หัวไชเท้่า

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😀
🌷วันนี้เรามาฟังประโยชน์ของหัวไชเท้ากันนะคะ
🌷หัวไชเท้า มีชื่อเรียกได้หลากหลายชื่อค่ะ เช่น หัวผักกาด ผักกาดหัว😗😗
🌷หัวไชเท้าเป็นพืชตระกูลหัว ที่หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง พบได้ในทุกฤดูกาล มีหลายสายพันธุ์เลยนะคะ หัวไชเท้าเป็นผักที่มีฤทธิ์เย็น มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากนะคะ👍👍
🌷วันนี้เรามาฟังประโยชน์ของมันไปพร้อมๆกันเลยค่ะ🙏🏻🙏🏻
🌷เพื่อนๆดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ💕💕
❤️สนใจผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพของหมอ
ติดต่อได้ทางนี้เลยค่ะ
🩸Line : ลิงค์ lin.ee/XPWpN2S
หรือ @wishplus (อย่าลืมใส่ @ ข้างหน้าด้วยนะคะ)
🩸www.wish-plus....
🩸สั่งซื้อสินค้าช่องทาง Shopee
shopee.co.th/s...
🩸สั่งซื้อสินค้าช่องทาง Lazada
s.lazada.co.th...
🩸Facebook : / wishplus1.th
🩸หรือติดต่อ เบอร์ 063 852 8754
หมอปุ้ม🎀

[@user-ps9xf6sf5z]

ผักกาดหัว เป็นผักที่หาทานได้ง่ายและมีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์ เป็นผักที่มีคุณค่าทางสารอาหารมากมาย ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร โปรตีน และอื่นๆอีกมากมาย วันนี้คุณหมอได้มาบอกถึงประโยชน์ของผักกาดหัว ดังนี้ครับ
1.เป็นผักที่มีกากใยที่สูง ทำให้ไปลดการดูดซึมของน้ำตาลหรือไขมันต่างๆ ช่วยในการขับถ่ายได้ดี
2.ช่วยในการลดน้ำหนัก ทานแล้วอิ่มไว มีแป้งต่ำมาก
3.มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีสารช่วยลดการอักเสบของร่างกาย
4.มีวิตามินซีสูง ทำให้ช่วยลดการเจ็บป่วย มีแคลเซียมสูง มีโปรตัสเซียมสูง นอกจากนั้นน้ำในหัวผักกาดจะมีเอนไซที่ช่วยระบบการย่อยอาหาร
แต่หากกินหัวผักกาดดิบมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคคอพอกได้ เนื่องจากในหัวผักกาดดิบจะมีสารเคมีชนิดหนึ่งที่เรียกว่า กอยโตรเจน ซึ่งหากร่างกายได้รับสารนี้มากเกินไปจะทำให้ร่างกายขาดสารไอโอดีน จนทำให้เกิดโรคคอพอกได้
ขอบคุณครับคุณหมอ(FC)

[@noreerat16]

สวัสดีคุณหมอแต่คนจีนโบราณบอกอย่ากินล้างยาก็เลยระแวงปรกติชอบกินแต่ตอนนี้ฟังคุณหมอแล้วจะกินบ่อยๆ😁

[@tele2899]

ขอบพระคุณมากค่ะ

[@user-qw1wr2vy7h]

ปกติไม่ชอบกินหัวไชเท้าเลย ได้ดูคลิปนี้คงต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้ว ขอบคุณที่ให้ความรู้ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ

[@chayanchumthachote2915]

ขอบคุณคุณหมอ

[@sujittramaleelai2712]

ช่วงนี้ต้มกินบ่อย ใส่แค่เกลือชมพู

[@MiMi-et8to]

❤❤❤❤

[@nickname4034]

สอบถามคุณหมออีกครั้งนะค่ะ หัวไชเท้าเอามาทารักษาฝ้าได้จริงหรือค่ะ

[@nuoshp6548]

อยุ่ในตุ้เย็น2หัวครับ😉

[@nataphisaraandersen5025]

สวัสดีค่า เดนมารค.. ครบถ้วนเลย ดีงามค่ะ

[@user-sp7sd1gc5j]

คุณค่ะคุณหมอปุ้มที่มาไห้ความรู้ค่ะ

[@user-qs9vf3hs2s]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะจะรีบหามากินเลยค่ะปรกติจะไม่ชอบกิน

[@nickname4034]

คุณหมอน่ารักมากๆๆๆเลยค่ะ

[@bikerfishingontour7795]

สวัสดีครับคุณหมอ ถ้าเราเอามาตุ๋นให้มันเปื่อยแบบน้ำก๋วยเตี๋ยว​ คุณ​ค่า​ทางอาหารจะเสียไหมครับ

[@user-hc8xf5yt7i]

วิตามินซีลดลงไปค่ะ แต่สารอื่นๆยังมีอยู่ตรึม

[@bikerfishingontour7795]

@@user-hc8xf5yt7i ขอบคุณ​ครับ​

[@ongo9948]

คุณหมอครับ >> เมื่อก่อนกินกาแฟวันละ4แก้วชิวๆ ทำไมหลังๆกินแก้วเดียวแล้วมึนหัวบางทีก็คอแห้งมากมีอาการเหมือนจะน็อค สาเหตุเกิดจากอะไรครับ ?

[@user-hc8xf5yt7i]

ร่างกายคนเราเปลี่ยนแปลงได้ค่ะ ถ้ากินกาแฟแล้วรู้สึกไม่ดีต่อร่างกาย ก็อย่ากินนะคะ

[@KanKrasarsom]

ไขมันแน่ๆ

[@nonlaneeparapon3862]

สวัสดีค่ะคุณหมอคนสวยชัดเจนมากค่ะขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ💖💖💖

[@saianteebk4328]

แผงครับ

[@popswordsman8639]

เย็นเรียกหยิน ร้อนเรียกหยางครับ

[@user-th1qk8tc3t]

😊

[@prasopsukounjai16888]

ขอบคุณครับคุณหมอปุ้มขอให้สุขภาพแข็งแรงร่ำรวยเงินทองครับสวยๆครับ

[@nakorn286]

คุณหมอครับขอเรียนถามเพื่อเป็นความรู้ครับ เมื่อคนไข้ที่มีเกล็ดเลือดต่ำอยู่ เกิดสภาวะความดันโลหิตต่ำ การให้เลือดเป็นการเพิ่มแรงดันส่วนหนึ่งหรอไม่ครับ

[@user-hc8xf5yt7i]

ช่วยเพิ่มความดันได้ค่ะ

[@nakorn286]

@@user-hc8xf5yt7i ขอบพระคุณมากครับ

[@yaisomdej7616]

สวัสดีครับคุณหมอเห็นเขาบอกว่าคนเป็นเกาท์ห้ามทานทานแล้วทำให้ปวดเกาท์หรือครับ

[@user-hc8xf5yt7i]

ทานได้นะคะ หมออยากให้ฟังคลิปเรื่องโรคเก๊าด้วยค่ะ

[@yaisomdej7616]

ขอบคุณครับ