MEJORA la SALUD con el CHIKUNG PARA PRINCIPIANTES de los 5 Elementos

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 09. 2024
  • Si quieres iniciarte en la práctica del Chikung/Qigong, este vídeo es el que estás buscando. En el muestro el sencillo sistema de los 5 Elementos.

Komentáře • 153

  • @jacquelineparra2639
    @jacquelineparra2639 Před 11 měsíci +2

    Saludos... una explicación muy tranquila...en el presente... saludos desde Colombia, Carlos Arturo

  • @marthahernandez671
    @marthahernandez671 Před 3 lety +1

    MAESTRO IVAN DESDE XALAPA VERACRUZ MEXICO CONTIGO 41 PERSONAS CON QI GONG LOS 5 ELEMENTOS PARA PRINCIPIASTE. GRACIAS ENFERMERA MARTHA

  • @wilmamedina7994
    @wilmamedina7994 Před 4 lety +1

    HOLA IVAN AQUÍ APRENDIENDO Y
    PONIENDO EN PRÁCTICA.LOS NIÑOS QUE APARECEN ANTES DE COMENZAR EL VIDEO SON TUS HIJOS.SE VEN HERMOSOS HACIENDO LOS EJERCICIOS.ERES EL MEJOR.BENDICIONES PARA TI Y FAMÍLIA.ABRAZOS.

  • @silviarevuelta1183
    @silviarevuelta1183 Před 3 lety

    Gracias Iván,por compartir tus conocimientos,saludos desde México lindo y querido 👋

  • @lauramagana6542
    @lauramagana6542 Před rokem

    Gracias Ivan comenze a practicar estos ejercicios estaba muy estresada y enojada y terminé muy relajada de nuevo gracias saludos y bendiciones

  • @mariaarfal2570
    @mariaarfal2570 Před 3 lety +2

    Hola Iván bonita noche!!
    Muchas gracias 🙏🙏🙏.
    Es increíble que ejercicios tan suaves hagan que tú cuerpo generé un calor tan energéticamente!!
    De nuevo muchas gracias 🙏🙏🙏

  • @angelicagazalesalame9044

    Desde Chile, muchas gracias!!!! Buenísimo!!! 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

  • @fabiolasanchez3744
    @fabiolasanchez3744 Před rokem

    Qué siiiiii me gustó? Iván con todo respeto eres genial, desde qué te sigo, ha mejorado mi salud en un 50% y voy por más, muchas gracias Dios te colme de bendiciones.☺️

    • @IvanTrujilloLIVE
      @IvanTrujilloLIVE  Před rokem

      Fabiola, me alegro muchísimo que mis prácticas te sean de ayuda para sentirte bien 😊 Saludos 🙏🏼

  • @pattyfuentes1816
    @pattyfuentes1816 Před 3 lety

    Muchas Gracias Ivan! me estas ayudando mucho. Abrazos desde Lima-Peru.

  • @margaritasalord4326
    @margaritasalord4326 Před 3 lety

    Muchas gracias!!! Me está encantando esta practica.. antes de meditar es estupenda. Namasté

  • @eliasaucedo9561
    @eliasaucedo9561 Před 3 lety

    Gracias maestro estoy practicando me siento mucho mejor aunque no pueda respirar bien saludos de cd Juárez chihuahua México 🇲🇽

  • @Ana-gg1ob
    @Ana-gg1ob Před 2 lety

    Sentí mucha calor en mis manos y mi cuerpo, me encanto 😀

  • @arielysandradenavarrete7623

    Gracias Ivan, me alegra haberte encontrado, me hace muy bien!! Cariños

  • @AnaGonzalez-bs2vz
    @AnaGonzalez-bs2vz Před 3 lety

    Me puse a seguir toda la rutina y en el ejercicio del elemento metal sentí calor .continúe con la práctica hasta el final y me siento temblorosa. .
    Demasiado fuerte el ejercicio..
    O será que yo le puse mucha fuerza.
    Gracias 😊 maestro , como SIEMPRE , excelente.

  • @anacontreras8509
    @anacontreras8509 Před 2 lety

    Muchísimas gracias por estos ejercicios. Son maravillosos. Bendiciones Iván!!!

  • @patricegrenie4966
    @patricegrenie4966 Před 3 lety

    Muchas gratias. Me gusta mucho este manera de practicar los 5 elementos . Feliz dia

  • @mirtaguerrero9309
    @mirtaguerrero9309 Před 4 lety

    Hola Iván desde q estoy en contacto c vos mi vida ha cambiado p bien todas las noches pido por vos y tu familia mi amiga me recomendó p mirarte y hacer todo lo q enseñas siempre mándanos videos no nos abandones soy de Argentina ; yo fui docente estoy jubilada y enseñas muy bien SOS un gran maestro .Acá en Argentina seguimos en cuarentena y la gente mucha paranoia y ansiedad sigue hasta setiembre gracias totales te quiero mucho Ivan

  • @ceciliasosa1800
    @ceciliasosa1800 Před 3 lety

    Muchas gracias me siento mucho mejor mi cuerpo se llena de energía antes me sentía que ya no tenía fuerzas

  • @almaizquierdo4072
    @almaizquierdo4072 Před 4 lety

    Buenas tardes soy Alma Izquierdo tengo 83 años y quiero darle las gracias maestro por se enseñanza aunque no los hago al% lo más que puedo hacer y me siento bastante bien
    Vivo en Texto Estado de México otra vez gracias

  • @victoriaeugeniaramirezospi5227

    Hermosa practica. Gracias. Me encanta tu canal. Bendiciones

  • @vivianaserrano409
    @vivianaserrano409 Před 4 lety +6

    Gracias Iván! Quiero que sepas tus vídeos no solo me han ayudado a mi, sino que ha logrado algo insólito con mis padres (septuagenarios) : compartimos la práctica!!! Súper útil en estos tiempos de aislamiento.

    • @IvanTrujilloLIVE
      @IvanTrujilloLIVE  Před 4 lety

      Viviana me alegro muchísimo 😊🙏 Saludos para ti y para tus padres 😊🙏

    • @respuesta9616
      @respuesta9616 Před 3 lety

      @@IvanTrujilloLIVE Ivan que video me podrias recomendar para la depresion?. Por favor. O podrias subir un video de ejercicios para la depresion. Te lo agradeceria.

  • @AlonsoAzucena
    @AlonsoAzucena Před 3 lety

    Muchas Gracias. Práctico y Sencillo...se siente!

  • @silviaalarcon3782
    @silviaalarcon3782 Před 3 lety

    A muchas gracias Ivan por tu tiempo saludos

  • @carolinaalviarez4636
    @carolinaalviarez4636 Před 3 lety

    Gracias Maestro Ivan, por compartir sus conocimientos, hoy recibí una clase de éste estilo por una fisioterapéuta en un Centro de Rehabilitación que me están tratando unas hernias discales en la zona lumbar. Estoy aprendiendo mucho éstas prácticas y deseo aprender mucho más. Mil gracias, desde Caracas - Venezuela. Saludos, besos y abrazos.

  • @juansandoval6900
    @juansandoval6900 Před 2 lety

    Buenos días felicitaciones por sus vídeos.

  • @natacharincon308
    @natacharincon308 Před 4 lety +3

    Gracias Iván! Te sigo desde Argentina 🇦🇷, y siempre tan completas las prácticas y muy buena explicación.

  •  Před 4 lety

    Buen contenido el del canal.

  • @mariaisabelbonhigueras8527

    muchas gracias Ivan. Un abrazo fraternal

  • @victoriaeugeniaramirezospi5227

    Me encanta tus videos y consejos. Muchas gracias 😍

  • @klarizacruz1179
    @klarizacruz1179 Před 4 měsíci

    Si Iván mencanto más de esos por favor gracias ❤❤❤😂

  • @ericagabrielaguerrero9340

    Gracias Iván por enseñarnos siempre más y aprender tanto de vos, en.la distancia sos un gran persona

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 Před 2 lety

    muchas gracias por vuestra ayuda lo he encontrado por casualidad

  • @yogabiota
    @yogabiota Před 3 lety

    Querido Ivan... Agradezco enormemente el haberte conocido en la virtualidad. Estoy practicando qi gong con voa hace un tiempo... Y es maravilloso! Me ayudo tanto que decidi anotarme en una formacion aca en Argentina que comienzo en Marxo 2021😊 esta secuencia estoy practicando ahora y me ayuda mucho a nivelar mi energia. Gracias Ivan!!!!🙏❤❤❤❤❤😘

  • @cinemanteca
    @cinemanteca Před 3 lety

    Gracias por el video. Muy relajante...

  • @patriciaespinosa6273
    @patriciaespinosa6273 Před 3 lety

    Gracias, gracias, gracias infinitas Iván, realice ayer el ejercicio para activar el hígado y que bien me sentí, mucho mejor, a veces me siento que me duele del lado izquierdo y me tengo que voltear y ahora pude dormir muy bien. Ya se los recomende a mis familiares y yo sigo realizando los ejercicios. Bendiciones hermano Iván, te amo desde el corazón ❤️🙏🙏🙏🙏🙏 Desde México 🇲🇽

  • @Nabucco2008
    @Nabucco2008 Před 4 lety

    Gràcies Ivan, tot just fa una setmana que t'he descobert, que inicio el camí de Chi Kung. M'agrada molt com t'expliques, molt entenedor. Salutacions des de Sabadell.

  • @rutas.misticas33
    @rutas.misticas33 Před rokem

    Muchas gracias Iván 🙂

  • @elizabethforni3360
    @elizabethforni3360 Před 3 lety

    Hola Iván...voy conociendo tus prácticas, muchas gracias...me hacen tanto bien...Cariños desde Córdoba, Argentina.

  • @carmenlopez7064
    @carmenlopez7064 Před 4 lety

    Iván, estos ejercicios son una obra de arte para aprender a respirar,cosa que yo nunca entendía. El otro aspecto, es sentir el control de la energía.Muchas gracias !!

  • @yelicacaric9380
    @yelicacaric9380 Před 3 lety

    Gracias Iván siempre ayudas

  • @clarodeluna9600
    @clarodeluna9600 Před 3 lety

    Excelente. Sentí la energía en mis manos, sobre todo en el elemento madera. Muchisimas Gracias!

  • @xochitlnaturopata7607
    @xochitlnaturopata7607 Před 4 lety

    sentiiiiiii la energía en mis manos... cuando hice el ejercicio del elemento agua pensé que no me podría levantar pero no fué dicifil, solo que el resto de la serie me temblaban las piernitas. Gracias y saludos desde Veracruz, Mex.

  • @lilianafernandez777
    @lilianafernandez777 Před 2 lety

    Gracias Ivan!!!🇦🇷

  • @mariadelcarmenchavez3276

    Que bonito maestro me encantó. Por supuesto que voy a hacer esta esta clase .Lo admiro .Y hasta el próximo video😘

  • @dulceriamarian7102
    @dulceriamarian7102 Před 4 lety

    Me ha encantado, hoy me he dado cuenta de lo oxidada que estoy. Voy a seguir todas las clases. Gracias desde Palau. Barcelona

  • @normadinamarca5235
    @normadinamarca5235 Před 4 lety +2

    Gracias ivan ..la practique junto con el video anterior de los cinco elemento !! Gracias ahora si que se siente la energia e intencion ..abrazos desde argentina rio negro ..

  • @aliciaabram7813
    @aliciaabram7813 Před 3 lety

    Muchas gracias profesor! Sus clases son accesibles y completas!

  • @fernandaestay6491
    @fernandaestay6491 Před 4 lety

    Gracias por compartir tus conocimientos, desde Santiago de Chile, una gran rutina de vida

  • @laurapatriciabernaljardon5406

    saludos Iván desde Tulum, maravillosa rutina con los 5 elementos con los cuales sentí la energía de mis manos la paz y la armonía en mente , cuerpo y espíritu, gracias, abrazos de luz, Bendiciones¡¡¡¡¡

  • @lindahidalgo5269
    @lindahidalgo5269 Před 3 lety

    Desde México,,,saludos

  • @sandraparedes2612
    @sandraparedes2612 Před 4 lety

    Si que eres un Sol🌞 Iván por compartir, muchas gracias te mandamos un abrazo de luz a la distancia, con mi hija 🤗🤗

  • @carmenysabel6544
    @carmenysabel6544 Před 4 lety

    Hola Iván gracias por otro gran video me gusta la manera q explicas con calma saludos desde Perú 🙏💙💚🌻

  • @leandroscanio3870
    @leandroscanio3870 Před 3 lety

    Gracias Maestro..!

  • @aniluvelez5767
    @aniluvelez5767 Před 3 lety

    Gracias. Gracias. Gracias.😊😊😊

  • @jorgeemilionan2894
    @jorgeemilionan2894 Před 4 lety

    Gracias por Maestro Iván. Desde Guayaquil. Ecuador

  • @giovanazevallos3764
    @giovanazevallos3764 Před 4 lety

    Gracias Ivan, he sentido como un calor en el trabajo de las manos, me gustó, Dios te bendiga desde Perú.

  • @mariaelenamartinezlinares3278

    Gracias Ivan 🙏

  • @ceciliafernandez9086
    @ceciliafernandez9086 Před 4 lety

    Hola Ivan buenísima práctica, descubrí el chikung hace 1 año y tus vídeos me han servido mucho en este tiempo saludos desde Chile🇨🇱
    #practicachikung#quedateencasa

  • @cristinasandoval5696
    @cristinasandoval5696 Před 4 lety

    Muchas gracias. Excelente clase.
    Un abrazo desde Colombia.

  • @victorfrutos7602
    @victorfrutos7602 Před 4 lety

    Ivan muy bueno lo hacemos en familia

  • @jaimeperez9595
    @jaimeperez9595 Před 4 lety

    saludos Dr Iván Trujillo desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @rosaameliagonzalez4142
    @rosaameliagonzalez4142 Před 4 lety +1

    Gracias Gracias simple y muy efectivo

  • @albadurando4937
    @albadurando4937 Před 4 lety

    Gracias Ivan, hermosa tus clases , mi hijo Osiris y yo , te seguimos diariamente!! Gracias! Mi nombre es Alba, desde Argentina!!!

  • @yogabiota
    @yogabiota Před 3 lety

    Me encanta! Ya es un clasico de mis mañanas. Gracias Ivan🌸💝

  • @valentinanecul8599
    @valentinanecul8599 Před 4 lety

    Gracias IVÁN, me gustó mucho los 5 elementos, saludos desde Chile🇨🇱

  • @evagarcia6903
    @evagarcia6903 Před 3 lety

    Que bueno sentir la energía gracias Iván

  • @franciscamenez355
    @franciscamenez355 Před rokem

    Gracias ❤infinitas ❤

  • @gracielalopez329
    @gracielalopez329 Před rokem

    Gracias Gracias Gracias

  • @marthagracielabarelli5270

    GRACIAS Iván.. . Me gustó mucho,un abrazo afectuoso

  • @yasmintenaglia2094
    @yasmintenaglia2094 Před 4 lety

    Muchas gracias! Espero el proximo video de chi kung para principiantes! Saludos desde Argentina

  • @karenelisaopazoorellana7762

    Excelente como siempre ,me gustó mucho y lo practicaré seguido

  • @lamasalsur691
    @lamasalsur691 Před 3 lety

    Muchas gracias! EXCELENTE. Excelente y muy útil !!!

  • @kabubi24
    @kabubi24 Před 4 lety

    Muchas gracias Sifu, ppr estas clases para principiantes . Un saludo y um abrazo tocayo.

  • @arielvi
    @arielvi Před 3 lety

    Gracias Ivan! Estoy encantada con tus clases 💙 Eres genial!

  • @isabelarevalo6594
    @isabelarevalo6594 Před 2 lety

    Hola Iván.
    Me dolio las piernas😁😁
    Igual lo hice gracias ¡¡

  • @carmelasolerlabriola4761

    Gracias me encanto.

  • @maheshwarivet
    @maheshwarivet Před 4 lety +1

    Muchas gracias Iván!!! Me gustó mucho 😜 Saludos 🇦🇷🙏☀️

    • @juansandoval6900
      @juansandoval6900 Před 4 lety

      Muchas gracias sifu excelente trabajo. Bendiciones saludos desde México

  • @monicamuhlnikel7639
    @monicamuhlnikel7639 Před 11 měsíci

    Gracias Ivan!! soy nueva en esto y me interesa. Bendiciones!!!

  • @robertoaguirrealvarez4302

    Gracias maestro Ivan, ya soy alumno tuyo. Saludos desde México

  • @claudiadiazn
    @claudiadiazn Před 4 lety

    Gracias Iván¡¡¡ Formidable¡¡¡ Un saludo desde Somo¡¡¡

  • @directork520
    @directork520 Před 4 lety

    Cool 😎 Gracias 😊

  • @Mame6215
    @Mame6215 Před 4 lety

    Muchas gracias

  • @giovannigalli5075
    @giovannigalli5075 Před 4 lety

    muchas gracias excelente, saludos desde Aguascalientes

  • @yunisleidislopezrodriguez5966

    Muchas gracias Ivan me encanto la clase pero no los pude hacer todos me sentí muy desesperada supongo que no tenia la tranquilidad y paz para obtener la calma, pero lo volveré a repetir hasta que lo logre

  • @martinvenegas7490
    @martinvenegas7490 Před 4 lety

    Muchas gracias Maestro Iván, muy bueno como siempre, a practicarlo se ha dicho, saludos

  • @evagarcia6903
    @evagarcia6903 Před 4 lety

    Gracias besazo, estoy súper contenta, con tus clases

  • @panchitoov0sus570
    @panchitoov0sus570 Před 3 lety

    Buenisimo!!!

  • @alejandramartino6141
    @alejandramartino6141 Před 3 lety

    Gracias I🙏

  • @abusalud2587
    @abusalud2587 Před 4 lety

    Buenos días Iván! Como siempre me ha encantado!! Un abrazo desde Granada España.

  • @pattygalarce8019
    @pattygalarce8019 Před 4 lety

    Hola Ivan, aquì desde Italia aprendiendo con tus videos, gracias

  • @carlosrojas5765
    @carlosrojas5765 Před 4 lety

    Gracias a ti Ivan, espero el siguiente video. Saludos desde México.

  • @florenciaverlatsky738
    @florenciaverlatsky738 Před 3 lety

    ¡¡¡Muchas gracias, me viene muy bien!!!

  • @danielvargas4327
    @danielvargas4327 Před 4 lety

    Gracias ivan muy buenos los ejercicios de los 5 elemento👍

  • @raquelangladaramirez8817

    Me ha encantado está clase, gracias Iván

  • @marianai.3030
    @marianai.3030 Před 4 lety

    muy bueno Ivan, gracias por compartir

  • @octubbre
    @octubbre Před 4 lety

    Muy bueno, muy bien expuesto

  • @setesalazar1913
    @setesalazar1913 Před 4 lety

    Gracias por estas practicas un abrazo

  • @OlyMoronesEstrada
    @OlyMoronesEstrada Před 2 lety

    Hola Iván! Si que hay que trabajar la fuerza en las piernas, cierto? Tendré que ejercitarme para no interrumpir los ejercicios pues me dolían las piernas después de un rato de tenerlas flexionadas 😲 Muy bien que explicas el procedimiento de cada ejercicio, gracias! Saludos desde San Luis Potosí, México 😀

  • @estelaberta3964
    @estelaberta3964 Před 4 lety

    Gracias Iván 🌟

  • @marcelagarcia2403
    @marcelagarcia2403 Před 4 lety

    Me encanto muchas gracias, súper relajante💓