Video není dostupné.
Omlouváme se.
您喜欢打太极拳吗?快收下这部关于太极拳的“功夫秘籍”!20211116 |《健康之路》CCTV科教
Vložit
- čas přidán 15. 11. 2021
- 本期节目主要内容:太极拳在中国拥有非常悠久的历史,是一项老少皆宜的运动。上至老年人,下至学生,各个年龄段都有练习太极拳的群体。可是您是否知道,在坊间流传着不少有关太极拳的“流言蜚语”。本期太极拳老师带着“功夫秘籍”来到节目,让我们一起来为太极拳正本清源!
《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识,倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示,旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。
#健康之路 #太极拳 #CCTV科教
《健康之路》播放列表:bit.ly/2RcIicP
【订阅CCTV科教官方频道】:bit.ly/2uurlUs
■□更多精彩CCTV科教官方视频■□
《地理·中国》播放列表:bit.ly/2T9cZB3
《中国影像方志》播放列表:bit.ly/2VkQsUL
《考古公开课》播放列表:bit.ly/3a32jLb
《时尚科技秀》播放列表:bit.ly/2KNXcUG
《透视新科技》播放列表:bit.ly/3bdHHjx
《实验现场》播放列表:bit.ly/2YJopjp
《创新进行时》播放列表:bit.ly/2WdlVbb
《人物·故事》播放列表:bit.ly/2y3YAQl
《科学动物园》播放列表:bit.ly/3a2Y7eu
《读书》播放列表:bit.ly/38RT3t7
《解码科技史》播放列表:bit.ly/2EjxSG4
■□更多精彩官方视频,请关注我们■□
CCTV中国中央电视台:bit.ly/2ZX81dD
CCTV财经:bit.ly/3g6AYuN
CCTV中文国际:bit.ly/2QdbHYo
CCTV春晚:bit.ly/2ZSHLTg
CCTV电视剧:bit.ly/3awsXwO
CCTV热播剧场:bit.ly/CCTVhit...
CCTV纪录:bit.ly/2FtiKmS
CCTV百家讲坛官方频道:bit.ly/2uhOrgA
CCTV戏曲:bit.ly/2OOIzCo
CCTV社会与法:bit.ly/CCTVsoc...
CCTV今日说法官方频道:bit.ly/CCTVleg...
CCTV挑战不可能官方频道:bit.ly/tzbkn
■□关注CCTV系列官方帐号 Like us on Facebook■□
Facebook(中文): / cctv.ch
Facebook(英文): / cctvcom
这期节目做得太好了!受益匪浅!谢谢!
太极拳,我小的时候遇一师傅教的,他老我小,多年以后,尊老爱幼让我再次忆起,忘了很久了,爱,怀念,莹
真好,谢谢!
不祇有養生,有修養。講得好,不是打交,不是吵架。我覺得好値🉐️修唯。👍👍👏👏
很難得看到一個把初學太極犯的錯誤好好的解釋清楚的節目。老師事實上講了很多太極心法,大家不要忽略掉。另外學員配合效果也很不錯!
謝謝指點 陳式太極拳有 7年 我每天打 早上5點
以静制动,以柔克刚,借力打力
太極拳不只有健身養生練法,太極拳的實戰練法也要好好的推廣
膝关节都还好吗?
很好 !!!
我的太老師70多歲,膝蓋才壞掉。
我師公,現在膝蓋還好好的。
我師父,膝蓋也很好。
................
我,膝蓋也很好。
我師弟,膝蓋也很好。
我的師兄弟,還沒聽說誰的膝蓋有問題的 !!!
除了那個自己跑去跑"路跑"的外 !!! .....跑到快沒軟骨了 !!!
你如果是練養生的....你就練高高就好了,120度絕對不會膝蓋不舒服 !!!
你如果是練養生的....你就練高高就好了,120度絕對不會膝蓋不舒服 !!!
.................
事實上,你練跑步,膝蓋也會不舒服。
我小學,小學喔.....參加網球隊,
跑長跑,膝蓋有時候都會怪怪的。
尤其 是 太久沒長跑的時候,
突然跑一跑,跑著跑著,都會有點不舒服。
膝蓋會有點痛痛的。
所以,真的不要那麼怕 !!!
.................
我練太極
要是太久沒有蹲馬步,
突然又回去蹲,膝蓋有時候都會痛痛的。
這時候,就休息兩天。
膝蓋附近的肌肉按摩一下,就好了。
我練幾十年了,膝蓋還沒問題 !!!
所有運動,突然強度變強,
膝蓋都會痛痛的。
如果,一兩天就好....那都不打緊 !!!
我們教練說過 動的過程其實是要練習 氣 跟 體 的三合 氣到 動作到 ,我認為為了慢而去打慢反而是反效果
体内的气息运行 总是迟缓的。动作过快,气血跟不上运动中的形体,结果变成了无氧运动了。结论:尽量慢,但太慢,其意义或效率不高。
对于我这样的太极拳初学者,恰到好处。太极拳如果不练习,老师讲的深刻含义是领会不到的。
如老师说讲,太极拳里有深刻的中国文化。
老师讲的很多知识自己基本都是似懂非懂,如果练习几年以后再回看这个视频,可能会收获不一样。
這是當代"太極拳"而已!不等於太極真功夫(內功→骨功)!!!
太极拳,以柔克刚。
请问感冒怎么缓解?
多喝開水,看醫生 !!!
练拳的时候要全身放鬆,注意力在双手,动作要到位和配合你的呼吸,这样你感冒的症状在20分钟之后就缓解了,例如鼻塞和喉咙痛的症状..
有興趣可以參考學習傷寒論,漢代一兩是今15公克,漢一升是今200毫升
他説講的 楊露禪所創的太極拳已經遠離了!
楊家太極拳已失傳了八九成
一起势就把体重压在膝盖上了,脚下没有一点轻灵。
這個,正確嗎
我等一下
仔細幫你看一下 !!!
这是民间太极术。对启蒙和健身 还是蛮有益的。
一切適中極為中庸 受教了