VLOG | Začínám zase cvičit & překonávám strach!
Vložit
- čas přidán 31. 07. 2021
- Pár mých letních dní na mateřské, cvičení, zdravé jídlo, nový nábytek a velké vystoupení z mojí komfortní zóny. Rozklikněte popisek pro všechny odkazy a informace ❤️
Pletený top - bit.ly/3dhGj38
Lněné kraťasy - bit.ly/3imiGdl (mám vel. 34)
Plavky (podobné z recyklovaného polyamidu) - bit.ly/3if0T7m & bit.ly/3rK7KIO
----------
Sledujte mě:
INSTAGRAM:
/ marketafrank
BLOG:
marketafrank.com/
FACEBOOK:
/ marketafrankofficial
----------
Hudba: Epidemic Sound
Edit: Karolína Čejková
----------
Video není sponzorované.
Děkuji moc za motivaci k řízení! Mě řízení docela baví, ale někdy dostanu úplně panický strach, když začnu přemýšlet, co všechno se může stát. A přitom chci a potřebuji jezdit. Je to povzbuzující vědět, že se sebou taky někdo další bojuje a že má smysl se překonávat.
Každý vlog zapínám hned co vyjde. Když si vzpomenu na úplně první vlog. 🤍Nebo to jak jsi trpěla kvůli tomu červenému koberci ve vašem malém bytě.
Jen jedno mohu říci. Děkuji že pro nás stále natáčíš. 🖤
Jsem ráda, že je zase více vařících záběrů, jednoduché, zdravé recepty… a v nové kuchyni 😉
jste strašně krásná a k tomu z vás srší láska, klid a pohoda 🤍 tak rada na vas koukam a posloucham vas... strašně mě to uklidní vždycky 🤍
Ďakujem za skvelý vlog! 💓 Nech sa ti naďalej darí, máš u mňa úplnú podporu! 🙌😍
Úžasné video ❤️❤️❤️moc ti to sluší ❤️❤️❤️
Další skvělý vlog Markétko ❤️🌸
Moc krasne video 💗
Máme už dva roky stejný konferenční stolek, jen se zlatou konstrukcí. Je pořad jako nový a nenáročný na údržbu. Skvělá volba 😊
Krásný vlog zvoneček funguje a hned zvoní🥰😂😂
Z tvych videi dycha takova pohoda 😊❤
Nádherné video 🧡
Markétko zdravím, jste šikulka.Video bylo moc hezké.Mějte se krásně.👏👏👏🙋
Konečne moc jsem se na tvůj vlog Těšila mám tě moc rada si krásná holka ❤🙂
Zdravim Marketko. Krasny vlog. Jste borec s jizdou. Mala slecna je krasna. Pekne dny preji.
Jsi užasná že se snažíš řídit pokračuj v tom věřím ti a jsi skvělá maminka❤️😘🌼🌸🌊
To zvládneš musíš řidít dal. Bude to dobrý a super vlog
Tvoje vlogy jsou fakt supeeer!!! 🤩☺️
Jeeee nový vlog❤️
Krásný vlog😍. Mám tě moc ráda😚.
zvládla jste to a v provozu ,super ted už to bude v pohodě,já chci příští rok se hecnout a zvládnout let letadlem a abych měla motivaci to dokázat? tak už ted šetřím na Maledivy. :-) a beru sebou i sveho noveho partaka Pomíka Benjiho. :-)
Ahoj Markétko, přeji hezký týden a zkus někdy koupit uzené nebo marinované tofu Nature's Promise z Albertu. Za mě vynikající záležitost. Mějte se hezky, Kája 😘😌
Ďakujem za spríjemnenie nedele a teším sa, že už to s tým vašim bývaním je čoraz lepšie a lepšie po tých stresoch 🙂 a mám dve otázočky Markét 😊 prvá odkiaľ máte ten nádherný konferenčný stolík a druhá do cestovinového šalátu nedávaš zálievku? Inak pozdravujem Izabelku a Vildu 😉
Ahoj Market🙋♀️jsi šikovná s tím řízením 👍 já jsem se vždy bála do Prahy autem pak mě situace donutila a já zjistila že v Praze je sice hustá doprava, ale řidiči se pouští jsou ohleduplni, jezdím už 20 let a teprve teď dávám Prahu. Takže se neboj stres je za volantem nejhorší 😉🍀
Ahoj Markétko perfektní vlog ☺️ ráda bych se dozvěděla odkud je konferenční stoleček .děkuji za odpověď
Jsi odvážná žena moje ❤
Úplně chápu po Praze je to takový chaos,ale ty to dáš 👍🍀
Čauky krásny vlog 🤍 k tým kondičným jazdám som ti chcela napísať že mám rovnaký pocit zo šoférovania ako ty a teda mne tie kondične nepohli a bola som ešte viac vystresovaná z toho ako ma ten inštruktor korigoval stále 😂 ako určite ma niekto aj lepšiu skúsenosť ale mne príde najlepšie byt v tom svojom aute a v klude si to s ním skúšať 🙈
S tím autem tě chápu, když si na sebe vzpomenu, je to jen o tréninku, dnes to miluju 😁..
Markétko vítám v novém bytečku a potřebovala bych to lusknutí také u nás. Moc milý vlog.
Si skvělá mám tě moc ráda a vsadím se že vaše miminko vypadá stejně krásně jako ty😘
Super video🥰
Každou jazdou prekonávam svoj strach, ci uz je to do prace, alebo len kúsok do obchodu, úplne Vas chápem Marketko, niekto to nevie pochopiť, že človek má strach, ale dúfam, ze pomaličky sa rozjazdim a bude to v pohode 🥰 drzim Vam palce ❤️
Ahoj, opět krásné video. A Markétko jsi šikulka že jsi překonala svůj strach. Neboj každá jízda bude lepší a lepší😘🌺.
Tak s tím řízením to mám úplně stejně, před synem jsem řídila málo a sama snad ještě míň, co je malej tak s ním jsem jela sama jen jednou a celkově neřídím vůbec🤷♀️ 🙈musím to taky začít víc zkoušet a trénovat a jsem ráda že to tak má i nikdo jiný😊
Neee, já tě naprosto chápu! Sama taky začínám jezdit po Praze a pořád se docela bojím a jezdím tedy minimálně. :D S někým jsem taky v klidu, ale jak jedu sama, jsem nervózní. A taky, po Praze nervy, ale za Prahou pohoda. :D A pak, když to zvládnu, mám dobrý pocit. Takže naprosto se vším souhlasím. :D
Jupí další vlog seš super ☺️💙💛
Krásný vlog ⭐ já bych chtěla příští rok zkusit si udělat řidičák ale bojím se toho ale chci prostě to zkusit 🙂 Ty jsi šikovná jen tak dál a dej si kondiční jízdy určitě pomohou 🙂
Doporučuju kouknout na CZcams na videa z autoškoly Aura. Kdybych měla jezdit po Praze, rozhodně bych chtěla nejdřív kondiční jízdy právě s tím instruktorem z videí (Jan Nekovář, jestli se nepletu). 😉
Markétko, s tím řízením mám obrovské porozumění! Taky jsem chvíli po tom, co jsem udělala autoškolu přestala řídit a čím dýl jsem neřídila, tím ten strach byl horší. Ze všech stran jsem poslouchala, jak bych řídit měla. I když vím, že to se mnou okolí myslelo dobře, tak mě to už strašně rozčilovalo poslouchat a ještě spíš jsem se zasekla. Poslední rok se snažím řídit a dělám pokroky, strach stále mám, ale je to o poznání lepší 😊 Je super vědět, že je nás v tom víc a všem, co si tím prochází, přeji spoustu odhodlání a sil! ❤️🚗
Jinak vám všem přeji krásné léto a spoustu úžasných zážitků 😊❤️
Byteček si krásně doladujete ale k tomu překonávat své strachy ,je dost duležité. Také jsem se po šesti letech hecla a dojela poprve z Německa do Čech přes Prahu. a ted pojedu do K. Varu. je to super když to pak dáte ,sice se třeba klepete ale to nevadí, duležité je, že to zvládnete a vnitřně vás to zase posune dál a ten pocit....? stojí za to . :-)
Markét, můžeš prosím připomenout recept na lívance? Vypadají krásně :) děkuji
Tip pro zahusteni omacky apod… lahudkove drozdi😊.. velice zdrava zalezitost.
Super video❤️ a k tomu řízeni:) pred 10ti mesici jsem zacinala ridit po 3lete pauze a hrozne jsem se toho taky bala... Moje prvni jizda Prahou byla s tepem asi 180 a zpocena az na zadku🙈🙈 ale pak jsem se hecovala tim, ze jsem pokazde pridala nejaky novy kus prahou a strach pomalu mizel. A do prace jezdim skoro pres celou prahu, tak se obcas projedu nejakou uplne jinou cestou, abych se nebala. A ted uz rizeni uplne miluju a sem na sebe hrozne pysna, ze jsem to prekonala. Takze doporucuju zacit pomalu a pridavat si nove a nove useky a ono to pujde💪❤️
Milujem najlepšie vlogy na svete musela som ísť niečo k tomu zajesť ❤️❤️🥰🍟
Ty jsi šikulka, že jsi vyrazila sama.Taky chci🤔.Jen tak dál 🤗👍
Moc pěkné video.Muzu se zeptat co papa vaše holčička?Jestli ji dáváte stejné jídlo co jíte vy?
Ahoj Markét, krásny vlog ako vždy, super zdravé a rýchle recepty, no a teda aby som nezabudla, princezná je veľmi podarená, ako Ti do vlogovania "rozpráva" :-D A v neposlednom rade, blahoželám ku ceste autom že si prekonala strach :-) Všetko dobré želám :-)
😍❤️
Ahoj Marketko ďakujem za recept kari 😋 jazdím uplne presne ako ty 😆 ale tak ako vravíš treba prekonávať svoj strach...krasny vlog viac vlogu na papanicko 😍 buďte zdravy
Gratuluju k odvaze řídít! Bude to lepší a lepší, hlavně jezdit 😊 A k tomu nevyspání....vyspíš se. Obě děti mi začali spát až po druhém roce. Ale přijde to! Díky za krásný vlog
Taky se bojím po Praze...jednou jsem celou projela,,migrénu,,neskutečnou jsem měla...držím ti palce Markétko myslím že to dáš.
💕
Mám to úplně stejně s řízením. Řidičák mám 5let a řídila jsem jen párkrát. Teď mám 5měsíčního syna a hrozně ráda bych ten strach překonala, už kvůli němu, aby jsme mohli jezdit na výlety a tak. Zase jsi mě namotivovala, tak doufám, že mi to vydrží.
S tou únavou to máme stejně. Taky pořád čekám, kdy se vyspím. No už asi nikdy. A to je malé teprve 7 měsíců 🙈. Poprvé, když jsem měla jet s malou sama a řídit, tak jsem se taky bála. A to aktivně řídím 5 let. Hlavně neusnout na vavřínech a cvičit a cvičit 😂🙃.
Zdravím vás Markétko. Už od 18 let mám řidičák, je mi 36 let,ale ještě jsem za volant nesedla. Plně chápu ten stres před řízením. Musím, ale říct, že jste mě motivovala a zkusím opět řídit. Pěkný vlog, ať se vám v novém bytečku krásně bydlí🌹🌷
Markétko, úplně si to vybavuju, jako by to bylo včera, když jsem řídila poprvé od porodu, což bylo po devíti týdnech a rovnou jsem jela sama se svým chlapečkem. Řidičák jsem si dělala az ve 25 letech, kdy se mi podařilo překonat blok z autonehody, kterou jsme měli, když mi bylo 5 a od té doby byl pro mě problém jezdit na místě spolujezdce nebo s někým, s kým jsem ještě nejela nebo předjíždění atd.. ale jakmile jsem držela volant, strach přešel a já si řízení naprosto užívala. Noc před řízením po té pro mě dlouhé pauze jsem přemýšlela, který pedal je který 😃 ale tak jak předtím, strach jsem překonala a od té doby to už zase šlo všechno krásně i s tím mým pokladem vzadu 😊 takže ti moc fandím, že jsi to takhle taky krásně zvládla a neboj se, bude to lepší a lepší 😘 A ohledně spánku.. vím naprosto přesně, o čem mluvíš, takže velký respekt, je neskutečně, co vlastně jsme opravdu schopné zvládnout, fungovat s přerušovaným spánkem tak dlouho.. u nás se to už zlomilo 🙏 po 26 měsících jsem poprvé spala 6-7 hodin v kuse 🙏 jinak jsem byla vzhůru co dvě, tři hodiny. Taky se to zlomí, drž se 🙏😘 a krásný den celé rodince ❤️
Ahoj Market, s tou únavou a spánkom to máme rovnaké 😂🙈 u mňa už 19 mesiacov. Pomohlo mi pridať si do jedálnička viac surovín obsahujúcich železo a taktiež aj kúpiť si železo v lekárni 😊 Neviem či si to len nahováram, že je to tým, ale fakt sa cítim lepšie aj keď niekedy vstanem v noci 4-5x 👶 pekný deň prajem! 🌞
Markétko, Ja za volantem nesedela snad 5 let . Jsem za to na sebe naštvaná , strašně se bojím a od ty doby co mám mimčo tak to je konečná 🤔🤣doufám ze se někdy dokopu😄 jinak tvoji radost chápu ☺️ jsi šikovná
Markétko, jaké prosím používáš konkrétně těstoviny třeba do toho salátu.
Ahoj Markétko :) dělala jsem autoškolu minulý rok v autoškole Autostart a můžu moc doporučit, když by ses pro ty kondiční jízdy rozhodla. Sídlí u Vyšehradu
Markét co se týče toho řízení, je dobré překonat strach a hecnout se. měla jsem to podobné jako ty. několik let sem neridila. je fakt že já jsem z malého městečka ale i tak jsem se nemohla hecnout. a hecla jsem se a teď jezdím i větší vzdálenosti, ale do Prahy a do větších měst si stále netroufnu.. klobouk dolů před tebou.
Moc hezké video🙂👌 Jinak sama za sebe můžu doporučit, že nejlepší je řídit denně. Tím člověk překoná ten strach a věří si . Já už přes měsíc jezdím do práce každý den a cítím se super i mě to víc baví to řízení 🙂👌
Opäť super vlog😍.. a ešte k tomu šoférovaniu.. ja som na tom uplne presne ako ty. Tiež som nejazdila dlho a teraz som začala. Ale je to určite o zvyku🙃. Prekonať sa a povedať si že musím ísť. A teraz to je oveľa lepšie a pravdupovediac ja šoférujem sama radšej ako s niekym. A hlavne stále si poviem: aký skvelý pocit je sadnúť do auta a ísť niekam ! Nebyť závislý na druhom🙃 takze držím palce sme v tom spolu🙈😂😂…
Marketko dáte prosím odkaz na ten jídelní stůl? jak je veliky a odstín? Půl roku již hledám kulaty krasny stůl a ten váš vypadá senzačně.
Markét, já to mám s tím ježděním úplně stejně :D po dálnicích a po "vesničkách" jezdim uplně na pohodu, ale jakmile musim řídit po praze v centru, jsem z toho strašně nervní :D
Ahoj Markétka si skvelá a ďakujem za zlepšenie dňa tvojím vlogom 😍💋 odkiaľ máte ten krásny konferenční stolík? Aj Vildu pozdravujem
Zdravím :) dnes si pouštím tento vlog a dnes mám před sebou challenge jet do práce a z práce sama poprvé, tak děkuji že zrovna mužu zkouknout tohle video O:-)))
Ahoj Markétko přesto že jezdím více jak 25 let a myslím, že jsem dobrý řidič..tak se stále bojím jezdit do míst kde to neznám..taky cítím nervozitu ..myslím že jedině tréning a podpora blízkých ti pomůže překonat strach a nervozitu za volantem..každý kdo dlouho nejezdí se může cítit nejistě..držím palce ❤️ ty to dáš..
Tiež mám problém ísť niekedy sama autom ,niesi sama .
Není to banalita ,tiež sa musím prekonávať ☺️
Dobrý den Markét, chtěla bych vás poprosit, jestli byste mi řekla jakou máte židli pro malou, zda je to Jitro? Zaujalo mě, že pultík má i zvýšený okraj, aby jídlo nepadalo. Děkuju🙂
Mám asi divné prsty, protože mi ten trik na úklid nefunguje 🤔😆
Taky jsem zkoušela a nic 🙄
Kdyby to tak šlo😁
taky jsem to zkoušela.. chtěla bych to taky tak umět.. nebo by jsme potřebovaly Arabely prsten to by bylo žůžo 😂🤣
Já už brnkam na prsty půl hodiny a nic 😔
S tím cvičením jsi fakt Borka držím palce
Markét to je super ze taky cvičíš podľa pameli ja sa priznám ze twraz ako sme boli na dovolené taky som to zanedbávala ale keď človek a nou cvičí už dlho tak tie výsledky sú je super 💖a s tým řízením taky v Praze sa bojím hodně dálnici s priateľom dávám úplně super ale Prahu sa bojím taky si to musím risknut sama 😂
Markét skvělé... Ja tedy jezdím denně už asi 19 let, takže pohoda, ale úplně chápu tvůj strach a odhodlání... I když jsem už zkušená řidička, tak se také v Praze bojím... Čím více budeš jezdit, tím si budeš jistější... Takže paráda...
Muzu se prosim zeptat, podle ktereho videa cvicite? Pošlete odkaz? Dekuji.
Odkud je prosím ten konferenční stolek? Vypadá moc hezky
Kazdy ridic se musel hecnout a rozjezdit. Nekdo ma strach vetsi, nekdo mensi. Ale byla jsem pysna na sebe tenkrat i ja.
Si šikulka ,vedela som ze to zvládneš (auto ) len teraz v tom pokračovať aby to nebol strach ale radosť. 😉držím.palce .
Ja ťa obdivujem že si sa odhodlala po tak dlhej dobe jazdiť. Ja som sa doteraz neodhodlala a moc ma to motivovalo. Držím palce v ďalších jazdách.
😘❤
Markét, musím říct že nenalicena jste neskutečně krásná ♥️
Markét jsi dobrá že řidiš sama ,já když vidím ten provoz ve městě tak se ani nedokopu k tomu si ten řidičák udělat 😂😂🙈taky jsem velkej strašpilytel.
Markét, nic si z toho nedělej. Já jsem do loňska řídila velmi hodně a ráda 14let v kuse. Jak jsem otěhotněla, tak jsem řídila do doby, co jsem se vlezla za volant - ono při 154cm to nejde moc dlouho. Od jara jsem řídila asi 4krát a nemám vůbec potřebu. Ba naopak mi vyhovuje, když řídí muž. Ale jednou se doufám do toho zase dostanu - odřídila jsem i Chorvatsko a ráda bych zase jednou v klidu řídila.
S tím řízením jsem taky marná 😄 já se ale bojím, ikdyz se mnou jede manžel 🤣 jednou za půl roku se vždycky hecnu a řídím, pak si říkám, že je to super a proč se bojím? A že musím jezdit častěji. Ale pak zase půl roku nic🙈hledám si výmluvy stylu : ještě jsem tou cestou nejela, mám špatné boty atd. 😅😂
Ahojky užsem se těšila na vlog ten konferenční stoleček je krásnej ty si šikulka zvládla sto to já se bojím jezdit autem
❤❤❤❤❤
Markétko to řízení úplně chápu. Jak člověk nejezdí pravidelně, má velký prodlevy tak je to trošku náročný. Já jsem si udělal řidičák a v průběhu jsem otěhotněla. Auto jsem si pořídila až byla na světě dcera a začala jsem teda jezdit asi po roce od řidičáku. Takže děs běs a i když řídím ráda, tak jakmile delší dobu nejedu, zase se bojím. A v Praze bych teda jezdit nechtěla :D Takže držím palce ať jsou jízdy čím dál víc pohodový a hlavně bez nehod :-)
Zajímalo by mě, odkud máte pohovku? Je krásná.
Ahoj ake to bolo video na cvicenie
Jídelní stůl krásnej! Zvolila bych ty krémové židle klidně🖤 Aaa konferenční stolek se mi tam moc nehodí🙈🙌🏻
Ahoj Market, jestli mas takovej strach z rizeni, doporucuju si zaplatit kondicni jizdy. Vystraseny ridici jsou v provozu fakt nebezpecny 😒
Já si spíš myslím, že strach je hlavně před jízdou.. Jakmile se člověk rozjede, je víc v klidu. Nebo teda alespoň já to tak mám. 🙂
Jezdit,jezdit,jezdit,a znovu a jen "1000x"jezdit!!😉🙂👌
Nic lepsiho neni!!Trenovani,praxe..Jako ve vsem,nejen v rizeni auta!😉🌈👍🍀😘✅
@@lenkalenula5654 presne, aj ja som sa velmi zlepsila po pravidelnom soferovani a uz nemam taky strach :-) predtym som sa bala ist sama s dcerou v aute, ale uz je to lepsie
@@sabinamarkusova9961 👍🚗😉🥰😘🍀❤🌈👌
Přesně raději trénovat a kondiční jízdy k tomu... Není to legrace jak pro stranu toho co se bojí a má respekt, tak i ty otrlé....
ahoj market krasni tyden moc a cvičeni super
Markét, stůl máme stejný. Jen pozor na teplý hrníčky, zůstávají na něm ty kola 😟to je snad jediná nevýhoda. Jinak jsme s nim také spokojení 👍
Já mám úplně stejný problém taky se bojím řídit auto doufám že dostanu odhodlání jako vy
Ahoj Markétko🌷. Zrovna dělám autoškolu a učitel mi dvakrát moc nesedl. Když jsem u něj dělala 3 jízdu 1,5h tak začal být na mě protivný, mistama kouká do tabletu a s někým si píše a začal s tím ať se na řízení vyprdnu a jdu do automatu a i tam prý budu mít problém. Předtím jsem zkoušela řídit auto jen kličkovanim mezi kužely a kousek domů. Potřebovala bych se vyjezdit ale s manželem to nejde a nechci je strašný cholerik za volantem😞. Budu ráda za jakékoliv rady i od ostatních. S pozdravem Jarča
Reknete uciteli, ze ho platite za to, aby Vas ucil a venoval se Vam, ne aby si vozil zadek sem a tam. ;) Chce to balls, ale pocit k nezaplaceni, slibuju. A pak asi vymente autoskolu. A necekejte zazraky za tydny, clovek po autoskole neni nikdy dobry ridic, spis sotva ridic, musi se vyjezdit s nejakou jinou osobou (kdyz je manzel cholerik,tak treba sourozenec, kamaradka..?) a HLAVNE pak jeste dlouho sam. Roky rizeni o samote z Vas az udelaji ridice, dejte tomu cas, budte opatrna, a verte tomu,ze kazdy se to muze naucit, je to jen o praxi. :)
S tím autem rozumím ♥️ bohužel jsem to nepřekonala a jsem závislá na ostatních
🤩🤩🤩🤩
Mam ridicak asi rok a pul a chapu te… dalnice v pohode a ruzny mesta a vesnice taky docela… ale jet do Prahy bych asi psychicky nezvladla😄 .. Davam maximalne prazsky Letnany nebo Prosek..
Ahojky Markéto co cvičíš?