How to make Soft and Natural Healthy Pulka | Healthy Alternatives | Dr.Manthena Official

How to make Soft and Natural Healthy Pulka | Healthy Alternatives | Dr.Manthena Official
Watch more amazing Dr. Manthena Satyanarayana Raju's videos: www.youtube.co...
పుల్కా పిండి లోకి నీటి బదులు ఏం కలుపుకోవచ్చో తెలుసా?
ఎలాంటి పుల్కాలు చేసుకుంటే బరువు తగి - షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది?
ఈ వీడియో చూసి తెలుసుకోండి.
----*-------*------
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమం లో అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్లు ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సలహాలు మరియు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య సేవల వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Experienced naturopathic doctors will be available at Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam. They will give you advice on your problems.
Our Naturopath will suggest and indicate a proper diet plan based on your health problems.
You can call us at the below-given number anytime between 7 am and 9 pm to get advice on your issues. 9848021122.
For any queries regarding Dr. Manthena Satyanarayana Raju Ashramam, call the following phone number: 08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / drmanthenaofficial
Instagram 👉 / drmanthenaofficial
Twitter 👉 / doctormanthena
Watch the all-new "Arogyame Mahayogam" Series in Zee Telugu everyday morning @ 8:30am
#HealthyFood #Pulka #Naturopathy
Healthy Recipes:
👉 నేచురల్ ప్రోటీన్ పౌడర్ - • Natural Protein Powder...
👉 'Anti Oxidant' క్యారెట్ జ్యూస్ - • Vegetable Juice | Weig...
👉 బలానికి బి కాంప్లెక్స్ లడ్డు - • Healthy Ladoo Recipe |...
👉 మోడ్రన్ మిర్చి బజ్జి - • Mirchi Bajji | Zero Oi...
My Life Secrets:
👉 మా పెళ్ళి చూపులు - ఏమి మాట్లాడను - • Know About Dr. Manthen...
👉 మా పెళ్లి వేడుక - ఎలా జరిగింది - • Facts About Dr. Manthe...
👉 మా ఊరు మా ఫామిలీ - • Sweet Memories of Dr. ...
👉 మా భార్య - భర్తల సీక్రెట్స్ - • Dr.Manthena's Life Aft...
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉 నడుము తొడల దగ్గర ఫ్యాట్ కరిగి సూపర్ ఫిట్ అవ్వాలంటే- • #BaddhaKonasana | Yoga...
👉 నడుము ఫ్యాట్ తగ్గి పర్ఫెక్ట్ షేప్ కావాలా - • #Trikonasana | Yoga fo...
👉 ఇలా చేస్తే మీ చేతులు లావు తగ్గి సన్నగా అవుతాయి - • #Arms Workout at Home ...
👉 తోడ సైడ్ భాగాల్లో ఫ్యాట్ సులువు గా కరగాలంటే - • Utthita Parsvakonasana...
Beauty Tips:
👉 మీ జుట్టు పొడవుగా ఒత్తుగా నల్లగా పెరగాలంటే - • Hair Oil for Hair Grow...
👉 వయసు తగ్గి యవ్వనంగా కనిపించాలంటే - • How To Look Younger Th...
👉 చర్మం పై నలుపు పోవాలంటే - • Home Remedies for Blac...
👉 గారపట్టిన పళ్ళు తెల్లగా మారాలంటే - • Teeth Whitening at Hom...
Health Tips:
👉 బాదం పప్పు తినడం వల్ల కలిగె లాభాలు - • Almonds Health Benefit...
👉 పొట్ట తొడల దగ్గర కొవ్వు తగ్గాలంటే - • Diet For Fat Burning |...
👉 పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు/అధిక బరువు తగ్గాలంటే - • Fasting Types | Maximi...
👉 రాగి జావ అందరు త్రాగొచ్చా - • Health Benefits of Rag...
మీ సందేహం మా సందేశం:
👉 వేరుశెనగ vs డయాబెటిస్ - • Foods For Diabetics To...
👉 హిమోగ్లోబిన్ పెరగడానికి (చీప్ & బెస్ట్ చిట్కా) - • How To Increase Hemogl...
👉 జుట్టు వత్తుగా బాగా పెరగాలా - • Video
👉 క్రొవ్వు గడ్డలను తగ్గించే డైట్ ప్లాన్ - • How to Cure Lipoma | H...
Naturopathy Lifestyle:
👉 Good Bye To Gas - • The Only Best Solution...
👉 మలబద్దకమా - • How To Get Rid Of Cons...
👉 ఎంత లావున్న అరటి పండు ఇలా తింటె - • Benefits Of Banana | B...
👉 గురక గప్ చుప్ - • How To Stop Snoring | ...
healthy alternatives , food swaps, health, cooking, diet, healthy recipes, recipes, alternative, diet tips, eat this not that,pulka recipe, how to make phulka, soft phulka, cooking, homecooking, tasty, cookery, vantalu,pulka recipe alternative water,healthy pulka,best alternatives
manthena satyanarayana raju latest videos,manthena satyanarayana,manthena satyanarayana raju,dr manthena satyanarayana raju,good health manthena satyanarayana raju,manthena,manthena's kitchen,manthena's beauty,manthena satyanarayana raju yoga,Zee Telugu,andariki arogyam zee telugu,Zee Telugu andariki arogyam,dr manthena official,manthena official channel,tejaswini manogna,personal life secrets of dr manthena,dr manthena's naturopathy lifestyle,dr manthena's healthy recipes,dr manthena's health tips
#Naturopathy #manthena #manthenaofficial #zeetelugu #manthenasatyanarayanaraju #ManthenaSatyanarayanaRajuVideos #health #healthtips #Beautytips

[@venkatesh2468]

చాలా మంచివి, చెబుతున్నారు,మిమల్ని ఆ దేవుడు వందేళ్లు చల్లగా మీకు దీర్ఘాయుష్ ఇవ్వాలి ఎందుకంటే మీరు ఇలానే మాకు అన్ని మంచి విషయాలు చెప్పాలి మీకు మీ స్టాఫ్ అందరికీ నా నమస్కారములు 🙏🙏🙏

[@mutyalasrinivasarao4699]

ఇది వరకు తోట కూర ని సరిగ్గా తినివాడిని కాదు కానీ ఇప్పుడు సూపర్ గా తింటున్న అది మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు దయ వల్ల 🙏🙏🙏🙏ధన్యవాదములు

[@sgopikrishnakishore3806]

మీకు ఏమి ఇచ్చి మేము ఋణం తీర్చుకోగలం రాజు గారు 🙏🙏🙏🙏

[@ushakiranfashions228]

Ayana ashramam kuda chala bagundi

[@sujathanagavarapu6714]

మీరలా అయ్య అయ్యా అంటుంటుంటె చాలా భాగుంధి రాజు గారు 🙏🙏🙏🙏🙏

[@sunkuroja5432]

Meeru yentha manchivaru nijanga first time u tube lo msg thank u so much meru cheppina diet valla period correct ochindi 🙏🙏🙏🙏

[@nagarjunameesala853]

Superb sir. ఇప్పటి nundi nenu alane vanduthanu.

[@jesumanigandi4559]

Manthena gaaru me vidios anni chala useful ga vunttay
Oftet delivary elante food thesukovalo baalinthalu oka vidio cheyande plzz

[@nirmalach]

Dr please open your Ashram in Hyderabad as well

[@rvnaidu5657]

చాలా మంచి రెసిపీ చూపించారు రాజుగారు ఈరోజు ట్రై చేస్తాం ధన్యవాదాలు❤❤❤🙏🙏🙏

[@mgavaralakshmichukka1021]

పాలకూర ఉడికించి మిక్సి చేసి వడకట్టకుండా వేస్తాను మెంతికూర కూడా అంతే,ముప్పై సంవత్సరాల నుండి చేస్తున్నాను , చిన్న పిల్లలు కూడా చాలా ఇష్టంగా తింటారు, మెంతికూర చపాతీ చాలా బాగుంటుంది, చపాతీ లో పెరుగు కలిపి చేస్తే ఉప్పు అవసరం లేదు చాలా స్మూత్ గా చపాతీలు మృదువుగా ఉంటాయి

[@anithacinderella1883]

@@mgavaralakshmichukka1021 madam curd ni boil cheyakudhu kada

[@srilakshmideepti4424]

Thank you sir, chethulu joints vadhaBone sounds vastunai alane back bone kudaa,so bone strangth kosam elaanti food tisukovaalo cheppandi sir

[@erigiramakrishna9371]

Raju garu ma husband tootakoora tinadu so ippatinundi ilaage cheesta tq

[@dharmarao418]

Thank you so much raju garu 🤤🙏👍👌🖤❤🖤

[@devaraosindhe9009]

Dr.sir.thotakooratho
Phulalagurinchi.
Cheppinandukudivinundii
Bhuviki.digivachina
Nizanga.devudu.vunnado
Ledbumeerueelokamlovundejalaki
Arogyame.mahayogam
Gurinchi.vivarinchi. opisthocheppinanduku
Padabhivandanaalu
Sir

[@sudhakarreddy3529]

Meeru Aarogya Devullu Sir.🙏🙏🙏🙏

[@vasanth9c661]

No

[@niharikasworld9988]

15సంవత్సరాల నుండి మీ ప్రోగ్రామ్స్ చూస్తున్న

[@harikrishnanoothi1408]

Sooper chala bagundi sir

[@sshobha4872]

Manchi recipe chepparu dr.garu dhanyavadalu🙏

[@explorewithprasad448]

Thanq RAJU garu

[@k.rammohanreddy7239]

Sir we are follow your valuable suggestions thank you thank you verymuch

[@mutyalasrinivasarao4699]

ధన్యవాదములు 🙏🙏🙏రాజు గారు

[@lakshmiLakshmi-xe2yh]

రాజుగారు గర్భసంచిలో నీటి బుడగలు ఉన్నాయి నాకు నా ఏజ్ 29 అట్లాంటివి రాకుండా ఎలా జాగ్రత్త పడాలి ఏం తినాలి చెప్పండి ప్లీజ్

[@jyothisambana8957]

Nenu help chesthaanu contact avvandi

[@yellaanand]

మంతెన గారి నంబర్ కి call cheyandi

[@mutyalasrinivasarao4699]

డ్రైవర్స్ కోసం వీడియోస్ చేయఁడి రాజు గారు 🙏🙏🙏ధన్యవాదములు 🙏🙏🙏🙏

[@bonagirivenkatesh3912]

Tq so much sir I will try in tomorrow ☺

[@9959934768]

Excellent dr garu for the valuable information 🎉🙏🎉

[@sumalatha586]

Doctor garu ,mee style lo tomato nilva pacchadi video cheyyandi please

[@ssrinivask219]

Thank you sir....for this video.... You are god father....sir....

[@shivabattula2436]

ధన్య వాదాలు డాక్టర్ గారు 🙏🙏

[@sarithamosali562]

Bhaley manchi arogya chitka itcharu Raju garu, nenu late ga chusanu, ee roju nunchey idhi amaluloki vachesthundhi, Dhanyavadhamulu andi🙏🙏👌👌

[@sarithamosali562]

Everyday we’re making pulkas with Thotakura juice Raju garu, we’re loving them 🙏🙏😋yummy no oil no salt, very healthy 👍

[@danceiconplus61]

Thank you doctor gaaru 🙏🙏🙏

[@lavanyasai5494]

Thanq Dr Garu 🙏

[@dhanaLakshmi-qx8ob]

Thank you very much sir

[@PriyaAmar848]

Thank you guruv gaaru

[@saipavan9th70]

Nijanga chala chala good video sir

[@saipraveen1509]

Meeru cheppevi memu patistunnamu meru really god Raju garu

[@prathyushareddy3984]

Thanks Raju garu

[@sunithaalluri8019]

🙏👍🙏🙏🙏chala baaga chepparu sir

[@sarayuch6228]

Devudu sir meeru 👍👍👍❤️🙏

[@kalyani718]

Thank u sir🙏

[@rongalisarojini5949]

Thank you so much sir 👍

[@sweetkeeru15]

Wow..mandhi recipes chepparandi. Jonna rotte, Raagi rotte, sajja rotte kooda easy ga tasty ga ela chesukovalo cheppandi manthena garu

[@sweetkeeru15]

Thanks andi.

[@saisreevadrevu6122]

Gluten free pulka or roti recipes cheppandi please! 🙏🙏

[@straightarrow9]

There is no problem in eating gluten, If you are not gluten allergic.

[@Naresh-ug2yd]

Om ram Rama divakaraya namaha- this mantra give health and wealth ,chant -108 times for day

[@umadevi4775]

Thank you sir, 🙏

[@lingalalingalaradhareddy8365]

Tq doctor Garu

[@swapnasundara8788]

Thanks raju garu

[@annavarapuramanuja1748]

Chala baga cheparu sir tq so much

[@prajvalawilliamscheeli3513]

Tnq sar

[@sateeshbabu293]

nice tip sir thank u i will follow

[@srisaicreations9383]

Tq

[@maimunafatima7391]

Thank you so much sir
Good messages sir

[@srikrishna755]

Thanks sir

[@rajeswarianabathula1080]

Tried
They came excellent
Apart from being diff colour.
In preparation Same as regular chepati, no difference in preparation
Tasty healthy green chepati
Excellent recipe sir

[@DhanarajDhanaraj-uh4cs]

Pulka with chamagadalu pulusu is good for health or any issues please tell me sir

[@s.s.s.rmultichannel4009]

Super resipe sir 🙏

[@tejaswiniarem3103]

Thanq sir

[@ramadevikoppala.0589]

Useful information thank you doctor garu👌👍

[@mathurthilakshmi9652]

Tq sir tq very much

[@venkateshvadla7586]

Thank you Guruvu garu🙏

[@pandirisrinu6626]

Chala Manchu resipi doctor Garu🙏

[@yaminimohan6614]

Excellent ideas for iron food

[@AnanthaLaxmi-me5wl]

Very well said sir

[@baireddy1559]

Super doctor garu

[@lokeshreddym1280]

Thank you Sir 🙏🙏🙏🙏

[@VSFA1123]

Sir memu try chasam it is nice

[@kjeshwanth6380]

Tq guruji 🙏

[@sindhusrivatsavai3494]

Namasthe raju garu🙏

[@renuchalla8716]

Can we use spinach instead of thotakoora?

[@chandanavlogsandcookingint9945]

Tq u Raju garu

[@vanimadhu4996]

How to make multi grain atta ,plz make a video on making it

[@srinuchelluri802]

Tenkyo sir

[@laxmidasari6172]

Sannaga tarigi pindilo kalipi kuda cheyochandi, fibers nastapovu.

[@sayyadrubbena2995]

Sir roju pulaka tente malabadakam vasuthuda? Ala rakuda uadalale em cheyali chapade please

[@laxmidasari6172]

Menti kura pulkalu kuda chesukuntamandi memu.

[@karrilakshmiparvathi7432]

Super Sir Chala Baga chepparu

[@manik2691]

Thyroid unna vallu emi tinakudadu cheppandi sir

[@chepyalashankar3261]

Hi sir I'm shankar personal wellness coach nenu meku help chesthanu,7702877543

[@segurajini6362]

Tq sir

[@geethalakshmigs5738]

Thank u sir. Thank u very much

[@sadhapandu141]

Super sagishan sir

[@abcallbestcreations466]

Thanks andi...👌👌🙏🙏

[@hasini1734]

Tanq very mush sir

[@jhadesinu821]

Namaskaram gurugaru

[@biblestudy7890]

Super information

[@banisettisivashankarrao5140]

Sir godum pindilo kuda glucose untundhiga adi bp ni penchuthundha plg clarify my doubt plg

[@bandojunarsimhachary3438]

Tq dr garu

[@vakacharlanagamani2026]

Tanq Andi

[@DurgaPrasad-qo5jr]

My favorite sir thotakura

[@kcpreddy6048]

పుల్కాలు అంటే ఎమిటి ఎలా తయారు చేసుకోవాలి , ఎ పిండితో పుల్కలు చేయాలి సార్

[@peruperu6468]

Super.

[@smiliesshiny7381]

Sir plz talk about gluten free diet

[@knagireddy8283]

Jonna rotes

[@vusayellamanda9153]

Thanks garuvugaru

[@mdazeema8625]

pedda akula thota koora baduluga Chinna akula thota koora vaadoccha sir...same values untaya sir..

[@renuchalla8716]

Dr. Garu , we wil nt get thotakoora inUSA. So wat can I use with pulkas?

[@diamondsri7887]

Love you Dr. Garu. 🙏🙏🙏🙏.

[@navya1832]

Multi grain pindi Ela tayaru chesukovali chepandi sir

[@nagasudheesha3053]

Godhumalu-1 1/4
Jonnalu-1/4
Sojjalu-1/4
Ragulu-1/4
Soya beans- 100 - 150 gms

[@jagannathrao7086]

Are pulkars made with only wheat flour or flour of any other grains too? Please clarify.

[@talathotisirupa8435]

Multi grain

[@bommireddy8678]

🙏🙏🙏 thanku so much sr

[@gershonkedarisetti4647]

Super sir

[@pavvigalleries]

Thotakura grind chesetappudu water add chesi grind cheyala sir

[@vidyakondepati8114]

Sir chinna pillalki one year age nunchi salt leni food iste iodine deficiency lantidi emina vastunda...please cheppandi