gracias clau y paty por compartir tus entrenamientos con nosotros. Vengo a decir que descubrí el canal en 2021, pesaba 89.700 Kg. Empecé a entrenar todos los días para perder 15.700 Kg. pesaba 74kg asi fue como logré quedar embarazada de mi primer bebe, 4 meses despues de dar a luz pesaba 78kg y volvi a entrenar... mi meta ahora es bajar 13kg ya que mi peso ideal es 65kg. gracias chicas. Brasil
Muy buena clase, la música es la que me gusta y mas me motiva. No he sudado nada pero bueno, no se por qué la verdad, porque he hecho la clase tal cual con pesas de 2 kilos. Sería guay una clase con esta música clase sin saltos pero con alguna coreografía de cardio aerobic. Un saludo desde el país vasco!!
Hola tengo dias observando tu videos. Y cómo entrenadora quiero tu sugerencias ú opinión. Yo llevo una dieta por un nutricionista la cual durantes mi primer mes rebaje 11 libras. Pues hace 2 semana estoy yendo al GYM y en 15 dias solo he bajado 3 libras. Pues mis nutricionista dice es muy poco lo que baje , entonces estoy en dos agua ya que el dice no debo hacer ejercicios con pesa. Y el entrenador me dice que eso no tienes que ver. Que como quiera se adelgaza Dame tu opinión que hago en este caso 😢
gracias clau y paty por compartir tus entrenamientos con nosotros. Vengo a decir que descubrí el canal en 2021, pesaba 89.700 Kg. Empecé a entrenar todos los días para perder 15.700 Kg. pesaba 74kg asi fue como logré quedar embarazada de mi primer bebe, 4 meses despues de dar a luz pesaba 78kg y volvi a entrenar... mi meta ahora es bajar 13kg ya que mi peso ideal es 65kg. gracias chicas. Brasil
Parabéns amiga 🙌👍🏼👍🏼
Obrigada
Por favor vuelvan a publicar Cardio dance sin equipo, esos son los que hago siempre. Muchas gracias por sus excelentes rutinas. Felicidades
Me siento una más del grupo pese a que nos separan kilómetros ( desde la serena , Chile)
Me encantan sus rutinas que ganas de poder estar ahí con ustedes pero estoy muy lejos saludos desde Chile 🇨🇱
Muy buena rutina muchas gracias ❤
Gracias,esta rutina está Superrr me encanto mucho. Que bueno que piensen en todas.😊
Excelente rutina . Gracias ❤🎉🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🤗🤗🤗🤗👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
Gracias por esas rutinas Clau🙏😅...cada día me siento con más fuerza física y mental...desde mi pueblito de Villa de Arista,SLP
Buenísima , cada día me enganchan más y me dan un chute de energía!!!💪
Maraaa adorei ❤️❤️🙏👏👏👏👏👏
Muy buena clase, la música es la que me gusta y mas me motiva. No he sudado nada pero bueno, no se por qué la verdad, porque he hecho la clase tal cual con pesas de 2 kilos.
Sería guay una clase con esta música clase sin saltos pero con alguna coreografía de cardio aerobic. Un saludo desde el país vasco!!
Hola buenas tardes chicas super esta clase exelente clau y su equipo bendiciones ❤❤
Excelente.. siento que estoy ahí con ustedes
Hi coach please can i practice this sport once or twice or tree day a week.
I love so much your cours 😍😍
Qué buena rutina 👍👍👍👍💖
Aulão top
Excelente clase motivadora muy lindas chicas❤ 👍
Gracias chicas muy buena 👌 clase 😘
Muchísimas gracias Chicas, son tan buenas y se ven un equipo excelente, gracias 🇨🇷💪🏻♥️
muy buena rutina excelente sude hasta morir gracias sta.
Super clase💪💪
Súper padre me encantó
Me encanto tu classe!
Mais uma aula maravilhosa ❤️
Me gustan mucho tus clases,son buenas! Tengo curiosidad los guantes para q sirve
Muito bom 😊 puro 🔥 🔥🔥🔥🔥🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Grazie bellissimo allenamento
😅😅súper clase
Ale we ekstra!! Uwielbiam takie ćwiczenia,teraz po Nowym Roku bardziej skupiam się na treningach ABS żeby mój brzuch wyglądał lepiej na wiosnę 😁
adoro suas aulas, me sinto muito bem fazendo os treinos, de onde vc é
Aula D+ ❤
Top👏
Excelente👏👏👏
Done!!!!!
تدريباتك جميلة جيد جيدا❤😊😅😅
Chicas Fuego.
Súper entrenamiento.
¡Gracias!
¡Hola desde Ucrania!
Hola tengo dias observando tu videos. Y cómo entrenadora quiero tu sugerencias ú opinión.
Yo llevo una dieta por un nutricionista la cual durantes mi primer mes rebaje 11 libras. Pues hace 2 semana estoy yendo al GYM y en 15 dias solo he bajado 3 libras. Pues mis nutricionista dice es muy poco lo que baje , entonces estoy en dos agua ya que el dice no debo hacer ejercicios con pesa. Y el entrenador me dice que eso no tienes que ver. Que como quiera se adelgaza Dame tu opinión que hago en este caso 😢
Super.....
Wow great job
Sweating workout
maravilloso
M gusta tu entrenamiento
❤❤super chica
🎉🎉🎉🎉🎉
🤩🤩🤩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Não fico sem
Bora lá minha lindas💪♥️🥵
Supper ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
J'aime bien quand celle qui est devant en ensemble culotte noir est devant.
Je l'aime bien ☺️