1分で肩と気力・体力の「衰え」を回復する『たけのこ体操』【楽ゆる式】
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- čas přidán 6. 09. 2024
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(↓にポイント解説あり)
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1分で肩・気力・体力の
「衰え」を回復する『たけのこ体操』
□ 肩が重い、動きが悪い
□ なかなか体重が減らない(基礎代謝が低い)
□ 背中が張る
□ 疲れやすい、すぐ息が上がる
□ 気力がない、やる気が出ない
□ 以前より「つまずきやすく」なった
□ 明確な「衰え対策」がまだ無い
という人に、ぜひ!
■追伸:
ちなみに、この体操の超くわしい解説は↓こちらに。
ht-b.jp/cz/InarJ
この体操を含む3つの「一括体操」を
収録した本は、こちらです。
(おかげさまで、発売すぐの重版、かかりました!
好評につき、なんと1万部増刷です!)
▼『体の衰えを一括で精算できるすごい方法』
www.ht-b.jp/er...
0:27
やり方
いつもありがとうございます😊
助かります!
やってみてすぐに変化がありました😊
重いものも最初より楽に持てたので「おお〜(⑉・ロ・⑉)」となりました!
身体凄い✨
軽っ!