#4戦目

【フルマラソン2時間22分切りを目指す市民ランナー】
6月はレース月間！
・忍野高原トレイル 35km
・稲取キンメマラソン ハーフマラソン
・スリーピークス八ヶ岳　22km
・1500m ◀️
マラソン&富士登山駅伝のための走力up！
レースで鍛えよ
筋力・持久力・忍耐力
4戦目！
トラックでスピード感覚を取り戻せ
【お茶も作ってます！】
杉山農園
/ sugichawasabi
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走る農家
/ yoshirunner1
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