8 min Face Massage & Exercise to Remove Eye Bags and Make your Face Younger: Night Routine
Vložit
- čas přidán 12. 06. 2020
- This is a program that eliminates the slack under your eyes. The causes of sagging under the eyes are facial tension and weakening of the facial muscles. In this video, you can relieve the tension around your eyes. In addition, you can practice muscle training to pull up under your eyes. When practicing the content of this video, do not overdo it and do it at your own pace.
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SALUDO DES DE COLOMNIA
@@gloriacarrera9353 etc
@@gloriacarrera9353 manipuristorycalektion
Gracias me encantó 🇪🇦
本当に信じてやって良かったです！こんなに変われるなんて思っても見なかったです。皆んなにビックリされました。感謝感謝！
これからも頑張ります！
半信半疑で毎日夜やっていて今4ヶ月経ったんですが、正直かなり効果出てます！前まではコンシーラーで隠しても逆に目立ってしまっていた目の下の膨らみが、今では殆ど消えてハリも出てきました。
数週間では結果は出ないかもしれませんが根気よく続ければ必ず改善されるんだなと実感してます。
右目下のたるみが急に出てきて半信半疑でこちらの動画を参考に1週間お風呂に入りながらやっていたら本当にたるみが消えてきました！ビックリです！ありがとうございます。これからも続けてやっていきます！
失礼します。右目の視力は左より悪くないでしょうか？
筋肉ほぐしてから目動かすとめっちゃ周りの筋肉動いてる感じがして効果が実感できて嬉しいです！
この動画を参考にマッサージしたら強張ってた表情筋が緩んだのを一回で実感しました。
ありがとうございます😂
マスクを外しても恥ずかしくないよう毎日続けたいと思います😆
目元とほうれい線の顔ヨガ見させて頂いて毎日やってます❤表情が豊かになりイキイキしてきました。引き続き頑張ります！良い動画配信ありがとうございます！
凄いです！
半信半疑で始めましたが、一回で激変！
毎日頑張ってつづけたいです！
脳幹出血から奇跡的に生還してから６年、毎日リハビリと思い苦しい生活してきて、ふと鏡を見るとスゴくフケてる自分を見てからどうにかしたいと先生のユーチューブを見つけました。約１２分があっという間でその後顔がポカポカしてきます。今２週間目ですがたるみもモチロンのこと気持ちいいんで続ける予定です。本当にありがとうございます。
30代になって、目の下のたるみがすごく気になるようになったので、やり始めました！分かりやすくてありがたいです❤️
普段から気がついたらやれるようにしたいです😊
この動画をずっと続けています。悩みだったたるみもなくなりクマも薄くなりました。
目の下を指で押さえて鍛えるストレッチ？が個人的に効いてる気がします。特に笑ったときの目の下のたるみが老けて見えて嫌だったんですけど、今では気にならなくなりました。
明るい未来の為に自分の為にも頑張って、目の下少しでも以前のようになりたいです✨わかりやすいありがとうございます。
0:32 肩ほぐし
1:02 首のストレッチ
1:39 頭皮ほぐし
2:16 耳ほぐし
2:52 側頭筋ほぐし
3:35 おでこほぐし
4:07 こめかみほぐし
4:42 眼輪筋ほぐし
5:27 目の下の骨ほぐし
6:01 目玉筋トレ横
6:33 目玉筋トレ上下
7:13 目玉回し筋トレ
8:35 目のたるみ引き上げ呼吸法
10:00 目の下引き上げ表情筋トレ
10:14 指を離して目の下を引き上げながら口角を上げる
あきらめないで！と言う言葉にやる気が出ました！続けていきたいと思います！
はじめまして。ひと月前から右目の下がピクピク痙攣して、そろそろ病院へ行こうかと思っていたところ、このストレッチをしたら1回で効果が出て、痙攣が少なくなりました。目元も軽くなりました！
毎日続けますね。ありがとうございました😀
子供の頃、祖母の目の下のたるみが凄いな、人間年取ると皆んなそんな風になるのかな、でもわたしはまだ若いから関係ないとずっと思ってきたんですけど、最近目元が祖母に似てきたことに気がついました。とにかく顔の筋トレするしかないです。今日からがんばります。成果をまた報告させてもらいます。
中二男子です。
今日から頑張りたいと思います。
頑張っちゃうぞ！
ちょうどたるみに悩んでいました！
コツコツ毎日続けてみます☺️ありがとうございます✨✨✨
すごいです！眼精疲労もなくなって、気持ちがいいので何回もやっちゃいそうです。何より1回で効果を感じたのに驚きです。
目がものすごく開けやすくて目周りがポカポカして気持ちいいです。
目の周りは触るとたるむと思って極力やらないようにしてたんですが、まずは1週間続けてみたいと思います❤
一度やっただけで効果が出ました！
すごいです！がんばって続けます！
まって、初めて1回やっただけなのに、涙袋倍になった凄いすごすぎます、いろんなの試したけどこんなにすぐ効果あるの初めてです
詳しい説明とか無しに、直ぐに実践に入る動画で嬉しいです。
最後の笑顔がキツかったですが、終わった後、口角が上がっている様に感じました♡
毎日続けて頑張ってみます！😃
最近、目の下のたるみを感じている35歳です💦少しずつ若返っていけるよう頑張ります😉✨
どうせすぐには変化ないだろうと思ってたら続けて4日目で目の下のぽっこりが平面になりました！！え？笑
ビフォーアフター撮っておいたら良かったくらいです！
またなってしまわぬように今後も続けさせていただきます！
ありがとうございます！
これはすごい‼️
一回やっただけで変化を感じました✨✨✨
私は笑った時だけ目の下に膨らみが出てきます😢
生まれつき目の下の筋肉が弱いみたいで、昔からのコンプレックスです…自分の笑った写真見る度に虚しくてどうしようもないです…。
私みたいなのにも効果があるかわからないですが、毎日やってみようと思います！！！
頑張る！！
最近やってたんですが、効果出てきました！ありがとうございます！所々出てくる効果音すきです笑笑
この動画、分かりやすくて好きです😊
先生が素敵な方だと よし！って頑張れます。笑笑
本当に効果があるので私もとてもおすすめです👀
自分へのご褒美みたいな気持ちで励んでます✨
ありがとうございます、いみさん❤
顔全体のたるみやシワがとても気になり、参考になるようなものをずっと探していました。素敵な動画に出逢えて、ラッキーです🤩
みんなが驚くほど若返りたいです。
ヨロシクお願いしま〜す🙏
二回やっただけで、笑ったときに涙袋がぷっくりできるようになりました！明日も持続するかわかりませんが、感激したので続けられるよう、頑張ります！
ありがとうございます！
応援しております！
目の下のたるみに悩んでいたので、出会えて良かったです。毎日頑張ります。
小学生の頃からずっと悩んでたんですが、一回やっただけでめちゃくちゃ変わりました！！！！これから毎日頑張ります！！、、
素晴らしいですね。これからも応援しています。
ほぐしていると思ってる以上に顔が凝ってるのがわかってびっくりしました✨
毎日やってみようと思います✨
たまたま、こちらの動画見つけました♪😊今日から、コツコツやっいきたいと思います💓トータル気持ちよく効きそうです✨解りやすい動画、ありがとうございます😉🍀
毎日やってみます😃
すごく参考になりました😭
これすごいかも😂
朝目の下タルタルぱんぱんだったので、これをやってみたら見事に消えました✨✨
続けてみます✨✨
❤ありがとうございました❤毎日続けます〜🎉
まだ３回目ですが、翌日の顔のくすみが改善されて顔色が明るくなり目も大きくなった気がします。目の下のたるみはまだ変わりませんが、続けていくつもりです。やった後顔がホカホカ温かくなります！
初コメです！
１分間の笑顔、めっちゃ疲れます！それだけ筋肉に効いているということですね！眩しいポーズも難しいです！
目の下のたるみが最近気になってきているので、この動画を見ながら改善していきます！
中３なのですが、しっかり効果が感じられました。くろくまでも効果がありそうです。
顔が熱くなりました！
今日から頑張って続けてみます！！
動画ありがとうございます🎉
凄い‼️
1回で無くなってた涙袋が復活しました!！ 毎日やります😆ありがとうございました
10代前半から目の下がぷっくりしているのがコンプレックスです。
このエクササイズを続けることで、数年後に周りと差がつくと信じて頑張ります！！
目の下のたるみが気になっていたところに、この動画見つけました。これから、毎日頑張ってやってみたいと思います。頑張ります！
コメントありがとうございます！
応援しております。
昨日からやっています。本当に目の下のたるみに効きました！
すごい‼︎😆🙌続けられるようがんばります！！
10年近く目の下のたるみに悩んでてもう諦めてたんですが実践3日目にはもうほぼ目立たなくなってて、効果を実感しています！この動画のおかげです、ありがとうございました！
@@happyhappy.369
しっかり消えたわけではありませんが１週間で目立たなくなるぐらいでした！
もともとくまひどいほうだったので効果があったのかもしれません(^^)
約７日間でメチャメチャ効果出てます。 本当にありがとうImiさ〜ん。 皆さんお勧めですよ（笑）
コメントありがとうございます。
嬉しいです！
応援しています！
目の下のクマ、全種類あります！それぞれの改善方法教えて欲しいです🥺
はじめまして。眼窩腫瘍の為摘出手術後に瞼の落ち込みと複視の後遺症に悩まされて、悩んでいたところこの動画を拝見しました。大変分かりやすく、なんとなく気持ちも上がってきたようにスッキリしました‼️暫く毎日続けてみようと思います🎵
いみさんのエクササイズはとても効果を実感します 感謝します
ありがとう🤗
目のタルミが気になってきて、いろいろな動画を観たんですが、１番実用的でわかり易く、効果がでそうです😆🙌
ありがとうございます！そう言って頂けると嬉しい限りです。
でました？
眼下脂肪が気になって、これまではそれを下まぶたから押して分散？していました。
頭皮やおでこ、こめかみのストレッチから入るのですね！
とても分かりやすい8分間をありがとうございます。
保存しました。継続できますように！
一度で少し張り感を感じています！
毎日頑張ります💪
始めてまだ３日目ですが、以前から気になっていた眼の下のむくみが消えました…。ホットタオルなどこれまでも色々試していたのですが、あまり効果が見られず半ば諦めていた所にこちらの動画に出会い、半信半疑でやってみました。効果ありまくりでした！私自身がとても驚いてます！！これからも続けてやってみます！ありがとうございます🤣✨✨
すごい❗️初めてやりましたが、顔中の筋肉が使われた感じです。口元も目元も引き上がった気がします。
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
おうえんしておりますね！
なんだか顔がスッキリした感じがします。続けてみます！ありがとうございます😊たるみが取れますよーに🙏
体も温まりました。
ありがとうございました。💖
明日もやってみようと思います。
3日前にここに辿り着きました！
そろそろ50でいろんなとこ気になるけど、まずは1番気になってるところから始めようと思い、ここから頑張ってます🤭
朝晩やって、はや3日💦1週間後にまた報告しますね〜
かれこれ5ヶ月続けていますが、タルミ改善だけでなく、血行がよくなったのか明らかに毎日見ている自分でも肌が明るくなったりキメが整ったと感じますし、他人からも、肌がキレイ！とまた褒められるようになりました。
感謝しております。
素晴らしいですね！これからも応援しています！
男ですが頑張ってみます！めっちゃ参考になりました
目の下コンプレックスマンなので参考にさせていただきます！
一週間、一ヶ月と続けて効果が現れたら良いなぁと思います
正直半信半疑でした。まだ10代なのに目の下の脂肪がたるんでいていつも眠そうな顔だねって言われていました。
でもでもでも！！！！！一回やっただけで明かに引き締まっていて涙袋が現れました...
終わった後鏡見て思わず吹き出しました！！
凄すぎる...！！！！！続けます！！
コメントありがとうございます。
一回で改善したとは素晴らしいですね！
是非続けてくださいね！
応援しております！
q@@imis
車通勤していて、いけないんだけど、信号待ちに携帯を顔を下に下げて見ていたので、マスク生活も長くなり、最近あれ？って見たくないたるみの初期？くぼみ？クマ？クマは甘いものをやめたら改善できるのを知っているから明日から控え！！ながら携帯画面を見るのもやめます。
先生の誠実さが伝わります！
目の下のたるみが気になっていたのでトレーニングを地道に続けようと思います。やってみると凝りや使っていない筋肉があることが分かりました。「あなたの笑顔は福の神」吹きそうになりました。
コメントありがとうございます！
いつまでもキラキラした目元でいましょうね！
応援しております。
初めまして。見させて頂きながら実践しました。目の周りが軽くなり スッキリ感があります。
これから毎日 続けて行こうと思います。
とてもわかりやすかったです。今日から毎日やってみます！
2週間程、朝のメイク前にやってます。顔色が明るくなってきました！たるみはまだ実感無いけど続けていきます。夜にする方が効果ありですか？
眼輪筋ほぐしの痛みが未だに耐えられない〜笑
目からウロコの情報が盛りだくさんで大変参考になりました。
試してみたら明らかに変化がありました。
これから毎日、朝晩と空いた時間にやってみたいと思います。ありがとうございました。
コメントありがとうございます！ポンタ丸さんのお役に立てて光栄です。これからも応援しております！
目の下のたるみに悩んでいました。
頑張って毎日やってみようと思います、有難うございます。
10代の頃から目の下のたるみがコンプレックスでした。。話題の眼下脂肪除去の手術を考えていましたが、色々なデメリットを知り怖くなりました😢
自分でトレーニングを頑張ろうと思っていた所、先生の動画に出会いました！一回やるだけで顔が変わったと思いました！続けていきます！！！
長い間目の下のたるみが気になっていました。53歳なので当たり前かなと思っていましたが、この美顔ヨガを試してみたところ2日目でだんだん目元がすっきりしてきて、顔の色のトーンも良くなり顔全体が引き締まってきて、驚きました！🥰
そこで二重顎解消とお尻痩せストレッチも始めました。全部すごくいいです💓他には肋骨が出ているのも悩みなのですが少しづつ頑張っていきたいです！本当にありがとうございます💓
前半のほぐす段階がすごく気持ちいいですね
最後のが口周りに筋肉痛起こしそうで効果が期待できます。
頑張って続けます。
ありがとうございます！応援しております。
この動画凄い！目の疲れもとれたし目がスッキリした！
目の下のエクササイズ、2年以上あれこれやってますがなんかこちらの動画は効きそうなきがします✨口を内側に丸めて息を吸う、初めてでしたが確かに目の下のプックリが引っ込んで、下瞼の眼輪筋も鍛えられるように思います。そして、息を吸い込むとき腹筋も使うので一石二鳥かも？？これは期待できそう〜💓効果が出たらまたコメントしますね
ありがとうございます😊
これで俺も福の神！ 朝起きて戻らぬレベルまで頑張ります！
目の下のたるみを少しでも改善したいです😶 こちらの動画を信じて 毎日頑張ってみま〜す☺️
急に瞼の下が膨れてきて、びっくりしてました。意外に時間がかかるので大変ですが、少し続けてみようと思います。ありがとうございます。💓
私も 眼のたるみとほうれい線が凄く気になって 色々見てた中で一番効果が出そうな気がしています。ありがとうございます😊
ほうれい線を消す方法も宜しくお願いします🥺
目を横に動かす運動でめちゃくちゃ目が疲れました。
普段いかに動かしてないかですよね💦
これから毎日頑張って、クマを無くしたいです！！
この動画を見させてもらって希望が持てました😭🩷気づいたら目の下が、、マスクを外すのが辛くなりました、、はじめたばかりですががんばります💜
効きそうなので今日からやってみます!
途中で何度か笑ってしまいました😆目の回りのシワが悩みなので頑張ります❗
コメントありがとうございます！
応援しておりますね
私も笑ってしまいました。笑いながらやりましたよあははは
凄い効果を感じました‼️ありがとう😆💕✨最後は笑えて堪えるのに大変😆🎵お風呂で毎日楽しみにしてやっます😉👌🎶
Bagus.... I like it
小学生の頃から目袋に悩み続けスクールメイクで隠そうとしても隠せなく整形を考えていたので今日から頑張って続けてみようと思います！！！
最後の口角を引き上げるのが、全然上がらない💦
いかに顔筋が使えていないのかがわかりました。毎日やって、眼下のたるみをなくすぞー！動画、ありがとうございます😊
Спасибо. Делаю упражнения с удовольствием. Настроение поднимается. После 3 раза уже чувствуется результат.Рекомендую всем.
А как часто надо делать массаж лица?каждый день не вредно,кожа не растянется. ?
Я с Вами согласна!!!! Я делаю все го три дня...и виден результат!!! ....(у меня малярные мешочки появились)...и благодаря этим упражнениям прям заметно уменьшаются)))👏👍
Благодарю 🙏 вас .Отличные рекомендации 👍
顔のヨガって有るんですね
半信半疑でやってみて今日で4日目。顔全体の肌のハリ、目の下のたるみ、ほうれい線、確かに変化が出ています
目も左右の開き具合が違っていて気になっていましたがこれも改善してきてます🎉
顔のたるみを年齢のせいにしていて諦めていましたが関係ないのですね✨美顔器購入しなければ良かったってレベルです！
この動画と先生に感謝🎉まだまだ頑張ります☺️
おでこのシワ改善や、目の下のたるみ改善動画をやっていると、ほうれい線も改善する感じです😃有り難うございます🤗💖
おすすめで出てきました！初めて拝見しましたがちょうど目の下の膨らみが気になっていたので毎日続けてみます☺️
コメントありがとうございます！
一緒に励んでいきましょうね。
応援しております！
今日初めてやってみましたが、白目の充血が取れてきれいになりました！30代後半ですが、目の下のたるみはかなり悩んでいたので、こちらの運動を習慣化したいと思います😂
コメントありがとうございます。
充血取れたとのこと嬉しいですね。
応援しております。
一回やっただけでタルミが消えました。すごすぎます！続けます！
ちょうどリンパを流す肩や首回りの動画を見たところでした。 そのルーティンをやってから、この動画のお顔周りにピンポイントのエクササイズを加えればさらに効果アップになりそうですね。 続けます！
悩みなので頑張ってしてみます🎵
まだ1回目ですが、目中心に暖かくなって血の巡りを感じました！明日もやります♡
コメントありがとうございます！効果を感じているとのこと本当にうれしい限りです！応援しております。
本日、初体験でしたが確かに目の下少し上がったです。
これは毎日持続したいです。 ありがとうございます。これを気にフォローさせて頂きます。
絶対いいと思います。
一回やって感じられました！
初めまして！
口角を上げるだけで、眼下のたるみも軽減されるのですね😮一石二鳥ですね！！
今日からマッサージ&体操を頑張ります♪嬉しいご報告が出来るといいなぁ。
前半のほぐしだけでも顔回りがスッキリしますね❣️１ヶ月後免許証の更新なので頑張って続けます！
応援しております！
短い時間で即効効果絶大方法を探しています。
目を使う仕事で相当たるんでいます。前は目の下を持ち上げる事を数日すると少し改善したりしてたのですが今は何をやってもダメで泣きたい思いです😭