vc. Sim, eu adoraria ver vc nos ensinando uma receita com psillium. Obrigada
Paty, como você é maravilhosa!!! Quanta opção! Comprei psyllium está semana, mas só sabia da possibilidade de diluir em água/ suco e iogurte. Obrigada por tantas opções! Beijos 😘😘😘
Que ótimo!
Comecei a fazer o uso do psyllium tomo misturado com suco de abacaxi sem açúcar 2 colheres de sopa uma vez ao dia com 300 ml de suco de abacaxi sem açúcar.
Estou em diagnóstico para saber se tenho só intolerância a lactose ou se tenho síndrome do intestino irritável e meu médico recomendou psyllium para consumir e não sei como usar porque é horrível. Esse vídeo veio na hora certa, Patrícia perfeita como sempre.
Oi Pati... sim utilizo bem o Psyllium pra ajudar o intestino a funcionar, é muito bom mesmo, claro beber muita agua.... como no mamão, no mingau, no pão, no iogurte.... amei de saber outras alternativas, engrossar molhos, e sopas.... agora vou comprar um pouco a mais pra utilizar em outras alternativas que vc falou....
Maravilha !!
eu uso pro intestino porque tem ele preso isso me ajuda muito ❤❤
Eu conheço e uso pra ajudar no emagrecimento e pra comer menos pois sou muito ansiosa aí ele me ajuda a comer menos e melhorou meu intestino bastante que era difícil
Que bom!!
Maravilhoso eu uso o psilium na água e no suco mas as dicas da Patrícia são ótimas vou fazer obrigada 😊👏👏🌹
🥰
Uso o psyllium é muito bom! Gratidão, gosto muito do seu canal
Obrigada ☺️
Nossa muito obrigada por esse vídeo
Eu acabei de comprar e fui dissolver e não gostei do gel que fica , não consegui tomar .
Eu achei que tinha que dissolver para funcionar
Mas da para usar até em bolos
Muito obrigada pelas dicas 😊
Deve ter em cápsulas. Procure saber se em farmácia de manipulação faz em cápsulas.
Olá !! TD bom!!! Vc eh incrível, quero saber posso usar psilium no jejum intermitente? Obg pelas dicas ❤❤
Uso com mamao e água. Pra intestino. É fantástico! Mas, adorei a dica do ovo...odeio ovos e vou testar nos meus bolos!
Eu quero a massa de espaguete com psylium💚
Irei começar a tomar suco de babosa, posso tomar o pysilium?
Sim para reduzir o triglicérides desinchar é ótimo ❤
Não sabia que era tão bom assim. Vou fazer uso. Obrigada por mais essa informação.
Dou pro meu cachorro. A nutri mandou. 😮
Você é demais gratidão ❤
❤️
Qual é a cor real do psyllium?
Pois comprei na cor marrom na cor de trigo que faz kibe,no vídeo acima está uma cor bem mais clara,por isso a dúvida,pode me esclarecer por favor?
Verdade,eu comprei e o meu é mais escuro
Eu não já ouvir falar mais nunca usei. GRATIDÃO.❤
Utilizo por indicação da minha gastro, para auxiliar no trato intestinal.
Ele em comprimido também faz o mesmo efeito
Eu uso para o trânsito intestinal, meu gastro que indicou
Amo seus ensinamentos gratidão 🙏
Fico feliz em saber 🤩
Oie, Patrícia! Eu gostei muito das dicas pois eu não posso comer glúten, fiz os exames e inclusive deu naquele teste dos genes... já há muito tempo que eu tento fazer receitas sem glúten mas nunca é igual aos alimentos feitos com trigo... tem vezes que eu sonho em comer coisas com glúten... e massas de pizza nunca ficam parecidas, vou tentar colocar o Psylium... tomara que dê certo!!! Obrigada pelas dicas!
Que ótimo!
Faço uso e gosto
Ajuda no colesterol será 😊
Obrigada pelas dicas.
Eu não conheço e ainda não tinha visto falar!
Faço uso do Psyllium para regular o intestino. É ótimo! Obrigada pelas dicas e sugestões! ❤
Dicas boas. Hoje a nutricionista da academia me falou sobre ele. Pois estou pre diabética. Tenho que perder gordura. Já cortei a farinha branca. Um abraço
Pra mim foi minha salvação pra meu Intestino graças a Deus obrigado uso tudo dia 😊
Que ótimo !!
Queremos sim, receita com Psyllium, amei as dicas ❤
Eu uso com iogurte
Amo suas dicas❤
Eu quero a massa de espaguete feita de psylium ❤
Estou usando antes das principais refeições
Comecei a consumir novamente essa semana ...❤
Que legal !
Amo o seu canal. Suas dicas e receitas. Eu uso psyllium em água, sobre frutas (hidratação depois é fundamental) e já coloquei na porção do feijão consumido. Fica ótimo também. Obrigada.
❤️
Eu consumo nas frutas, na sopa, é ótimo
Gostei muito da dica das barrinhas, vou tentar fazer, obrigada.
Tenho algumas receitas com Psyllium aqui também : czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html&si=4uPlcNFJ73F-902h
Amo suas orientações. Deus te abençoe sempre ❤
Sim. Uso na receita sem glúten
Prepara a massa de psyllium, por favor. Gratidão ❤
Eu uso pra melhorar o trânsito intestinal.
Uso com água.
Conheço o psyllium, mas não usei ainda
Uso de manhã, com água, limão e própolis.
Eu acabei de comprar o psyllum ótima dicas parabéns Patrícia leite ❤❤❤
Tenho algumas receitas com Psyllium aqui também : czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html&si=4uPlcNFJ73F-902h
eu amo muito seu canal de sua dica são maravilhosas
Muito obrigada !
Você é maravilhosa..obrigado pelas dicas
Achei agora aqui em casa.
Boa noite linda! Ja çurti, e amo esses temas . Obrigada Patricia!
Obrigada você ❤️❤️
Amo suas dicas vc maravilhosa
Obrigada de coração
Não conhecia o Psyllium. Com certeza passarei a utilizar no dia a dia. Obrigada por dar tantas opções de uso.
🥰
Meu marido está em uma dieta bem restrita, por conta de uma esofagite... não pode glúten, ovos, leite, castanhas, frutos do mar ..😢😢. Tenho procurado receitas que tem substituições.... já ouvi falar sobre o psyllium, mas nunca consumi. Obrigada, vou me informar😘
Faz a receita Dra ❤
Eu uso, para o intestino
Conheço ,ja tenho em casa pra ajudar no emagrecimento 😊
Que maravilha !
Para o intestino.
é muito bom.
Eu comprei psyllium para ter uma opção de farinha para os pãezinhos que aprendi no canal. Já observei que ele absorve muito os líquidos. Dá pra por só um pouquinho, rende muito. 🤗
Que bom!
Tenho algumas receitas com Psyllium aqui também : czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html&si=4uPlcNFJ73F-902h
Boa Noite..Patrícia..comecei a tomar hoje
Que legal !! Boa noite ❤️
Qual.melhor horarionpara tomar ?
Bom dia estou usando psyllium desde que vc explicou e muito bom .
Que ótimo!
Eu consumia psyllium raramente. Agora, vou fazer mais vezes. Muito nutritivo, para quem não come carne, muito bom. Abraço forte. 🥰🥰🥰
Maravilha
Consumo 10g de psyllim dissolvido na água antes do almoço. Foi passado pela nutri, tem me ajudado muito, no meu caso, de Síndrome de Intestino Irritável, tipo diarréico.
Dez gramas de psyllium, seria uma colher de sopa?
@@jocelmamoraes6378 isso mesmo.
Deus continue te abençoando por ajudar todos nós
🙏🏼
E sobre o uso do Psyllium em cápsulas? Pode? Não pode? Como fazer?
Eu uso pisiliom me ajudar no entestimo saciedade
Eu uso com banana e mamão e aveia
Quem tem colesterol alto pressão alta e gordura no figado pode tomar ?
Boa tarde Dra .Eu não conhecia comprei hoje 100 grs. Psilium.em flocos k.