40 MIN POSTURAL PILATES + STRETCHING || esercizi per migliorare la postura e stretching muscolare

Questa lezione di Pilates ha l'obiettivo di lavorare sui muscoli posturali per renderli più forti e stabili, non mancherà l'allungamento muscolare e la mobilità articolare, per rendere il tuo corpo più forte e libero da tensioni.
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[@jorgejardines4171]

Grazie mille..bravissima

[@fitgreta]

Grazie mille a te 🥰❤🤸‍♀

[@cristinapoli4508]

Grazie 😊

[@fitgreta]

Grazie a te cristina 💖

[@annamarialapasta9163]

Che fatica 🤩ma sono stata bene...era da tempo che non facevo una lezione così intensa... Ci vediamo domani 🎉

[@fitgreta]

Che bellissimo messaggio grazie mille Annamaria sei gentilissima ❤🤸‍♀ sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione! 🤸‍♀

[@orlo1able]

Sei mitica, complimenti

[@fitgreta]

Grazie mille ❤️🤸‍♀️

[@genetgrbremichal3942]

grazie

[@fitgreta]

Grazie a te ❤

[@rosadimarino6473]

Sei molto brava e i tuoi video molto facili da seguire grazie alla chiarezza e alla calma con cui li esegui e esponi.
❤

[@fitgreta]

Rosa grazie mille per queste parole, sono davvero felice che ti trovi bene con i miei allenamenti ❤🤸‍♀

[@CarmelaLeone-fq1sn]

Ottimo movimento

[@fitgreta]

Grazie mille Carmela ❤🥰

[@capitanmorganrm]

So beautiful this Spring workout, so motivating! Great job Greta!!

[@fitgreta]

Thank you David 🌸

[@liubavronska9825]

Grazie Greta, molto bene

[@fitgreta]

Grazie mille a te Liuba ❤

[@ValentinaBeltrami-hy7jn]

Grazie mille❤️

[@fitgreta]

Grazie a te Valentina ❤

[@annamariavannucchi1553]

Grazie

[@fitgreta]

grazie mille a te Annamaria ❤🤸‍♀

[@gio4578]

Bravissima e molto chiara nella descrizione dei vari passaggi. Un pezzetto per volta, forse un giorno riusciro' a terminarlo tutto!😅🌻🌻🌻

[@fitgreta]

Ciao Gio grazie mille per il commento e le bellissime parole. Non ho dubbi che riuscirai a fare tutta la lezione, serve solo tanta costanza ❤🤞🏼

[@ericapuricelli2717]

🔥🔥🔥

[@fitgreta]

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@silviabrighenti4972]

Meravigliosa e benefica pratica 🌸

[@fitgreta]

Grazie mille Silvia 💕💕💕

[@gildamartire5622]

Bella lezione, ora mi sento più sciolta e con la schiena più dritta. Grazieeee!! 👏👏👏❣

[@fitgreta]

Gilda grazie mille, sono davvero felice che la lezione ti abbia fatta sentire meglio ❤

[@minamiccoli5579]

Grazie!!!! Bella lezione

[@fitgreta]

Grazie a te Mina ❤ sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione

[@mariagraziavespasiani2982]

Super lezione!
Grazie 🎉

[@fitgreta]

Grazie a te Maria Grazia ❤🙏🏼

[@gabriellasignori9038]

Bella lezione, grazie 😊

[@fitgreta]

Grazie mille a te Gabriella ❤

[@ritaporretto2799]

Lezione stupenda, grazie ❤

[@fitgreta]

Rita grazie mille 🙏🏼❤ sono felicissima che ti sia piaciuta la lezione

[@user-zj4vi8yf1x]

Sei veramente la n. 1

[@fitgreta]

Troppo gentile grazie mille ❤🙏🏼

[@marcoserra3248]

Eseguito tutto al max!... :))... Nuovi esercizi molto rilassanti!... Hai tantissima memoria!... Ciao Greta a presto!.. 🍭💗🧜

[@fitgreta]

Grazie mille Marco 😘😘

[@marcoserra3248]

🍭

[@marcoserra3248]

Prego cucciolotta 🥰

[@barbarapeddio4161]

Molto bello, grazie❤

[@assi7002]

Wow! Proprio quello che mi serve!

[@fitgreta]

Grazie mille ❤🤸‍♀

[@user-fs4gc8zt2b]

Bravissima. Grazie!

[@fitgreta]

Grazie mille a te 🙏🏼❤

[@merycorona8210]

Ci voleva una lezione più tranquilla oggi, ieri con i pesetti un po' di indolezimenti😅.. Grazie per questa lezione meravigliosa.. Buona giornata😘

[@fitgreta]

Sono contenta che ti sia piaciuta, grazie di cuore ❤🤸‍♀🙏🏼

[@sabrinapetrigliano4692]

Bellissima questa lezione !!! ❤

[@fitgreta]

Grazie a te Sabrina ❤ sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione 🤸‍♀

[@sabrinapetrigliano4692]

@@fitgreta 😘😘😘😘

[@doranicotra6279]

È la mia routine ❤

[@fitgreta]

Dora grazie milleee💕💕💕

[@mori3846]

Grazie ❤

[@fitgreta]

Grazie mille a te ❤🤸‍♀

[@mariannapalmisano3798]

Bravissima

[@fitgreta]

Grazie mille Marianna ❤

[@paolorusso8798]

Di bene in meglio...

[@fitgreta]

Paolo sempre gentilissimo ❤ grazie

[@wesleylewis7063]

Hi Greta how are you? Looking so beautiful as always. Love Wes xxxx ❤️

[@fitgreta]

Hi Wes ❤ I'm fine and you? 🤸‍♀😘

[@SuperJuvent]

Che bella voce che hai

[@fitgreta]

Ma grazie mille ❤

[@wesleylewis7063]

Greta im good thank you. Greta hope it's still ok to message you. You are my no.1 lady. Love Wes ❤️❤️

[@fitgreta]

❤❤❤

[@elisaridolfi3020]

Quando metterai le calorie?😭🙏

[@fitgreta]

Ciao Elisa, guarda sono nera perché come vedi non ho l'orologio perché mi si è rotto, appena mi torna metto le calorie 🤞🏼❤

[@elisaridolfi3020]

@@fitgreta tranquilla 🤣❤️

[@iv7980]

Belli gli esercizi e spiegati bene ma ho trovato il tutto un po' troppo veloce, anche i recuperi decisamente troppo brevi

[@fitgreta]

Ciao 🤍 ti ringrazio per il feedback, metterò in atto in tuoi consigli, grazie mille

[@loredanadicandia2541]

Concordo. Più lentezza, più lavoro, più rilassamento

[@deborahciccorelli4037]

Decisamente troppo veloce per me 😢