Meus amores, criei uma playlist aqui no canal para colocar os vídeos sobre emagrecimento, sempre que puder vou trazer vídeos sobre esse tema e sobre oque estou comendo, e principalmente exercícios que faço em casa até hoje e funcionam muito, se vocês gostarem desse vídeo aqui, é claro ⚠️💖
meu relato aos 36 anos: eu era muito magra quando tinha meu 15 anos, tomei buclina e engordei pra caramba, abriu meu apetite e laceou meu estomago, cheguei a pesar 90 kgs e emagreci do mesmo jeito que você, mas eu entrei na academi, fiz reeducação alimentar e também exercicios em casa, dieta, cortei os fast foods, e aqui nos EUA tem muito, as vezes eu como, mas raramente viu, morando aqui a tentação de comer é maior, acho incrível, como as pessoas aqui não cuidam da alimentação, a maioria na verdade comem muitos industrializados, a minha salvação foi quando morava no Brasil, até hoje me cuido e cuido da alimentação, comer de vez em quando não tem problema, mas direto engorda muito, amei suas dicas e relatos, realmente funcionam mesmo e todo mundo é capaz de conseguir 😍
@@elietedeus5681 eu também tinha esse problema, amo massas, macarrão, pizzas, mas como apenas no fim de semana, chegou um tempo que eu comia várias vezes na semana e ficava bem inchada, ganhava peso 🙏🏽 passei a reduzir o consumo e melhorei 💖💖💖
Inscreva-se no canal e deixe seu like se você gostou do vídeo ✨💖
Meus amores, criei uma playlist aqui no canal para colocar os vídeos sobre emagrecimento, sempre que puder vou trazer vídeos sobre esse tema e sobre oque estou comendo, e principalmente exercícios que faço em casa até hoje e funcionam muito, se vocês gostarem desse vídeo aqui, é claro ⚠️💖
Foram 3 meses pra diminuir 16KG no ano de 2023, desde então, venho mantendo esse peso, variando 1 ou 2KG no máximo
Eu adoro vc porque vc e como todo brasileiro e não existe perfeição,vc é cincera
Obrigado ☺️ 💖 melhor coisa ser sincera 🙏🏽💖
meu relato aos 36 anos:
eu era muito magra quando tinha meu 15 anos, tomei buclina e engordei pra caramba, abriu meu apetite e laceou meu estomago, cheguei a pesar 90 kgs e emagreci do mesmo jeito que você, mas eu entrei na academi, fiz reeducação alimentar e também exercicios em casa, dieta, cortei os fast foods, e aqui nos EUA tem muito, as vezes eu como, mas raramente viu, morando aqui a tentação de comer é maior, acho incrível, como as pessoas aqui não cuidam da alimentação, a maioria na verdade comem muitos industrializados, a minha salvação foi quando morava no Brasil, até hoje me cuido e cuido da alimentação, comer de vez em quando não tem problema, mas direto engorda muito, amei suas dicas e relatos, realmente funcionam mesmo e todo mundo é capaz de conseguir
😍
Incrível, que bom que você conseguiu emagrecer e manter também, fico feliz por você 🤗💖
😍😍 você perdeu peso rapidamente, que bom saber, quero mais dicas
Vou gravar mais vídeos sobre o assunto, bem detalhado ✨💖
Que maravilhoso 👏🏾👏🏾
Obrigado ☺️💖💖💖
vou esperar ansiosamente os próximos vídeos, estou precisando perder uns quilinhos também
Vou gravar sim ✨💖💖
Muito legal este relato nós ajuda
Que bom que gostou amiga 🙏🏽💖💖💖
Muito linda, Dai!
Estou no processo de emagrecer 10kg. Vou conseguir sim!!
@@semprell muito bom, vai conseguir sim ☺️❤️❤️❤️
@@semprell obrigado ☺️✨❤️
Me identifiquei tanto, fiz o mesmo, me enchia de cobavital.. hoje tento emagrecer
❤❤
@@maicolalves3196 💖💖
Gostei muito desse video, preciso emagrecer, o meu problema é a massa 😢
@@elietedeus5681 eu também tinha esse problema, amo massas, macarrão, pizzas, mas como apenas no fim de semana, chegou um tempo que eu comia várias vezes na semana e ficava bem inchada, ganhava peso 🙏🏽 passei a reduzir o consumo e melhorei 💖💖💖
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Ótimo vídeo,parabéns por ser tão determinada ❤
Muito obrigada 😊
CHEGUEI JA COM MEU LIKE 😊
Obrigada pelo like linda 💖💖
NOSSA AMIGA VC AINDA PESAVA MAIS DO QUE EU,EU NA MINHA ADOLECENCIA EU PESAVA 38 QUILOS E AINDA APANHAVA NA ESCOLA POR SER MAGRA,HOOO ÉPOCA SOFRIDA 😊
Tempo triste 😂 só Deus sabe oque eu fiz pra poder engordar ksskkskss depois veio o arrependimento amiga
MEU EXERCÍCIO É ESTRESSE,QUANDO MEU MARIDO ME TRAIU EU PERDI 10 QUILOS,É NÃO É FACIL NÃO AMIGA 😢😊
Sério menina, você é incrível, uma ótima pessoa, sucesso e bola pra frente 🤗💖💖💖💖
PRA MIM PARECE QUE VC TEM 22 ANOS AMIGA 😊
Obrigado 😅💖💖💖
AI EU NÃO VIVO SEM DOCINHOS KKK PIZZAS TUDO QUE ACABA COM A GENTE,CHOCOLATINHO E UM BRIGADEIRO CASEIRO HUMMM MEU DEUS 😅😅
😅😅😅😅
EU ESTOU EXATAMENTE NA GULA KKK 🤭