ภาวะเลือดจาง ที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12 | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

ผู้ที่เลือกรับประทานอาหารแบบวีแกน มังสวิรัติ หรือผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์เลย เช่น ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือกินเจเป็นเวลานาน อาจทำให้เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงวัย เนื่องจากการดูดซึมสารอาหารจากการรับประทานเนื้อสัตว์ลดน้อยลง ส่งผลให้เกิดภาวะเลือดจาง ที่ทำให้มีอาการเมื่อยตัว เมื่อยล้า อ่อนแรง รวมไปถึงทำให้หัวใจมีการทำงานผิดปกติ ฟังคำแนะนำในการป้องกันได้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#คนสู้โรค #ThaiPBS #โลหิตจาง #ภาวะเลือดจาง #วิตามินบี12
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
CZcams : / thaipbs

[@user-yj2se2mf2f]

เคยเป็นมาแล้วโรคขาด vit 12. อาการของร่างกายย่ำแย่มากๆ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ผมร่วง ผิดดำคล้ำ นน.ลด ค่ะ

[@user-xz3mf6mb4v]

บริจาคเกล็ดเลือดที่โรงบาลศูนย์อุดร ทุกๆๆเดือนค่เ ชอบทานไข่ไก่ ทุกๆๆเช้าค่ะ

[@NandaKaneky]

เคยเลือดจาง3รอบ จากตกเลือดจากเนื้องอก ทรมานมากค่ะหัวใจเต้นเร็วมากๆเเบยเดินยังเหนื่อย รับเลือดมาสามรอบแล้ว

[@user-fi1tu4nn5t]

ให้ความรู้ดีมากเลยครับ

[@wirakansansu230]

ขอบคุณคะ คุณหมอ ชัดเจนคะ

[@user-dy9pp4xd1k]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

[@user-ip9kq5cc9j]

ขอบคุณช่อง..ค่ะ

[@user-tx5og8rz8x]

คุณหมอน่ารักมากค่ะ

[@shellchanel974]

ชัดเจนมากคะคุณหมอ

[@nongyao9402]

ชอบทานของหวานมากๆค่ะ

[@vhfcgn6328]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะคุณหมอ🙏

[@wandeemedach7183]

หมอแนะนำดีมากคะ จะได้ปฎิบัติถูกคะ

[@pornsawanpremsombut1488]

ขอบคุณความรู้ดีๆมากค่ะ

[@wandeemedach7183]

หมออธิบายดีมากคะ จะได้ปฏิบัติถูกคะ

[@user-zi4pu7kz6p]

ขอบคุณมากๆ ได้ความรู้เพิ่มอีก

[@user-no1ec7jq4b]

ขอบคุณค้าบ

[@shellchanel974]

ชอบพิธีกรคะ

[@user-mb8nx8qt3y]

คุณหมอเก่งมากอธิบายดีมากค่ะ

[@arphornpookjan8811]

พิธีกรดำเนินรายการได้ดีจัง คุณหมอกับพิธีกรดำเนินรายการได้ดี มีสาระ ตรงประเด็น ขอบคุณค่ะ

[@swisstime88]

การสัมภาษณ์ดี คุณหมอตอบได้ชัดเจนและเข้าใจง่าย ชื่นชมครับ🎉

[@ganyaratinthachit9101]

ขอบคุณค่ะ

[@Alwayslove-pr7wt]

ขอบคุณครับ

[@user-vl8iy9wi7q]

ได้ความรู้อีกแล้ว

[@aenconner6344]

ภาวะเลือดจางให้ระวังมะเร็งค่ะ เพราะแฟนมีภาวะเลือดจาง2ปีหาสาเหตุไม่เจอผลสุดท้ายก็เป็นมะเร็งเมลล่าโนมา เป็นมะเร็งผิวหนังที่ไม่มีอาการทางผิวหนังแต่จะหลบเข้าด้านในต่อมน้ำเหลืองแฟนเป็นมา3รอบแล้วค่ะรักษาหายก็กลับมาเป็นใหม่ทุก4-5ปี

[@programchannel9925]

ตรวจและรักษาที่ไหนคะ

[@saratipc.4039]

อาการเป็นยังไงค่ะ

[@user-je9rs2ee8u]

โลกนี้วุ่นวายหนอ!!!!

[@dreamgarden3142]

ถ้าจะทานวิตามินทางเลือกควรทานเป็นวิตามินแบบไหนแล้วควรทานคู่กับวิตามินตัวไหนที่จะช่วยด้านการดูดซึมได่ดี แบะควรทานเวลาไหนจึงเหมาะสมคะ

[@user-iz7mv9wn3l]

อีกทางเลือกคือเทมเป้ ครับ นี้คือทางออกของสายมังสวิรัติ (พวกไม่กินเนื้อ,นม,ไข่)

[@user-ij8xb7cu2z]

วิตามินบำรุงปลายประสาทบี6และบี12 ทานได้ไหมค่ะ

[@user-mg7ym8nz3i]

อย่าทรมานตัวเองเลยกินทุกอย่างที่ขวางหน้ารับรองสบาย เหมือนผมตอนนี้235โล ไปใหนไม่ได้เลย,,นอนอย่างเดียว

[@junnichajarafino7549]

😂สบายจริงๆ

[@naunchan98]

เดี๋ยวนะ 😂😂

[@user-id9gl1ow4o]

อ๋อ...ที่เขาเรียกว่าเสือนอนกินใช่มั้ยคะ
(ล้อเล่นค่ะ) ....ขอให้ท่านผอมลงแล้วมีสุขภาพดีไปไหนมาไหนได้สะดวกนะคะ

[@user-sh5dv1dz5j]

สบายแล้วสิอิอิ

[@lailawadee]

ลดค่ะ

[@yutthapichai2543]

ถ้ากินธาตุเหล็กช่วยไหมครับ

[@user-iy3re9it5o]

ซื้อยาอะไรทานอะไรได้บ้างค่ะ

[@bounthavykeodouangkham2367]

ทานวิตามีนบี12ทำไห้ความดันสุงไหม

[@NettyiBerry]

คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายมากค่ะ ค่าเลือดอยู่ระหว่าง 9-11 gl/dL แล้วแต่ช่วง มีภาวะ mild anemia อยู่ค่ะ 🥹

[@leannathaiusastory4649]

ตอนนี้เป็นยังไงมั่งคะ

[@user-ly9qr7rg4d]

หมอทำไมจ่ายบี12อย่างเดียวทำไมไม่จ่ายบี1แก้เหน็บชาที่นิ้วเท้า เป็นโลหิตจางน้ำตาล107

[@user-ip5dz2gp7y]

จะลองไปตรวจตามที่คุณหมอแนะคะตรวจCBC(complete blood count)ว่าเป็นอะไรกันแน่ มันเหนื่อยง่ายและเป็นคนไม่ค่อยทานเนื้อสัตว์เลย
จะทานผักใบเขียวต้องทำให้สุก,ไข่ไก่,ปลาตามที่คุณหมอแนะคะ

[@noknaree311]

ตอนนี้Ferritin850ร่างกายเป็นอะไรค่ะ

[@waranitlomsap]

ทาน b co-Ed ได้มั้ยคะ

[@SamSung-fx5xl]

ขอบคุณมากเลยคะที่นำสาระดีมีประโยชน์มาบอกอยากรบกวนถามคุณหมอค่ะว่าดิฉันเป็นคนนึงที่เลือดจางหรือเปล่ามีอาการเหนื่อยง่ายนอนไม่หลับและชาตามมือเวลานอนค่ะ

[@user-tl9hp4kb3e]

ทาน2เม็ดทานเช้าได้ไหมคะ

[@user-xb6tx7zr7w]

คุณหมอเก่งมากติดตามคุณหมอตั้งแต่นิตสารคู่สร้างคู่สม

[@pasrisomwang7362]

หาซื้อได้ที่ไหนคะบี13

[@shellchanel974]

ทั้งคุณหมอและพิธีกรพูดเข้ากันไดีดีมากคะ

[@supansakinkhunthot6916]

ใช้

[@user-jo8uv2js1o]

มีวิธีรักษาหายมัยคะกินอะไรเลือดก็ไม่เพิ่มขึ้น

[@Boon294]

กินอาหารวีแก้นมานานแล้ว ไม่ขาดสารอาหารนะคะ บี12 มีในเห็ดมีในถั่ว,ธัญพืชคะ

[@user-iz7mv9wn3l]

อีกทางเลือกคือเทมเป้ ครับ

[@phennaphalohmann9681]

ฉันขาด บี12, กรดโฟริค และ ธาตุเหล็กค่ะ

[@FamilyPhone-xq5rb]

ผมเปนโลหิตจางตอนนี่ทานยาเฮโมวิดยุคับ

[@pramuanchutham7355]

2.4ม.ค.ก....เรื่องตลกมาก เมธิลโคบอล 500ม.ค.ก. ยังต้อง2เม็ด ถึงจะดูดซึมพอ

[@user-fi1tu4nn5t]

เตือนเลยครับเพื่อนๆๆคนที่ชอบกินของมันๆๆตหลอดต้องระวังครับ

[@Em-ma38]

เคยมีภาวะเลือดจางตอนเด็กๆค่ะ ไปหาหมอทีไรได้แต่ยาบำรุงเลือดมาเต็มไปหมด แต่พอโตมันก็หายไปพักนึง แต่ตอนนี้รู้สึกว่ามันจะกลับมา😄 #ในรอยยิ้มมีความเครียด

[@aekracing3726]

อาการยังไงบ้างครับ เท้าเย็นมีไข้ไหม

[@Em-ma38]

@@aekracing3726 มือเท้าเย็นบางครั้งค่ะแต่ชอบหน้ามืดบ่อยเวลาเปลี่ยนอริยาบทเร็ว เช่นนั่งๆอยู่แล้วลุกเลยเอาละหน้ามืดมาละต้องทรงตัวสักแปปนึง

[@shellchanel974]

คุณหมอพูดเชนมากคะพิธีก็สอบถามดีเช่นกันคะ

[@satikakaewprasit3107]

🙏🙏🙏👍👍👍

[@user-tm4ue5yw2r]

เป็นเสก็ดเลือดต่ำเป็นเลือดจางแรงมัยครับ

[@somjitlue-aroon7875]

เป็นอยู่ค่ะเลือดจางหมอจ่ายยาบำรุงเลือดให้

[@user-vy3ly7ng8k]

ตะคิวที่น่อง นิ้วเท้า เกิดจาก เลือดจาง ไหมค่ะ

[@ningning3285]

ไม่ค่ะ ลองไปนวดดูก่อนค่ะกล้ามหดเกร็งเส้นตึงก็เป็นตะคิวได้ค่ะ หรือขาดแคลเซียมก็เป็นได้ค่ะ

[@user-qo1ly9Tk1z]

ไม่กินเนื้อสัตว์ 555 🍃 คุณหมอเก่งจัง

[@sripunsanthivung1687]

ขอบคุณมากๆที่มีคุณหมอมาอธิบายสิ่งดีๆ

[@user-ix7gq4mk3s]

ขาดธาตุเหล็กค่ะ
หมอให้ยามา 2 ตัว

[@user-fi1tu4nn5t]

ผมก็พึ่งไปตรวจโรคประจำปีมาครับเลือดจากกับไขมันในเลือดเยอะ

[@gibzygibzyy-uq7kx]

คนอื่นเลือดอยู่ที่30% ส่วน เรามีแค่25% ดีไม่ช็อค 😔

[@sunansaiyota8817]

ผม16%เองครับ

[@poryuenyong3780]

ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับความรู้ดีๆเพราะเลือดจางอยู่ค่ะ

[@A45678g]

อาหารที่เขียนว่ามีวิตามินบี 12 เชื่อถือได้หรือครับ อย.ไทยเคยไปตรวจดูบ้างหรือไม่

[@aekracing3726]

❤

[@leons.kenedy1415]

เม็ดเลือดขาวต่ำ ควรกินวิตามินบี 12 ใหมค่ะ

[@ningning3285]

พลูคาวค่ะ ของขาวละออไม่แพงค่ะกระปุกล่ะสามร้อยกว่าบาทเองค่ะ

[@lailawadee]

ถ้าร่างกายดูดซึมวิตามินบี12 ไม่ได้เกิดจากอะไรคะ

[@user-bi8ng9jq5j]

เราทานอาหารไม่ครบ3มื้อ ทานไม่ครบ5หมู่เพราะบางช่วงจะไม่หิวเลย ก็เลยทานมั่วชั่วร์พอแก้ไม่ให้เจ็บกระเพาะ, ตัวเหลือง เหนื่อยง่าย ง่วงนอนตลอด ไปที่ที่มีออกซิเจนน้อยเช่นเข้าถ้ำ เราจะเวียนหัวหายใจไม่ออก แต่คนอื่นไปได้ปกตินะ, ออกกำลังกายเบาๆเหนื่อยนิดหน่อยเหงื่อพึ่งเริ่มออก ไม่เกิน30นาที ก็รู้สึกเวียนหัว ม้วนท้องเหมือนจะวูบละ ทุกครั้งหลังออกกำลังจะต้องนอนราบนิ่งๆเกือบ20นาที ถึงค่อยหาย, ควรทำยังไงดีค่ะ, ตระกูลทั้งพ่อแม่ไม่มีใครเป็น ทรายซีเมียค่ะ

[@user-ie8rm2ot9j]

อายุ20แต่กลับเป็นเลือดจาง😌

[@kanthathetisoot982]

❤หมอใน รพ .ไม่เห็น แนะนำ😮

[@worldfortune1968]

ถ้าเป็นโลหิตจางไม่ได้เกิดจากพันธุกรรมน่าจะมีทางแก้ แต่ถ้าเป็นพันธุกรรมจากธาลัสซีเมีย ไม่มีทางแก้เลยใช่ไหมค่ะ

[@user-vs4gr8lg3l]

ขอตอบแทนนะค่ะธาราซีเมียไม่มีทางแก้ต้องดูแลตัวเองมากกว่าคนปกติค่ะเพราะลูกสาวดิฉันเป็นตั้งแต่เกิดกินยามาตั้งแต่11เดือนปัจจุบันอายุจะ20ยังต้องกินอยู่ค่ะ

[@suriyasukcharoen6765]

กินน้ำแข๊งบ่อยๆทำให้เลือดจางไหมค่ะ

[@surasakanakekanjanapan]

ไม่ครับ

[@kamonthiploso7444]

ชอบกินน้ำแข็งมากๆเหมือนกันค่ะ

[@NandaKaneky]

เพราะเลือดจางถึงอยากน้ำเเข็งนะคะ ต้องลองไปตรวจดูค่พ

[@nanoon6469]

กินอะไรแทนได้บ้างค่ะ

[@user-iz7mv9wn3l]

อีกทางเลือกคือเทมเป้ ครับ นี้คือทางออกของสายมังสวิรัติ (พวกไม่กินเนื้อ,นม,ไข่)

[@sumalachuaynoon1625]

วิตามินบี12แบบน้ำมีมั้ยคะ ให้ผู้สูงอายุทาน

[@epithetofthesun7317]

บดครับ บี12ละลายน้ำได้ดูดซึมที่กระเพาะ เพราะปกติจะมาเป็นเม็ดซื้อโกร่งบดสารอันละไม่ถึงร้อยครับ

[@user-iz7mv9wn3l]

อีกทางเลือกคือเทมเป้ ครับ

[@SamsungJ-fi9fl]

ผมไม่มีกระเพาะอาหาร มา22ปีแล้ว
ใช่การให้ธาตุเหล็กเข้าเส้นครับ

[@ST-fp1tz]

ไม่มีกระเพาะ พิมพ์ผิดหรือเปล่า

[@SamsungJ-fi9fl]

@@ST-fp1tz ไม่ผิดครับ

[@SamsungJ-fi9fl]

ตัดทิ้งเอาลำไส้ใหญ่มาทำกระเพาะแทน

[@ST-fp1tz]

@@SamsungJ-fi9fl ขอบคุณมากครับ
ขอให้คุณสุขภาพ
แข็งแรงนะครับ

[@SamsungJ-fi9fl]

@@ST-fp1tz ขอบคุณครับ

[@user-bq1yt1th3z]

โรคโลหิตจางสามารถถ่ายทอดสู่ลูกได้มั้ยคะ

[@amy..8601]

ได้คะ บ้านนี้ลูกชายเลือดจางตามพ่อค่ะ

[@ganyaratinthachit9101]

นอนกลางวันทุกวันเลยค่ะเหนื่อยอ่อนเพลียหนาวเป็นไข้ง่ายมากๆค่ะทานยาและวิตามินบี12ทุกวันค่ะไม่ค่อยกินนำ้แข็งค่ะแต่กินไอศกรีมเกือบทุกวันค่ะชอบกินปลาค่ะ

[@chantanakerdthai1907]

ขอบคุณๆหมอและผุ้ดำเนินรายการตรงประเด็นเลยค่ะเอาสาระที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพเน้นๆ