ÇEKİLİŞ SONUÇLARI 📚 Daha 1 hafta olmadan 600 üzeri yorum yazarak çekilişe katılan tüm kitapsever canlara minnettarız🥰 Keş ke yorum sayısı kadar kitap verme şansımız olsaydı (bir gün olacak ama ;) İlk defadır ki bir videonun yorumlarını cevaplayamadık 🥹 tabi tek tek hepsini severek okuduk - yazan seven destekleyen eleştiren her kesi seviyoruz 😇 Dönemediğimiz için kusura bakmayın dostlar🍀 @profdryavuzyorukoglu “Kitabını kazanan 3 Şanslı: 1. @betulylmaz5553 2. @mucahidemhaksever3648 3. @meryemaksu9404 Kazananlar 3 gün içerisinde dr.yasarnur@gmail.com adresime İsim Soyisim Telefona Numarası ve Tam açık adres bilgilerini yazsın lütfen 😇 Sevgiyle, kitapla, bilimle ve bizimle kalın efendim …
Maşallah sizin gibi imanlı tesettüre dikkat eden tesettür ünden taviz vermeyen Hekime hanım ve yine imanlı kul haklarına riayet ederek😊 vazifelerini yapmaya çalışan hekim beyefendi Rabb'im sizin gibi hekim ve hekimlerimizi. arttırsın😊 🎉
Rabia Hanımm ne kadar zarif ve özgüvenli bir kadınsınız😍😇 Maşallah Sübhanallah, hiçbir şekilde makyaja gerek duymadan, Tesettüre uygun giyinerek çok güzelsiniz bacım🦋🤲😇
Yaşar abi ya , eşinizin tesettürune nasıl dikkat ediyorsunuz ya ❤ bileklerini kapatıyorsunuz resmen ben eşimi gördüm sizde. Bu da kıymet verdiğinizi gösteriyor.valla her yönüyle takdir ediyorum ben sizi. Kendime de örnek alıyorum hayatınızı
Eşinin bileklerine nasıl dikkat ettiğini hemen kapattığını görünce takdir ettim sizi Yaşar bey ne kadar güzel ne kadar önemsediğiniz Maşallah Rabia Hanım'da çok takdir ediyorum hem Doktor hem de tesettüre ne kadar dikkat ediyor Maşallah barekallah çok da güzel uyumlu çiftsiniz gençlerimize örnek olur inşallah Rabbim sağlıklı hayırlı uzun ömürler nasip eylesin sizlere daha çok sevgi mutluluk versin Rabbim nazarlardan korusun
Merhaba genc doktorlarimiz,ben altmis yasindayim.2020 covit 19 hastaliginin baslamasiyla birlikte emekli oldum.Calisirken üc ogun yiyor ve oturarak calisiyordum.1.70 cm boyda ve 76 kiloydum.Çalışırken evime temizlige yardimci alıyorumdum.Emekli olunca iki kat evimi kendim temizlemeye ve gunde iki ogun yemeye basladim.Hasimato hastasiyim.Ben bu beslenme seklimin aralikli oruc oldugunu bilmiyordum.Ikibucuk yilda 14 kilo verdim ve kilo artik durdu ve 62 kiloda sabitlendi.Ben aksam 7de yemek yiyorum ertesi gun oglen birde bazen ikide kahvalti ediyorum.Sabah ac uyanmayanlardanim.42 bedenden 38 bedene düştüm.inanin daha enerjigim kendimi cok daha saglikli hissediyorum.Sizleri cift olarak cok uyumlu ,hekim olarakta cok arastirmaci ve bizlere surekli fayda bilgiler veriyorsunuz. Sizi tebrik ediyorum harikasiniz masallah size🧿🧿🧿 Yaptigimin aralikli oruc oldugunu sosyal medyadan profesör doktor Yavuz Yörukoglunun videosuna denk geldigimde ögrendim. Otafaji çöp ogutme makinesi benzetmesini bence cok dogru bir benzetme oldugunu dusunuyorum. Başarılarınızın devamini diliyorum.Sevgiler selamlar🙏🙏🙏
İlk defa Rabia hanım yanınızda çok minik kalmış ve sanki zayıflamış gibi...❤ Kitap çıkarsa İnşallah otofaji kitabı olur😂 Yörükoğlu hoca'yı takip ediyorum bence en uygulanabilir ve mutedil sağlık ve beslenme yorumlarına sahip❤
Hocam hem sizi hem Rabia hanımı çok seviyorum 😊sizden önce erken evliliğe bakış açım çok da iyi değildi ancak sizler gibi sorumluluk ve bilinç li çiftlerden olmak çok isterim 😊Rabbim yuvanızı asrı saadet in yuvası gibi kılsın ilellebet Rabia ablaaaa❤❤❤❤😘
Mübârek Ramazan ayının huzuru mutluluğu hânelerinize bolca nasib olsun. Rabbim yâr ve yardımcınız olsun. Duâlarda birbirimize de yer verelim inşâAllah. Özellikle Gazze, Filistin ' deki kardeşlerimize...Teşekkür ediyoruz.Allah'a emânet ediyorum.
Yavuz Yorukoglu hocanin dedigi sekilde beslendim , 7/17 seklinde 10 gun yaptim ve gercekten acayip yag yakti.. iyi bi suzuluyor insan ve okadar rahatliyorsunki.. tekrar yapmak icin kendimi motive ediorum su an videoyu izleyerek☺️
Maşallah güzel kardeşlerim rabbim sizin gibi uyumlu mutlu vatana dine faydalı gençlerimizin sayısını artırsın.sizden ve değerli takipçi kardeşlerimizden evlatlarımızın güzel ahlaklı iyi ve başarılı insan olmaları iyilerle karşılaşmaları için dua istiyorum rabbim cümlemizi ahir zamanın cazibedar fitnesinden muhafaza eylesin
Hep zayıf bir insandım bu aralar yeni bir hayat düzenine alışmaya çalıştığum için gereksiz kilolar almıştım, ramazan öncesinde de başladığım öğün azaltma ve atıştırmalık sınırlamayı devam ettirmeyi planlıyorum. Zaten sınırına kadar tok olmadığımda daha sağlıklı hissediyorum
Maşallah sizlere çok teşekkür ediyorum. Bu aralıklı orucu ramazan öncesi deneyimlemeye başlamıştım. Ve faydasını çok gördüm. Önerdiğiniz beslenme rutinini bir yaşam tarzı haline getirmek hepimizi kurtaracaktır inşaallah. ☺️💐 hepimize Allah kolaylıklar versin. Hayırlı ramazanlar 🌙
kilo vermeyi ve sağlıklı yaşamayı çok istiyorum irademe asla sahip çıkamıyorum umarım akıllanmak için izlediğim son video artık irademi koruyup bu sağlıksız yağlardan kurtulurum bana dua edin 🤲🤲
İlk izledim evlatlarım çok güzel açık net anlattınız emeğinize sağlık kitaba ihtiyacım var 58 yaşındayım kiloyla savaşıyorum 2yıl önce 30 kğgitti ama20 kilosunu geri aldım aidin salihin programını uyguladım Allah razı olsun ebeden
Zamanin en kıymetli hocaları 😊 Allah sizden razı olsun ben de sizin gibi okuyup bilgi edinmeyi çok seviyorum . Nebevi tıpla da ilgileniyorum son zamanlarda. Kitap inşallah bana çıkar. Okumak için sabirsizlananlardanim ❤
Ilk kez size rastladım. Çok tatlı samimi ve guzel bir çiftsiniz. Sağliğım için çok zayıflamak istiyorum. Normal de 2 ogun besleniyorum 1 ara ögun. 5 haftada 8 kg verdim cok şükür.
o kadar güzelsiniz ki maşallah size, Rabbim bana da sizin gibi güzel çift olabileceğim bir eş nasip eylesin.. bana ve doğal antioksidanını henüz bulamamış tüm bekarlara😅🥰🤩
1 ay önce Yavuz hocanın videosuna denk gelip otofajiyi öğrenmiştim. Bugün aralıklı oruçta 27.günüm 7 kiloya yakın kilo verdim. İlk öğünümü saat 12 de kahvaltı şeklinde yapıyorum. Ara öğün yapmıyorum.Akşam yemeğimi ise 6- 6.30 arasında yapıp bitiriyorum. Ramazam öncesi böyle uyguluyorum. Şu anda oruçla birlikte tek öğün besleniyorum. Sadece iftarda normal bir akşam yemeği yiyorum. Sahurda kalkıp sadece su içip niyetleniyorum. Çok şükür her şey yolunda.(Eşimle birlikte yapıyoruz.) Yavuz hocanın kitabını okumayı çok isterdim. Merkeze gidince ilk fırsatta ben de alırım.
Allah razı olsun çok güzel bir program olmuş kitap çekilişi her defasında katılıyorum nasip olmadı bu defa nasip olur hemde kitabun kiloya faydası olur inşaallah
Bu arada cok faydali bilgiler veriyorsunuz bilmedigimiz arastirmalara ve bilgilere sizin sayenizde kisa yoldan ulaşıyoruz. Emekleriniz için teşekkür ederiz.
Ya bu üç kitabın üçünü de önceden gördüm almayi düşünüyordum. üç hocamizi da severek takip ediyorum . Sizde buradan bahsedince mutlu oldum. Bu kitaplar herkesin kutuphanesinde olmasi gereken kitaplar bence sadece diyet icin degil sağlıklı yaşam icin
bende bu ramazanı hiç sahursuz geçirmeye çalışıyorum ama çevrem için bu büyük farklılık olduğu için hep beni yadırgıyorlar ama yılmak yok..Güzel bilgiler için teşekkürler❤❤
Mustafa üye hocam var ya efsane bir doktor. Üniversiteden mezun olmadan evvel tek öğünü nasıl yapabilirim diyodum oruç tutabilirim diyerek ramazandan önce 3 ay boyunca pazartesi perşembe oruç tutuyordum ve 6 lı rakamları görmüştüm inanılmaz hafif hissediyordum. Ve bir de Mustafa hocam kurana sünnete göre beslenmeyi açıklıyor. Harika. Kitabını almayı düşünüyordum inşallah çekiliş bana çıkar ❤
Son zamanlarda ben de kilo aldım hatta sizin videonuzdan sonra yavuz yörükoğlunun videosunu izleyecektim bir baktım sizin videoda de o var☺️ben otofaji kitabını okumak çok istiyorum inşallah bana çıkar amin 🌻🤲🏼
Hayirla bu sene istedigim fakulteyi kazanip yerlesip gidip okuyup gür iman dolu,tesettürlü bir doktor olmam için bu guzel gunlerde dua eder misiniz😊(hayırsızsa da rabbim afiyete çevirsin nasip etsin)
Allah muhabbetinizi artırsın inşallah, Rabbim tüm İslam ümmetinin evlerini sizinki gibi birbirini besleyen tamamlayan çiftlerden oluşan Cennet bahçesi eylesin ki evlatlarımız da hayırlı nesiller olsun.
Yaşar abi senden 2 isteğim var 1- Sınavlara çalışsan öğrencilerin mastürbasyon ve diyabet sorunuyla ilgili bir video 2-Okuduğun kitapların özetlerini anlatan videoları katıl a atsan çok yararlı olur
Ramazan'da oruç tutarken niyet çok önemli. Sadece Allah'ın rızasını kazanmak için tutmalıyız. Zayıflamak , sağlıklı kalmak için değil. Niyetimiz Allah'ın rızası olsun gerisi güzelliklerle gelir zaten. Çok güzel bir video olmuş yine. Teşekkür ederiz. Rabia hocama geçmiş olsun.(Öksürmesi gözden kaçmadı) 🪐🌿
Yıllardır uyguladığım beslenme düzenim.. tamamen bilinçsizce tam olarak bu saatlerde beslendim. Ne zaman ki doğumlarım oldu hep bi sarsıldım. Şimdi bu video sayesinde yeniden başlıyorum bende 👍👍👍👍 hadi bismillah
Bu üç doktorumuzuda sürekli takip ediyorum,tabi sizide uzun yıllardır CZcams den takip ediyorum,siz hekimlerimizin önerileriniz bizler için çok kiymetli
ÇEKİLİŞ SONUÇLARI 📚
Daha 1 hafta olmadan 600 üzeri yorum yazarak çekilişe katılan tüm kitapsever canlara minnettarız🥰
Keş ke yorum sayısı kadar kitap verme şansımız olsaydı (bir gün olacak ama ;)
İlk defadır ki bir videonun yorumlarını cevaplayamadık 🥹 tabi tek tek hepsini severek okuduk - yazan seven destekleyen eleştiren her kesi seviyoruz 😇
Dönemediğimiz için kusura bakmayın dostlar🍀
@profdryavuzyorukoglu “Kitabını kazanan 3 Şanslı:
1. @betulylmaz5553
2. @mucahidemhaksever3648
3. @meryemaksu9404
Kazananlar 3 gün içerisinde
dr.yasarnur@gmail.com adresime
İsim Soyisim
Telefona Numarası ve
Tam açık adres bilgilerini yazsın lütfen 😇
Sevgiyle, kitapla, bilimle ve bizimle kalın efendim …
Çok Zeki çalışkan İslam dininnin dostu Ülkelerin gururu faydalı insan iyiki varsınız
Fetonun sözüne benzettim nedense
@@zulfiye329 benzetirsen benzet her lafın kötü yanına bakmaz mısınız siz zaten
Maşallah sizin gibi imanlı tesettüre dikkat eden tesettür ünden taviz vermeyen Hekime hanım ve yine imanlı kul haklarına riayet ederek😊 vazifelerini yapmaya çalışan hekim beyefendi Rabb'im sizin gibi hekim ve hekimlerimizi. arttırsın😊 🎉
Rabia Hanımm ne kadar zarif ve özgüvenli bir kadınsınız😍😇 Maşallah Sübhanallah, hiçbir şekilde makyaja gerek duymadan, Tesettüre uygun giyinerek çok güzelsiniz bacım🦋🤲😇
Yaşar abi ya , eşinizin tesettürune nasıl dikkat ediyorsunuz ya ❤ bileklerini kapatıyorsunuz resmen ben eşimi gördüm sizde. Bu da kıymet verdiğinizi gösteriyor.valla her yönüyle takdir ediyorum ben sizi. Kendime de örnek alıyorum hayatınızı
Çok faydalı bir video emeğinize sağlık ❤
Bence herkes kendine örtünür, kimse kocası, hocası için değil kendi inancı gereği yaşar.
@@harisguldiken9890kocasi icin ortunen biri mi var burada ?
Zaten öyle değilmi@@harisguldiken9890
"Midenin üçte birini hava ile üçte birini su ile üçte birini yemek ile doldurun." Ne var ise Hakk din İslam'da var, elhamdülillah 🤲🏻🌿🌺
Eşinin bileklerine nasıl dikkat ettiğini hemen kapattığını görünce takdir ettim sizi Yaşar bey ne kadar güzel ne kadar önemsediğiniz Maşallah Rabia Hanım'da çok takdir ediyorum hem Doktor hem de tesettüre ne kadar dikkat ediyor Maşallah barekallah çok da güzel uyumlu çiftsiniz gençlerimize örnek olur inşallah Rabbim sağlıklı hayırlı uzun ömürler nasip eylesin sizlere daha çok sevgi mutluluk versin Rabbim nazarlardan korusun
Benimde ona gözüm çarptı 😃
❤❤❤Sapancaturnabungalov
❤😊
Ne güzel insanlarsınız. Egodan gösterişten uzak. İyi ki varsınız. İlgiyle takip ediliyorsun.
Rabia xanımın qolunda geyimi düzəltməsi ( 10:03) 🤗 təşəkkürlər əməkləriniz üçün ❤
Merhaba genc doktorlarimiz,ben altmis yasindayim.2020 covit 19 hastaliginin baslamasiyla birlikte emekli oldum.Calisirken üc ogun yiyor ve oturarak calisiyordum.1.70 cm boyda ve 76 kiloydum.Çalışırken evime temizlige yardimci alıyorumdum.Emekli olunca iki kat evimi kendim temizlemeye ve gunde iki ogun yemeye basladim.Hasimato hastasiyim.Ben bu beslenme seklimin aralikli oruc oldugunu bilmiyordum.Ikibucuk yilda 14 kilo verdim ve kilo artik durdu ve 62 kiloda sabitlendi.Ben aksam 7de yemek yiyorum ertesi gun oglen birde bazen ikide kahvalti ediyorum.Sabah ac uyanmayanlardanim.42 bedenden 38 bedene düştüm.inanin daha enerjigim kendimi cok daha saglikli hissediyorum.Sizleri cift olarak cok uyumlu ,hekim olarakta cok arastirmaci ve bizlere surekli fayda bilgiler veriyorsunuz. Sizi tebrik ediyorum harikasiniz masallah size🧿🧿🧿 Yaptigimin aralikli oruc oldugunu sosyal medyadan profesör doktor Yavuz Yörukoglunun videosuna denk geldigimde ögrendim. Otafaji çöp ogutme makinesi benzetmesini bence cok dogru bir benzetme oldugunu dusunuyorum. Başarılarınızın devamini diliyorum.Sevgiler selamlar🙏🙏🙏
Maşallah size
MAŞALLAH OLSUN CANLAR
İlk defa Rabia hanım yanınızda çok minik kalmış ve sanki zayıflamış gibi...❤ Kitap çıkarsa İnşallah otofaji kitabı olur😂 Yörükoğlu hoca'yı takip ediyorum bence en uygulanabilir ve mutedil sağlık ve beslenme yorumlarına sahip❤
Hocam hem sizi hem Rabia hanımı çok seviyorum 😊sizden önce erken evliliğe bakış açım çok da iyi değildi ancak sizler gibi sorumluluk ve bilinç li çiftlerden olmak çok isterim 😊Rabbim yuvanızı asrı saadet in yuvası gibi kılsın ilellebet Rabia ablaaaa❤❤❤❤😘
SAYIN. Yaşar ve Rabia ALLAH'IM SİZDEN RAZI OLSUN YOLUNUZ NE GÜZEL GENÇLERİMİZE ÖRNEK OLMANIZ FİLEĞİYLE
Dileğim
Harika bir içerik olmuş nefesinize sağlık. Allah razı olsun... 🌿🤲
Mübârek Ramazan ayının huzuru mutluluğu hânelerinize bolca nasib olsun. Rabbim yâr ve yardımcınız olsun. Duâlarda birbirimize de yer verelim inşâAllah. Özellikle Gazze, Filistin ' deki kardeşlerimize...Teşekkür ediyoruz.Allah'a emânet ediyorum.
"Oruç en iyi tedavidir."🤲
Çok kibar, çok naifsiniz. ☺️
Çok güzelsiniz maşallah güzel anlatıyorsunuz sizin gibi kaliteli doktorlarımız çoğalsın inşallah doktorlarımız seker
Yavuz Yorukoglu hocanin dedigi sekilde beslendim , 7/17 seklinde 10 gun yaptim ve gercekten acayip yag yakti.. iyi bi suzuluyor insan ve okadar rahatliyorsunki.. tekrar yapmak icin kendimi motive ediorum su an videoyu izleyerek☺️
Ayrıca Yaşar hocam eşinin tesettürün dikkat etmenle 10 puan aldın benden. Allah razı olsun sizlerden... 🌿🤲🌺
Rabbim tüm gençlerimize sizin gibi huzurlu bir aile olmayı nasip etsin inşallah ❤
Hayırlı ramazanlar diliyorum.Kitap özeti çok faydalı oldu.Teşekkürler 🎉
Tüm kitap yazarların doktorları tanıyorum ama böyle özetlemeniz çok işime yaradı. Teşekkür ederim 🎉
Allah razı olsun sizden, Evladınız 'ın hayrını görürsünüz inşallah 🤲🏻
Teşekkür ederim.güzel araştırmalar yapıp,bizleri bilgilendiriyorsunuz.bugün nevruz bayramı,bayramınız mubarek olsun,allah teze bayramlara cıkarsın.sevdiklerinizle beraber.salamat kalın.
Huzur İslam'da. Bir kez daha bunun farkına vardım. Ne kadar büyük bir nimetin içindeyiz elhamdülillah 🥰🤍
Bize her gün yeni bir bilgi katan güzel doktorlar iyi ki varsınız.
Maşallah güzel kardeşlerim rabbim sizin gibi uyumlu mutlu vatana dine faydalı gençlerimizin sayısını artırsın.sizden ve değerli takipçi kardeşlerimizden evlatlarımızın güzel ahlaklı iyi ve başarılı insan olmaları iyilerle karşılaşmaları için dua istiyorum rabbim cümlemizi ahir zamanın cazibedar fitnesinden muhafaza eylesin
Hep zayıf bir insandım bu aralar yeni bir hayat düzenine alışmaya çalıştığum için gereksiz kilolar almıştım, ramazan öncesinde de başladığım öğün azaltma ve atıştırmalık sınırlamayı devam ettirmeyi planlıyorum. Zaten sınırına kadar tok olmadığımda daha sağlıklı hissediyorum
Oruc tutun, sıhhat bulun. 🤲
Maşallah sizlere çok teşekkür ediyorum. Bu aralıklı orucu ramazan öncesi deneyimlemeye başlamıştım. Ve faydasını çok gördüm. Önerdiğiniz beslenme rutinini bir yaşam tarzı haline getirmek hepimizi kurtaracaktır inşaallah. ☺️💐 hepimize Allah kolaylıklar versin. Hayırlı ramazanlar 🌙
Kulluğunuzun hakkını verme çabanız, kendinize ayırmanız gereken zaman dilimde bizlere faydalı videolar çekmeniz takdire şayan. Maşallah sizlere. 💐
Yaa ben daha hiç hediye yada çekilişle bir kitap almadım ve çok istiyorum.
Ramazanin 15.gunu sizin kanalinizla karsilastim abone oldum cok guzel bilgiler vermisssiniz böyle devam etmeniz dilegiyle 🎉❤
En sevdiğim çiftsiniz! Allah nazardan saxlasın!
200 bin abone bayram hediyesi olur insaallah. ,🥳🤲
Hayırlı ramazanlar, teşekkür ederiz bilgilendirmeniz için .Rabbim sizden razı olsun ☺
Çok güzel bir video ve çok yararlı bilgiler ben de ramazanda kilo vermek istiyorum ama bakalım inşallah 😊😊❤❤
Sızı uzun zamandır ızlıyorum ılk defa yazdım ,çok sevdıgım bı yazar yavuz Yörükoğlu ,suandada ramazan ayını aralıklı oruçla gecırebılmek kılo verebılmek ıcın kendımı vücudumu beynımı ayarlamaya çalışıyorum:) çok sevınırım ben alabılırsem, yoksada canınız sağolsun severek takıp ediyorum hayırlı ramazanlar dılıyorum 💗
Değerli bilgilerinizi bizimle paylastiginiz için çok teşekkür ederiz
Böyle faydalı bilgilerinizi bizlerle paylastiginiz icin sizlere cok tesekkur ediyorum …
Farklı konularda açıklayıcı ve güvenilir içerikleri, samimiyetle paylaştığınız için teşekkürler 😊
Hep böyle kalın,samimi mütevazi ve inançlı,yolunuz açık olsun❤🤲
Sonuna kadar izledim 🙋🏼♀️ aralıklı oruç yaşam tarzım uzun süredir 👍🏻
kilo vermeyi ve sağlıklı yaşamayı çok istiyorum irademe asla sahip çıkamıyorum umarım akıllanmak için izlediğim son video artık irademi koruyup bu sağlıksız yağlardan kurtulurum bana dua edin 🤲🤲
Maşallah size inşallah hedeflediğiniz kiloya ulaşırsınız 🤲 🌿 Bol bol takipçiniz olsun inşallah 🤲⚘️
Geçmiş olsun Rabia Hanım ❤
Peygamber efendimizin hadisinde de söylediği gibi "Oruç tutunuz, sıhhât bulunuz."
İlk izledim evlatlarım çok güzel açık net anlattınız emeğinize sağlık kitaba ihtiyacım var 58 yaşındayım kiloyla savaşıyorum 2yıl önce 30 kğgitti ama20 kilosunu geri aldım aidin salihin programını uyguladım Allah razı olsun ebeden
Zamanin en kıymetli hocaları 😊 Allah sizden razı olsun ben de sizin gibi okuyup bilgi edinmeyi çok seviyorum . Nebevi tıpla da ilgileniyorum son zamanlarda. Kitap inşallah bana çıkar. Okumak için sabirsizlananlardanim ❤
Ilk kez size rastladım. Çok tatlı samimi ve guzel bir çiftsiniz. Sağliğım için çok zayıflamak istiyorum. Normal de 2 ogun besleniyorum 1 ara ögun. 5 haftada 8 kg verdim cok şükür.
o kadar güzelsiniz ki maşallah size, Rabbim bana da sizin gibi güzel çift olabileceğim bir eş nasip eylesin.. bana ve doğal antioksidanını henüz bulamamış tüm bekarlara😅🥰🤩
Maşallah size. Rabbim esirgesin sizi❤❤❤
1 ay önce Yavuz hocanın videosuna denk gelip otofajiyi öğrenmiştim. Bugün aralıklı oruçta 27.günüm 7 kiloya yakın kilo verdim.
İlk öğünümü saat 12 de kahvaltı şeklinde yapıyorum. Ara öğün yapmıyorum.Akşam yemeğimi ise 6- 6.30 arasında yapıp bitiriyorum.
Ramazam öncesi böyle uyguluyorum. Şu anda oruçla birlikte tek öğün besleniyorum. Sadece iftarda normal bir akşam yemeği yiyorum. Sahurda kalkıp sadece su içip niyetleniyorum. Çok şükür her şey yolunda.(Eşimle birlikte yapıyoruz.)
Yavuz hocanın kitabını okumayı çok isterdim. Merkeze gidince ilk fırsatta ben de alırım.
Allah razı olsun çok güzel bir program olmuş kitap çekilişi her defasında katılıyorum nasip olmadı bu defa nasip olur hemde kitabun kiloya faydası olur inşaallah
Başarınız, muhabbetiniz , sevginiz ,saygınız daim olsun 🌹
Allah razı olsun sizden çok faydalı bilgiler öğrendim inşallah hayatımda uygulamaya başlıcam☺️
Emeğinize, yüreğinize sağlık genç doktor arkadaşlarım 😊 Başarılarınız daim olsun inşallah 🤲
Bu arada cok faydali bilgiler veriyorsunuz bilmedigimiz arastirmalara ve bilgilere sizin sayenizde kisa yoldan ulaşıyoruz.
Emekleriniz için teşekkür ederiz.
Faydalı bilgiler için teşekkür ederim. Hayırlı ramazanlar.
Sizi ne güzel örnek bir aile ,genç ve doktorsunuz.Kitap hediyesi bana çıkar inş.Kitabı kendim alabilirim ama sizden hatıra istiyorum 🤩
Allah razı olsun hayırlı Ramazan lar çok güzel di izleyeme doyamadım cok faydalı bilgiler di
Emeğinize sağlık. Vücut mükemmel bir şekilde çalışan bir sistem. Kaliteli yakıta ve düzene ihtiyacı var. Teşekkürler tüm bu anlattıklarınız için 🫶🏻
İki güzel Müslüman.
Allah iki cihan saadeti versin.
Hayrınızı bereketlendirsin.
Hayırlı insanlarsınız. Güzel müslüman'a selam olsun
Ya bu üç kitabın üçünü de önceden gördüm almayi düşünüyordum. üç hocamizi da severek takip ediyorum . Sizde buradan bahsedince mutlu oldum. Bu kitaplar herkesin kutuphanesinde olmasi gereken kitaplar bence sadece diyet icin degil sağlıklı yaşam icin
Allah razı olsun hayranım her ikimize de başarınız daima olsun
İnsanlara faydalı işler yapiyorsunuz ne güzel inşallah kitap bana çıkar
Çok istifadeli bir video olmuş yine, emeğinize sağlık. 😊 Hayırlı, sağlıklı ramazanlar herkese 🌷
bende bu ramazanı hiç sahursuz geçirmeye çalışıyorum ama çevrem için bu büyük farklılık olduğu için hep beni yadırgıyorlar ama yılmak yok..Güzel bilgiler için teşekkürler❤❤
Sahura kalkın bance onun bereketi ve sevabı var az yersiniz😊
Hayırlı ramazanlar inşaellah bu bilgileri öğrenip uygulayabiliriz. Maşallah Rabbım sizin gibi çiftlerin sayısını artırsın ❤
Mustafa üye hocam var ya efsane bir doktor. Üniversiteden mezun olmadan evvel tek öğünü nasıl yapabilirim diyodum oruç tutabilirim diyerek ramazandan önce 3 ay boyunca pazartesi perşembe oruç tutuyordum ve 6 lı rakamları görmüştüm inanılmaz hafif hissediyordum. Ve bir de Mustafa hocam kurana sünnete göre beslenmeyi açıklıyor. Harika. Kitabını almayı düşünüyordum inşallah çekiliş bana çıkar ❤
Gene harika bir içerik olmuş ❤ teşekkür ederiz iyi ki varsınız 😊
"insanlar yediklerinin çeyreği İle yaşar geri kalan üç çeyreği ile de hekimler yaşar."
Çok teşekkürler video için
Son zamanlarda ben de kilo aldım hatta sizin videonuzdan sonra yavuz yörükoğlunun videosunu izleyecektim bir baktım sizin videoda de o var☺️ben otofaji kitabını okumak çok istiyorum inşallah bana çıkar amin 🌻🤲🏼
İlkdefa dinledim sizi çok güzel anlatıyorsunuz tesekkürler abone oldun😊
mukemmel duuncenız var hocam Allah yolunuzu acık etsın
Sizi ilk defa gördüm çok tatlı ve uyumlusunuz
Ve tavsiyeleriniz tam bana göre ve gerçekten sürdürülebilir 👍
Allah razi olsun .emeginizin ve niyetinizin karsiligini mevla teala ikincihanda versin
Güzel insanlar,güzel bilgileriniz için teşekkürler.Yolunuz açık olsun.
Allah razı olsun sizden. Hayırlı Ramazanlar. Dua ile.......
Son zamanlarda Dr. Yavuz Yörükoğlu ve Dr. Mustafa Üye' nin videolarını izliyordum. Değerli bilgilerin olduğu kitabı kazanmak çok güzel olur.
Hayirla bu sene istedigim fakulteyi kazanip yerlesip gidip okuyup gür iman dolu,tesettürlü bir doktor olmam için bu guzel gunlerde dua eder misiniz😊(hayırsızsa da rabbim afiyete çevirsin nasip etsin)
Allah muhabbetinizi artırsın inşallah, Rabbim tüm İslam ümmetinin evlerini sizinki gibi birbirini besleyen tamamlayan çiftlerden oluşan Cennet bahçesi eylesin ki evlatlarımız da hayırlı nesiller olsun.
maşallah çok yararlı bir video oldu, Allah oruçlarımızı kabul etsin🤲🏻
Yaşar abi senden 2 isteğim var
1- Sınavlara çalışsan öğrencilerin mastürbasyon ve diyabet sorunuyla ilgili bir video
2-Okuduğun kitapların özetlerini anlatan videoları katıl a atsan çok yararlı olur
Çok tatlısınız RABBİM NAXARDAN KORUSUN
Ramazan'da oruç tutarken niyet çok önemli. Sadece Allah'ın rızasını kazanmak için tutmalıyız. Zayıflamak , sağlıklı kalmak için değil. Niyetimiz Allah'ın rızası olsun gerisi güzelliklerle gelir zaten.
Çok güzel bir video olmuş yine. Teşekkür ederiz. Rabia hocama geçmiş olsun.(Öksürmesi gözden kaçmadı) 🪐🌿
Yıllardır uyguladığım beslenme düzenim.. tamamen bilinçsizce tam olarak bu saatlerde beslendim. Ne zaman ki doğumlarım oldu hep bi sarsıldım. Şimdi bu video sayesinde yeniden başlıyorum bende 👍👍👍👍 hadi bismillah
Kısa öz hap bilgiler için teşekkür ederiz hayırlı ramazanlar hayranlıkla izledim 🌺
Bu üç doktorumuzuda sürekli takip ediyorum,tabi sizide uzun yıllardır CZcams den takip ediyorum,siz hekimlerimizin önerileriniz bizler için çok kiymetli
İslam dininin güzelliklerinin yaşamımızdaki etkilerini ortaya koyduğunuz için teşekkürler
çok teşekkürler sevgili arkadaşlar çok beğenerek izliyorum sizleri
Harikasınız hetzaman ki gibi
Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederiz 😊
Güzel video olmuş. Hayırlı Ramazanlar
Rabia hanım geçmiş olsun hayırlı şifalar olsun. Güzel bir konu olmuş teşekkür ederiz.
Çok güzel bilgiler Allah razı olsun
Allah Uğurlarınızı bol eləsin Yaşar Ağabey😊
Çok güzel bir çiftsiniz sizi keşfettiğim için çok mutluyum
Çok kıymetli bilgiler verdiniz.Teşekkür ederiz.Hayırlı ramazanlar😊
Çok ihtiyacım vardi böyle bir videoya teşekkür ederim 😊