Video není dostupné.
Omlouváme se.
SİGARA İÇME İSTEĞİ NASIL YOK EDİLİR? - SİGARA İÇME İSTEĞİ GELDİĞİNDE NE YAPMALIYIM? -Sigara Bırakmak
Vložit
- čas přidán 17. 08. 2023
- SİGARA İÇME İSTEĞİ NASIL YOK EDİLİR? - SİGARA İÇME İSTEĞİ GELDİĞİNDE NE YAPMALIYIM? -Sigara Bırakmak
"Merhaba ve hoş geldiniz! Bugün, sigara bağımlılığı konusunda derinlemesine bir bakış atacağımız bir videoya hoş geldiniz. Sigara bağımlılığı, dünya genelinde ciddi bir sağlık sorunu haline gelmiştir ve birçok insanın hayatını olumsuz etkilemektedir.
Bu video, sigara bağımlılığının ne olduğunu, neden ortaya çıktığını ve nasıl etkiler yarattığını anlamak için size kapsamlı bir bilgi sunacak. Ayrıca, sigara içme alışkanlığını nasıl geliştirdiğimizi ve bunun vücudumuz üzerindeki fizyolojik etkilerini de ele alacağız.
Sigaranın içeriğinde bulunan nikotin maddesi, bağımlılık yaratma potansiyeline sahip olan güçlü bir uyarıcıdır. Bu video, nikotin bağımlılığına neden olan beyin kimyasallarını ve bağımlılık döngüsünü detaylı bir şekilde açıklayacak.
Ayrıca, sigara bırakma yöntemleri ve tedavileri hakkında da bilgi sunacağız. Sigarayı bırakmak isteyenler için, stratejiler, destek grupları ve farmakolojik tedavi seçenekleri gibi farklı yardımcı araçları ele alacağız.
Bu videoyu izleyerek, sigara bağımlılığı hakkında daha fazla bilgi edinecek, bağımlılık döngüsünü kırma ve sağlıklı bir yaşam tarzı seçme konusunda motivasyon kazanacaksınız.
Lütfen unutmayın, sigara bağımlılığı karmaşık bir konudur ve herkes için farklı deneyimler ve çözümler bulunmaktadır. Bu video, farkındalığı artırmak ve size bilgi sunmak amacıyla hazırlanmıştır. Umarım, bu video sizin için faydalı olur ve sigara bağımlılığıyla mücadele etmenize yardımcı olur.
Yorumlar bölümünde deneyimlerinizi ve düşüncelerinizi paylaşmayı unutmayın. Hazırsanız, sigara bağımlılığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için videoyu izlemeye başlayalım!"
#sigara #sigarabırakmayöntemi #sigarabağımlılığı
Bizi web sitemizden ve sosyal medya platformızlarından takip edip, sorularınızı iletebilirsiniz!
WEB SİTEMİZ: ruhsalesintile...
TWITTER: / ruhsalesintiler
FACEBOOK: / ruhsal.esintiler.18
INSTAGRAM: / ruhsalesintiler
Bahadır Geniş Web Sitesi: bahadirgenis.com/
NOT: Bu kanalın amacı, psikiyatri ve psikoloji alanında eğitici kaynakları sunmak ve farkındalık sağlamaktır. Doğrudan tanı koyucu ve tedavi edici bir yaklaşımdan uzaktır. İçeriklerden elde edilen bilgiler bu bağlamda değerlendirilmelidir.
aynen öyle, denizdeki dalgalar gibi, sürekli değil, gelip geçici 👍🏻
süper anlatmışsınız 👏🏻
Sayenizde sigra icmeyi unutyorum yakınca da içmeyi unutuyorum🤲, aklıma gelince de pardon gidermisin diyorum ve gidiyo gerçekten gidiyo😅bı tarih belirledim hiç içmemek için,işini hakkıyla yapan Allah ömrün'ü hayırlı uzun eylesin inşallah amin🤲👏👏canlı yayininiz sayesinde çok şükür bıraktım🤲
Bıraktınız mı peki çok merak ettim
@@fatihcetin9743 çok merak etgniz için merakta kalın😊
@@eceyzr peki aynı soruyu daha az merak ederek tekrar soruyorum😁bıraktınız mı?😊
@@fatihcetin9743 o halde ilk okudgnuz yorum'a bi daha bakın.
Bırakmak kolay ilk 15 gün sıkıntı istekle yaşamayı öğrenmek lazım ama en önemlisi sigara içilen ortamda bulunmamak bu ortamlarda bulunduğun sürece hiç bırakamazsin sigarayı bırakmanin içmekten daha güzel olduğunuda kendine hatırlat bıraktım enerjim yüksek yüzüm hep gülüyor yediğim herşey aşırı lezzetli kilo almak istemiyorsanız da 6 dan sabah 10 kadar bisiy yemeyin bu arada istediğinizi yiyebilirsiniz
40 yaşındayım neden bu yaşa kadar içmişim diyorum dünyanın en mutlu adamıyım sanki beyin bile daha farklı çalışıyor
Kilo alabilir miyim bırakırsam fark eder mi
Suan karsima cikti ve suan biraktim dedim ve umarim son sigarami suan icmis ve bitirmis olurum tum herkese basarilar diliyorum cunku gerçekten bir yarisma icerisinde olsaniz ustune para verseler cogu kisi parayi birakip icicek duruma gelir ve icenler olur bende kendimi yarismaya soktum ve odul olarak sağlığım olucak bakalim odulu kazanabilcekmiyim?
Birakabildinmi 2 ay geçmiş 😁
2. Gündeyim çok gergenim ne zaman bitecek bu ?
@nktubex hayır 19 gündür içmedim krizler 1 haftafdan sonra diniyor
@nktubex ben teşekkür ederim umarım bırakabilirsiniz. Allen carr yönetemini deneyin derim
bu gun18gun oldu buraktigim hic istek yok yani iyikide burakmisim diyorum gercekten farkli bi duygu
@@franzfranz5844aynı zamanda bırakmışız sanırım benimde 23 . Günüm istek falan hiç kalmadı artık busaatten sonra içersem kendi salaklığımdan olur
@@yigithan0642 44.günüm krizler bitti ama o boşluk hissi devam ediyor