KINESIOTEIPPAUS | Säären etuosan penikkatauti

Videolla näytettävä kinesioteippaus soveltuu säären etuosan penikkatautiin. Teippauksella voidaan lievittää lihasjännitystä ja kipua.
Teippausohje:
- mittaa sopivan kokoiset palat (n.25-30cm ja 15cm) ja pyöristä teipin päät
- kiinnitä pidempi teippi n. 50% venytyksellä säären ulkoreunaa pitkin
- kiinnitä lyhyempi teippi poikittain n. 80% venytyksellä kipualueelle
Varaa aika osoitteesta www.hieros.fi/