Dolor en el DEDO GORDO

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  • čas přidán 5. 09. 2024
  • El dedo gordo del pie es un punto muy importante tanto para la biomecánica de la marcha como para mantenernos de pie. Un alteración de sus articulaciones puede conllevar a una desviación, dolor e inflamación
    En el vídeo se hace una aproximación diagnóstica y se enseña una manera de abordar este problema mediante un tratamiento invasivo como es la punción seca, electropunción, y un tratamiento no invasivo: neuromodulación. Además, empezamos a introducir una técnica muy interesante como es la electroneuroacupuntura.
    Como siempre, el diagnóstico y tratamiento debe realizarlo un profesional sanitario experto en tratamiento invasivo. La integración con terapia manual y ejercicio terapéutico, entre otros, trazarán un buen camino de tratamiento
    Si te ha parecido interesante, deja un comentario con tus dudas.
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    Roger Montsant
    Col 9267 Fisioterapeuta
    CAFyD / Osteopatia / Control Motor / Acupuntura y Medicina China
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Komentáře • 463

  • @karinalavalle5828
    @karinalavalle5828 Před 2 lety +1

    Y desde ese día empecé a padecer muchos dolores casi insoportables pues ya sea que esté sentada o caminando me vienen solos muchos latidos horribles como martillazos que me erizan por el dolor que ya noe deja dormir sobretodo en la noches pues eso mismo me despierta ya no.soporto estar así.
    Consulte este sábado solo me recetaron ketorolaco combinado con tramadol pero muy poquito alivio.

  • @carmelarioja3513
    @carmelarioja3513 Před rokem +1

    Doy gracias a Dios x su vida. Es usted un excelente profesional y muy generoso c su explicación Dios lo bendiga grandemente

  • @jonatanalejandroneiraarmij3423

    Hola buenos días doctor yo tuve un golpe llegó un año y seis dolor malestar terrible me puesto aver video y muchos puntos que tu señalas en video los tengo muchos síntomas ayer me infiltración pero mejoro muy poco y cuando regresan malestares son terribles dolor.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety +1

      Hola Jonatan, la parte de rehabilitación activa con una exposición graduada al movimiento y a la carga será importante. Ponte en contacto con un kinesiólogo y rehabilitador físico o bien puedes contratar echar un ojo a mis servicios online que encontrarás en mi web
      www.rogermontsant.com
      Saludos

  • @Brumiani
    @Brumiani Před 4 měsíci +1

    Muy interesante descripción. Podrías hacer algún breve comentario sobre el hallux rigidus (diagnóstico preventivo en espera de RX) y también tengo una desviación que genera un juanete, aunque el traumatólogo no le dio una importancia significativa. Si es evidente una pérdida de movilidad de la articulación. Tengo pie plano valgo y uso plantillas para compensar esta patología. En los entrenamientos registro algunas ligeras molestias que, de momento son tolerables, pero es perceptible como en cada impacto hay un registro bajo la forma de ligera molestia. A veces si duele y se inflama post ejercicio o en ausencia del mismo y me obliga a tomar algún antiinflamatorio. Te agradeceré tu parecer al respecto. Saludos

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 4 měsíci +1

      Hola Brumiani, gracias por tu comentario. Primero tendríamos que hacer una correcta diferenciación entre hallux rígudus Vs hallux limitus, para de esta forma hacer un tratamiento u otro. El juanete no nos ayuda mucho... Lo que si sabemos es que las tracciones del dedo gordo pueden venir muy bien en ambos casos + ejercicios específicos del pie (mírate mis videos)
      Aunque no voy muy bien de tiempo, por si fuera de tu interés, en unos meses voy a intentar de sacar un CURSO DEL PIE, donde veremos esta y otros problemas como la fascitis, espolón calcáneo, juanetes, juanete de sastre, hallux rígidus y limitus... La idea es hacer un curso muy, muy, muy fácil de entender con 90% autopráctica (autodiagnóstico y autotratamiento)
      Si la gente apoya tu mensaje y le da un "like" lo hago seguro
      Un abrazo

    • @Brumiani
      @Brumiani Před 4 měsíci

      @@rogermontsant gracias. Voy a mirar los videos

  • @myriammunoz4530
    @myriammunoz4530 Před 3 lety +3

    Que interesante. Gracias
    Una noche después de bailar muuuucho tuve dolor en el dedo gordo. No preste atención y ha venido molestando temporalmente. Pero ahora no tiene mucha movilidad y me duele todo el pie. Ahora tengo dolor de rodilla. Hago ejercicio diario pero estos últimos últimos dos días no he podido. Agradezco su orientación.
    Me ha parecido UD muy explícito y servil. Gracias.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Myriam, gracias por tu comentario. Delante episodios largos de dolor en el dedo del pie que desaparecen y generan falta de movilidad seguramente estamos delante un proceso degenerativo/inflamatorio. Sería bueno empezar a realizar ejercicios para el dedo para mejorar su funcionalidad y dolor en otras estrcutras alejadas, como el dolor de rodilla. Un saludo

    • @myriammunoz4530
      @myriammunoz4530 Před 3 lety

      Muy amable gracias

  • @patsimazariegos-lg9fh
    @patsimazariegos-lg9fh Před rokem +1

    Buenas tardes Doc a q doctor debemos de acudir traumatologo o ortopédico ?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před rokem

      Hola Patsi, ambos son interesantes. El traumatólogo puede ser la primera opción, pero dependiendo de tu problema, el kinesiólogo puede también ser la primera opción para determinar cuál es el profesional a derivar. Saludos

  • @damianmogollonpando3698
    @damianmogollonpando3698 Před 3 lety +2

    HOLA DOCTOR ME CAI Y EL PESO DE MI CUERPO SE FUE EN TODO EL DEDO DEL PIE Y NO PUEDO ASENTARLO Y LO TENGO HINCHADO QUE ME RECOMIENDA

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Damian, Si tiene que descartar si hay alguna RED FLAG para saber si acudir al médico o no. En caso negativo, visualiza el vídeo de autoejercicios de dedo gordo del pie.
      Te recomiendo que te leas este artículo super completo
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      Un saludo

  • @jimenezgonzalezdiegoivan7167

    Yo me lo pisaron buen fuerte 2 veces en box con el talón lo tengo morado una parte e hinchado y no tengo apoyó casi en ese pie

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola, prueba en hacer los ejercicios que tengo del otro video. Gracias

  • @robertolazaro2503
    @robertolazaro2503 Před 2 lety +1

    Buenas noches Dr. Use un calzado que me molestaba por más de una semana. Hoy tengo una tendinitis de primer grado y me duele por el simple movimiento. Qué Puedo hacer para quitarme el dolor e ir curando la tendinitis?
    Gracias, ojalá lea mi mensaje

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Roberto, gracias por tu comentario. Uno de los mejores tratamientos para las inflamaciones del tendón (o de su vaina) es el ejercicio progresivo controlado, trabajando tanto a nivel isométrico, como excéntrico e ir incorporando el trabajo concéntrico controlando el volumen de carga en todo momento. Saludos

  • @andresrocha5014
    @andresrocha5014 Před 2 lety +1

    HOLA DOC! No sé si sigues respondiendo a los comentarios, te cuento, Una vez fui a jugar fútbol y pues de tantos tiros y tiros me comenzó a doler el dedo gordo del pie, se me pasaba el dolor por ratos e incluso no sentía nada, empeze a tirar nuevamente y me daba el dolor de nuevo, llevo así como 1 año y medio, ahorita mismo no ciento molestias ni dolor, pero ayer fui a jugar fútbol y me daba el dolor.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Andres, gracias por tu aportación. Podría ser varias cosas, la verdad es que te recomiendo consultes a algún profesional para que te hagan una buena exploración, ya que debemos conocer el estado de tu pie, de tu dedo gordo y si hay contraindicaciones o no para su tratamiento. Podría ser algún problema inflamatorio o degenerativo
      Puedes consultar más cosas en mi blog:
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      Saludos

    • @francoventroni6639
      @francoventroni6639 Před rokem

      Me pasa lo mismo

  • @joseernestomontiel8280
    @joseernestomontiel8280 Před 3 lety +2

    justo lo que buscaba!!! por la famosa pandemia no fui a treatarme, golpee el costal de pateo y le di idirectamente con el dedo gordo jajaajja ya me quedo inflado adolorido y algo deforme no puedo ya doblarlo bien y practico TKD ...practiicaba!. no se si fue una fractura, pero se puso morada toda el area y aun no lo puedo doblar despues como de 5 meses jajaja siin virus pero con superdedo!

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +1

      Hola Jose Ernesto. SI hay hematoma y sangrado interno podríamos sospechar de una alteración de la cápsula articular así como una pequeña fractura del hueso. Te recomiendo visites a tu médico. Mientras, puedes practicar los auto-ejercicios que tengo en otro vídeo, de forma muy suave y sin dolor. Búscalo, hazlo, y me cuentas. te recomiendo reposo y baños alteranantes de caliente y frío, 10 minutos por cada uno. Un saludo

  • @evetioalban8432
    @evetioalban8432 Před 3 lety +2

    Buenas noches doctor hace 2 meses me golpe el metatarso y cada vez que pego un balón me duele demaciado que puedo hacer para que y no me duela ?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Evetio, delante un traumatismo directo como es tu caso pueden ser varias las causas del dolor. Te remito al artículo que escribí en mi blog para que puedas entender un poco más tu dolor.
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      Un saludo

  • @trujilloruiz63
    @trujilloruiz63 Před rokem +1

    Llevó 7 meses con metatarsalgia, es orrible el dolor, aparte de el dedo gordo que duele muchísimo, el dolor llega asta la misma punta del dedo,y luego todos los huesos del la planta del pie, y el dedo pequeño pero más al borde es quemazón, más en el medio de la planta del pie es como si tuviera una china dentro del zapato,orrible el dolor , estoy ala espera de hacerme una placa.
    Un saludo desde Valencia 🙅❤️

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před rokem +1

      Hola Antonia, sin duda el dolor es un paraguas complejo de múltiples factores asociados. Sería interesante una evaluación y diagnóstico por parte de algún fisioterapeuta especialista en el pie. Saludos

    • @trujilloruiz63
      @trujilloruiz63 Před rokem

      @@rogermontsant buenas tardes, el jueves ya tengo visita en el podólogo,y ala espera de unas placas.
      Es insoportable el dolor.
      El la ortopedia me compré unas deportivas especiales, tengo el pié cabo ,me hicieron el molde de los pies para ponerme un apósito en la sandalia de verano y bien pero el dolor sigue si ando y en las deportivas que son comodísimas por debajo de la plantilla me puso otros apósitos de almohadilla ,cuando hando me duele asta el dedo gordo, ala espera d placas y podólogo haber que plantilla puedo llevar y zapato, ago mi gimnasia 3 veces al día ,pongo hiló ,masaje también .
      No s lo q m a podido pasar porque tacones no llevó.
      Y zapatos cómodos siempre.
      Ala espera haber q me dicen.
      Muchas GRACIAS

  • @anselmocastro8908
    @anselmocastro8908 Před 3 lety +3

    Amaneci con dolor en el dedo gordo no puedo caminar rápido que puede ser no me he lastimado ni nada por el estilo me duele al caminar la parte de abajo de el dedo gordo como se muestra en la pantalla

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +1

      Hola Anselmo, gracias por tu comentario. Te recomiendo que hagas una buena exploración y te mires el vídeo de autotratamiento del dedo gordo.
      Además, en mi web he hecho un artículo muy completo halando de TODO sobre el dedo gordo. Te lo recomiendo
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      Por último, añadir que ya tengo disponible en mi web los servicios online para consultas, tratamiento y seguimiento. Es realmente muy efectivo.
      www.rogermontsant.com/servicio-consulta-online/
      Un saludo

  • @marslLive
    @marslLive Před rokem +2

    Hola Doc para ese tipo de patologías, cuál es el profesional indicado ? Traumatólogo o ortopedista? . Muchas gracias 😊

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před rokem +1

      Hola Alejandro, los dos serían buenas opciones. Antes, te recomendaría la consulta con algun kinesiólogo u osteópata. Saludos

  • @maralara6050
    @maralara6050 Před 3 lety +3

    Llevo 10 años con ese dolor,encima del dedo gordo,debajo del tendón.Al andar no me molesta, sólo al rozarme o al dormir boca abajo(nivel dolor 10) . Gracias.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +2

      Hola Mara, gracias por tu comentario. En tu caso sería recomendable una opinión médica.
      Si quieres saber mi opinión puedes consultar mis servicios:
      www.rogermontsant.com/servicio-consulta-online/
      Además, si quieres saber un poco más sobre tu dolor y tu dedo te remito a mi artículo:
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      Un saludo

    • @anamariaguadalupetorresnec2462
      @anamariaguadalupetorresnec2462 Před rokem

      Hola Mara , tengo eso mismo que te pasa a ti , la molestia la tengo ygual podrías decirme cómo lo trataste , Gracias

  • @alejandromedrano3174
    @alejandromedrano3174 Před 3 lety +2

    Doc, espero lea mi comentario, este es mi caso.
    Corria en la playa, y pise mal, en lugar de caer con la planta del pie, cai con la punta del dedo gordo, se doblo para adentro y me empezo a doler y tenia una pequeña marca morada donde conecta el dedo y el pie. El dolor seria en el Falange. Cuando doy paso descalzo siento un estorbo como hinchazon por dentro, al elevar el talón cuando doy el paso.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +2

      Hola Alejandro, gracias por tu comentario. Es probable que haya un pequeño derrame. Te recomiendo visites a tu médico de confianza o bien puede solicitar mis servicios online en mi web
      www.rogermontsant.com

  • @monicavalero7365
    @monicavalero7365 Před 2 lety +2

    Soy Margarita, me operaron halux valgus y me dejaron el dedo halux rígido, no puedo caminar rápido, camino muy lento y de manera diferente, no aguanto calzado traigo zapato ortopédico volado qué puedo hacer?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety +1

      Hola Mónica, gracias por tu comentario. La mejor opción es acudir a un fisioterapeuta especialista en el pie para poder restaurar tu situación.
      Te dejo el link de un vídeo que puede serte útil y también el artículo de mi blog para poder resolver otras dudas
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      czcams.com/video/V4dLD4XouOs/video.html&ab_channel=RogerMontsant
      Saludos

  • @MikalogicTelch
    @MikalogicTelch Před 3 lety +1

    Doctor, hace tiempo tuve un golpe jugando fútbol, tuve dolor e inflamación se calmo y no le di importancia, ahora me pasa que me cosquillea el dedo y es insoportable note que el problema es a la altura del metatarsio se jala el tendón o nervio, espero me pueda ayudar

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Mind often, gracias por tu comentario. Cuando estamos delante "cosquilleos", hormigueos o sensaciones de tacto distintas comparando con el pie no afectado seguramente hay alguna alteración nerviosa de nervios o bien superficiales o bien profundos. Puede ser o bien por compresión muscular-articular (debido al golpe que comentas) o bien a compresión nerviosa (también debido al golpe)
      Te recomiendo visites a un fisioterapeuta o osteópata especialista en terapia manual y neuromodulación para realizar un buen diagnóstico y tratamiento.
      Léete mi artículo en mi blog, te puede ayudar con el diagnóstico
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      Un saludo

  • @carlospenaperez7634
    @carlospenaperez7634 Před 3 lety +1

    Hola doctor, cual es el nombre de la aplicación que utiliza?

  • @fabiangs6353
    @fabiangs6353 Před 2 lety +3

    Buenas noches Dr. Espero me responda
    Hace 12 días tuve un golpe en el dedo gordo del pie se me inflamo mucho pero noto que ya no sigue desinflamando y no puedo doblarlo mucho porque me duele, ya me hicieron Rx y no existe fractura y tampoco fisura

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety +2

      Hola Fabian, entonces puedes probar los ejercicios del vídeo que tengo colgado "autoejercicios" e ir a mi blog y leerte el artículo sobre el dedo gordo del pie. Saludos

  • @guilerjoyocruz5704
    @guilerjoyocruz5704 Před 2 lety +1

    Buenas doc tengo el dedo morado y me duele mucho en el primer dedo que podría ser?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Guiler, si no ha habído traumatismo directo (golpe) tenemos que comprobar que no haya ningún proceso infeccioso. Podría estar en relación a un proceso inflamatorio articular, pero si hay cambio de coloación (morado), indica que ha habído algún problema vascular/inflamatorio local (o periférico).
      Saludos

  • @QKLIENTE
    @QKLIENTE Před rokem +3

    Estas estrategias que se abordan son temporales o permanentes? Que tiempo de aplicación ? Cuantas repeticiones? Cada cuanto? Etc...
    Un saludo

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před rokem +1

      El vídeo no sustituye al profesional de la salud competente para el diagnóstico y abordaje. Por lo tanto, es un vídeo de caracter divulgativo y, en cierto modo, puede ser resolutivo sin entrar al detalle con disfunciones. Saludos

    • @QKLIENTE
      @QKLIENTE Před rokem +1

      #Roger.
      Gratitud.
      Entiendo el comentario.
      En el caso de atención a qué rama o especialidad dirigirse?
      Sufro de este dolor desde niño.
      EH asistido a varias ramas alternativa. Desconocía el nombre y el padecimiento.
      Hasta que entre en búsqueda.
      Ignoro que EH hecho correcto e incorrecto en cuanto a búsqueda de tratamiento, por ello mi cuestionario y continuar mejor mi búsqueda.

  • @Martinmiki
    @Martinmiki Před 2 lety +1

    buenos dias. yo llevo con esa lesión años en el 1 metatarsiano. no es un dolor fuerte pero me molesta al caminar. intento darme masajes fuertes en el punto doloroso,y estirar mucho gemelos, y pisar una bola de goma con los dedos tirando hacia abajo hasta que duele un monton. alguna plantilla viene bien para esto ? gel ? foam ? o estas que son redondas solo para debajo de los dedos ? gracias por las respuestas

  • @shiogm2038
    @shiogm2038 Před 2 lety +2

    Excelente explicación

  • @esthernieves2752
    @esthernieves2752 Před rokem +1

    BUENAS NOCHES DOCTO
    MEEE PUEDES INFORMAR
    DESPUES DE UNA CIRUGIA
    DE UNA HERNIA DISCAL
    MEEE QUEDO
    EL ADORMECIMIENTO DEL DEDO GORDO DEL PIE IZQUIERDO
    ESTO TIENE SOLUCIÓN O HAY ALGUN TRATAMIENTO
    POR MAYOR ES TAN AMABLE DE INFORMARME BENDICIÓN

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před rokem

      Hola Esther, no sabría decirte. Cada caso es un mundo, y cada intervención y sus motivos también. No debería haber quedado ninguna secuela. En cualquier caso, un fisio o kine te podrían ayudar y mucho. La neuromodulación y/o electroneuroacupuntura podrian ser de gran ayuda. Saludos

  • @andreagerena2950
    @andreagerena2950 Před 7 měsíci

    Cuando tienen rotura de los ligamentos colaterales del dedo pulgar , pueden entrenar o ejercitarse haciéndose un vendaje

  • @gledysortiz9614
    @gledysortiz9614 Před rokem +1

    Buenas, doctor. Me gustaría saber por qué se me duerme el., la coronilla del dedo grande :pero debajo osea dela mitad del dedo Asia dentro " espero su respuesta doctor BENDICIONES

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před rokem

      Hola Gledys, puede deberse a una compresión nerviosa. La estimulación tipo "neurmodulación" te podría ayudar así como el trabajo activo. Saludos

  • @berthamilagrosmorenomorales

    Hola doctor me encantó su explicación,tengo una pregunta??
    Ayudaría las ondas de choque???
    Gracias por la respuesta 👍😃😘

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Bertha, gracias por tu comentario. Una vez realizada la exploración y diagnóstico por un profesional sanitario la aplicación de ondas de choque puede ser positivo, siempre y cuando, sea indicado según patología. Saludos

  • @brandonreyna3071
    @brandonreyna3071 Před 3 lety +1

    Doctor se me a adormecido la parte superior del dedo gordo no se cuál puede ser la causa, tengo la costumbre de no utilizar ni medias (calsetines) y aveves no utilizo plantilla

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Brandon, puede que haya alguna alteración circulatoria, nerviosa por atrapamiento nervioso. Se tendría que revisar. Puedes consultar mis sevicios online
      www.rogermontsant.com/servicio-consulta-online/
      Un saludo

  • @DEIBY_CD9
    @DEIBY_CD9 Před 3 lety +2

    Doctor mi dolor apareció al otro día después de llegar de paseo, cada vez que estiro mi pie hacia abajo, siento que el dedo gordo me duele y se calienta por encima, el dolor es solo desde el empeine del pie hasta el dedo gordo, se siente caliente.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +1

      Hola zonaboom, gracias por tu comentario. Puede ser un problema muscular o articular. Se tendría que explorar. Prueba en hacer baños alteranos de frío-calor
      Si ves que es insuficiente puedes consultar mi artículo sobre el dedo gordo del pie. Clica aquí:
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/

  • @yolandadelcarmenmendozamor3770

    Gracias Muy importante información

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Yolanda, gracias a ti por tu comentario. Un saludo y espero que te sirva de algo

  • @karinalavalle5828
    @karinalavalle5828 Před 2 lety

    Pero fue muchísimo el trabajo y terminé más cansada de lo normal, y con decirle k cuando salí apenas podía caminar pues no podía ni doblar el dedo gordo de mi.pie ezquierdo, ya en la noche me dolía más.

  • @martapasquel7704
    @martapasquel7704 Před 3 lety +5

    Gracias por su vídeo Doctor. Muy interesante.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Marta, muchisimas gracias por tu comentario. Anima a seguir colgando contenido.
      Dentro de algunas semanas voy a colgar más contenido en mi canal tanto relacionado con el pie como de otras temáticas de salud. Así que te invito a que si aún no estás suscrita lo hagas. Un saludo

  • @karinalavalle5828
    @karinalavalle5828 Před 2 lety

    Y hoy martes consulte de nuevo pues aunke ya puedo doblar un poquito el dedo me sigue dando lucho dolores horribles que me ponen de malas y la doctora de hoy solo me cambio la pastilla y me dio el celecobix para tomar por cada 12 horas pero.me sigo.sintiendo igual.

  • @Aurora-yd2wr
    @Aurora-yd2wr Před 3 lety +5

    Muchas gracias yo desde hace mucho tiempo tengo ese dolor y soy muy activa en los deportes pero tengo ese problema del dedo gordo del pie :/

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +3

      Hola RM, gracias por tu comentario. Si hace tiempo que vives con este dolor lo mejor es que te lo vea un especialista o kinesiólogo. En cualquier caso, te remito que veas el video que tengo de autoejercicios, a lo mejor sacas algo interesante. Un saludo

  • @anagrey2568
    @anagrey2568 Před 3 měsíci

    Doctor yo tengo un poco de inflamación al lado de la articulación del dedo gordo con color un poco morado rojo,no he tenido golpes pero he estado usando chanclas (por la temporada de calor y no estoy acostumbrada)
    Me dule muco no puedo mover el dedo y cuando camino me truena mucho y solo puedo caminar con tenis que me ajusten bien

  • @ulopezr
    @ulopezr Před 4 lety +3

    También quiero preguntarle el nombre de la aplicación que está utilizando.? Muchas gracias

  • @pedropelayo6326
    @pedropelayo6326 Před rokem +1

    ami me duele mucho el dedo gordo del pie izkierdo sobre todo al andar ya no se ke pomada echar , tengo consulta en el hospital pa dentro año y medio casi na

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před rokem

      Hola Pedro. Lo mejos es que acudas a un fisio/kinesiólogo. Saludos

  • @josemigueldeltorozarco6449

    Me han operado de halun rigidus y me a puesto 3 tornillos para separar un poco que tiempo de recuperación 💯

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před rokem +1

      Hola José miguel, necesitas sesiones de fisioterapia. Te dejo aquí el link para poder empezar a trabajar
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/

  • @Jv-fc8zq
    @Jv-fc8zq Před rokem +2

    La. Explicacion hágala en cristiano sin tecnicismos o es para. Medícos su explicación, somos personas, ciudadanos comun y corriente así que explique en un castellano sencillo, gracias.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před rokem

      Hola J v, gracias por tu comentario. Siempre intento hablar con un lenguaje con los mínimos tecnicismos posibles para, precisamente, poder hacer llegar el contenido a todos lo públicos. Gracias por tus aclaraciones, en los próximos vídeos intentaré tenerlo aún más en cuenta.

  • @luacastro4816
    @luacastro4816 Před rokem +2

    Hola doctor , llevo 1 mes con dolor debajo del dedo gordo del pie. El dolor vino de repente y muy intenso al caminar. Trabajo 8horas de pie en posición estática con zapatos tipo mocasines. No hago deporte ni me di un golpe. Me duele si camino o apoyo el pie y no siento dolor en descanso (alguna punzada) .Si toco la zona para ubicar el dolor me cuesta localizarlo, tengo que apretar un poco y tengo el dedo y la zona metatarsiana de ese dedo , hinchados todo el tiempo. Me han dicho que es una bursitis, me han infiltrado y me dijeron que vería una gran mejoría en 4 dias y no veo nada …. Puede ser un mal diagnóstico o puede ser que necesite más tiempo? Ojalá puedas contestarme y gracias de antemano. Saludos

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před rokem

      Hola Lua. No te puedo hacer un diagnóstico sin poder hablar contigo, verlo y hacerte hacer pruebas. Tengo servicio online por si te interesa, donde podemos hacer un diagnóstico y autotratamiento. Pero siempre es recomendable acudir a un fisioterapeuta o kinesiólogo especialista del pie, ya que lo terapia activa será importante en tu proceso. Saludos

  • @2diasenlavida
    @2diasenlavida Před měsícem

    Hola. Me infiltraron hoy por hallux rigidux, por una quebradura mal curada en la primer falange del dedo gordo. Hoy en día soy corredor, y la artrosis ya no me deja hacerlo. Probé infiltración hoy, esperando buen resultado, peroooo sino, según rx me dicen la atrosis avanzada forzaría una artrodesis. Dr, q pronóstico tienen estás cirugías normalmente? Puedo volver a correr con la inmovilización del dedo? Saludos desde Argentina. Muchas gracias.

  • @mortinato1
    @mortinato1 Před 3 lety +3

    Hola Doctor. Muy buen vídeo. Gracias. Yo le quería hacer una consulta. Tengo 45 años. Hace dos años y medio sufrí una fractura por estrés en un sesamoideo. Al parecer no sanó bien y desde entonces apenas puedo andar más de 30 minutos. No solo por el dolor sino porque al día siguiente amanezco imposibilitado. En estos momentos tengo inflamado el flexor corto del dedo gordo además de hinchada la zona que usted señala en el vídeo. El tendón largo del dedo, a su vez, está muy tenso. Recientemente me pusieron 3 inyecciones de PRP pero no ha resultado. En fin, ojalá lea el mensaje y me pueda orientar. Gracias de nuevo.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Martinato1, gracias por tu comentario. Para responderte a esto deberías consultar mi servicio online. Un saludo

  • @maurimoyano2074
    @maurimoyano2074 Před 3 lety +1

    Doctor me golpeé jugando al fútbol hace 1 año ya y desde ahí que vengo con una cápsulitis y hasta en un momento tuve sesamoiditis pero ya se me fue. Ahora sigo con la capsulitis y cuando doblo el dedo para caminar o correr me duele bastante. Se me ha formado como un hallux valgus que en el otro dedo no tengo! Ya hice muchísimas sesiones de kinesiología y hasta me infiltraron corticoide y nada!! Que debería hacer?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +1

      Visita a un osteópata, revisa tu calzado y si fuera necesario consulta a un podólogo

    • @danielroquecosme4535
      @danielroquecosme4535 Před 2 lety

      En que tiempo se te fue la sesamoiditis

  • @estuartroca5368
    @estuartroca5368 Před rokem +1

    Buenas doctor yo hace 6 años por lo menos sufrí un accidente y me fracture el dedo gordo del pie y ya sano hace tiempo pero cuando juego futbol y hay un contacto con ese dedo ya sea con el balón u otro objeto me duele, puedo seguir jugando fútbol?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před rokem

      Hola Estuart, gracias por tu comentario. Seguramente tu recuperación no ha sido muy buena. Te recomiendo hacer alguna sesión con un kinesiólogo de confianza. Saludos

  • @boriannyrojas5341
    @boriannyrojas5341 Před 2 lety +1

    Hola buenas a mi me hicieron un pedicure y me inconaron el dedo gordo me duele mucho llevo 2 día hinchado me sale mucha materia ya estoy tomando antibióticos y otra cosa y nada ayúdenme x fabor no se que hacer y no puedo caminar

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Borianny, parece un proceso infeccioso. Deberías tratarlo como tal con buena higiene y movilizando el dedo suave. Puede ayudarte a drenar con un bombeo superficial y lento

  • @Gaarenito
    @Gaarenito Před 2 lety +1

    Hola siento como un mini calambre hace 3 dias en el pie derecho en el dedo gordo en la prte izquierda del dedo y como si tubiera un calambre casi ni lo siento y el hueso ese que sale cuando me froto siento un tendon

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola, gracias por tu comentario. Se tendría que explorar, puede ser muscular, vascular o nervioso. Saludos

  • @germanquinonespinedo4726
    @germanquinonespinedo4726 Před 2 lety +1

    Buenas que tal dr. Una consulta hace años me plancharon el pie jugando fútbol desde hay el primer metatarsiano no lo puedo doblar también ciento dolor cuando me exijo en hacer jugadas bruscas , también cada vez que doblo en dedo se ciente que truena " conejos " . Quería saber que se puede hacer en mi caso espero su respuesta dr . Gracias mil disculpas 🙏🏻.
    Atte : Germán

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Germán. Como siempre, la primera opción es acudir a un profesional de la salud para una buena valoración. Si transcurridos unos años el dolor persiste, te aconsejo vayas al kinesiólogo para realizar una correcta rehabilitación y "return to play". Saludos

  • @ulopezr
    @ulopezr Před 4 lety +3

    Hola yo tengo un dolor allí y se extiende por toda mi pierna izquierda. Y también noto que me truena la mandíbula Izquierda mucho, pero otros fisioterapeutas no lo relacionan y se focalizan en el dedo gordo del pié, que es donde está el dolor. dónde se ubican ustedes para consultarlos. Gracias?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 4 lety +2

      Gracias por tus dudas. Aquí se tendría que valorar si el dolor procede de tu pie y asciende (cadena lesional ascendente) pudiendo repercutir con tu mandíbula o bien tienes un dolor en la pierna y irradia hacia el pie y sus dedos. En cualquier caso, el fisio-osteópata sería el encargado en realizar una buena exploración y tratamiento. Normalmente, si el dolor va de la pierna al pie, deberemos de pensar en disfunciones musculares (tratar tibial anterior, tibial posterior, extensor largo del 1er dedo...) y comprobar cambios.
      Las técnicas que se indican en el vídeo son muy efectivas delante ese dolor en el dedo. Nosotros estamos en España, en la ciudad de Girona. Cualquier cosa que necesites puedes contactarme en el correo (entra en mi página www.rogermontsant.com)
      El programa se llama Complete Anatomy, muy buen programa.
      Un saludo

  • @yared165
    @yared165 Před 3 lety +3

    Doc yo jugando fútbol se me estiró de más y ahí me dio el dolor en el metatarso ya llevo 2 semanas con el dolor

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Bilcher, gracias por tu comentario. Te remito al artículo que escribí, revísalo
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/

    • @marciavilcapuma2930
      @marciavilcapuma2930 Před 3 lety

      @@rogermontsant áaá

  • @felifro6757
    @felifro6757 Před 3 lety +2

    Hola doctor tengo una pregunta ayer me corté las uñas pero no me dolía nada antes y después de cortarme las uñas y hoy amaneci con mucho dolor en el dedo gordo y lo siento hinchado y con fiebre y pensé que era uña encarnada pero no sé si es eso en verdad me puede decir que es y como hacer que se recupere?

    • @felifro6757
      @felifro6757 Před 3 lety

      Mis síntomas son: dolor, hinchazón y fiebre en el dedo gordo pero nada de pus (hasta el momento)

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Mister, gracias por tu comentario. Tendrías que ir al callista/podólogo para una revisión. Si hay fiebre posiblemente haya infección. Un saludo

  • @santiagozanabria4043
    @santiagozanabria4043 Před 2 lety +1

    Me encantaria saber comi curar un nervio en el mismo lugar del dedo
    La verdad ni puedo jugar a la pelota haci
    Pero me encantaria que me digas la respuesta de como curarmelo
    Se me olvido decir q cuando apenas me golpeo el dedo se me hincha y minimo tengo q esperar 1 o 2 dias

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Santiago, primero tienes que acudir a un profesional de la salud para que te revisen el pie y el dedo para poder hacer un diagnóstico. Prueba a practicar los ejercicios que tengo en otro vídeo.
      Saludos

  • @emesl4488
    @emesl4488 Před 3 lety +4

    Me duele el dedo gordo del pie en la parte de abajo, no recuerdo a ver golpeado con nada solo siento un pinchazo al caminar muy molestoso

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +1

      Hola Eme, la verdad pueden ser muchas cosas. La mejor opción es ponerte en contacto con un profesional sanitario para un correcto diagnóstico y tratamiento, ya que pueden ser muchas cosas (muscular, fascial, articular).
      De todas formas, prueba los ejercicios del vídeo que tengo "autoejercicios".
      Un saludo

    • @juniorcordova3134
      @juniorcordova3134 Před 3 lety +1

      Me pasa lo mismo yo me accidente con mi motocicleta y me dañe el pie tanto que tuvieron que suturarlo ayudaaa😭

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      @@juniorcordova3134 Hola Junior, en tu caso lo más importante es la rehabilitación desde el ejericio terapéutico y rehabilitación desde la fisioterapia, kinesiología y/o osteopatía. Cuanto antes mejor. Un saludo

  • @mayemayeliux9371
    @mayemayeliux9371 Před 2 lety +1

    Hola doctor lindo día soy Maye, estoy muy triste , me cayó un sartenazo en el pulgar de mi pie desde ese momento no aguanto los tacones como.si fuera fractura, justo en la articulación del pulgar pr arriba, con un golpesito duele horrible o cualquier zapato q apriete es muy incómodo, ya fui al traumatólogo me sugirió bajar de peso ya lo hice pero sigue igual otro me diagnóstico osteoartrosis y me dio mucho medicamento y me hicieron infiltración pero nada, q puedo hacer, gracias

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety +1

      Hola Maya. He leído muchos comentarios sobre lesiones, para la sartén aún no había aparecido.
      Sería aconsejable realizar una prueba complementaria como una radiografía para conocer el estado real del dedo del pie. Aún así, te recomiendo que visites a un kinesiólogo y que apliques ejercicios específicos que puedes encontrar en otro de mis vídeos.
      Si necesitas mis servicios online, puedes contratarlos en mi web para realizar una teleconsulta, diagnóstico, tratamiento y seguimiento
      Saludos,
      www.rogermontsant.com

  • @pazinterior30anosenadelant71

    Hola doctor mi consulta es que cada q camino en la calle a veces siento en la planta del pie o en el dedo gordo cómo un jincon con aguja volteo a ver si hay alguna espina, tachuela pero la calle está limpia y eso es cada que ando en la calle no se si es sicológica porque solo caminó viendo para bajó para no tocar nada.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +1

      Hola Paz interior, gracias por tu comentario. De esto justamente hablo en mi artículo completo del dolor del dedo gordo del pie y de todo el pie.
      Puede ser una espina irritativa. Te recomiendo que leas el artículo aquí: www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      Un saludo

  • @germantorreshernandez8009
    @germantorreshernandez8009 Před 8 měsíci +1

    Excelente día. Yo siento una edpicie de piquetes o ardor en la parte de abajo del dedo gordo. Usted me podrs indicar que es lo que padresco ?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 7 měsíci

      Hola Germán, gracias por tu comentario. Es dificil hacer una valoración sin poder explorar el pie y otras estructuras... Pero cuando hay sensación de piquetes o ardor puede existir un componente vasculonervioso (se tendría que valorar). Saludos

  • @abigailcastro8183
    @abigailcastro8183 Před 3 lety +3

    Doctor a mi me duele el dedo gordo en la planta cuando doblo el pie, y me jala hasta la rodilla pero la parte de atras, que podría hacer

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +1

      Buenas, Abigail. Gracias por tu comentario. Lo primero es saber si has hecho algún esfuerzo o te has dado algún golpe o traumatismo repetitivo, esto nos guiará qué puede ser y qué podemos hacer. Normalmente el dolor suele bajar y no subir, estás seguro de ello? En cualquier caso, si el dolor también lo percibes por la parte de atrás de la pierna (gemelos hasta la rodilla) podrías probar en darte un masaje en los músculos de la pantorrilla/gemelos a ver si mejora el dolor. Si quieres saber más puedes visitar mi otro vídeo de autotratamiento del dedo gordo.
      Si aún así te duele y quieres saber más, puedes concretar una visita online enviándome un mensaje en info@rogermontsant.com o consultar en mi página www.rogermontsant.com

  • @yohanaabraa6539
    @yohanaabraa6539 Před 3 lety +1

    Hola. Doctor buenos dias xfavor me qyuda me duele. El dedo gordo del pie me. Pinche para ver si salia pus hoy no me salió. Solo sangre pero me duele un poco y me late un poco tengo. Inchado porfavor me dice si se me puede ir con algun qntivqntiviotico muchas gracias

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Yohana, el antibiótico se utiliza delante un proceso infeccioso que puede cursar, o no, con inflamación. Si el antibiótico no ha surgido efecto significa que NO es una infección. Prueba con un analgésico y/o antiinflamatorio, a ver qué tal. Un saludo

  • @angelesgonzalez6480
    @angelesgonzalez6480 Před 2 lety +2

    Hola doctor a mi me duele el dedo gordo cuando me siento sobre mis talones, siento incluso un calambre que sube hasta mi pantorrilla, siento como si necesitara "tronar" mi dedo, no me golpee , todo fue de repente, que ejercicios podria hacer, o con que especialista puedo acudir, agradezco de antemano su comentario.Saludos.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety +2

      Hola Angeles, gracias por tu comentario. El dolor es muy complejo. Para mayor información realizo teleconsultas para poder aproximarme a un diagnóstico y saber a qué profesional acudir
      Para más información puedes consutlar mi web
      www.rogermontsant.com/servicio-consulta-online/

  • @alexapablazatello9258
    @alexapablazatello9258 Před 3 lety +1

    Hola doctor. Hace 5 meses, jugando al fútbol di una patada al suelo sin querer. He ido varias veces al médico y lo único que me dicen es que guarde reposo. Me hicieron una radiografía y dicen que no tengo nada, que es una simple tendiditis y que es cuestión de tiempo. Estoy opositando para policía y no puedo correr desde que me pasó eso y está perjudicando mi entrenamiento. Quería saber qué puedo hacer para mejorar ya que han pasado muchos meses y necesito salir a correr para seguir con mi preparación. Muchas gracias.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Alex, en tu caso la mejor opción es acudir a un rehabilitador como podria ser, un fisioterapeuta. Prueba en realizar los ejercicios del otro vídeo que tengo colgado. Se deberían de complementar con ejercicios terapéuticos y con ejercicios de coordinación, equilibrio y de la marcha. Un saludo

    • @alexapablazatello9258
      @alexapablazatello9258 Před 3 lety +1

      @@rogermontsant Muchísimas gracias por su ayuda. Un saludo!

  • @renatojoramromeroangeles3238

    Buenos días.
    He tenido un dolor insoportable en el dedo y ha venido alguien a sobarme. Me dijo que tenía safado el dedo y aparentemente me sentí mejor.
    Al día siguiente el dolor regresó y es insoportable, además se me ha puesto roja la parte en donde me duele.
    ¿que puedo hacer?
    Estoy desesperado!!
    Saludos !!!

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola, lo siento, no puedo ayudarte. Consulta a un profesional sanitario o bien puede consultar mis sesiones online en mi web
      www.rogermontsant.com
      Gracias

  • @karinalavalle5828
    @karinalavalle5828 Před 2 lety +1

    Buenas noches doctor disculpe estoy muy mal por lo k estoy pasando ya que esté problemita sucito hace 8 años y a raíz de una caída hace como 5, años de dobló el dedo gordo.un poco hacia adentro.
    Y la verdad no le di mucha importancia y Tampoco fui a qué alguien me tallars.
    Y hace 5, días fui a trabajar en una casa

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Karina, gracias por tu comentario. Puedes probar de realizar los ejercicios colgado en otro video que tengo colgado. Si hay desviación puede ser el origen de un desequilibrio postural, mal apoyo de la pisada, hallux valgus/rigidus... se tiene que evaluar, ver y hacer algunos test
      Si aún así no hay mejoría, o bien puedes optar para acudir a un profesional de la salud para una revisión o bien puedes consultar mis servicios online disponibles
      www.rogermontsant.com
      Saludos

    • @karinalavalle5828
      @karinalavalle5828 Před 2 lety

      @@rogermontsant gracias doctor por atender a mis mensajes de ayuda, saludo a la distancia.

  • @AndreaJimenez-qq9ss
    @AndreaJimenez-qq9ss Před 2 lety +1

    Hola doc..hace 8 dias me pegue encendiendo una moto..me pegue en el tobillo y me rasgue pero ya me esta sanando ...lo q no entiendo es q tengo el dedo gordo hinchado rojo ..y en el esgonze del pie se me forma una bolita y me duele mucho no puedo caminar ...me dicen que son tendones recogidos ...ayudeme doc gracias

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Andrea, podrían ser muchas cosas: artrosis, coagulaciones, inflamación vascular... La mejor opción es consultar a un especialista o realizar, conmigo, una videollamada
      www.rogermontsant.com/servicio-consulta-online/
      Saludos

  • @ivannielsen6909
    @ivannielsen6909 Před 3 lety +19

    Buenas! Por un fuerte golpe en el dedo gordo jugando al fútbol, me quedo doliendo mucho el metatarso primero. No se me va el dolor y hace 3 semanas pasó. Debere ir al medico? Que debo hacer

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +6

      Hola Ivan, gracias por tu comentario. Pásate por mi artículo de mi web y encontrarás las señales de alarma para saber si acudir a tu médico.
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      Siempre es recomendable acudir a un profesional de la salud
      Un saludo

    • @luisgamer4533
      @luisgamer4533 Před 3 lety +6

      Exactamente me paso lo mismo bro, hace 2 semanas y no se me quita, a ti ya se te quitó? Y si es asi como hiciste bro? Porque tengo partidos y los estoy perdiendo por esta lesion :(

    • @XDarkNightX7777
      @XDarkNightX7777 Před 3 lety +5

      X2 Doctor me duele entre en el primer metatarso y falange (union) del dedo gordo del pie, jugando al fútbol, siempre que pateo el balon con esa zona me duele mucho :(

    • @daviddiaz6790
      @daviddiaz6790 Před 3 lety +1

      X3 :(

    • @benjaminescobar6535
      @benjaminescobar6535 Před 2 lety +2

      @@XDarkNightX7777 X4 no nose que hacer para quitar el dolor

  • @andreanirobeidh4733
    @andreanirobeidh4733 Před 3 lety +1

    Doctor, Yo me golpié el dedo gordo del pie izquierdo contra una mesa,, lo raro es que me pegué en la punta del dedo, pero la uña no se puso nada morada y tampoco se inflamó, pero me dolía demasiado en la parte de abajo del dedo, en la BASE por decirle así, me dolía mucho tirar el dedo hacía la derecha y tampoco puedo doblar el dedo por ejemplo cunado quiero hacer zancadas en el ejercicio y cuando camino me duele el área que mostró al principio del video. Ahora la pregunta es ¿que cree usted que me pasó?.
    Saludos y espero que responda.
    (ESTO ME PASÓ HACE 3 MESES, COMO YA HA PASADO MUCHO TIEMPO YA NO SIENTO ESOS DOLORES, PERO ME SIGUE DOLIENDO UN POCO EL HUESO QUE CONECTA EL PIE CON EL DEDO, ME INCOMODA Y CUANDO HACE FRIO ME DUELE).

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Andrea, seguramente ha quedado una inflamación de la cápsula articular, por lo que te recomiendo hagas los autoejercicios que tengo en otro video, sobretodo los propios del dedo gordo. Un saludo

  • @villas2135
    @villas2135 Před 2 lety +1

    Buena doctor quería preguntar porque ya llevo 2 meses con el dolor y no puedo patear el balón, estaba jugando fútbol y arranque a correr y dejé el dedo pegado en el piso y me caí y me duele me dicen que es el dedo de césped necesito ayuda no aguanto el dolor cada vez que me lastimo jugando

  • @princesa2845
    @princesa2845 Před rokem

    Yo tengo dolor y ardor en el dedo gordo. Padezco artritis, lupus, fibromialgia y fascitis plantar. Yo todo rl tiempo uso tenis, no soporto otro tipo de zapatos

    • @jilka21
      @jilka21 Před 3 měsíci

      Hazte una limpieza de hígado, si venden un tu país los productos: natures sunshine( como logo tienen un campo y el sol) compra el liv-a y ury, por un año, en el empaque dice que cada 3 veces al día, no, debes tomar dos cápsulas de cada uno cada 4 horas. Deja lácteos, grasas, azúcares, carnes rojas
      Si es posible vuélvete vegetariana. Abrazo

  • @jhakelineguzmanmercado4991

    Hola doctor primeramente muchas gracias por la.informacion detallada ayuda mucho a comprender el cuerpo de uno mismo
    Porfavor una ayuda me duele el dedo gordo del pie izquierdo y es justo en el punto exacto del tema a exponer .. pero en un costado en pleno nudillo pero puedo caminar normal sin dolor pero al momento de presionar si me duele.mucho y llevo así ya 3 semanas

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Jahkeline, gracias por tu comentario. Me encanta que os gusten mis videos, de verdad, se agradecen muchísimo tus palabras de agradecimiento. Es probable que haya inflamación de la cápsula articular. Sin duda optaría para realizar TODA la secuencia de ejercicios (solo los del pie) del otro video de "autotratamiento". Seguro te pueden ayudar. Un saludo

  • @robinsonbuesaquillo1538
    @robinsonbuesaquillo1538 Před 2 lety +1

    Le di al piso jugando fufsal me duele la.mitad de mi dedo no sé que Aser ya pasó tres semanas y no mejora💔

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Buenas, en ese caso la mejor opción es acudir al médico. Si el dolor tras tres semanas no mejora es necesario acudir al médico.
      Puedes revisar esta y otras señales de alerta en mi artículo que te hablo del pie y del dedo gordo del pie
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/

  • @manzanagamerc
    @manzanagamerc Před 2 lety +1

    Hola me duele el huso del dedo gordo pero no me cuesta caminar ni correr pero si me cuesta pegarle al balon

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola, pueden ser muchisimas cosas. Te recomiendo pases por mi blog y te leas el artículo sobre el dedo gordo y sus lesiones, te puede dar pistas. Saludos
      www.rogermontsant.com

  • @izstrongiz9627
    @izstrongiz9627 Před 3 lety +1

    Ami me da una descarga eléctrica en la metatarsalgia cómo electricidad que sería

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Iz, descarga siempre es sinónimo a afectación neuropática. Consulta a un profesional de la salud. Saludos

  • @dorislondono7674
    @dorislondono7674 Před 3 lety +1

    Muchas gracias doctor. Y mi problema principal dufro de neuropatia diabetica. He tenido que sus pender muchas cosas por razones personales y ahora por el covic. Quisiera que me aconsejara por favor que ejercicios puedo hacer para evitar que siga aumentando

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Doris, en tu caso una de las cosas más importante es la alimentación y la actividad física controlada. Aún así, la figura del osteópata le podría ayudar en mejorar la sintomatología. Un saludo

  • @veronicaquinteropena3649
    @veronicaquinteropena3649 Před 2 lety +1

    Hola doctor, haciendo ejercicio sentí un pequeña molestia en el pie, pero se me quito, pero más tarde el dedo gordo del pie izquierdo se me hincho en la parte de abajo donde termina el dedo y siento al caminar descalza como si trajera una almohadilla o bolita, me punza en ratos y con zapatos no te siento molestias solo un calambre en la parte trasera del talón, de le agradecería un consejo, saludos y gracias por sus atenciones.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety +1

      Hola Verónica, pásate a leer mi artículo sobre el dedo gordo en mi web, a lo mejor te puedo aclarar un poco tu situación
      www.rogermontsant.com

  • @marialaurayriartejones7130

    Hola. Hace 4 meses me doble el dedo gordo saltando. Caí sobre la punta del dedo y sentí como se doblo. Me duele cuando me lo toco o si me lo golpeó. No sé si ir al médico

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Maria, te recomiendo que te pases a ver mi artículo donde te explico cuando ir o no al médico
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      Saludos

  • @josevingelli5391
    @josevingelli5391 Před 2 lety +1

    Tengo una fractura femoral derecho con posterior colocación de clavo intrafemoral es normal q me duela el dedo gordo del pie derecho y parte del empeine sensación d hormigueo ya ha pasado casi un año d la operación y es bien molesto pues siento esa zona dormida

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Jose, gracias por tu comentario. Parece que tengas un síndrome doble crush post operación. Deberías acudir a un kinesiólogo o osteópata con buenas referencias.
      Saludos

    • @josevingelli5391
      @josevingelli5391 Před 2 lety

      @@rogermontsant pero es en el pie y empeine del mismo a veces se me entumece y me dan calambres.

  • @YoungRegioBoy
    @YoungRegioBoy Před 2 lety

    Buenas tardes dr, Espero y me responda, Ya que pues tengo 4 días que tengo dolor en el dedo gordo del pie del lado izquierdo y estoy preocupado espero su respuesta nose la verdad que sea ya me puse crema tome pastillas para quitar la inflamacion y no más no aún sigo con dolor

    • @YoungRegioBoy
      @YoungRegioBoy Před 2 lety

      Y con hinchazón y al caminar me duele no puedo doblar el dedo por qué me duele mucho

  • @josemanuelgonzalezzamorano428

    Buenas ! Hace poco me pegue en el dedo gordo subiendo las escaleras y me duele mucho y casi no puedo caminar tengo roto el dedo o es una fractura ? Gracias 🙏

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety +2

      Hola Jose Manuel, gracias por tu comentario. Deberíamos hacer una exploración para hacer un buen diagnóstico, pero si fuera una fractura, créeme, seguramente lo sabrías.
      Dentro de pocos días sacaré un vídeo para diferenciar un dolor muscular de un dolor por problema ósea tipo fractura o rotura, estáte atento a mi canal.
      Saludos

    • @alejandroladino968
      @alejandroladino968 Před 2 lety +1

      @@rogermontsant Buenas tardes aveces me da dolor de repente en el dedo pulgar como si estuviera tronchado y siempre me da cuando estoy caminando y empiezo a cojear por qué será

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      @@alejandroladino968 Hola jordan, pueden ser muchas causas. Mírate mi artículo de mi blog sobre el dedo gordo, puede que descubras la tuya. Un saludo

  • @davidrodriguez5805
    @davidrodriguez5805 Před 2 lety +1

    Hola doctor en mi caso meduele en el primer lugar que mostró y pise una piedra por lo que me trono el dedo y puedo caminar normal pero si muevo mucho el dedo me duele que será fractura que se que no lo es gracias a dios pero esta poco inchado sin moretones ademas al sobarme es muy poco el dolor pero aun asi me duele que sera gracias por responder😁

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola David, puedes consultar en mi blog el artículo, creo te puede ayudar. Saludos

  • @reiligamer4163
    @reiligamer4163 Před 3 lety +4

    Por favor Doc espero me responda, yo tuve el golpe por jugar fútbol, ya han pasado casi 3 semanas y el dolor aunque no es tan intenso aún no me alivia

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +2

      Si el dolor continua practicamente igual después de 3 semanas, entonces sería conveniente acudir al médico .Te recomiendo pases por mi blog y revises mi artículo donde hablo de estas señales de alarma y muchas más cosas sobre el pie y el dedo gordo.
      www.rogermontsant.com

    • @vegettovectorkill5231
      @vegettovectorkill5231 Před 3 lety

      Tengo lo mismo me paso por patear un pvto valon a pata raiz
      Por cierto lo solucionaste???

  • @georgepalomino5981
    @georgepalomino5981 Před 3 lety +1

    Hola doctor, a mi me duele el dedo gordo del pie, cuando camino o corro me da hincones muy fuertes, que puede ser que tenga y que me recomienda, Gracias.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola George, consulta con un profesional sanitario, pueden ser muchas causas, lo siento.

  • @brandoncortes4038
    @brandoncortes4038 Před 2 lety +1

    Hola buenas noches ah mi me pisaron enel hueso ese del tendon y hace mas de 2 semenas que tengo hinchado y morado el hueso alguien me puede ayudar?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Brandon, gracias por tu comentario. No entiendo tu localización. En cualquier caso, puede probar con baños alternos a ver si la vascularización mejora.
      También prueba en realizar alguno de los ejercicios que tengo en otro vídeo para el dedo gordo del pie.
      Un saludo

  • @javieramaro114
    @javieramaro114 Před rokem

    Hola doctor; hace 7 meses cuando me descolgué haciendo una dominada, apoyé mal y empezó a dolerme el dedo gordo tanto por arriba como por abajo y su (tendón) digo esto porque como no entiendo no se si es correcto. Al cabo de 2 meses de que pasara esto, ya aparte de ese dolor, tambien me duele la rodilla, el tobillo y los tendones exteriores o musculos; he ido al fisio y me lo quita pero a los 3 días vuelve a aparecer. Me han hecho radiografía en la que indicaban al principio una sesamoiditis , los huesos bien; pasaron a la resonancia y me indican esto: " Rotura de la placa plantar de tipo degenerativo en la articulación metatarsofalángica del primer dedo, con discreto derrame articular. Pequeños osteofitos marginales. Estructuras óseas de señal normal. CONCLUSIÓN: sobrecarga metatarsofalángica del primer dedo. Sin evidencia de neuromas de Morton" . Me sigue doliendo y hay días que cojeo, unos días me duele más y otros días me duele menos pero siempre tengo ese dolor y lo que hago es caminar mal, no se si mi solución sería probar con unas plantillas o algo o debido a que fue con lo de la dominada no tiene nada que ver. La última noticia es que dentro de 5 meses tengo " infiltración partes blandas" pero de aqui a 5 meses... escribo ya por desesperación, muchas gracias por lo que hace !

  • @mateobarro3021
    @mateobarro3021 Před 2 lety +1

    Hola, siento un dolor despues de pegarme el dedo gordo del pie contra un pedazo de muro y se me dobló un poco el dedo pero ahora solamente está hinchado y me duele bastante, no puedo doblar muy bien el dedo

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Mateo, consulta a un profesional de la salud y que te explore bien. Saludos

  • @christopherfarfan1131
    @christopherfarfan1131 Před 2 lety +1

    Como se llama el programa o aplicación q esta utilizando para ver los huesos asi?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Christopher, el programa se llama complete anatomy. Saludos y a disfrutarlo tanto como yo :)

  • @sptavo5835
    @sptavo5835 Před 2 lety +1

    Doctor... salte del camarote descalzo y sentí que trono un poco mi pie pero no paso nada... días siguientes siento anestesiado mi dedo gordo y se ah hinchado un poco... pero no me duele...
    Tocándome siento que el hueso que sigue atrás del dedo gordo no está en su lugar como el otro... lo siento fuera... pero igual puedo correr... que me recomienda?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Sp Tavo, gracias por tu comentario. Pueden ser muchas cosas, para estar seguro lo mejor es consultes con un fisioterapeuta/kinesiólogo
      También puedes consultar el artículo de mi blog donde hablo extensamente de posibles alteraciones del dedo y del pie, creo que te puede ser útil saber si estás en una red flag o no.
      www.rogermontsant.com
      Un saludo

  • @jarumiromero3428
    @jarumiromero3428 Před 3 lety +3

    Doctor yo tengo una duda urgente a mi me duele en si el dedo gordo no el hueso solo el dedo un poco msa abajo de la uña a que se debe eso?
    Respondame por favor no se si es picadura

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +1

      Hola Jarumi, podría haber algún tipo de infección u hongos en la uña. En cualquier caso, le recomiendo consultar a un médico. En ocasiones, si la uña es de un color mate o está hinchado se podría sospechar o bien de un proceso infecciosos o una picadura. Un saludo

    • @jarumiromero3428
      @jarumiromero3428 Před 3 lety +1

      @@rogermontsant Muchas gracias por responder
      Disculpe tengo otra duda por favor me urge le agradecería un montón
      Si hay una mancha negra como pus en el talón del pie que ¿podría ser eso? Y como lo puedo tratar

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      @@jarumiromero3428 Disculpa el retraso, justo ahora veo tu comentario. La mancha negra puede ser sangre coagulada por un golpe o traumatismos directo, un contacto directo con un mal calzado, o también por alguna alteración circulatoria. En el caso que el líquido supure, efectivamente puede ser un proceso infecciosos con pus. Consulta a tu médico de confianza, pero puedes probar en una buena desinfección y tomar algún antibiótico. Un saludo

  • @sergioleon1293
    @sergioleon1293 Před 2 lety +1

    Espero responda doctor!
    Jugando futbol en una de esas sin querer patie fuerte al piso y mi dedo gordoo me dueleee, ya no puedo jugar ya llevo asi 3 semanas..algun consejo?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Sergio Leon, el mejor consejo es que consultes a un profesional de la salud para que te hagan una exploración de tu dedo. Mientras, puedes probar en ver mi vídeo sobre tratamiento que tengo colgado en mi canal, puede serte útil.
      Saludos

  • @mapicl7270
    @mapicl7270 Před 6 měsíci

    Yo necesito un fisio como usted pero no por Internet, sino en consulta, el problema es que vivo en Málaga. Tengo bastantes defectos en los pies: 1.
    dcho: hallux rigidus y valgus ,neuroma de morton, espolón calcáneo
    2.izquierdo :
    Hallux rigidus
    Fibromatosis
    Espolón calcaneo
    Llevo desde 2007, que empecé con fascitis plantar el pie izquierdo con muchos dolores, plantillas, a muchas de las cuales no me he adaptado. Masajes Cyriax, Ondas de choque, tres infiltraciones de corticoides en la fascia izquierda(2007)
    Hace un año que me hice microcirugía L4 L5 y tengo rotura de meniscos, condromalacia rotuliana y artrosis de rodillas ,en algunos puntos de grado cuatro.
    Como tengo tantas cosas, no he dado con un fisioterapeuta, ni Podologo que me sepa tratar de forma integral.
    Estoy desesperada porque cada vez puedo andar menos. Ahora me van a hacer unas nuevas plantillas que no sé cómo me vendrán porque las que tengo ya no las soporto tiene menos de un año pero me duele muchísimo. Yo creo que tengo contracturas en la planta del pie de tanto hielo que me pongo para los dolores todos los días, pero no puedo tomar antiinflamatorios.
    Me puede recomendar algún colega suyo que haya aquí en Málaga ?

  • @user-ik6tz8pn1g
    @user-ik6tz8pn1g Před 3 lety +2

    Yo me golpeé el dedo gordo de pie con una roca y me duele mucho y se hinchó, pero no está roto el dedo.
    Que puede ser lo que tengo ?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Gamer, pues un golpe ;) Según el sitio exacto puede haber inflamación de la cápsula sinovial, suele ser lo más común. Un saludo

  • @henrycontreras6319
    @henrycontreras6319 Před 11 měsíci +1

    Hace meses patéé en balon con la punta del pie y mi dedo pulgar está hinchado justo en la parte que empieza la uña, parece una pelota, en la radiografía no sale nada, llevo varios meses así y la hinchazón no baja para nada, que puede ser doctor?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 11 měsíci

      Hola Henry, puedes acudir a un fisioterapeuta/kinesiologo que drene tu pie, dedo, tobillo y aplicar baños de contraste (frío-calor). Saludos

    • @henrycontreras6319
      @henrycontreras6319 Před 11 měsíci

      @@rogermontsant A que se refiere con drenar? a qué hay sangre muerta dentro de mi dedo que tiene que salir? :(

  • @karinalavalle5828
    @karinalavalle5828 Před 2 lety

    Pues no pudo decirme que es lo k.tengo.ojala y me pueda ayudar su opinión sería buena para mí doctor

  • @carolinanavarrete1245
    @carolinanavarrete1245 Před 3 lety +3

    Yo me Pare encima de mis dos dedos gordos de el pie y me duele:( alguna recomendación?

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Carolina, empieza para explorarte bien tu pie, dedos, y músculos. Si no sabes como consulta mis videos o consulta mis servicios online
      www.rogermontsant.com/servicio-consulta-online/

  • @josefernandezmurga2404
    @josefernandezmurga2404 Před 2 lety +1

    Buenas tardes Dr. unos pocos días sufrí el corte del tendon de la parte superior del pie en la articulación metatarsofalangica, la reparación de ese tendon traería problemas futuros? Espero su respuesta, gracias.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola FM José. Delante un corte tenemos que evaluar como fué el corte, parcial, total, y si hay más cosas asociadas como afectación de la movilidad del propio tendón o por el traumatismo también afecte a articulaciones y tendones vecinos
      Se tiene que hacer una buena evaluación. A posterior, si se hace un buen tratamiento de fisioterapia no tendría que aparecer ningún problema, pero es difícil hacer un pronóstico a distancia.
      Saludos

  • @weslyemartinez3909
    @weslyemartinez3909 Před 2 lety

    Hola doctor yo soy practicante de taekwondo
    Hace algunos meses tuve una pisada fuerte en el pie exactamente en el dedo gordo del pie
    Se me inflamó y ahora no tengo movilidad y me quedo como una pelotita morada
    Espero y me pueda ayudar🙏🏻

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Weslye. A grosso modo es una info muy general. Si hace meses tienes dolor deberías acudir a un profesional de la salud como un kinesiologo y osteópata para tratarlo.
      También puedes probar en realizar los ejercicios que tengo en otro vídeo:
      czcams.com/video/V4dLD4XouOs/video.html
      Saludos

    • @weslyemartinez3909
      @weslyemartinez3909 Před 2 lety

      @@rogermontsant muchas gracias

  • @juanmanuelgarcia5485
    @juanmanuelgarcia5485 Před 3 lety +2

    Yo tengo un dolor ahí hace cerca de un año y no me pasa, y al entrenar basket, me duele bastante y me duele tocarme al igual que mover el dedo

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety +2

      Hola Juan, gracias por tu comentario. Prueba de hacer durante 2 semanas los ejercicios del vídeo "autotratamiento del dedo gordo". Puede ser que tengas un golpe de hace tiempo y/o tengas desviación del metatarso. Te recomiendo ir al kinesiólogo. Un saludo

    • @juanmanuelgarcia5485
      @juanmanuelgarcia5485 Před 3 lety +1

      Gracias por los consejos

  • @edgarlarumberojas2849
    @edgarlarumberojas2849 Před 3 lety +1

    Buen día Doc, en resumen hace años que cuando camino me truena la articulación del meta tarso a punto tal que se escucha muy fuerte el tronido, al final del día terminó con dolor en el pie y en las mañanas igual batallo para empezar a andar. Que me aconseja usted ya que fui a mi centro de salud y me tomaron rayos X y me dijeron que no observaban nada irregular y solo me dieron complejo B. Aún tengo el problema. Saludos.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Edgar, gracias por tu comentario. La verdad es que se debería de hacer una buena exploración articular y muscular para hacer una hipótesis de lo que te pasa. Te remito a mi artículo sobre el dedo gordo para que guiarte un poco más hacia un posible diagnóstico
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      También re recomiendo que realices alguna sesión con algún OSTEÓPATA para poder valorar tu pie y tratarlo correctamente. Si no conoces a nadie puede consultar mi servicio online y escoger tu mejor plan de tratamiento, son realmente muy efectivos.
      www.rogermontsant.com/servicio-consulta-online/
      Un saludo

  • @heybrou3552
    @heybrou3552 Před 3 lety +1

    Hola doctor me lastime jugando al fútbol puse el pie izquierdo para evitar que le pegará al balón le pegó y me duele el hueso del dedo esa bola al inicio del dedo hacia el lado izquierdo 😭😭

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Duver, prueba de realizar los ejercicios que tengo en otro vídeo, y muy importante: Pásate por mi blog y léete el articulo sobre el dedo gordo del pie, te puede ayudar mucho en saber si estamos delante una red flag
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/
      Un saludo

  • @ramiro01
    @ramiro01 Před 2 lety +1

    Buenas una consulta por favor creo que me disloque el dedo gordo del pie corriendo de puntillas hacía atrás entrenando fútbol en cancha sintética descalzo llevo dos semanas y el dedo no me duele pero no puedo moverlo solo un poco pero no puedo hecharlo para atrás

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 2 lety

      Hola Dinalco, si el dolor persiste igual sin cambiar durante 1 o 2 semanas acude al médico. Saludos

  • @fabydelib3098
    @fabydelib3098 Před 3 lety +1

    Hola doctor espero me pueda contestar, antier tuve q salir caminando muy rápido pero llevaba chanclas y en el momento q caminaba sentía un dolor en la espinilla y bueno dejé de caminar y se me pasó el dolor, llegó la noche y dormí muy bien pero al amanecer me levanté y sentí un dolor fuerte en el dedo gordo y ahora no puedo caminar bien xq el dolor es fuerte al dar el paso, necesito recuperarme rápido doctor xq no puedo faltar por nada al trabajo, 😢 podrá recomendarme algún remedio q sea rápido y efectivo? Muchas gracias y buena tarde.

    • @rogermontsant
      @rogermontsant  Před 3 lety

      Hola Faby, gracias por tu comentario. Yo empezaría para trabajar tu músculo tibial anterior ya que cronológicamente empezaste con este dolor y es muy probable que esté relacionado. Después tendrías que trabajar la planta del pie y tu dedo y explorar otros músculos y articulaciones. Sigue también el vídeo de autotratamiento del dedo gordo.
      Para más información te remito a mi artículo SUPER COMPLETO del dolor del dedo gordo del pie, y si continua haciéndote daño puedes pedir tu cita online gracias a mi nuevo servicio online, seguro que encuentras un plan ideal según tus necesidades.
      www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/