吃安眠藥會失智? 吃久了會成癮? 安眠藥迷思破解!(完整版)

自從前陣子各平台短影音都是flower挑戰之後
近期又有更多參賽者出現了...
害我睡覺一閉眼睛都是這些歌曲...
到底要不要人睡啊！！！
其實失眠已經是現代人常見的文明病
根據健保署統計
光是2021年就有441萬人因為睡眠問題就醫
更開出了超過10億顆的安眠藥物
真D是太可觀了！！
而大家常說的 #安眠藥抗藥性 #會導致失智 是真的嗎？
就讓鴿來破解😎😎😎
#失眠 #慢性失眠 #安眠藥 #苯二氮平類 #Z字頭藥物
#褪黑激素 #GABA #食慾激素 #抗組織胺
【各段重點】
00:00 鴿小劇場／前言
01:39 助眠藥／安眠藥種類
05:49 安眠藥有抗藥性?
07:40 服用安眠藥會失智?
09:10 如何睡得更好? 睡眠衛生的重要性
10:20 哪些食物能改善睡眠?
蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ portaly.cc/bluepigeon
加入CZcams會員支持科普頻道▶ reurl.cc/j7lLdn
訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ ppt.cc/fNJ2px
*蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!
點我購買▶ www.phargoods.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相！
► • 關於『癌症』的真相！江湖術士沒告訴你的事 |...
大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！
► • 大胃王吃了那麼多為何不會胖？網路真相揭密 |...
為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！
► • 為何早餐店奶茶是「地表最強瀉藥」? 網路真相...
實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？
► • 實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？網路謠言破...
失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！
► • 失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然...
念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
► • 念醫學真的好嗎？為什麼當初要填醫學系？大一到...
癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
► • 癌症新療法「免疫治療」有多貴? 原理是什麼?...
【追蹤蒼藍鴿】
FB粉專 ▶ / bluepigeonnn
Instagram ▶ / bluepigeon0810
Line Voom ▶ ppt.cc/fW8IVx
Tik Tok ▶ ppt.cc/fBehOx
歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！
【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞