Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
การออกกำลังกายสมอง 12 วิธี1.หลับตาเดินรอบๆ บ้าน2.ปิดเสียงทีวี แล้วพากษ์เสียงเอง3.ฝึกพูดประโยคที่ให้ลิ้นพันกัน4.ดมกลิ่นเครื่องปรุง5.ทานอาหารใต้แสงเทียน6.ทำอาหารที่ไม่มีในตำรา7.เดินเท้าเปล่าบนพื้นดิน 10-30 นาที8.ใส่เสื้อผ้าแนวใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคยบ้าง9.เปลี่ยนตำแหน่งข้าวของ10.หาฟังภาษาที่ไม่คุ้นเคย11.หลับตา และใช้มือสัมผัสกับพื้นผิวต่างๆ12.มองสิ่งของรอบตัว 5 สิ่ง อย่างช้าๆ
พากย์ ไม่ใช่ พากษ์
3,6,7 ทำตลอดเลย 😂
ขอบคุณที่สรุปให้นะคะ
@@0LittleChild0หรอ
@@me-nc1dv โง่ก็อย่าถามเลย กูเกิ้ลก็มี
เดินเท้าเปล่าคือดีครับ เพราะเวลาที่คิดอะไรไม่ออกหรือต้องการไอเดียใหม่ๆผมจะชอบถอดรองเท้าแล้วโยนทิ้งหงุดหงิดมัน😄แล้วเดินวนๆไปเรื่อยๆอยู่ๆมันก็นึกออกเอง
ขอขอบคุณค่ะสมองฉลาดทุกวันค่ะขอขอบคุณมากค่ะไก่ค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ชอบเปิดช่องนี้ฟังมากครับในตอนเช้าๆ ทำให้ผมเปลียนนิสัยตัวเองจากคนใจร้อนเป็นคนใจเย็นลงและมองโลกในแง่บวกมากขึ้น และชอบวิธีการพูดครับ ฟังสบายฟังลื่นหูมาก ขอบคุณมากๆเลยครับ จะติดตามและเปิดฟังตลอดขอให้ทำคลิปแบบนี้ไปเลื้อยๆนะครับ😊😊😊
ขอบคุณกำลังใจดีๆ นะครับ จะตั้งใจทำออกมาให้ดีที่สุดครับ ♥️
Yes
ผมเดินจงกลมไปข้างหน้าแล้วถอยหลัง โดยหลับตาตลอดเวลาพบว่าการถอยหลังเนี่ยะมักจะไม่ค่อยตรงทางสักเท่าไหร่ผมคิดว่าผมแปลกกว่าคนอื่นแล้วนะแต่ได้ฟังคลิปนี้แล้วค่อยใจชื้นขึ้นมาหน่อย ที่มีคนเดินถอยหลังเหมือนกัล
คือข้อ7นี้คิดว่าคงจะทำไม่ได้เพาะเท้าจะแตก😢เราเป็นคนที่ถ้าไม่ใส่รองเท้านี้คือไม่รอดเลยและมันก็นานหายอีกด้วย😐แม้แต่เดินบนคอนกรีตโดยไม่ใส่รองเท้า2-3ครั้งไม่ได้เดินนานก็ยังเท้าแตกเลยค่ะ😟แต่ก็ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ดีๆแบบนี้🙏
❤️❤️❤️
5:17 เอ็นดูความค่อยๆพูด😂555+ ขอบคุณครับที่มาแชร์ครับ🙏
ขำตามทุกประโยคค่ะ 😂
พูดเร็วๆ ไม่รอดจริงๆ ครับ 😅😅
ทำข้อ3บ่อย 55555 เพี้ยนทุกประโยค ฟังคุณพูดยังนั่งหัวเราะคนเดียว😆 ข้ออื่นๆก็น่าสนใจจะลองทำค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
นั้นสิครับ อยากรู้ความเป็นมาว่าใครเป็นคนเริ่มคิด 😅😅
เช้าฟาดผัดฟัก เย็นฟาดฟักผัด
เก่งครับ
เยี่ยม❤
สารภาพมานะคะ ว่าวิธีที่ 3 ฝึกพูดลิ้นพันกัน แอดอัดหลายรอบ ใช่ป่าวคะเพราะลองพูดตามแล้ว รอบเดียวไม่รอด 55😅 ขอบคุณมากๆคะ 🙏👍🏻🤟🏻
555 ข้อนี้ต้องซ้อมก่อนครับ ถ้าพูดเร็วๆนี่ไม่รอดเลยครับ 😅😅♥️
😆😆😆 ฟังแล้วตลกมากค่ะ
เราได้หมด มาตกม้าตายยายมอยนี่แหละ😂😂
@@user-rm2om1mt2s 555 สติค่ะ สติ + สมาธิ อาจจะรอด😄😝
ขอบคุณค่ะ ชอบน้ำเสียงในการเล่าค่ะ 😊
ขอบคุณมากจ้า...🥰😍🥰
เสียงบรรยายน่ารักปนตลก...ได้ทั้งความรู้...ถ้าคนบรรยายเป็นผู้หญิง ผมอาจจะหลงรักก็เป็นแน่
เอาแล้ววว 🙏🏼❤️❤️
ข้อ6 นี่น่าจะทำบ่อยมากๆเลยค่ะ555555555
ติดตามตั้งแต่พาร์ทแรก ลองทำวิธีต่างๆดู มันไม่ถนัดนักแต่ก็สนุกดีค่ะ ขอบคุณที่นำมาแชร์นะคะ
♥️♥️♥️
ขอบคุณครับ 💕
❤❤
ขอบคุณครับ
ได้ประโยชน์มากๆๆๆ ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
เสียงเพราะ น่าฟังมากค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ❤️
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ 🙂
😇
❤❤🎉
หลับตาร้องเพลงได้ไหมครับ😊
สบายครับ จัดไป😃
สรุปเดินตีนเปล่าดีที่สุด
เหมือนกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง
ข้อสาม ท่าจะยาก555
😅😅😅
แต่ว่ามันไม่ดีเลยคุณสอนคำลามก
ครับ นำไปปรับปรุง 🙏🏻
ภยัเสิยพวำ
ฟังไปฟังมาทำไมน้ำเสียงออกแนว 18+ หรือเราคิดไปเอง😂😂😂😂😂
อยู่ที่คนฟังหรือเปล่า 😁😁😁
โฆษณาโคตรเยอะ
ฉันว่าฉันจะหัดอ่านพระคัมภีร์ของพระเจ้าตรงไหนที่ลิ้นพันกันฉันพยายามจะฝึกให้มันอ่านคล่องจะดีกว่าใครก็ได้ที่อยากจะทำตามดีกว่ามากๆไม่ต้องพูดถึงเรื่องลามกมันบาป
รู้สึกชอบคำแนะนำที่บอกว่าให้หลับตาแล้วก็เดินไปรอบๆแล้วก็ทำอะไรสิ่งที่อยากทำโอเคฉันจะลองทำตามนะคะ
คร๊าบ🤣🤣🤣ขอบคุณมากครับจะลองฝึกหลับตาคลำบ
ฟังช่องนี้สม่ำเสมอก็ได้สาระเพิ่มองค์ความรู้สติปัญญาลับสมองด้วยละส่วนนึง
ขอบคุณมากๆ ครับ ❤️❤️❤️
วิธีที่6กับวิธีที่10ผมใช้บ่อยอยู่นะ😂
หาฟังภาษาไหนบ้างครับ 😁😁😁
การออกกำลังกายสมอง 12 วิธี
1.หลับตาเดินรอบๆ บ้าน
2.ปิดเสียงทีวี แล้วพากษ์เสียงเอง
3.ฝึกพูดประโยคที่ให้ลิ้นพันกัน
4.ดมกลิ่นเครื่องปรุง
5.ทานอาหารใต้แสงเทียน
6.ทำอาหารที่ไม่มีในตำรา
7.เดินเท้าเปล่าบนพื้นดิน 10-30 นาที
8.ใส่เสื้อผ้าแนวใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคยบ้าง
9.เปลี่ยนตำแหน่งข้าวของ
10.หาฟังภาษาที่ไม่คุ้นเคย
11.หลับตา และใช้มือสัมผัสกับพื้นผิวต่างๆ
12.มองสิ่งของรอบตัว 5 สิ่ง อย่างช้าๆ
พากย์ ไม่ใช่ พากษ์
3,6,7 ทำตลอดเลย 😂
ขอบคุณที่สรุปให้นะคะ
@@0LittleChild0หรอ
@@me-nc1dv โง่ก็อย่าถามเลย กูเกิ้ลก็มี
เดินเท้าเปล่าคือดีครับ เพราะเวลาที่คิดอะไรไม่ออกหรือต้องการไอเดียใหม่ๆผมจะชอบถอดรองเท้าแล้วโยนทิ้งหงุดหงิดมัน😄แล้วเดินวนๆไปเรื่อยๆอยู่ๆมันก็นึกออกเอง
ขอขอบคุณค่ะสมองฉลาดทุกวันค่ะขอขอบคุณมากค่ะไก่ค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ชอบเปิดช่องนี้ฟังมากครับในตอนเช้าๆ ทำให้ผมเปลียนนิสัยตัวเองจากคนใจร้อนเป็นคนใจเย็นลงและมองโลกในแง่บวกมากขึ้น และชอบวิธีการพูดครับ ฟังสบายฟังลื่นหูมาก ขอบคุณมากๆเลยครับ จะติดตามและเปิดฟังตลอดขอให้ทำคลิปแบบนี้ไปเลื้อยๆนะครับ😊😊😊
ขอบคุณกำลังใจดีๆ นะครับ จะตั้งใจทำออกมาให้ดีที่สุดครับ ♥️
Yes
ผมเดินจงกลมไปข้างหน้า
แล้วถอยหลัง โดยหลับตาตลอด
เวลา
พบว่าการถอยหลังเนี่ยะมักจะไม่ค่อยตรงทางสักเท่าไหร่
ผมคิดว่าผมแปลกกว่าคนอื่นแล้วนะแต่ได้ฟังคลิปนี้แล้วค่อยใจชื้นขึ้นมาหน่อย ที่มีคนเดินถอยหลังเหมือนกัล
คือข้อ7นี้คิดว่าคงจะทำไม่ได้เพาะเท้าจะแตก😢เราเป็นคนที่ถ้าไม่ใส่รองเท้านี้คือไม่รอดเลยและมันก็นานหายอีกด้วย😐แม้แต่เดินบนคอนกรีตโดยไม่ใส่รองเท้า2-3ครั้งไม่ได้เดินนานก็ยังเท้าแตกเลยค่ะ😟
แต่ก็ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ดีๆแบบนี้🙏
❤️❤️❤️
5:17 เอ็นดูความค่อยๆพูด😂555+ ขอบคุณครับที่มาแชร์ครับ🙏
ขำตามทุกประโยคค่ะ 😂
พูดเร็วๆ ไม่รอดจริงๆ ครับ 😅😅
ทำข้อ3บ่อย 55555 เพี้ยนทุกประโยค ฟังคุณพูดยังนั่งหัวเราะคนเดียว😆 ข้ออื่นๆก็น่าสนใจจะลองทำค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
นั้นสิครับ อยากรู้ความเป็นมาว่าใครเป็นคนเริ่มคิด 😅😅
เช้าฟาดผัดฟัก เย็นฟาดฟักผัด
เก่งครับ
เยี่ยม❤
สารภาพมานะคะ ว่าวิธีที่ 3 ฝึกพูดลิ้นพันกัน แอดอัดหลายรอบ ใช่ป่าวคะเพราะลองพูดตามแล้ว รอบเดียวไม่รอด 55😅 ขอบคุณมากๆคะ 🙏👍🏻🤟🏻
555 ข้อนี้ต้องซ้อมก่อนครับ ถ้าพูดเร็วๆนี่ไม่รอดเลยครับ 😅😅♥️
😆😆😆 ฟังแล้วตลกมากค่ะ
เราได้หมด มาตกม้าตายยายมอยนี่แหละ😂😂
@@user-rm2om1mt2s 555 สติค่ะ สติ + สมาธิ อาจจะรอด😄😝
ขอบคุณค่ะ ชอบน้ำเสียงในการเล่าค่ะ 😊
ขอบคุณมากจ้า...🥰😍🥰
เสียงบรรยายน่ารักปนตลก...ได้ทั้งความรู้...ถ้าคนบรรยายเป็นผู้หญิง ผมอาจจะหลงรักก็เป็นแน่
เอาแล้ววว 🙏🏼❤️❤️
ข้อ6 นี่น่าจะทำบ่อยมากๆเลยค่ะ555555555
ติดตามตั้งแต่พาร์ทแรก ลองทำวิธีต่างๆดู มันไม่ถนัดนักแต่ก็สนุกดีค่ะ ขอบคุณที่นำมาแชร์นะคะ
♥️♥️♥️
ขอบคุณครับ 💕
❤❤
ขอบคุณครับ
ได้ประโยชน์มากๆๆๆ ค่ะ
❤️❤️❤️
ขอบคุณมากค่ะ
เสียงเพราะ น่าฟังมากค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ❤️
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ 🙂
😇
❤❤🎉
หลับตาร้องเพลงได้ไหมครับ😊
สบายครับ จัดไป😃
สรุปเดินตีนเปล่าดีที่สุด
เหมือนกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง
ข้อสาม ท่าจะยาก555
😅😅😅
แต่ว่ามันไม่ดีเลยคุณสอนคำลามก
ครับ นำไปปรับปรุง 🙏🏻
ภยัเสิยพวำ
ฟังไปฟังมาทำไมน้ำเสียงออกแนว 18+ หรือเราคิดไปเอง😂😂😂😂😂
อยู่ที่คนฟังหรือเปล่า 😁😁😁
โฆษณาโคตรเยอะ
ฉันว่าฉันจะหัดอ่านพระคัมภีร์ของพระเจ้าตรงไหนที่ลิ้นพันกันฉันพยายามจะฝึกให้มันอ่านคล่องจะดีกว่าใครก็ได้ที่อยากจะทำตามดีกว่ามากๆไม่ต้องพูดถึงเรื่องลามกมันบาป
ขอบคุณครับ
รู้สึกชอบคำแนะนำที่บอกว่าให้หลับตาแล้วก็เดินไปรอบๆแล้วก็ทำอะไรสิ่งที่อยากทำโอเคฉันจะลองทำตามนะคะ
คร๊าบ🤣🤣🤣ขอบคุณมากครับจะลองฝึกหลับตาคลำบ
ฟังช่องนี้สม่ำเสมอก็ได้สาระเพิ่มองค์ความรู้สติปัญญาลับสมองด้วยละส่วนนึง
ขอบคุณมากๆ ครับ ❤️❤️❤️
วิธีที่6กับวิธีที่10ผมใช้บ่อยอยู่นะ😂
หาฟังภาษาไหนบ้างครับ 😁😁😁