جزاك الله خير، بس تنبيه صغير ،سبحان الله ٣٣، والحمدلله ٣٣ والله أكبر ٣٤ الحديث ألا أَدُلُّكم على خيرٍ مما سألتُماه ؟ إذا أخذتُما مضاجعَكما فكبِّرا اللهَ أربعًا و ثلاثين ، و احمدا ثلاثًا و ثلاثين ، و سبِّحا ثلاثًا و ثلاثين ، فإنَّ ذلك خيرٌ لكما من خادمٍ الراوي : علي بن أبي طالب | المحدث : الألباني | المصدر : صحيح الجامع | الصفحة أو الرقم : 2619 | خلاصة حكم المحدث : صحيح | التخريج : أخرجه البخاري (5361)، ومسلم (2727) باختلاف يسير.
@@b70.b70نحمد الله على كل حال لا يوجد ما يستحق الحمد وما لا يستحق وكان صلى الله عليه وسلم إذا رأى ما يحب قال: الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات, وإذا رأى ما يكره قال: الحمد لله على كل حال. رواه ابن ماجه، وحسنه الألباني. فلا يجوز للمسلم أن يستثني شيئا من حمد الله تعالى، وعليه أن يتأدب معه, ويرضي بقضائه, فيحمده على كل حال؛ فيقول كما كان النبي صلى الله عليه وسلم- يقول ؛ لأنه سبحانه وتعالى المحمود على جميع الأحوال.
@@Hadi_obadiاذا انت تشرب قهوة فيها حليب وسكر وشوكليت سيروب اكيد اما اذا تشرب شي سادة بدون بدون حليب مثل قهوة تركية او امريكانو او اسبريسو بالعكس بترفع معدل الايض عندك وبتزيد الحرق بس لازم تشرب في اوقات صح عشان ماتعملك ارق ومشاكل في النوم اشربها على الاقل قبل موعد نومك ب ٨الى١٠ ساعات
والله اني افضل تركت الدخان و بدون تقليل منه او التزام بانظمه فقط. كنت ادعو ربي والان من فضل ربي متوقف لي فتره و اي مبطل تقريبا لى ثلاث سنين واي مكان فيه دخان ما اجلس فيه ابدا لانه يسبب لي صداع اما الاماكن المفتوحه عادى وكل يوم احمد الله انه استجاب دعائي وايضا تركت القهوه وتعبت لمده اسبوعين وبعدها طبيعي وبالنسبه لي الدخان كنت اعالجه بكثرة المشى يعنى لما كنت ابغى ادخن اطلع امشى اي مكان ان شاء لو اخر الليل واكل البرتقال لان فيه فيتامين سي
على فكره التجربه دي مفيده جدا لما بنيجي نبطل حاجه كنا مدمنين عليها بتحصل لنا اثار جانبيه فعلشان متاثرش على شغلك ممكن تعمل التجربه دي لما تكون مثلا في عطله اسبوع او شهر
دي اسمها الآثار الانسحابية أنا عملت التجربة قبل ١٠ سنين تقريباً ، وقفت الكافيين لمدة ٩ شهور وربنا فرق كبير وجميل جداً " ماشاء الله ". تحتاج العزيمة والاصرار علشان تنجح وتستمر.
كلما تشرب كثير تصير ماتحس بطعمها ولأن الكافيين يسبب إدمان ولا احد يستطيع التغلب على ادمانهُ نهائيا بين ليلة وضحاها لذلك يفضل ان تشرب كوب قهوة واحد في الصباح فقط وهكذا سوف تشتاق للقهوة وللصباح وترجع تحس بطعمها ❤
الحين لي شهر كامل وزياده بدون كافين وبدون سكر وللمعلومية انا كنت مدمنين الشاهي الموضوع صعب اول الأيام لكن بعد اسبوع فرق جسمي من ناحية نوم صرت أنام مرتاح واقوم نشيط ومن ناحية تماريني ف نادي تطور رهيب من ناحية القوه ونشاط
انا جربت ابطل كافيين تقريبا سنة كاملة ، صرت لما اصحى اكون مصحصح وفايق بدون الحاجة لقهوة + تحسنت جدا جودة نومي وصرت انام اطول واعمق + قل التوتر عندي + تحسنت الساعة البولوجية عندي، لكن من عيوبها انك لما تضطر تواصل وما تنام تصير مثل الأطفال مستحيل تقدر تتحمل وتواصل ابداً
هذا ليس عيبا هذا هو الطبيعي، إن شاء الله أصل لهذه المرحلة انام بسرعة واستيقظ بنشاط، انا في مرحلة التوقف حاليا بعد إدمان وسوء استخدام للقهوة عشرين سنة تقريبا، ساعتين البيولوجية مضطربة وخارجة عن السيطرة.
بالنسبة الي قليل اشرب شاي وقهوة، لما تركتها لأيام وشربت ماء بدالها بنسب مثالية لاحظت النضارة زادت ببشرتي...لأن همينه سمعت ان الشاي والقهوة تنشف الجلد والشعر
انت مدمن كافيين و كنت عاوز تبطل بين ليلة و ضحاها؟؟ كنت مدمن تدخين و قهوة و لقد اقلعت عنهم في ظرف ٦ شهور . لكن عدت إلى القهوة (كوب فقط يوميا ) لانها جيدة للصحة ان تناولها الشخص بطريقة معقولة ....على فكرة انا لحب فيديوهاتك لأنني احس انها صادقة . استمر ربنا يوفقنا و يوفقك .
متكدر تبطل شي بشكل فوري ومفاجئ لن راح تعاني من اعراض انسحاب افضل تبطل شي بشكل تدريجي على مدار اسبوع او حتى ع مدار شهر كامل او اكثر طريقه افضل هاي (تفيد لاي نوع من ادمان)
مينفعش تكون متعود على حاجة وبالذات لما تكون بتشربها بكميات كبيره مره واحده لازم تبطل بالتدريج يعني يوم تشرب كوبايتين بدل تلاته وبعد كده تقلل لحد ما توصل كوبايه واحده وهكذا لحد ما توصل لنص كوبايه وبعد كده تروح موقفها خالص كده أحسن عشان مش هينفع تكون متعود تشرب 3 كوبايات في اليوم وتيجي تقطع مره واحده أكيد هتكون مصدع ومش مركز.
اسهل طريقة لكسب الثواب بعد الموت: 1_اترك نسخة او عدة نسخ من القرآن في اي مسجد 2_تبرع بكرسي متحرك في اي مستشفى 3_شارك في بناء مسجد ولو بكيس اسمنت او طوب 4_ضع مبرد ماء في اي مكان 5_ازرع شجرة ولك اجر من استظل بها 6_قم بتعليق او نشر منشور فيه ادعية او اذكار اوقران ولك اجر من قراهة وشاركها 7_والاسهل ان تشارك هاذه
انا قاطع الشاي والقهوة من بداية رمضان الي فات ، الا اللهم ان ممكن اشربها لو احد قدملي ، ونادر جدا ، اما اشرب يوميا وبشكل مستمر فلا مستحيل ، اخر مرة شربت شاي من شهر او اكثر
أي حاجه علشان تغيرها لازم تقتنع إنها مش ه تكون بين يوم وليلة..... ألعب ع المدي البعيد وكمان ب التدريج ف الطريق ه يفيدوك إن شاء اللَّه وب الذات الكافيين ف حياتك بقت عادة ف حياتك ف محتاجه صبر واستمرارية ومثابرة عليها. الله معك🤲💖💪
كنت بتكلم بس التعلقيات ماقصرو خفف الكميه بالاول بعدين تدريجي بتقطعهم اما تصدم جسمك جذي ماتقدر لان مثل ما تعود جسمك على نسبه كافيين عاليه بيتعود على نسبه اقل مثل الي بالككاو
انا والله بطلت القهوه و الشاي ف يوم واحد الفكره انك تعتقد إن مش القهوه ولا الشاي هيا اللي بتتحكم في شغلك و مزاجك انت سيد نفسك انت منشط نفسك انت مش عبد لحتت مشروب كمان ممكن تدخل في حتت حلال و حرام لان كده زيها زي السجائر للاسف😢 لأن السجائر بردو بتتحكم في المزاج ❤
بتعرف انو لو تحكي اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات انك سميع قريب مجيب الدعوات بتاخذ على كل شخص حي او ميت من خلق ادم إلى الآن حسنة والحسنة بعشر اضعافها يعني بتاخذ فوق المليارات البخيل من سمع اسمي ولم يصلي عليه❤ صلوا على النبي محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابرهيم انك حميد مجيد صلى الله عليه وسلم من كتم علما رح ينحطله لجام من نار في يوم القيامة ❤
بطلت ادمان القهوه بالتدريج واستبداله بالاعشاب او الماتشا ويوم عن يوم اقلل لحد ماقطعت القهوه والحمدلله حاليا اشرب القهوه وقت ميعجبني من دون ادمان اسوأ شي من يكون شخص مدمن حتى لو شي عادي
المهم أن زمايلي اللي جالهم إدمان فهمتهم أن أول ما الامتحانات تخلص ونروح هنرجع طبيعين وزي الفل وهننسى أصلا ال physical dependance اللي حصل دا وهننسى اي الكافيين دا أصلا المهم بعد الامتحانات قعدت حوالي ٣ أيام من غير كافيين بشكل طبيعي بعدهم جالي صداع نصفي وسخونية جامدة ونمت ٣ أيام زيهم والحمد لله دلوقتي بشرب فنجانين بس في اليوم الحمد لله وأحب أقول لكل الطلبة: مفيش حاجة تستاهل صحتك بالدنيا ومتحملش نفسك فوق طاقتها وربنا يعينا كلنا يا رب
مااعتقد ان القهوة تترك هذا التأثير بنفسيتك اذا تركتها بس اعتقد انُ هذا هو وهم العقل وكيف عقلك يوهمك انك بحاجة لهذا الشيء وانُ هذا الشيء هو الي راح يرجعلك تركيزك وانتباهك
أستغفر الله العظيم وأتوبُ إليه سُبحان الله وبحمده سُبحان الله العظيم الحمدُلله اللهم صلِّ وسلم على نبينا وحبيبنا مُحمد ﷺ الله أكبر لاإله إلّا أنت سبُحانكَ إني كنتُ من الظالمين لاإله إلّا الله لاحول ولاقوة إلّا بالله
دا ادمان يصحبي😂😂😂 بس اقولك حاجه لو عايز تبطبل ممكن تدريجي بمعنى اول يوم اخر معاد الحاجات دى تانى يوم تبطل جاجه واحدة بس و تالت يوم نفس الحاجه و رابع يوم حاجه تانيه تبطلها فيها كافيين و تكمل لحد ما تبقي مبقتش بتشرب كفايين و بس
اعمل هذه التجربه في رمضان بتتعب اول ثلاث ايام وبعدين تتعود خلاص حتى ادا فطرت ماتشرب قهوه يكفي العصاير والماء بالنسبه لي بطلت اشرب لا اراديا حتى بعد العيد
يا حبيبي بس تبطل شيء لازم يكون فيه ضرر ام القهوة و غيرها من مشروبات بالعكس فيها تنشيط للعقل و غيرها من شغلات صحية نصحية لكل شخص اشرب قهوة لكن قليل يعني كاسة صبح تكفي
مش المفروض انك تمنع حالك فوراً من كامل نسبة الكافيين المفروض انك تبتدي تخفف الكمية يوم عن الآخر أو اسبوع عن الآخر لغاية ما تبقى الكمية صفر في اليوم ، حتى الدكاترة لما تجي تنصح حد بدخن انو يوقف تدخين بتقلو بلش تخفف الكمية عشان نسبة الكافيين تطلع تدريجياً من الجسم
لما تستبدل عادة سيئة استبدلها ف نفس الوقت بحاجة كويسة يعني قررت توقف قهوة دخل بدالها عصير او فاكهة او حاجة تانية و تكون ف نفس ميعاد شربك للقهوة لان انت بتبرمج عقلك ان ف حاجة تانية شغلاه بدل ما هو مستني ميعاد شربك للقهوة و بيديك انذار بالصداع و عدم التركيز
اني صار عمري ٢٥ سنه وما اشرب قهوه او شاي نهائيا من صغري ما احبهن واذا شربتهم بيوم يكون رشفتين بزايد ونادر ولان اني متعوده فهذا شيء ما اثر على تركيزي رغم اقره قهوة تزيد تركيز بس حرمان منها تزيد تركيز هم
انا قررت ابطلها هم ونفس صداع والاعراض بس ستمريت بدونها الحمد لله الافضل الي بريد يبطلها مثلا لو ست اكواب بليوم هو يشرب يقللهم ل تلاثه هنوب واحد هنوب يكطع حته الصداعزمايجيه قوي
أهم شي أن الشخص ما يعاملها كعادة مستديمة، دائماً اقطعها ليومين ثلاثة و استدبلها بالماء أو مشروب لو اضطريت و بعض الأيام حتى أنسى إني ما شربت، لذلك ما عندي مشاكل بالاقلاع عن القهوة أو الشاي
لما تيجي تبطل حاجه بطلها بالتدريج يعني بدل ما تشرب ٣ مرات ف اليوم اشرب مرتين بس او مره وكل ما تقلل مره افضل عليها كذا يوم وبعدين مثلاً نص كوبايه
صح هيك لازم يسوي
مظبوط
جربت اسوي كذا و ما زبط
مش كل شيء هذا غلط
صح بس هو كان تحدي❤
على الاقل انت صريح في تجاربك 👌🏼👏
سوبرا عمك
صحح
ماتدري يمكن كذب تره هذا كله ورا الشاشه
@@NahIdrun0سوء الظن سوء الظن يا مسلم ان بعض الظن اثم
@@NahIdrun0
ون بيس عمي وعمك ☕
عن تجربه ضروري تنام بالليل بالكثير الساعه ١٠ وتصحى صلاه الفجر وتبدأ يومك ٣ تمرات وتقول قبل النوم سبحان الله ٣٣ والحمدلله ٣٣ والله اكبر ٣٣ وغفوه ٢٠ دقيقه قبل الظهر وانا الان الحمدلله بطلت القهوه
20 دقيقة بس ؟على أي لو قمت للفجر بس رجعت للنوم بوش يفرق
جزاك الله خير، بس تنبيه صغير ،سبحان الله ٣٣، والحمدلله ٣٣ والله أكبر ٣٤
الحديث
ألا أَدُلُّكم على خيرٍ مما سألتُماه ؟ إذا أخذتُما مضاجعَكما فكبِّرا اللهَ أربعًا و ثلاثين ، و احمدا ثلاثًا و ثلاثين ، و سبِّحا ثلاثًا و ثلاثين ، فإنَّ ذلك خيرٌ لكما من خادمٍ
الراوي : علي بن أبي طالب | المحدث : الألباني | المصدر : صحيح الجامع | الصفحة أو الرقم : 2619 | خلاصة حكم المحدث : صحيح | التخريج : أخرجه البخاري (5361)، ومسلم (2727) باختلاف يسير.
يا حبيبي 10 ساعات هذي تقتلك بشوية شوية انصحك تنام بين 7 و 9 ساعات
مو لازم ٣ تمرات ، والغفوة (القيلولة) بعد الظهر وليس قبل
@@nacht3675تنام علي الساعه 10 مش 10 ساعات نوم
الحمد لله لا قهوة لا شاي لا سجائر لا اركية لا فيب ولا كحول ولا مشروبات طاقة 😎
يستحق الحمد
@@b70.b70نحمد الله على كل حال لا يوجد ما يستحق الحمد وما لا يستحق
وكان صلى الله عليه وسلم إذا رأى ما يحب قال: الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات, وإذا رأى ما يكره قال: الحمد لله على كل حال. رواه ابن ماجه، وحسنه الألباني.
فلا يجوز للمسلم أن يستثني شيئا من حمد الله تعالى، وعليه أن يتأدب معه, ويرضي بقضائه, فيحمده على كل حال؛ فيقول كما كان النبي صلى الله عليه وسلم- يقول ؛ لأنه سبحانه وتعالى المحمود على جميع الأحوال.
الحمد الله في كول وقت وحين
شقد عمرك..؟؟
ذكر ام أنثى..؟؟
انا دائما اترك القهوة خلال شهر رمضان و لكن ابدا بصورة تدريجية قبل رمضان. تقريبا اسبوع الى عشرة ايام
هو دا الصح يقطعها بالتدريج مابيحس بالصداع
القهوة تزيد الوزن او السعرات؟
القهوة تزيد الوزن او السعرات؟
@@user-nn8bx3is3b
@@Hadi_obadiاذا انت تشرب قهوة فيها حليب وسكر وشوكليت سيروب اكيد اما اذا تشرب شي سادة بدون بدون حليب مثل قهوة تركية او امريكانو او اسبريسو بالعكس بترفع معدل الايض عندك وبتزيد الحرق بس لازم تشرب في اوقات صح عشان ماتعملك ارق ومشاكل في النوم اشربها على الاقل قبل موعد نومك ب ٨الى١٠ ساعات
سلامٌ على من مرَ صدفته فاستغفر فزادني حسنه وزادت حسناته☺️🤍
سلامٌ عليك
استغفرالله
استغفر الله العظيم واتوب إليه ❤❤❤❤
استغفرالله العظيم واتوب إليه ❤
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه ❤
القهوة والشاي نعمة من نعم الرحمن
استمتعوا بحياتكم لا افراط ولا تفريط
فرطها يسبب خفقان وامراض القلب بسبب كمية كبيرة من المنشطات خصوصا اذا كنت مدمن قهوة في سن الشيخوخة بتسببلك مشاكل في القلب والعقل
@@extraxx5764طيب هو قال لا افراط ولا تفريط .
افضل تعليق
مو شرط انا اشرب شربة قهوة ما انام يومين من الخفقان والام القلب،مع انو ماعندي مشاكل قلبية
@@extraxx5764اي بس يعني تشربها باعتدال بس كاس باليوم مثلا
القهوة مشروب رائع هوي مضاد أكسدة مافي احسن منو للصحة بشرط عدم الافراط
الشاي ايضا فيه مضاد اكسدة لكن يعيق امتصاص الحديد فيستحسن شربه قبل او بعد الوجبة بساعتين
والله اني افضل تركت الدخان و بدون تقليل منه او التزام بانظمه فقط. كنت ادعو ربي
والان من فضل ربي متوقف لي فتره و اي مبطل تقريبا لى ثلاث سنين
واي مكان فيه دخان ما اجلس فيه ابدا
لانه يسبب لي صداع اما الاماكن المفتوحه عادى
وكل يوم احمد الله انه استجاب دعائي
وايضا تركت القهوه وتعبت لمده اسبوعين
وبعدها طبيعي
وبالنسبه لي الدخان كنت اعالجه بكثرة المشى
يعنى لما كنت ابغى ادخن اطلع امشى اي مكان ان شاء لو اخر الليل واكل البرتقال لان فيه فيتامين سي
بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️
الحمد لله
الله يبارك لك
ويثبتك ويعينك
موفق
ما شاء الله تبارك الله الله يثبك ويوفقك✨
@@Egypt_contributionصراحة محتواك جميل ❤
@@user-em1gu5ip2q
ده شئ يشرفني ،شكراً ❤️
على فكره التجربه دي مفيده جدا لما بنيجي نبطل حاجه كنا مدمنين عليها بتحصل لنا اثار جانبيه فعلشان متاثرش على شغلك ممكن تعمل التجربه دي لما تكون مثلا في عطله اسبوع او شهر
تجاربك حقيقية و حبيت انك عم تصور بكل حالاتك و ظروفك و بطريقة بسيطة شكرا الك
دي اسمها الآثار الانسحابية
أنا عملت التجربة قبل ١٠ سنين تقريباً ، وقفت الكافيين لمدة ٩ شهور وربنا فرق كبير وجميل جداً " ماشاء الله ".
تحتاج العزيمة والاصرار علشان تنجح وتستمر.
وش صار لك ؟
كلما تشرب كثير تصير ماتحس بطعمها
ولأن الكافيين يسبب إدمان ولا احد يستطيع التغلب على ادمانهُ نهائيا بين ليلة وضحاها
لذلك يفضل ان تشرب كوب قهوة واحد في الصباح فقط وهكذا سوف تشتاق للقهوة وللصباح وترجع تحس بطعمها ❤
الكافين ادمان نفسي وليس جسدي بمعنى ان ما بعمل اعراض انسحابيه
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى
جزاك الله خير اخي الغالي بسببك انا تحسنت من إنسان تائه إلى إنسان يعرف قيمته في الدنيا .
بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️
بفضل الله ثم هو *
ترا شرك اصغر
@@RimaJrous-mx5pm صح لسانش
وبارك الله في فيكم.
أحسن حاجه مفيش موسيقي يااااااااه أخيرا محتوي من غير موسيقي وصادق في تجاربه
الحين لي شهر كامل وزياده بدون كافين وبدون سكر وللمعلومية انا كنت مدمنين الشاهي الموضوع صعب اول الأيام لكن بعد اسبوع فرق جسمي من ناحية نوم صرت أنام مرتاح واقوم نشيط ومن ناحية تماريني ف نادي تطور رهيب من ناحية القوه ونشاط
كم مستغفر معانا؟
(استغفرالله)
ما بشرب لا قهوة ولا شاي ولا كبتشينو ولا نسكفيه . والكل بنتقدني ومع ذلك ما اتقبل طعم هاي المشروبات😅
انا جربت ابطل كافيين تقريبا سنة كاملة ، صرت لما اصحى اكون مصحصح وفايق بدون الحاجة لقهوة + تحسنت جدا جودة نومي وصرت انام اطول واعمق + قل التوتر عندي + تحسنت الساعة البولوجية عندي، لكن من عيوبها انك لما تضطر تواصل وما تنام تصير مثل الأطفال مستحيل تقدر تتحمل وتواصل ابداً
مافهمت عيبها ايش
@@user-eh3ng3ut1o لما تنعس ما تقدر تصبر لساعة او ساعتين ، تحس انك مثل الاطفال ، تنام وانت جالس
هذا ليس عيبا هذا هو الطبيعي، إن شاء الله أصل لهذه المرحلة انام بسرعة واستيقظ بنشاط، انا في مرحلة التوقف حاليا بعد إدمان وسوء استخدام للقهوة عشرين سنة تقريبا، ساعتين البيولوجية مضطربة وخارجة عن السيطرة.
أنا بصراحه مش متعود اشرب قهوه وسمعت عنها لقيت فيها فواءد كتير واضرار كتير والدكتور قال فى الآخر لو انت مش بتشرب قهوه فلا داعى لشربها❤
الترك بل تدريج يعني انتا تشرب قهوه اربع اكواب بل يوم فا لازم اول ماره تشرب ثنين وبعدين وحده وتتركها بس بهذا الوقت تشرب شاي و تاكل جوكلت بس قليل
القهوة نوع من انواع الادمان ومثل ما كتبو الناس لازم تبطل بالتدريج حتى تكون اعراض الانسحاب اخف
انا فجاه كرهت القهوه و الشاي يعني صرت اشربها مجامله فقط ولا اعرف السبب
حمدلله انا ماحب القهوة و ما عندي شي اسمه ادمان قهوة😂
الحمد لله**
مي تو
الحمد لله
اشرب شاي اخضر او متة سورية انا اشربها عن تجربة وتركت من سنين طويلة وتعطيك نشاط وتزبط مودك وتريح دماغك
بالنسبة الي قليل اشرب شاي وقهوة، لما تركتها لأيام وشربت ماء بدالها بنسب مثالية لاحظت النضارة زادت ببشرتي...لأن همينه سمعت ان الشاي والقهوة تنشف الجلد والشعر
ههههـ يوم قلت يا نهار ابيض ضحكتت😭
اسوء شي تسوي انو تشرب 3 قهوه باليوم انته تقتل نفسك بالبطئ
انت مدمن كافيين و كنت عاوز تبطل بين ليلة و ضحاها؟؟ كنت مدمن تدخين و قهوة و لقد اقلعت عنهم في ظرف ٦ شهور . لكن عدت إلى القهوة (كوب فقط يوميا ) لانها جيدة للصحة ان تناولها الشخص بطريقة معقولة ....على فكرة انا لحب فيديوهاتك لأنني احس انها صادقة . استمر ربنا يوفقنا و يوفقك .
نشر عورات الرجال ذنب جاري لك 👍🏻 واللّه تعالى عز وجل اعلى واعلم
🌠عايز قهوة عايز قهوة🌠😂
متكدر تبطل شي بشكل فوري ومفاجئ لن راح تعاني من اعراض انسحاب افضل تبطل شي بشكل تدريجي على مدار اسبوع او حتى ع مدار شهر كامل او اكثر طريقه افضل هاي (تفيد لاي نوع من ادمان)
بالأول قبل لاتبطل منبهات لازم يكون اكلك صحي وفي كميه مناسبه من السكر وبنفس الوقت بينه وبين الغذاء او العشاء وقت حتى مايسبب خمول وتخمر
الحمد لله ما بشرب قهوه ممكن بالاسبوع كاسه نسكافيه بس او اثنتين بس بشرب شاي كثير
مينفعش تكون متعود على حاجة وبالذات لما تكون بتشربها بكميات كبيره مره واحده لازم تبطل بالتدريج يعني يوم تشرب كوبايتين بدل تلاته وبعد كده تقلل لحد ما توصل كوبايه واحده وهكذا لحد ما توصل لنص كوبايه وبعد كده تروح موقفها خالص كده أحسن عشان مش هينفع تكون متعود تشرب 3 كوبايات في اليوم وتيجي تقطع مره واحده أكيد هتكون مصدع ومش مركز.
اسهل طريقة لكسب الثواب بعد الموت:
1_اترك نسخة او عدة نسخ من القرآن في اي مسجد
2_تبرع بكرسي متحرك في اي مستشفى
3_شارك في بناء مسجد ولو بكيس اسمنت او طوب
4_ضع مبرد ماء في اي مكان 5_ازرع شجرة ولك اجر من استظل بها
6_قم بتعليق او نشر منشور فيه ادعية او اذكار اوقران ولك اجر من قراهة وشاركها 7_والاسهل ان تشارك هاذه
اشرب قهوه لانها مفيده للقلب ولاكن اذا اكثرت من شربها تكن مضره😊
القهوة نعمة للغلابة الي يتمرنوا فحديد لانها حتعطيك باور ممتاز فتمرين 😂❤
انا قاطع الشاي والقهوة من بداية رمضان الي فات ، الا اللهم ان ممكن اشربها لو احد قدملي ، ونادر جدا ، اما اشرب يوميا وبشكل مستمر فلا مستحيل ، اخر مرة شربت شاي من شهر او اكثر
الحمد لله ما ليش في الكافيين لان الموضوع اشبه بالادمان 😅😂😂
الحمد لله دائما باعد نفسي عن القهوة والشاي. انا بشرب القهوة قليل وبشربها بالبن . الزنجبيل بيعطي نشاط اكثر من القهوة وافيد . انا بشرب الزنجبيل باليمون
أي حاجه علشان تغيرها لازم تقتنع إنها مش ه تكون بين يوم وليلة..... ألعب ع المدي البعيد
وكمان ب التدريج ف الطريق
ه يفيدوك إن شاء اللَّه وب الذات الكافيين ف حياتك بقت عادة ف حياتك ف محتاجه صبر واستمرارية ومثابرة عليها.
الله معك🤲💖💪
الكافيين حرفيا ادمان زي المخدرات
أعطيكم معلومة مهمة إذا أكلت تفحة 🍎 في صباح 🌞 تفياقك أكثر من كباية قهوى ❤ أقسم بالله إبحثو عنها 🌍
من هذه التجربة نستنتج ان الشغل هو الذي يحتوي على اكبر نسبة كافين و القهوة ضروري لاستمرار الشغل
ماينفع انك تقطعها مره موحده لازم بالتدريج لان لو قطعتها بتكون مصدع وماتقدر تركز فا كلشي تتركه لازم بالتدريج
عاش والله انا شايف انك تبدأ تقلل تدريجي بلاش تقطع مره واحده ❤️
كل تجربه لازم يتدخل الشغل ويخربها 😅
لا اله الا الله❤
كنت بتكلم بس التعلقيات ماقصرو خفف الكميه بالاول بعدين تدريجي بتقطعهم اما تصدم جسمك جذي ماتقدر لان مثل ما تعود جسمك على نسبه كافيين عاليه بيتعود على نسبه اقل مثل الي بالككاو
القهوه مفيده ليش تبطلها ٢ كبايه في اليوم صحيه جدا
اهم حاجه ماتفرط في الشرب
وتشرب ميه كثير
لازم تخفف اول عدد الكبايات و بعدين تغير النوع لنوع اخف مثلا اشرب متى او شاي و بعدين اتبطل
انا والله بطلت القهوه و الشاي ف يوم واحد الفكره انك تعتقد إن مش القهوه ولا الشاي هيا اللي بتتحكم في شغلك و مزاجك انت سيد نفسك انت منشط نفسك انت مش عبد لحتت مشروب
كمان ممكن تدخل في حتت حلال و حرام لان كده زيها زي السجائر للاسف😢 لأن السجائر بردو بتتحكم في المزاج
❤
انا وقفتها شهرين كانت صعبه بس النتايج تستحق
ووقفتها ف الاجازه عشان متعبش وانا برا البيت وكد ❤
ايش هي النتايج اللي شفتها
الكافين غير مضر اذا كانت الكمية معقولة فهو يعزز الوصلات العصبية ويزيد التركيز
اللي ما يشرب قهوة انسان طبيعي ولا يعاني ما تعانيه ولا هو *محتاج* لشي ويدمن عليه 😎
الحمدالله من الضغر ما استهلك كافيين فتعودت على الوضع
كنت راح احاول ابشرك 😂😂😂😂 بطلت
بتعرف انو لو تحكي اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات انك سميع قريب مجيب الدعوات بتاخذ على كل شخص حي او ميت من خلق ادم إلى الآن حسنة والحسنة بعشر اضعافها يعني بتاخذ فوق المليارات
البخيل من سمع اسمي ولم يصلي عليه❤
صلوا على النبي محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابرهيم انك حميد مجيد صلى الله عليه وسلم من كتم علما رح ينحطله لجام من نار في يوم القيامة ❤
بهاء : انا جامد ومش كوبايه اللي تغلبني
القهوة : بس يا بابا 😂😂
انا اشربها مثلك و عندى اسبوع ون قهوة ثلاث الايام الاولى فاتو بصعوبة من الم الرأس و صداع و اليوم الحمد الله تحسنت حالتى و نومى بدون كافيين
انا بقالي 16سنه وشرب هيا كوبايه وعجبتني وكل حاجه بس منعتها اول ماعرفت انها مضره وولاا بشرب شاي ولاا نسكافيه ولاا اي حاجه تدي كافين أو صوده أو ف حيني بلايك وشكرآ ع القراء
صلي ع النبي
اعمل بديل ممكن تجرب الماتشا بدل القهوه ...وتستخدم قانون التدريج...وبطل تكلم نفسك انك تربط بين التركيز والقهوه ..انه من غيرها حياتك هتبوظ...وممكن لما تصدع تاخد مسكن...
انا بقالي 5 سنوات مبطله النس كافيه حياتي افضل الصداع خف بنسبه 90بلميه الي حصل معك اعراض انسحاب المفضل تعملها في رمضان التجربه ديه متابعتك من فلسطين
اصلا الكافين مفيد صحيا الضرر زيادة منه، كبايتين كفاية في اليوم
هذي الحالة يسمونها الاثار الانسحابيه مثل اي ادمان يحتاج وقت لين تتخطى ان جسمك يطلع كل السموم اللي تخزنت من الادمان
-اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم و الأموات ♡.
انا تركت الكافيين بسبب القولون وصدق تعبت بالبدايه بس شفت العافيه بقولوني والحين لي سنه ونص الحمد لله بدون كافين
بطلت ادمان القهوه بالتدريج واستبداله بالاعشاب او الماتشا ويوم عن يوم اقلل لحد ماقطعت القهوه والحمدلله حاليا اشرب القهوه وقت ميعجبني من دون ادمان اسوأ شي من يكون شخص مدمن حتى لو شي عادي
انا عاجبنى انك صادق معانا .. حتى لو اللايكات اقل بس حلال مش من الكذب .. عاش برضه انك حاولت 👏 .. قلل بالتدريج.
القهوة مهمة جدا في التركيز و المحافظة على ذاكرة قوية لكن يجب أن لا تتجاوز كأس قهوة خلال اليوم
سهلة انا بسبب فقر الدم ما شرب لا قهوة لا شاي لمدة 6 اشهر لكن كنت اكل شكولاطة مرة مرة و بعض الايات بكثرة المهم ماكدة كان شهر بدونه
أنا الحمد الله ما اشرب شئ غير المياه والشاي وبعض الايام مشروبات غازية
المهم أن زمايلي اللي جالهم إدمان فهمتهم أن أول ما الامتحانات تخلص ونروح هنرجع طبيعين وزي الفل وهننسى أصلا ال physical dependance اللي حصل دا وهننسى اي الكافيين دا أصلا المهم بعد الامتحانات قعدت حوالي ٣ أيام من غير كافيين بشكل طبيعي بعدهم جالي صداع نصفي وسخونية جامدة ونمت ٣ أيام زيهم والحمد لله دلوقتي بشرب فنجانين بس في اليوم الحمد لله
وأحب أقول لكل الطلبة: مفيش حاجة تستاهل صحتك بالدنيا ومتحملش نفسك فوق طاقتها وربنا يعينا كلنا يا رب
مااعتقد ان القهوة تترك هذا التأثير بنفسيتك اذا تركتها بس اعتقد انُ هذا هو وهم العقل وكيف عقلك يوهمك انك بحاجة لهذا الشيء وانُ هذا الشيء هو الي راح يرجعلك تركيزك وانتباهك
القهوة جميله جدا ولكن تصبح قنبلة موقوتة لما تزودها عن حدها افضل اني اشربها العصر
أستغفر الله العظيم وأتوبُ إليه سُبحان الله وبحمده سُبحان الله العظيم الحمدُلله اللهم صلِّ وسلم على نبينا وحبيبنا مُحمد ﷺ الله أكبر لاإله إلّا أنت سبُحانكَ إني كنتُ من الظالمين لاإله إلّا الله لاحول ولاقوة إلّا بالله
دا ادمان يصحبي😂😂😂
بس اقولك حاجه لو عايز تبطبل ممكن تدريجي بمعنى اول يوم اخر معاد الحاجات دى تانى يوم تبطل جاجه واحدة بس و تالت يوم نفس الحاجه و رابع يوم حاجه تانيه تبطلها فيها كافيين و تكمل لحد ما تبقي مبقتش بتشرب كفايين و بس
الكافيين هو جمال في هذه الحياه
نفس كلام الشمام عن البودرة كل واحد بيستمتع بالمواد الي مدمنها
لكن ادمان صعب
كل يوم كوب واحد بعد الفطور ما يضر اما 3 انواع منبهات باليوم كثير
مشكور على الشفافية و المصداقية
انت خلك متزن
لا تقطعا ولا تكثرها
حلوه بداية اليوم
والاهم وقفها قبل النوم عشان نومك بزيط
جربها وتدعيلي
اعمل هذه التجربه في رمضان بتتعب اول ثلاث ايام وبعدين تتعود خلاص حتى ادا فطرت ماتشرب قهوه يكفي العصاير والماء
بالنسبه لي بطلت اشرب لا اراديا حتى بعد العيد
ممكن تقلل تركيزها بالتدرج ثم توقفها زي ما بنعمل في أدوية الكورتيزون
اني احب القهوة بس مو لوحدها مع حليب
اخلي ربع او نص فنجان قهوة مع كوب حليب … وهيج ما اتاثر من زيادتها وتنطي مفعول
اقولك علي طريقه جدا جميله اعمل حجامه قبل ما تبطل القهوه في منطقه الجبهه جدا مريحه و مفيده و بتشيل اي صداع و عدم تركيز
سهل جداً اذا جاك الصداع بعد ترك القهوة خذ بنادول وراح تستمر حياتك طبيعي
يا حبيبي بس تبطل شيء لازم يكون فيه ضرر ام القهوة و غيرها من مشروبات بالعكس فيها تنشيط للعقل و غيرها من شغلات صحية نصحية لكل شخص اشرب قهوة لكن قليل يعني كاسة صبح تكفي
مش المفروض انك تمنع حالك فوراً من كامل نسبة الكافيين المفروض انك تبتدي تخفف الكمية يوم عن الآخر أو اسبوع عن الآخر لغاية ما تبقى الكمية صفر في اليوم ، حتى الدكاترة لما تجي تنصح حد بدخن انو يوقف تدخين بتقلو بلش تخفف الكمية عشان نسبة الكافيين تطلع تدريجياً من الجسم
لا توقف القهوة على طول وقفها تدريجيا
هاد صار ادمان مو مجرد شرب قهوة
ياه نفسي أجرب اترك القهوة لو اسبوع واحد😢
اصلا أنا ما أشرب قهوة يمكن آخر مره قبل 3 اشهر
لما تستبدل عادة سيئة استبدلها ف نفس الوقت بحاجة كويسة
يعني قررت توقف قهوة دخل بدالها عصير او فاكهة او حاجة تانية و تكون ف نفس ميعاد شربك للقهوة لان انت بتبرمج عقلك ان ف حاجة تانية شغلاه بدل ما هو مستني ميعاد شربك للقهوة و بيديك انذار بالصداع و عدم التركيز
بدل القهوة بالمي واخدع نفسك إن إذا شربت المي بيروح الصداع ويزيد تركيزك👌 مجربة مليون مرة حرفياً ومليون مرة ظبطت معاي😅
ولا تنسى إن كل شي يجي بالتدريج
اني صار عمري ٢٥ سنه وما اشرب قهوه او شاي نهائيا من صغري ما احبهن واذا شربتهم بيوم يكون رشفتين بزايد ونادر ولان اني متعوده فهذا شيء ما اثر على تركيزي رغم اقره قهوة تزيد تركيز بس حرمان منها تزيد تركيز هم
شو تشتغل حبيبي متبعك من سوريا 🇪🇬❤️🇸🇾
قلل كمية البن مع نفس عدد الكوبيات او كمية كبيرة مع عدد قليل
انا قررت ابطلها هم ونفس صداع والاعراض بس ستمريت بدونها الحمد لله الافضل الي بريد يبطلها مثلا لو ست اكواب بليوم هو يشرب يقللهم ل تلاثه هنوب واحد هنوب يكطع حته الصداعزمايجيه قوي
أهم شي أن الشخص ما يعاملها كعادة مستديمة، دائماً اقطعها ليومين ثلاثة و استدبلها بالماء أو مشروب لو اضطريت و بعض الأيام حتى أنسى إني ما شربت، لذلك ما عندي مشاكل بالاقلاع عن القهوة أو الشاي