Dechové cvičení 7-11 | Relaxační cvičení 🧘♀
Vložit
- čas přidán 27. 11. 2023
- V tomto videu si vyzkoušejte techniku dýchání 7-11.
Pomáhá snížit stres, zvyšuje soustředění, snižuje úzkost, může pomoci při záchvatu paniky a pomáhá zvládnout vaše emoce ve vypjatých situacích.
🎁Stáhni si sadu plánovačů ZDARMA: mitcaszpomalit.cz/materialy-k...
👉Nebo rovnou mrkni na velký balík plánovačů Organizace života: mitcaszpomalit.cz/planovace/
🔔SLEDUJ tento kanál, ať ti neunikne žádné nové video.🔔
📷Sledovat můžeš také Instagram / mitcaszpomalit
#dychani #relax #meditace
