zvláštní zážitek z fitka, zdravý nákup z Lidlu, úklid, čistím lednici, super snídaně
Vložit
- čas přidán 29. 10. 2023
- Ahoj, všechny vás vítám u nového vlogu. Zdravý nákup z Lidlu, fitko, posilovna, zvláštní zážitky, úklid.
Odkazy:
Vinted (helcawinchester): www.vinted.cz/member/75545766...
TikTok: (helca_neradova)www.tiktok.com/@helca_neradov...
Instagram: (helca_neradova) helca_neradova?...
Herohero: herohero.co/helcaneradova
Můj business e-mail: helenaneradova@icloud.com
Moje nejoblíbenější snídaně, toust z toustovače na to rozmačkané avokádo na to plátek šunky a na to míchané vejce ... I love it :)
Supeer, jinak povedla se ti nahledovka❤️
Si veľká inšpirácia Heli , tvoje vlogy sú moje fav 💖🤸🏼. Krásna šikovná slečna
Mně se zase stalo, že jsem cvičila na kladkách, a reálně jsem se šla jen napít a otočim se zpět a začal mi to tam okupovat trenér s klientem :DDD a to jsem tam měla ručník i pití... a viděl, že tam cvičim. Lidi jsou mimo, čímdál víc :D
Helenko, děkujeme za video. Jste báječná ❤
Jste skvělá, móóóc ráda Vás sleduju
Děkuju moc 🤍🤍🤍
Milujuuuu ty jsi tak cista duse ❤
Jste moc šikovná ❤
🎉na podporu, jsi hustá💪
🤍🤍🤍
Jsi zlatá ❤️
Tak ten chlapek ve fitku by me nas...l. Jak Filipek zdesene koukal, jestli na nej taky zbyde kousek KitKatu 😂 To je jak ja, nekomu dam darek, ale kus chci 😅 Ja jsem asi divna, ale ty proteinovy tycinky jsou na me hrozne hutny, kdysi jsem ji pomalu nedojedla. Ale ty stejne neproteinove jsou dokonale. Moje guilty pleasures jsou treba obyc makarony z MS s tunakem, pestem a rajcaty, nebo porcovana chlazena makrela z Lidlu (maji asi 3 druhy, baleni mam tak na 3 vecere). A pak zampiony a takove ty chlazene Coleslaw salaty od Nowaca, v Lidlu maji 2 druhy. Chodici hlad rozesmal 😅 Doufam, ze uz lidem dojde, ze maji dat automaticky like a subscribe, at my verni netrpime cernou obrazovkou 😢😂❤ Jo a miluju, jak i Ty jako generace Z? ujizdis na Elanech 😅
Heli prosim tě a který nakopávač ti dodá nejvíce energie na cvičení??? Děkuji za odpověď😊
Zatím asi tady ten Nutrend N1 🤍
@@helcaneradova 🤗
Ahojky jaká je ta aplikace na chůzi? Nebo web diky😂😊
Ahojky, 10000kroků, ale bohužel to bylo jen přes říjen:(.
Lidi ve fitku jsou někdy pěkně protivní. Včera tam byl týpek, co mi začal nadávat ať mu dám to madlo se kterým jsem cvičila, že to je dle jeho názoru na záda a na ne ruce. Nezajímalo ho, že jedu poslední sérii a bude čekat max. 3 minuty ani to, že jsem mu vysvětlila, že mě tento cvik učili a dělá se to tak na bicaky. Jel si furt to svoje a ještě nadával tomu, kdo mě ten cvik učil, že byl.urcite úplně hloupý debil apod....raději jsem odešla úplně pryč z té části místnosti, neměla jsem to zapotřebí. Potom tam ještě asi půl hodiny valil do jiných. No fakt mi to znechutil v tu chvíli 🙄
Teď bude ve středu v Lidlu opět kupon na proteinové výrobky, tak se taky chystám. A zrovna jsem říkala, že budu muset do Alberta pro ten 20% madelant a ty ukážeš že ho konečně v lidlu mají. 😻 Už čekám na další vlog! 🫶🏼
Juuu, to me moc tesi🥹💕
Helči, vždy mi vyčaríš úsmev, mám moc rada tvoje videá, si mladá kočka plná elánu, moc ti fandím. A ten pánko vo fitku, nuž niektorý sa ozaj nevedia chovať...
Jee moc dekuju, Leni!🩶
❤
💖
Já nejvíc boloňské lasagne. V Praze jsou Lasagnerie a dovažeji i domů. To je žraso. Domácí neumím zatím.
Já si jela nedávno leg day na lavičce. Chlap na mě nonstop čumí. Po 15 minutách za mnou přijde, že potřebuje lavici. A já jako že co? Mám ukončit svůj trénink a dát ti ji? Proč lidi, co neumí improvizovat, chodí do fitka?
Nebudete tomu věřit ale fakt nemusím čokoládu 🍫 ze sladkého spíš koláče, sušenky a buchty než dorty. Zato ale brambory a maso nebo párek v rohlíku 🌭🙈
❤😊
Jo já a nakupování: Dnes jsem šla jen pro mléko. No dopadlo to tak že jsem platila 500Kč:-)))) Nechápu jak se to pokaždé stane......
To všechno tak samo do toho kosiku naskace,co🤣🫢
Možná má rychlejší metabolismus, pokud už dříve cvičil, převážně chlapům to jde lip😀
Já nemám ráda listové těsto bez chuti a co bych mohla jíst furt je mozzarela a rajčetem
To byl mimoň v té posilce 👎
❤