Jessica vous dit TOUT sur les KIPPING PULL-UPS ** Comment apprendre et maîtriser le mouvement.
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- čas přidán 5. 09. 2024
- Les précieux conseils de Jessica Vetter, coach et athlète Crossfit, pour réussir vos kipping pull-ups 💪
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🎥 Montage : Clément Lutrand
/ @clementlutrand3107
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Musique: www.epidemicsound.com
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Canon :
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Comment se bousiller les articulations ! Bravo! Rien ne vaut des tractions classiques !
Ça fait plaisir de voir ENFIN deux filles nous expliquer les keeping pullups !!!! Sachant qu’une fille ne sait pas faire de pullups surtout en strict alors que les hommes le font avec beaucoup de facilité ! Ça m’aide énormément à m’améliorer surtout à renforcer ma sangle abdominale ! Et qui c’est, peut être un jour, je pourrais enfin passer mon premier keeping pullups 😍😍😍 !! Encore plus de vidéos de vous !! C’est vraiment génial et ça nous aide, NOUS LES FILLES, à adopter les bonnes méthodes pour s’améliorer !! Merci encore 😜
Sympa d'avoir comme coach Jessica Vetter :D , c'est cool comme série ça casse un peu les préjugés de certains vis à vis de CF
Vidéo complète, bien expliquée, progressive, merci Jessica !
Grateful 🙏🏼
J'ai commencé le CrossFit et cette vidéo est super instructive. J'ai dû mal à rester sur la barre car mes mains glissent... Merci :)
J'ai adoré cette vidéo, très instructive ! J'espère que Jessica sera de retour sur la chaîne 😉
j ai ma page youtube maintenant :)
Vidéo absolument géniale !! J'espère qu'on reverra Jessica dans tes vidéos ! J'adore vraiment cette série 💕
j ai ma page youtube maintenant :)
ultra stylé la réal, et puis le contenu toujours aussi intéressant of course ! donc la prochaine vidéo porte sur les poutres ? ;)
vrm amandine tu es une bonne athlète, tu mérites que le bonheur😘
Merci ☺️
@@AmandineLeger
de rien c ta vérité pas plus bonne chance ds tte ta vie
GÉNIAL 👍 merciiii à toutes les deux 😁
Merci pour tout ces bons conseils 😍
Ce serait super d’avoir une vidéo pour apprendre à passer les double unders 🙏
C'est noté 😊
La vidéo qui fait plaisiiir yay. Olala j’ai commencé le stage infirmier, combiné avec le crossfit, c’est crevant. 😢 J’ai du mal mais c’est primordial pour ma condition psychique et physique
Bon courage pour ton stage 💪
Superbe vidéo avec beaucoup d'explications sur les bases et pour moi qui débute et qui appréhende un peu c'est chouette.
Mon coach aussi n'est pas très élastique non plus 😅
😘😉👍
Ravie que cette vidéo puisse t'être utile 😊
Bonjour Amandine,
J’adore tes vidéos. Continue comme cela. As tu un blender à recommander ? Merci à toi
Tu n'es pas petite, c'est Jessica qui est grande! ;-)
Petite certes mais costaud..😉
Merci Amandine
J ai tjs eu la trouille (va savoir pourquoi)de faire de tractions,mais j'avais vraiment envie de me lancer,mon coach m'a dit de commencer avec divers élastiques,franchement je suis hyper contente...voilà comme quoi faut se lancer,toujours sous surveillance d'un pro pour ne pas se faire mal..
😍merci pour ta vidéo
J'espère avoir des nouvelles de tes progrès 😊
@@AmandineLeger j ai attaqué avec l élastique rouge et j en faisais 9..puis je me suis lancée avec l'orange et j'en faisais 5...puis maintenant je suis à l élastique jaune donc c'est plus difficile et j'en suis à 5...je pense que je ne vais pas tarder à me passer d'elasto..😉
« Mais là je suis vraiment petite en fait » 😂
Sinon la vidéo top , mouvement très bien expliqué comme à chaque fois, ça va beaucoup m’aider pour progresser , milles merci 👏👍
Oui c'est assez flagrant, n'est-ce pas 😂
Bin tu vois suis pratiquant de muscu depuis un moment et je me suis inscrit au crossfit 1 fois par semaine en complément de la muscu et tu vois c'est ce que je disait au coach un mouvement ça s'apprend depuis le départ car jai pas de grippe et mon kipping et bien pourri c'est ce que je reproche au crossfit il y a pas de classement par niveau au ce sens obliger de faire la même chose que tout le monde car on na dans lesprit surtout pour un mec...à merde suis le dernier ou à merde même les filles sont plus forte que moi😂du coup on fait direct lexo sans les bases suis pas sexiste lol mais parfois on ressent une certaine frustration dans le crossfit limite on ce dit faut arriver bon on commence den haut et pas dans bas ...mais ta vidéo et super et c'est bien dommage qui ya pas des séances de crossfit spécifique pour apprendre les mouvement du genre car pour le coup on se dit vraiment que le kipping ça prend vraiment du temp à acquérir le mouvement ..en tout cas super vidéo et superbe présentatrice 😁
"Les tractions de crossfit, ou comment s'arracher le biceps sous la longue portion du triceps" lol (Jean-Onche 2015)
🤦🏼♀️
Videz tous les gymnases, VIIIIITE 😱😂
QUEL gainage Amandine !!!
Pourquoi autant d'anglicisme dans le coaching sportif ? C'est fou ! Bravo pour tes vidéos.
Et surtout si elle veut te défier a la boxe tu dit nonnnnn !
Pas si grande que ça juste 173 cm...........très instructif chouette vidéo