ぐっすり眠れる【即寝落ち】寝たまま瞑想 考えすぎを止め、深い癒しを得る 睡眠導入 瞑想 ストレス低減 睡眠用bgm 睡眠瞑想

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  • čas přidán 30. 05. 2024
  • この動画は、「睡眠導入瞑想」として、瞑想音楽を聴きながら、ゆっくりと熟睡するための誘導瞑想です。10分後に黒画面に変わり、徐々に音量が小さくなっていくため、そのままかけっぱなしで眠ることができます。
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    / @mediterrace
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Komentáře • 8

  • @user-zo7wt9cj8q
    @user-zo7wt9cj8q Před měsícem +3

    ささやくような声ですね。眠れるかな?
    いつもありがとうございます❤🎉😊

  • @user-yq4mh8es8f
    @user-yq4mh8es8f Před měsícem +7

    気持ちいい…
    心地よく寝れそうです😌
    タッカーさん、いつもありがとう❤
    おやすみなさい😴

  • @yukinor4656
    @yukinor4656 Před měsícem +6

    この瞑想、おかげさまで速攻で寝落ちしました😆
    今日も頑張ったねと自分に声をかける気持ち、大事ですね。ありがとうございます!

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  Před 29 dny

      本当にお疲れ様です❗️
      ありがとうございます😊

  • @user-zo7wt9cj8q
    @user-zo7wt9cj8q Před měsícem +17

    今日はラジオ体操のあと、神社へ行ったのですが、レインコートも傘もなかったのでずぶ濡れに。お寺へは行けませんでした。午後は美容院へ。髪を切ってサッパリしました。かなり伸びてしまったので、自分でも鬱陶しい感じだったのです。明日からは6月、心機一転また頑張ろう😊🎉❤タッカーさん、いつもありがとうございます〜🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  Před 29 dny +1

      こちらこそありがとうございます☺️

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před měsícem +2

    WOW😳ガス栓閉めなきゃ💦証明消して、やばい😱もう眠くなってきた。今夜からまた熟睡できる、寝るアフア探してるうちに、違うのを見たりして、いつの間にかだらしなく寝ていて💦今日からこれで明日も、メデイテラス様の聴くと怖い夢見ないんだ😱ありがとうございますPrinceでは失礼して,gultunainnです🌙
    これ、ほったらかしで寝てしまっていいんですよね💦

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před měsícem +2

    6月1日guttonainnです🌙