ربّنا يعوّض عليك الخسارة. علي فكرة إنت ما خسرتش المشروع بتاعك ، ممكن إعادة إحياء شركة المكملات بتاعك في يوم ما و المكملات بتاعك ممكن تعاود تظهر في السوق من جديد. حسب رأيي المتواضع، أظن أن الغلطة اللّي عملتها هي أنك بدأت شركة مكملات قبل الإحتراف و النجاح في ميدان الإحتراف. عادة لاعبي كمال الأجسام ينشؤون شركات المكملات بتاعهم بعد الإعتزال: روني كولمان، كفين لفروني، لي هاني، دوريان ياتس، أرنولد شوارزينيقز، جاي كاتلر.... كلّ هؤلاء أنشؤا شركات المكملات بتوعهم بعد أن صاروا أبطال في فئة المحترفين. أنا أظنّ بصراحة أنك ممكن تصير بطل في فئة المحترفين، و من سنين مستنّي أشوفك في مستر أولمبيا لأنك لاعب عربي بس موش عارف ليش هذا التأخير. علي فكرة أنا تفرجت عليك في وثائقي علي قناة فرنسية و إنت تشارك في نيو يورك برو و الفرنسيين قالوا فيك كلام كويّس. اللّه يكون في عونك و يوفقك . تحيّة لك من تونس
رسالة ان الفشل موجود وعلينا معاودة النهوض. فالناس من كثر قصص النجاح عند اول فشل يفقد الثقة بالنفس ويؤمن ان الي على السوشل ميديا خارقين. النتيجة البقاء في الفشل. فكرة اكثر من رائعة
احلا حاجه لما يكون عندك فعلا أخ كبير بسم الله مشاء الله تبارك الله صارع عشان يبقا ناجح بيطلع يتكلم معاك فعلا كأنه اخوك الكبير بس متغرب 😂 وبيعرفك الصح من الغلط عشان متغلطش زيه وتمشي فالصح بس ❤❤ والله فعلا انت قدوه بدون اي تعريض ولا تطبيل❤😂
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن يا درة تتكلم عن مسار و طريق دراسة التغذية والفتنيس يعني مثلاً أفضل الكتب فالتغذية ، المواقع الموثوق منها لو حد عايز يثقف نفسه بمعلومات أكتر من الكتب ، الطريقة الي ممكن الواحد يكسب بيها خبرة فالمجال و يتميز فيه. أغلب النصائح الي بتتقدم بتكون نصايح لناس عايز تغير جسمها و دا حلو جدا❤ بس ممكن لو تعمل سلسلة او حتى فيديو مُفصل للناس الي عندها شغف فالمجال و حابة تدرسه و يبقوا شغالين و محترفين فيه😊❤ و تسلم على كل المعلومات الي بتضيفها للناس سواء فالرياضة او الحياة❤❤
يعني قصدك مو نصايح للاعيب و للناس اللي عايزين يحسنوا لياقة، بس قصدك للدراسة و امتهان التدريب و تنظيم الدايتات و الدراسة و تصبح مدرب او مختص تغذية او معالج طبيعي او كل مختص يؤطر الناس اللي تتمرن
سيدنا موسى مكانش يعرف إن ربنا هيشق البحر عشانه ، بس كان واثق إن ربنا معاه ، وإنت كذلك ثِق في ربنا ومش مهم تعرف هتتحل ازاي ، وربنا هيبهرك بترتيباته !🩵🌧.
درة❤❤ فعلا مفيش شخص كامل الكمال لله وحده بس في ناس نجحة عشان كان عندهم تجارب وحشه بس مش بتكلام عنها بظهر الجانب من النجاح بس وانت اخفقت في كم حاجه بس نجحت كمان في حاجات تانية❤thank you so much on tipsبس برضو لمن تشوف ناس كتير عاملين نفسهم كاملين ده بعطيك روح المنافسه وتقدر تنجح
ولو شربتها بالليل خصوصا النوعيه الشائعه اللي اهي الكافيين، ما راح تنام بالليل و لذلك دليل قاطع على كون مشروبات البودر الطاقه حقيقيه فعلا فعلا، وبدون شرب مشروبات الطاقة غلط والتمارين والحياة كلها تصبح صعبه المنال
انا تمرنت سنة 2011 ل سنة 2017 ووقفت الجيم {طبيعي 100٪} ✓ توقفت وسبب وقوفي انغلق الجيم الي كنت احب العب فيه هنا فشلت فشل دريع وتوقفت بصفة قطعية جسمي بداء ينزل وزن تدريجيا حتى صرت عادي🙂 تنصحني ارجع العب ولا لاء
يا كابتن انت بدل ما انت دلوقتي اتعلمت من الغلطه دي . دلوقتي لو معاك المزنيه اللي تخليك تفتح الشركه تاني ممكن ترجع اقوي من الاول وتكتسح السوق وتبدع كمان
أضن انه حان الوقت لصنع علامة عربية للمكملات الغذائية وتسويقها للدول العربية اضن ان سوق في الوقت الحالي بعد غياب بعض العلامات من السوق العربية يبدو لي ان اسم محمود الدرة سوف يكتسح السوق
أعتقد أن داه وقت مناسب إنك ترجع تعمل شركة مكملات تاني لأن دلوقتي مش بتحضر لأي بطولات ثانيًا انت أكيد إكتسبت خبرة مع redcon1 و مع خبرة القبلها فلو عندك الرغبة إنك تأسس شركتك من تاني داه هيكون كويس وربنا يكرمك و يوفقك في كل الحلات
يا كابتن محمود لو سمحت انا محتاج نصيحه في موضوع حضرتك اكيد عديت بيه انا في اخر سنه في كليه تربيه انجليزي و مستوايا حاليا يأهلني ادرس المناهج بالطريقه التقليديه بس انا مش عايز كده ! انا عايز اطور نفسي بس قدامي مشكله لو شخص بيكلمني انجليش انا بفهمه كويس بس باجي اتكلم مبعرفش او باخد وقت كبير و بتبقي الضياغه غلط برضو محتاج الغي حته اني اترجم من لغتي الام للانجليزي عايز افكر بالانجليش علي طول و عملت سيرش كتير هنا عاليوتيوب و برضو ملقيتش حل عملي لان كل اللي بيقولوا الحلول ممروش بالمشكله دي اصلا اتمني حضرتك تشوف المسدج دي هتفرق معايا جداً و مع غيري اللي محتاج يطور نفسه في ظل انه نشأ في بيئه تعليم حكومي و بيحاول يطور من نفسه
صح لسانك ياطويل العمر تكفى وماعليك زود🌹🌹 الاعتراف بالخطأ فضيلة من عند الله وانت شب متصالح مع نفسك وعندك قبول وحالة من الرضا... والحمدلله انه ماعندك اقنعة بكلامك واللي بقلبك علسانك 😉😉
المكملات الغذائيه تساعد اللاعب بشكل جيد خصوصا مشروبات الطاقه لانها فعلا تعطي طاقه لذلك مستحيل كونها كذبه و فبركه، لانه مع ضغط الحياة والتعب لما تشربها قبل التمرين فعلا تعطي طاقه بشكل حقيقي
فكرة الفيديوهات كل يوم دي مش قرار كويس على المدى البعيد يا محمود، لان انت دلوقتي عندك افكار و قاعد بتنزل فيديوهات و في ايديتور و كل الكلام ده، بس على المدى البعيد الافكار دي هتخلص و ممكن كمان مع التنزيل اليومي ده الناس تمل من الفيديوهات، الفيدوهات الي انت عملتهم اخر كام اسبوع كنت تقدر تمددهم على مدة تزيد عن الشهر، اتمنى تشوف الكومينت.
يا جماعه انا سمين نوعا ما وبدأت دايت ولعب ضغط ومعده من ١١ يوم وعايش على الفول والبيض والتونة والعدس والفول وقطعت الخبز والسكر نهائي وبعد ١٠ ايام هبدأ في الجيم هل الي انا بعملو صح وهل اخذ الكرياتين من البدايه نصائحكم ياوحوش 🌹
بعد ساعتين ونص عندي تمرين في الدوجو كراتيه وانا دمجت لعبة المواي تاي و الهيوجن موو سوول الكوريه و كيوكشن كراتيه و شوتو كراتيه، على نفس فكره اللعب الحصري اللي اهو glory, في السياره الهوندا اتش بشرب c 4 blue rizz flavour قبل التمرين حوالي نص ساعه التمرين بشكل قوي و سريع
اول ماتدربت رفع الأثقال كنت ضعيف جدا جدا، ودربني و علمني بطل آسيا اولومبيا ليس محترف ولكن ممتاز. يعني بطل كمال اجسام و ليس مدرب فتنس، و لاعب كمال الاجسام افضل من مدرب فتنس بشكل كبير
لينك للبرامج:
link for Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
لينك كتاب الوصفات:
www.duraboliclifestyle.com
ربّنا يعوّض عليك الخسارة. علي فكرة إنت ما خسرتش المشروع بتاعك ، ممكن إعادة إحياء شركة المكملات بتاعك في يوم ما و المكملات بتاعك ممكن تعاود تظهر في السوق من جديد. حسب رأيي المتواضع، أظن أن الغلطة اللّي عملتها هي أنك بدأت شركة مكملات قبل الإحتراف و النجاح في ميدان الإحتراف. عادة لاعبي كمال الأجسام ينشؤون شركات المكملات بتاعهم بعد الإعتزال: روني كولمان، كفين لفروني، لي هاني، دوريان ياتس، أرنولد شوارزينيقز، جاي كاتلر.... كلّ هؤلاء أنشؤا شركات المكملات بتوعهم بعد أن صاروا أبطال في فئة المحترفين. أنا أظنّ بصراحة أنك ممكن تصير بطل في فئة المحترفين، و من سنين مستنّي أشوفك في مستر أولمبيا لأنك لاعب عربي بس موش عارف ليش هذا التأخير. علي فكرة أنا تفرجت عليك في وثائقي علي قناة فرنسية و إنت تشارك في نيو يورك برو و الفرنسيين قالوا فيك كلام كويّس. اللّه يكون في عونك و يوفقك . تحيّة لك من تونس
والله اكتر حد حقيقى على السوشيال ميديا، و تقريبآ من اول الناس اللى هنا 🤝
كيو ❤❤❤❤بحبك يابني
و انت كمان يا كيو
السلسلة جامدة يادره كمل فيها ❤
رسالة ان الفشل موجود وعلينا معاودة النهوض. فالناس من كثر قصص النجاح عند اول فشل يفقد الثقة بالنفس ويؤمن ان الي على السوشل ميديا خارقين. النتيجة البقاء في الفشل.
فكرة اكثر من رائعة
لا يوجد نجاح بدون فشل، للاسف في السوشال ميديا احنا ما نشوف الا الجانب الايجابي من حياة الناس
احلا حاجه لما يكون عندك فعلا أخ كبير بسم الله مشاء الله تبارك الله صارع عشان يبقا ناجح بيطلع يتكلم معاك فعلا كأنه اخوك الكبير بس متغرب 😂 وبيعرفك الصح من الغلط عشان متغلطش زيه وتمشي فالصح بس ❤❤ والله فعلا انت قدوه بدون اي تعريض ولا تطبيل❤😂
دره بجد انا بقيت كل يوم قبل الشغل اصحي ساعة بدري عشان اتفرج علي الحلقات دي قبل الفطار متبطلش تنزل عشان اتعودت عليك مع الفطار😅❤
يخربيت دماغك ..صريح ومتحضر وفاهم ودا دليل على قوة شخصية احييك يامحترم
يارب اجعل القران الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا ونعوذ بك من الغم والهم والحزن والكسل وغلبه الدين وقهر الرجال اللهم امين ❤
ده مش فيديو للشعراوي يا حاج محمد.
شدخل ام القران بالموضوع
@@_6doughverما تحترم نفسك يا ابن آدم انت و اتكلم على كتاب الله بأسلوب كويس
@@mightbysonوحضرتك زعلان ليه 🤔
اللهم آمين يا رب العالمين 🤲🏼🤲🏼
بجد بجد يا دره انا بعشقق و بكون مستني كل ڤيديو بتنزله جديد و احاول اتعلم منك و بكون اخذك قدوه عندي بطريقه رهيبه❤️❤️🌍
ياريت الحلقة الجاية، هل هم طبيعيون، عن Dejan Stipke, لاعب Calisthenics محترف ، وجسمه جااامد فشخ 🔥👌🏼
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن يا درة تتكلم عن مسار و طريق دراسة التغذية والفتنيس
يعني مثلاً أفضل الكتب فالتغذية ، المواقع الموثوق منها لو حد عايز يثقف نفسه بمعلومات أكتر من الكتب ، الطريقة الي ممكن الواحد يكسب بيها خبرة فالمجال و يتميز فيه.
أغلب النصائح الي بتتقدم بتكون نصايح لناس عايز تغير جسمها و دا حلو جدا❤
بس ممكن لو تعمل سلسلة او حتى فيديو مُفصل للناس الي عندها شغف فالمجال و حابة تدرسه و يبقوا شغالين و محترفين فيه😊❤
و تسلم على كل المعلومات الي بتضيفها للناس سواء فالرياضة او الحياة❤❤
ياريت لو يعمل كده
يعني قصدك مو نصايح للاعيب و للناس اللي عايزين يحسنوا لياقة، بس قصدك للدراسة و امتهان التدريب و تنظيم الدايتات و الدراسة و تصبح مدرب او مختص تغذية او معالج طبيعي او كل مختص يؤطر الناس اللي تتمرن
@@TheComposerCity بالظبط
السلسلة جامدة يادره كمل فيها ❤
بس ياليت تستثمر في عدة التصوير والاضاءة
اخر فترة فيديوهات ولا اروع
أنت انسان رائع جدا جدا جدا أتمنى لك السعادة الدائمة... وأتمنى تستمر فيديوهاتك الرهيبة متابعك من سنين اتعلمت منك الكثير ولسا باتعلم ❤️❤️❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤
تستحق كل اللي انت فيه❤
Respect champ
بقولك ايه عايزين الدره جاب المليار انشاء الله تعملها مين معايه😂❤
افضل سلسسة على اليوتيوب!
يعتبر انجاز وليس فشل والاشياء التي نفشل فيها هية اللي بتعلمنا ولك كل التوفيق ولازم تفتخر على المراحل التي وصلتلها تعتبر كلها انجاز
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
أحسن المكملات الغذائية هي السبرولين وعصير ميرونزي
استغفر الله العظيم وتوب اليه
كترلنا من الفيديوهات اللي زي دي والله بنحب اوي نسمع صوتك و كلامك و نتعلم من خبرتك بالحياة💖🔥
( منْ لَزِم الاسْتِغْفَار، جَعَلَ اللَّه لَهُ مِنْ كُلِّ ضِيقٍ مخْرجًا، ومنْ كُلِّ هَمٍّ فَرجًا، وَرَزَقَهُ مِنْ حيْثُ لاَ يَحْتَسِبُ )
عايزين فيدوهات تحفيز تاني يا دره
سيدنا موسى مكانش يعرف إن ربنا هيشق البحر عشانه ، بس كان واثق إن ربنا معاه ، وإنت كذلك ثِق في ربنا ومش مهم تعرف هتتحل ازاي ، وربنا هيبهرك بترتيباته !🩵🌧.
سلستي المفضلة
درة❤❤ فعلا مفيش شخص كامل الكمال لله وحده بس في ناس نجحة عشان كان عندهم تجارب وحشه بس مش بتكلام عنها بظهر الجانب من النجاح بس وانت اخفقت في كم حاجه بس نجحت كمان في حاجات تانية❤thank you so much on tipsبس برضو لمن تشوف ناس كتير عاملين نفسهم كاملين ده بعطيك روح المنافسه وتقدر تنجح
دي صورت ال ٣ دي يا درة جامدة والله
أنت رهيب جدا يا درة والله اني بعشقك وبعشق فيديوهاتك ❤🔥
أستمر انت التوب بالعالم العربي يلي حرفيا مافي حدا بيقدم مثل ما قدمت ❤🔥
ماشاء الله عليك يا اسطووووورة ❤❤
أنا ب استفاد منك
ولو شربتها بالليل خصوصا النوعيه الشائعه اللي اهي الكافيين، ما راح تنام بالليل و لذلك دليل قاطع على كون مشروبات البودر الطاقه حقيقيه فعلا فعلا، وبدون شرب مشروبات الطاقة غلط والتمارين والحياة كلها تصبح صعبه المنال
انت مدلعنا ڤيديوهات الفترة دي 💖
اللة يطول عمرك ويخليك لنا بنصايحك وقصتك الي غير طريقة تفكيري❤😢❤❤❤❤❤❤❤
My motivation my idol 💪🏼
انا تمرنت سنة 2011 ل سنة 2017 ووقفت الجيم {طبيعي 100٪} ✓ توقفت وسبب وقوفي انغلق الجيم الي كنت احب العب فيه هنا فشلت فشل دريع وتوقفت بصفة قطعية جسمي بداء ينزل وزن تدريجيا حتى صرت عادي🙂 تنصحني ارجع العب ولا لاء
@mumil2005 ان شاء الله 💕
يا كابتن انت بدل ما انت دلوقتي اتعلمت من الغلطه دي . دلوقتي لو معاك المزنيه اللي تخليك تفتح الشركه تاني ممكن ترجع اقوي من الاول وتكتسح السوق وتبدع كمان
صراحتك رفعت مستواك في الوطن العربي
ممكن تكلمنه عن البسنس وكيفيه عمل وتجاره نريد ناخذ قدر من معلومات عن تجارات والاجانب وكيف تكون
عايزن فيديو عن الطلاق التاني ياعالمي❤
قدوتي واحسن كابتن شوفته في حياتي ♥️✨
يا درة عايزين حلقة هل هم طبيعيون عن بروك ليزنر
يادره شون اشتري كتاب وصفات وني من العراق؟
استمر انا عمري ٢٢ استفيد جدا من كلامك ❤
13:53 اي ولله صدك 😂😂
ممكن ناس تجتهد وتتعب ومتوصلش لحاجه ؟؟؟!!!
كتير علينا والله كل يوم حلقة ربنا يرزقك خير يادره يارب
يا حبيبنا كمل السلسلة يا غالي وقفت ليه يا دره ؟؟! مستني الفيديو الجاي يا غالي 💜
اول ❤ بحبك يا درة
رائع كيف بتحول قصص الفشل انها تكون motivational طول الفيديو
كابتن محمود وين اتواصل معاك
أحبك يادُره ربنا يحميك
اشرح ب فيديو ماهي مميزات الاشتراك وهل تتواصل مع العملاء واتس اب او فقط تكتفي ب ارسل فيديوهات تعليميه ؟
أضن انه حان الوقت لصنع علامة عربية للمكملات الغذائية وتسويقها للدول العربية
اضن ان سوق في الوقت الحالي بعد غياب بعض العلامات من السوق العربية يبدو لي ان اسم محمود الدرة سوف يكتسح السوق
بدون ما تثقل الحياة وتصبح غير سلسه، اشرب مشروبات الطاقه البودر والنتيجه تلقائيا افضل في نفس اليوم🥊🍺
ليه الحلقة نازلة low quality
أعتقد أن داه وقت مناسب إنك ترجع تعمل شركة مكملات تاني لأن دلوقتي مش بتحضر لأي بطولات ثانيًا انت أكيد إكتسبت خبرة مع redcon1 و مع خبرة القبلها فلو عندك الرغبة إنك تأسس شركتك من تاني داه هيكون كويس وربنا يكرمك و يوفقك في كل الحلات
م حبينك من المملكة العربية السعودية💚
❤❤❤❤❤ حلو كتير هي السلسلة استمر ❤❤❤
يا درة انا عمري ١٣ سنة وطويل وضخم جدا وجيناتي قوية و بلعب بلجيم ممكن نصيحة لو سمحت😅
السلسله هذي افضل للمتابعين من الدره جاب المليون ،،، اخطآك تعلمنا كيف نجيب المليون شكرا لك
يا كابتن محمود لو سمحت انا محتاج نصيحه في موضوع حضرتك اكيد عديت بيه انا في اخر سنه في كليه تربيه انجليزي و مستوايا حاليا يأهلني ادرس المناهج بالطريقه التقليديه بس انا مش عايز كده ! انا عايز اطور نفسي بس قدامي مشكله لو شخص بيكلمني انجليش انا بفهمه كويس بس باجي اتكلم مبعرفش او باخد وقت كبير و بتبقي الضياغه غلط برضو محتاج الغي حته اني اترجم من لغتي الام للانجليزي عايز افكر بالانجليش علي طول و عملت سيرش كتير هنا عاليوتيوب و برضو ملقيتش حل عملي لان كل اللي بيقولوا الحلول ممروش بالمشكله دي اصلا اتمني حضرتك تشوف المسدج دي هتفرق معايا جداً و مع غيري اللي محتاج يطور نفسه في ظل انه نشأ في بيئه تعليم حكومي و بيحاول يطور من نفسه
الصراحه الشركه الي انت اعملتها مبينه نظيفه ورائعه
ايهما افضل، عملك الحالي انت ام عمل اخوك في الامارات ثم السعودية؟
فيديو كل يوم
يعم خد قلبي و مش عايز وصولات امانه 😂
صح لسانك ياطويل العمر تكفى وماعليك زود🌹🌹
الاعتراف بالخطأ فضيلة من عند الله وانت شب متصالح مع نفسك وعندك قبول وحالة من الرضا... والحمدلله انه ماعندك اقنعة بكلامك واللي بقلبك علسانك 😉😉
باريت تعيد التجربة لكن في مصر مصر كلها حاجة مضروبة فا لما انتا تخش اكيد هتبقاء حاجة حلوه
طب حاول ترجعها ولا صعب❤
13:35 best part
شباب شلون أشتري البلكرام اريد المساعده رجاءآ
مش عارف اعمل اوردر للكتاب اون لاين ؟
المكملات الغذائيه تساعد اللاعب بشكل جيد خصوصا مشروبات الطاقه لانها فعلا تعطي طاقه لذلك مستحيل كونها كذبه و فبركه، لانه مع ضغط الحياة والتعب لما تشربها قبل التمرين فعلا تعطي طاقه بشكل حقيقي
هل هم طبيعيون انفورما
13:54 اي والله فعلا😂😂😂😂
اول متابع للفيديو 💪😍
اكتر شخص بستفاد منه على يوتيوب
اي الحلوة يادرااً مدلعناً بكل يوم فيديو ❤️
انا شايفها تجربه اكتر ما هيا فشل لو مكنتش عملتها كنت هتفضل تقول يارتني عملتها هيا خطوه كان لازم تعملها علشان تشوف عيوبها و مميزاتها
لو عايز الكتاب مطبوع يكلفني كام لمصر وهل في جمارك عليه ؟
يا درة عندي سؤال هو انا بتفكر يعني تفتح شركة مكملات مرة اخرى ولو لا ليه لا😅
دره حبيبي منور
اللوحه الي عالحيط من كندا ؟
لما تيجي مصر حنعملك وحده حسب طلبك
فكرة الفيديوهات كل يوم دي مش قرار كويس على المدى البعيد يا محمود، لان انت دلوقتي عندك افكار و قاعد بتنزل فيديوهات و في ايديتور و كل الكلام ده، بس على المدى البعيد الافكار دي هتخلص و ممكن كمان مع التنزيل اليومي ده الناس تمل من الفيديوهات، الفيدوهات الي انت عملتهم اخر كام اسبوع كنت تقدر تمددهم على مدة تزيد عن الشهر، اتمنى تشوف الكومينت.
لا صعب فعلا الله يكون في عونك بتلحق تصور امتي
بياكل رز بلبن من عند الصياد😎
يا جماعه انا سمين نوعا ما وبدأت دايت ولعب ضغط ومعده من ١١ يوم وعايش على الفول والبيض والتونة والعدس والفول وقطعت الخبز والسكر نهائي وبعد ١٠ ايام هبدأ في الجيم هل الي انا بعملو صح وهل اخذ الكرياتين من البدايه نصائحكم ياوحوش 🌹
استمر never give up 🆙
@@gwnadam6361 شكرا 🌹
اه كمل
معرفش يا دره هل ممكن دلوقتى ترجع تفتح الشركه تاني
دره انا نفسي اشارك لكن في تونس ما توفرش لفيزا لو ممكن تشوفلنا طريقة اخرى للدفع بمعرفتك
15:51
اخوياااااا وحبيبي الدره نبر وااان ❤❤❤❤
تحيه ليك اولا, عندي سؤال, ليه مفكرتش تجيب مدير تسويق
اخر كام فيديو الصوت واطي اوي...ياريت توضح الصوت اكتر
Justyn Vicky squat death
بعد ساعتين ونص عندي تمرين في الدوجو كراتيه وانا دمجت لعبة المواي تاي و الهيوجن موو سوول الكوريه و كيوكشن كراتيه و شوتو كراتيه، على نفس فكره اللعب الحصري اللي اهو glory, في السياره الهوندا اتش بشرب c 4 blue rizz flavour قبل التمرين حوالي نص ساعه التمرين بشكل قوي و سريع
استمر للامام ،
حلقه ممتعه❤❤
حلقة روعة يا درة
اول ماتدربت رفع الأثقال كنت ضعيف جدا جدا، ودربني و علمني بطل آسيا اولومبيا ليس محترف ولكن ممتاز. يعني بطل كمال اجسام و ليس مدرب فتنس، و لاعب كمال الاجسام افضل من مدرب فتنس بشكل كبير
يا كوتشنا الفيديوهات بقت مكررة اوى وبتحكى فى نفس الكلام فى اخر ٤ فيديوهات طب ايه 😅 حاول بس تجدد وبالتوفيق
سلسلة مش عادية كمل
ربنا يوفقك ❤
كمل كمل كمل كمل كمل كمل كمل كمل كمل
كابتن اني محبط جدا وخسرت اغلب فلوسي انصحني شو اعمل وشنو سوي اخوك من العراق بس رجاء جاوبني بتعليق اكوون جدا ممنون منك محبط لدرجة محد يتصورها
السلسه دي جامده