Когда хожу по улице и медитирую и внимание зацепляется за красивых девушек, становится тяжело. Я мог например идти и слегка радоваться, отмечать какие деревья классные например, не важно, потом возникает в поле зрения девушка и резко лёгкое состояние становится тяжелым, прекращается радость и ум видит счастье в будущем, в котором есть какая то девушка прекрасная, мысли с этим связанные, о том как этого достичь, напряжение нарастает. Поэтому стараюсь конечно побыстрее возвращать внимание в тело и чувствовать где мне хорошо а где не очень, при каких обстоятельствах, это как дрессировка наверное.
![Биология поведения человека: Лекция #11. Введение в нейронауки, II [Роберт Сапольски, 2010]](http://i.ytimg.com/vi/PAwOOT-zuzg/mqdefault.jpg)
Когда хожу по улице и медитирую и внимание зацепляется за красивых девушек, становится тяжело. Я мог например идти и слегка радоваться, отмечать какие деревья классные например, не важно, потом возникает в поле зрения девушка и резко лёгкое состояние становится тяжелым, прекращается радость и ум видит счастье в будущем, в котором есть какая то девушка прекрасная, мысли с этим связанные, о том как этого достичь, напряжение нарастает. Поэтому стараюсь конечно побыстрее возвращать внимание в тело и чувствовать где мне хорошо а где не очень, при каких обстоятельствах, это как дрессировка наверное.
Ты живёшь в мире, но мир не живёт в тебе.