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▼パレオな男（ブログ）yuchrszk.blogspot.com/search?q=%E3%83%9F%E3%83%8B%E3%83%9E%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88▼パレオな開発室（パレオさん監修ブランド）cores-ec.site/paleo/?inflow=86【パレオな男（鈴木祐）】1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。無理なトレーニングや食事制限なく痩身、体質改善を目指す「パレオダイエット」にくわしい人。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねつつ、科学に関する最新の知見を紹介する自身のブログ「パレオな男」は月間250万PVを達成。現在まで手がけた書籍は100冊超。自著としては、15万部を突破した書籍『最高の体調』(クロスメディア・パブリッシング)をはじめ、『無（最高の状態）』『科学的な適職』(同)、『ヤバい集中力』(SBクリエイティブ)、『不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる』（かんき出版）ほかがある。近年はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演、またオンライン上で個人カウンセリングやトレーニング・レッスンを行なっている。
00:00 目次00:39 2人の馴れ初めと、メンタリストDaiGoさんについて02:33 パレオさんが、物をどんどん捨てられる理由04:35 パレオな男とは？05:57 持ち物を減らすサプリ07:18 しぶのスタメンサプリと収納術16:24 ミニマリストって本当に幸せ？パレオさんの持ち物は？18:25 モノを簡単に手放せる科学的なテクニックとは？20:33 ミニマリストの論文。モノが多い・少ない人の幸福度の違い22:13 モノ以外に減らすべきコトとは？27:13 パレオさんの仕事術。ブログも書籍もたくさん書けるのはなぜ？30:02 サツマイモ・寝袋・オーラリング
「パレオな商品開発室」から出る新製品「亜鉛トローチ」のパッケージデザインを、ミニマリストしぶ（less is _ jp）が監修ということでコラボ動画！5月発売で予定してます。
▼パレオな男（ブログ）
yuchrszk.blogspot.com/search?q=%E3%83%9F%E3%83%8B%E3%83%9E%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88
▼パレオな開発室（パレオさん監修ブランド）
cores-ec.site/paleo/?inflow=86
【パレオな男（鈴木祐）】
1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。無理なトレーニングや食事制限なく痩身、体質改善を目指す「パレオダイエット」にくわしい人。
10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねつつ、科学に関する最新の知見を紹介する自身のブログ「パレオな男」は月間250万PVを達成。
現在まで手がけた書籍は100冊超。自著としては、15万部を突破した書籍『最高の体調』(クロスメディア・パブリッシング)をはじめ、『無（最高の状態）』『科学的な適職』(同)、『ヤバい集中力』(SBクリエイティブ)、『不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる』（かんき出版）ほかがある。
近年はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演、またオンライン上で個人カウンセリングやトレーニング・レッスンを行なっている。
00:00 目次
00:39 2人の馴れ初めと、メンタリストDaiGoさんについて
02:33 パレオさんが、物をどんどん捨てられる理由
04:35 パレオな男とは？
05:57 持ち物を減らすサプリ
07:18 しぶのスタメンサプリと収納術
16:24 ミニマリストって本当に幸せ？パレオさんの持ち物は？
18:25 モノを簡単に手放せる科学的なテクニックとは？
20:33 ミニマリストの論文。モノが多い・少ない人の幸福度の違い
22:13 モノ以外に減らすべきコトとは？
27:13 パレオさんの仕事術。ブログも書籍もたくさん書けるのはなぜ？
30:02 サツマイモ・寝袋・オーラリング
「パレオな商品開発室」から出る新製品「亜鉛トローチ」のパッケージデザインを、ミニマリストしぶ（less is _ jp）が監修ということでコラボ動画！5月発売で予定してます。