CO JE TO DUŠEVNÍ HYGIENA | SPÁNEK, VÝŽIVA, SPORT (#4 Psychologie, Maturita a Přijímačky)
Vložit
- čas přidán 19. 06. 2024
- Ahoj, já jsem Frencis a vítejte na mém kanálu Online Učitel, v sekci SPOLEČENSKÉ VĚDY - PSYCHOLOGIE. Doufám, že Vám tyto informace pomohou při studiu a budou Vám užitečné. Jedná se o základní informace k Maturitní zkoušce a Přijímacím zkouškám na Vysoké Školy.
Pokud se Vám bude tento rozbor líbit, dejte mi prosím LIKE, KOMENTÁŘ a ODEBÍREJTE.
Sledujte mě na Instagramu: / onlineucitel
Můžete mě podpořit také na Patreonu: / onlineucitel
Pokud byste měli jakýkoliv NÁVRH na téma, o kterém byste rádi slyšeli, dejte mi vědět dolů do komentářů :)
Více informací a podrobností naleznete ve videu.
Kapitoly:
0:00 Intro
0:04 Úvod
0:21 Co je to Duševní hygiena?
1:04 Spánek
1:18 Jídlo
1:35 Práce a odpočinek
2:33 Pohyb
3:14 Komunikace
3:46 Pozitivní myšlení a meditace
4:14 Outro
Disclaimer: Toto video není kompletním shrnutím probíraného tématu a slouží pouze jako mé chápání problematiky a můj stručný názor na něj. Má videa mohou obsahovat odchylky a chyby od reálného stavu vědy či zavedené praxe a chápání rozebíraného tématu.
MUSIC:
Sneaky Snitch Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/b...
The Path of the Goblin King Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/b...
#psychologie #psychika #onlineucitel #maturita #dusevnihygiena
Dobrý den, ctěla jsem se zeptat jestli máte nějaké knihy na téma psychohygieny které by mi mohli pomoct vypracovat seminární práci na toto téma?
Dobrý den, moc děkuji za dotaz. Bude záležet, jakou odbornost knihy potřebujete, podle toho jaká má být Vaše seminární práce. Pokud se jedná o méně odborně náročnou práci, tak dávám ke zvážení knihu Příručka duševního zdraví, Jak překonat negativní emoce a myšlenky - Cesta k duševní pohodě nebo Čtyři tisíce týdnů - Oliver Burkeman. Poslední se duševní hygienou zabírá jen okrajově. Snad jsem alespoň trochu pomohl. Díiky
@@onlineucitel Děkuji moc 😁
Vůbec není zač :)