11. Att hålla 10 viktiga saker i huvudet
Vložit
- čas přidán 21. 06. 2015
- Här får du det optimala hjärnträningsverktyget för nybörjaren. Du lär dig att hålla 10 viktiga saker i huvudet, utan ansträngning eller osäkerhet. Resultatet i vardagen ser du direkt och folk i din omgivning kommer att imponeras. Innehåll:
01:33 ÖVNING: "Ribbings cykel"
06:39 Ett alfabet för att "skriva" direkt i hjärnan
08:30 TEST: Hur många klarade du?
10:40 Så använder du verktyget i vardagen
11:50 Utmaning till lyssnaren!
Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.
Lyssna på ITunes:
itunes.apple.com/se/podcast/m...
#ribbingpod
www.MattiasRibbing.se
Tack, väldigt användbart, och upptäcker att man behöver träna mera på detta, klarade knappt de 10 sakerna, men antar att det blir lättare ifall det är 10 saker som jag verkligen skall göra :) Dina videos skulle visas i skolan på bestämd tid (det kanske det gör, men in i läroplanen :) )
+John Bryntze Tack själv, så kul att du gillar! :D
+MattiasRibbingPodcast Tack Mattias, andra dagen och det fungerar utmärkt, jag har 10 nya saker som jag kommer ihåg som rinnande vatten, kör barnen till skolan och drar igenom Ribbing cykeln :)
Jag borde vara en kandidat att köpa din bok istället för att ställa frågor här (skall be min fru om den som julklapp) :) men undrar "Ribbing Cykeln" är saker du vill komma ihåg för dagen mera.. eller hur? för sedan vill du ju komma ihåg 10 saker till och då skriver du ju över de 10 andra tidigare sakerna (om du använder samma cykel).
Såg din video om hur du lärde dig kungar/presidenter etc... och använde gator... är Cykeln = 10 (eller fler) saker du behöver idag, gatorna = info du behöver längre tid (antar att du går på dina gator med jämna mellanrum för att komma ihåg dem)?
Jag köpte nyligen boken vägen till maxade betyg och är redan på övning 21- stödbildssystem. Metoden du använder verkar den bästa för inlärning men när jag visualiserar bilder och objekt har jag svårt för att hålla bilderna stilla och kontrollerade. Du sa i övning 6 att man ska göra den varje dag i en månad, det gör jag också! Mitt problem är inte själva storleken när jag visualiserar utan att se de i detalj och färger.
Att visualisera "tydligt" (hur mäter du detta? på ren känsla?) har inget egenvärde. Det räcker att du tränar och strävar åt det hållet. Det enda sättet du sedan kan mäta visualiseringen är om du kan återkalla kopplingar. Kan du det så gör den sitt jobb och fungerar utmärkt. Bilderna är bara ledtrådar som gör att du hittar tillbaka till originalinformationen.
Jag menar mer att jag har svårt att se bilderna som om de verkligen svävade i luften. T.e.x. när jag visualiserar fantaflaskan från öv 12, så fokuserar jag i några sekunder men sen får jag bara fram den i någon halv sekund i luften, sedan försvinner den. Har även problem att se färger. Dock när jag gör övningarna och lagrar information så kan jag återkalla den efter några reparationer, har bara problem att fokusera på bilderna och se de i deltalj samtidigt som de svävar i luften.
kan jag använda mer än 10 grejor eller är det en limit?
Monna7777777 Jo, det kan du absolut. Men gör först utmaningen med "bara" 10, då du får upp snabbheten och processen börjar automatiseras. SEDAN kan du t ex göra en "Ribbings bil" med 20 grejer på. Men felet många gör är att de direkt vill ta in för mycket och så får man inte upp hastigheten så det blir användbart i praktiken.
MattiasRibbingPodcast okej.