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请您把所有您介绍的都像NMN一样介绍一下可靠品牌,帮助网友买到真货,功德无量啊!谢谢您
吃了兩週,中度睡眠障礙者的我,明顯改善,現在都能直接入睡❤真的謝謝分享,希望之後可以分享膠原蛋白和膠原胜肽。
😊
這期節目很甘胺酸,最近肌肉關節損傷,正好需要,謝謝。順便餵食一下我老媽
甘氨酸可以逆转肌少症吗?
@@jiayihuang541 我也不知道。我個人覺得肌肉減少主要還是吃得少,就我媽的例子就是沒胃口吃不下,我有嘗試讓她吃益生菌(欣表飛鳴),似乎是有些幫助,多吃一二口飯
@@user-ot5fw4tc1f 请问你老妈多大年纪啊?我妈有三高而且比较严重,现在出现并发症而且发现她肌肉萎缩
@@jiayihuang541 她80出頭了,也有三高,有看醫生固定吃藥,目前控制還算穩定,原本醫生給的降血糖藥太強,常導致血糖過低,反而又要吃糖補救,反映給醫生後,改開藥效輕一點的藥,血糖也放寬到250以內,狀況慢慢變好,補充維他命B群好像也是很需要的。
甘胺酸是超商食物最常添加的原料,一個飯糰就有3g
來上課了。謝謝天山姊姊的講解~~~
欢迎👏👏👏
学习了,开始吃了,now品牌的,第一天睡的很稳,即便在大暑时节。
good👍
希望能得到你的帮助,麻烦你了,我今年57有幸看到你的视频,我女儿帮我买了你在吃的组合,第一天吃了一颗,粉是6克,到早晨六点醒了之后又第一次让我睡到7点,可前天睡不好,昨晚我加到了两颗,粉是9克早兩小时吃了点汤,10点就上床睡,可整夜比以前还糟糕,我该怎么吃
支持小腰,很詳盡資料,容易明白!謝謝你! 另外可以介紹tudca吗! 及那品牌是可靠的,应買那种成份才能見效!現在太多品牌
感谢您讲解的这些知识,非常有帮助❤
谢谢🙏
认真听课做笔记,谢谢小腰姐姐,你是我的神我可以说一万遍都不累hh!
天呐,是一个记笔记的,我挺好奇你们都记啥呀?就是一个科普,没这必要吧?
請問 甘氨酸+nac+硫辛酸 這3個可以一起吃嗎?glynac+硫辛酸一起吃可以嗎?
同问
感谢你提供的信息,很有帮助。请问你说以前讲过的乙酰半光氨酸的视频在哪?
美女真专业,多谢了,请问甘氨酸镁可以长期服用吗?对提高男性性功能是否有帮助呢?
1.可以 2. 没有
小腰老師,我和老婆試過一段時間吃GlyNAC,兩人身體很不舒服,也詢問國外,有幾位說因為NAC有抗組織胺,所以不吃NAC,也建議我只吃甘胺酸,我就改每天吃3g甘胺酸,也是沒有什麼感覺,不知要多少量比較理想?
加到6克看看
謝謝您的分享,獲益良多。請問服用glynac讓身體製造谷胱甘肽,還是直接吃谷胱甘肽比較好呢?另外它的味道帶甜,那麼高血糖或者糖尿病患者就不能吃高劑量呢?謝謝解答。🌹
直接吃谷胱甘肽吸收不了啊
可以說說孕烯醇酮嗎 很想聊解 感恩
請問可以說一期關於免疫疾病強直性椎炎 可可以吃什麼補劑呢
你把碳水合物,糖,加工食品全去掉,只吃肉,旦、鱼,豆腐,菜,少吃水果,只吃一点粗米:粗面,大概率会好转或不复发小心酱料里的糖,只喝白开水。-天只吃两顿饭,晚上六点以后不吃东西,
网上卖地甘氨酸有人用白糖替代以假乱真,我上过当,请介绍几个真货品牌。多谢了!
你去天猫now旗舰店看看
請問老師Q1.如果有在健身是否需同時食用多種胺基酸來讓肌肉生成更有效率? 例如穀氨醯胺、甘胺酸等等。 是否有推薦的綜合胺基酸產品呢 畢竟如果每種胺基酸都買得買好幾種Q2.如果只吃甘胺酸,沒搭配其他胺基酸,能減緩肌肉流失? Q3.老人只吃甘胺酸能預防肌少症嗎?
健身增肌需要多种氨基酸
同问怎么预防肌少症
感謝您的詳細說明,吃了一陣子,對睡眠幫助很大,通常我在睡前空腹服用,請問甘氨酸的甜味(好甜啊!)是否會影響血糖?我有糖尿病前期,必須留意血糖的波動
自己测测血糖呀
它的甜是味覺,它不是糖
@@user-vj2sb1cv8l 非常感謝您的解惑
不影响。有些糖尿病患者评论说服用后升高血糖,这在理论上并不成立,但是有可能是具体饮食的混合影响。
謝謝老師的分享,我吃了甘胺酸之後,發現睡得很熟, 但容易口乾,半夜起來小便的次數以及尿量容易增加很多,不知道這是否正常現象?
睡前一个小时吃,别用太多水冲开,睡前一定要上个厕所
甘氨酸很甜,直接影響血糖,糖尿病者如何食用?
甘氨酸是氨基酸,又不是糖,不是有甜味的就会影响血糖。
@@TianShanXiaoYao 謝謝回覆
老师。您好,请问甘氨酸是空腹还是饭后服用?
请问可以推荐甘氨酸和NAC粉末状的品牌吗?谢谢小腰
now的就可以
可以代替安眠药吗?这个要试试
你自己试试
NOW 甘氨酸capsule 和powder效果有什麼不同?Powder是不是較易入眠?
Powder更便宜
天山姊姊因為晚上有應酬、會喝酒NAC+甘胺酸、早餐前服用或午餐前服用、也可以嗎?還是喝完酒後、也能服用嗎?
NAC+甘胺酸这是抗老组合,不是抗酒组合!要避免宿醉,需要喝酒前24小时吃nac!
@@TianShanXiaoYao 謝謝😊
之前試過GlyNac組合,但好像只要吃多甘胺酸腰就會痛,之前補充膠原蛋白也是如此(因為很大成分有甘胺酸),真不知道怎麼解決
你恐怕不是腰疼,而是肾功能有问题,代谢不了半胱氨酸,去医院查查肾功能
您查过了吗?
请问您去医院查过了吗?
請問 magnesium glycinate 和 glycine 功效不一樣嗎
不一样
服用大剂量甘氨酸会增加肾的负担吗?
要看你有没有肾病,多大剂量?
@@TianShanXiaoYao6克
老师,您好,请问甘氨酸是空腹还是饭后服用?
都可以,但空腹吸收会更好
晚上好 请问甘氨酸粉和甘氨酸镁粉有什么区别吗?是否服用甘氨酸镁就可以同时补充甘氨酸个镁这两种补充剂呢?
是的
@@user-vj2sb1cv8l 谢谢
我吃甘氨酸镁(Doctor 's Best 的,随餐吃) , 胃都不舒服(慢性胃炎)。 有什么方法吗 ?
换个牌子试试
谢谢
博主支持直接补充胶原蛋白麻雀?
”胶原蛋白麻雀“是个啥?
031524 If overdose the amount of variety of amino acid supplement, may they stimulate cancer cell growing?
老师,您好!甘氨酸粉剂可以加入饮料中冲服吗?例如豆粉。
不建议,建议搭配NAC一起吃
小腰老師,應該是可以的,許多分子細胞學專家與專業醫師都在咖啡,可可中加入甘胺酸,用來代替糖。 一般甘胺酸是十分安全,你就是吃了50g也不會中毒,但絕大多數的中老年人都普遍缺乏甘胺酸而不自知,甚至缺口到達每日10g。
@@samtsou 那就不是GlyNac,没有抗老效果
我買了粉狀glycine試味十分甜,我可否在冷飲品中港glycine代替糖用?例如在凍寧茶加入glycine呢?
不建议,咖啡因会影响氨基酸的吸收
二者的甜味并不相同,甘氨酸只是有一定的甘甜口感,甜味并不强烈,白糖(学名蔗糖)的甜味更强烈。二者作用不同。
@@JJr-ce3vv 甘氨酸还是挺甜的,口感和白糖差不多,甚至更齁甜。
愛你~
甘氨酸的甜會對糖尿病的人有問題嗎?謝謝
自己测一下血糖不就知道了
直接食用明胶和胶原蛋白来补充甘氨酸可以吗?
那你要吃好几十克呢
@@TianShanXiaoYao 虽然多了点但同时又补充了胶原蛋白也可以接受的😁
@@TianShanXiaoYao购买甘氨酸有什么推荐产品或注意事项吗?还是可以随便买来吃呢?
@@yl4503 小腰姐姐在胶原蛋白课讲了,胶原蛋白要在2.5克-10克范围内,建议你可以再去看看,以免过量吃
請問甘氨酸和NAC,5歲的孩子也可以補充嗎?用量有需要減少嗎?
不可以,这个频道的讲的保健品,如果没有特殊说明都是针对成年人的。
@@TianShanXiaoYao 感謝老師您的回覆!如果幼兒因為ASD,ADHD,發展遲緩等問題需要補充營養品改善大腦神經及粒線體,看起來NAC和甘氨酸的組合,會有某方面幫助,老師您對於幼兒的建議,是需要減量攝取,還是不建議補充呢?
这个需要咨询小儿ADHD医生,我对儿童营养方面没研究,不敢随便给建议。@@helenchang8907
@@TianShanXiaoYao 非常非常感謝您抽空用心的回覆!妳的影片非常專業,是我最常看,訂閱更新就會馬上想看的影片,學習到很多,謝謝老師您的幫忙!❤❤❤
不客气,能力有限,其实也没帮到你的小孩@@helenchang8907
小腰老师新冠对抗除了nac还有什么有效的补剂
早就讲过了。看这个:czcams.com/video/_FF7KJjdT30/video.html
鋅,缺鋅你的病毒會首先攻擊你的嗅覺與味覺神經細胞,接著其他細胞也會跟著受損,所以中招者手先就是喪失嗅覺,接著是味覺。
胶囊和粉冲剂哪个好?
看具体品牌
請問「營養補充劑」和「食品添加物」的甘氨酸,是一樣的東西嗎? 價錢差蠻多的
是一樣的分子,一個是用藥品級設備與環境,檢驗製做出來,另一個則是用食品級設備做出來的,實際上對甘胺酸這類胺基酸分子而言,其實是沒啥差別。 我個人都是一次買一公斤裝食品及在服用,每日8g,但是NAC就是買得營養品藥品級的。
单独服用甘氨酸,感觉身体没有显著的变化。每天服用高剂量的甘氨酸是否可行呢?
本来就需要高剂量,几百毫克没用
请问glynac一起吃,会不会一并增强不好的细胞哦😂
谁说的?
不可能發生你講的這事,增強不好的細胞? 這句話本身就有問題,何謂不好的細胞? 癌細胞,還是Senescence衰老細胞,還是殭屍細胞? 這些衰老及殭屍細胞除本身不會正常工作外,更會透過ASAP機制,放出促使其週邊建康細胞加速衰老的信號分子與C38發炎分子,要如何清除這些病態細胞目前已有些方法,但是服用GlyNAC確實可以降低細胞氧話應激,進而降低細胞發炎,延長細胞壽命。經過兩次多人參予人體實驗,包括60歲以上老人,高劑量的GlyNAC服用三個月後,它們的壽命指標,包括體力,步伐,握力,肌力,反應等等都有驚人的進步。
请问甘氨酸和NAC可以睡前和胶原蛋白肽一起服用吗?
GlyNAC最好空腹吃
为何你之后视频分享说是睡前服用呢?没搞懂
睡前空腹,有什么难懂的?难道你睡前还大吃一顿?@@xuelichen2922
明白,谢谢啊
精氨酸产品怎么选择呢?
请问美女小姐姐:长期吃会引发胃逆流吗😊
不会
请问刚开始服用Glycine+NAC感觉极度疲倦是正常的吗
正常,看这个:czcams.com/video/2rCXjMtO-6I/video.html
請問補充Glycine 2g + NAC 600mg的份量適合嗎?需要同等份量嗎? 如兩者都補充2g安全嗎? 斷食時是否要停服?感謝!
Glycine太少了,没啥用
如果早上吃,接著喝黑咖啡,會影響效果嗎?或是可同時搭配牛磺酸一起吃嗎?
甘氨酸不要在早上吃
@@TianShanXiaoYao 請問主要原因是會嗜睡嗎?茶跟咖啡會影響甘胺酸跟NAC的作用嗎?
对,会@@user-yu3yr5tc9e
对,会影响
甘氨酸的选购有推荐的产品吗?不知道买哪个好😢
NOW就可以
@@TianShanXiaoYao 谢谢小腰😁
@@TianShanXiaoYao 老師,只要是有品牌與品質保證的食品級就行,價格差非常多。
請問每天補充甘胺酸鋅、甘胺酸鎂又吃甘胺酸,這樣會過量嗎?謝謝!
想知道甘氨酸镁里面含有甘氨酸量比例是多少
一般甘胺酸鎂或是其他有機化合美營養劑,都只會標示出其含鎂的量,並不會標示整個甘胺酸鎂重量的才對,例如 Mannesium 200mg 48%但有些品牌則會標示 (from 1,112mg magnesium bisglycinate chelate)
连续3天睡前吃甘氨酸6克和NAC两粒、半夜起来上厕所以后就睡不着了·、还不如我之前吃甘氨酸镁睡眠好!请问吃了甘氨酸,还能继续吃甘氨酸镁吗?
可以
@@TianShanXiaoYao 好的、谢谢回复
请问小腰老师,GLYNAC可以和褪黑素一起吃吗?
分开
@@TianShanXiaoYao 都有助眠作用,怎么安排时间服用呢?
@@jmzhang5915 GLYNAC睡前一小时,褪黑睡前
@@TianShanXiaoYao 谢谢!
食品級與醫藥級甘氨酸品質會差很多嗎?
差别巨大!药品必须经过安全性和有效性实验,证明它的确能治病并且安全,对纯度,安全性,有效性都有要求。食品只要别把人吃坏了就行,要求低多了。
@@TianShanXiaoYao 謝謝您的詳細說明
甘氨酸可以加在任何饮料或食物中吗?
请问肩关节疼痛有什么办法吗?
深層經絡按摩
请问甘氨酸影响断食吗?甘氨酸镁影响断食吗
会
@@TianShanXiaoYao什么叫影响断食
我把甘氨酸镁==甘氨酸了。
請問老師您有推薦的甘氨酸品牌嗎?
NOW就行
@@TianShanXiaoYao 您的影片,我常常反覆看反覆聽,真的幫助很大很大,非常感謝老師您的專業心得分享!❤❤❤❤
@@TianShanXiaoYao 好的,Now很容易購買得到😊
请问您有国内的视频号吗?想把视频转给国内父母看,谢谢!
没有,国内不会更新
请问(甘氨酸)跟(甘氨酸镁)有什麽分别?
一个是氨基酸,一个是镁
@@TianShanXiaoYao 谢谢。。。可以同时服用吗?
@@stevenpeng6317 分开
👍👍!
🙏
VHow come i search Google it said glycine would lead to stroke! Is it true ?
我买的now 甘氨酸镁粉末为啥是鱼腥味呀,喝的我都要吐了。
粉就是这样的,去买胶囊
@@TianShanXiaoYao 谢谢
請問老師.一般補充NAC和甘氨酸兩種.有需要補充第三種穀氨酸嗎?
不需要
@@TianShanXiaoYao 好的.謝謝答覆
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@@jiayihuang541 她80出頭了,也有三高,有看醫生固定吃藥,目前控制還算穩定,原本醫生給的降血糖藥太強,常導致血糖過低,反而又要吃糖補救,反映給醫生後,改開藥效輕一點的藥,血糖也放寬到250以內,狀況慢慢變好,補充維他命B群好像也是很需要的。
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請問 甘氨酸+nac+硫辛酸 這3個可以一起吃嗎?
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請問老師
Q1.如果有在健身是否需同時食用多種胺基酸來讓肌肉生成更有效率? 例如穀氨醯胺、甘胺酸等等。
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@@TianShanXiaoYao6克
老师,您好,请问甘氨酸是空腹还是饭后服用?
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可以
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@@TianShanXiaoYao 谢谢!
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@@TianShanXiaoYao 谢谢
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