SUPLEMENTY DIETY, PO KTÓRE WARTO SIĘGNĄĆ 💊

🧐Choć zdrowa dieta powinna być fundamentem naszego odżywiania, czasem trudno dostarczyć organizmowi wszystkie niezbędne składniki w wystarczającej ilości.
✅Dlatego warto zastanowić się nad suplementacją, zwłaszcza jeśli chodzi o te składniki, których organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie.
➡️O czym mowa? Przede wszystkim o witaminach i minerałach, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia i energii w codziennym funkcjonowaniu.
Ale pamiętajmy, że każdy organizm jest inny, dlatego przed sięgnięciem po suplementy warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby dobrać odpowiednie preparaty dostosowane do naszych indywidualnych potrzeb.
A Wy sięgacie po suplementy? Jakie składniki są dla Was najważniejsze?

[@krystynadytkowska4046]

Sama prawdę, biorę magnez, d3 i wyciskam siemię lniane. Dziękuję i pozdrawiam

[@zdrowazupa]

super!

[@mariakubaczyk7907]

Dobry przekaz 👍

[@zdrowazupa]

❤️

[@martajakubowska4902]

Ja biorę wymienione suplementy, do tego jeszcze probiotyki i od października jestem trzeci raz chora, czyli mam słabą odporność.

[@annakostka3456]

❤👍👍👍

[@zdrowazupa]

💚

[@user-kx2bi6yt9o]

❤

[@zdrowazupa]