Video není dostupné.
Omlouváme se.
Ma première course de l'année sous une pluie battante 🌧️
Vložit
- čas přidán 27. 04. 2023
- La CORIMA 2023 c'est la première cylcosportive de l'année 2023 pour moi. Une course avec des conditions météo compliquées...
Est ce que je ferai mieux que l'année dernière ? top 100 ? Top 50 ? Top 30.... Rdv à la fin de la vidéo pour le résultat ! 🚴🏽 🔥
▬▬▬▬▬ REJOIGNEZ MOI 👀 ▬▬▬▬▬
Instagram
➡️ nico_a_velo
Strava
➡️ www.strava.com/athletes/16571437
Je suis entièrement d’accord avec toi j’ai horreur des gens qui reste dans la roue qui prenne jamais un relais et sur la fin donne tout et toi tu peut rien faire parce que tu a pris des relais… je te comprend entièrement. Mais après ça fait plaisir quand tu trouve un groupe et que ça roule bien
Oui c’est pas l’esprit quand tu finis loin je pense
Le niveau en vélo et même en triathlon a énormément évolué
Déjà il y a plus de monde qui
pratique ces sports et le covid a fait prendre conscience à pas mal de personne de faire du sport et surtout le Home traîner fait que aujourd’hui on peut s’entraîner chez soit à l’intérieur sur son balcon ou garage à n’importe quelle heure de la journée et avec les programmes en ligne on peut se mesurer les uns avec les autres
Avant on disait pas plus d’une heure de home traîner
Maintenant on fait des 1h30 à 2h00 voir plus pour certain
Bonne vidéo ou tu expliques ta stratégie de course, je retrouve d'ailleurs des similitudes avec ce que j'ai lu dans " cyclo coach" sur la manière de gérer une "cyclosportive". Pour ma part, j'ai toujours cette appréhension d'en faire trop sur le début et de me cramer avant la fin et je constate souvent que j'ai du jus sur le dernier tiers, faudrait peut-être que j'essaye d'appliquer ta façon de courir " à mon niveau" et aller un peu plus rechercher le "seuil" sans avoir peur de ce qui risque d'arriver ;) l'entraînement de cet hiver va me permettre de préparer tt ça, j'aime bien ce format de vidéo ;) PS : j'ai testé tes barres énergétiques " riz" en ski rando TOP ;)
Super si cela te donne envie de tenter une stratégie différente ! N’est pas d’appréhension, que risque t on ? Finir cramé et rentrer tranquille…c’est ce que j’avais en tête la première fois ou je suis parti plus fort,
Après avec l’entraînement selon les intervalles que tu réalises, notamment si tu réalises à la puissance, au final tu sais à 10w prêt ce que tu peux tenir sur 3h, 4h etc. Tu verras sur t Strava sur les courses je passes 75% du temps au seuil cardio 😵
Top pour les barres ☺️
Bon souvenir !
Pour le chrono j ai l’explication, je l’ai demandé à la société qui s est chargé de ça
Pour votre parcours , la gagne c est jouée avec un petit peloton .
Celui qui gagne au sprint … lève les bras
Sauf qu en réalité il avait 15 secondes de retard sur le chrono officiel
Du coup , les organisateurs ont décidé un temps de départ officiel à 9h30, considérant que l écart de 15 secondes, trop faible , n avait pas avantagé le vainqueur au sprint .
Perso , c pas grave car c est pas une course officielle mais j aime pas bien qu on change les règles en cours de route
Je fais le 115 kms . Je ne pars pas dans le premier sas , je fais les deux premiers kilomètres tranquilles et en plus il y avait quelques chutes … au final , je me fais avoir sur le chrono officiel . Tant pis . Mais c mieux quand on respecte le règlement qu on a édicté
merci à toi pour ton partage. J'espère que tu as apprécié la vidéo ?
Idem pas une course d'objectif sur cette corrida mais comme tu le vois sur la vidéo, j'ai roulé tranquille au début en pensant au chronométrage après la partie "neutralisée" etc... je suis comme toi, j'aime pas quand on change les règles en cours de route. à bientôt
@@nicoavelo oui oui j apprécie la video , étant à Clermont , c 'est sympa de revoir le parcours ... dommage pas de ciel bleu ce jour la
J'étais aussi sur la corima cette année
Ah super ça c’est bien passé ! Merci d’avoir regardé la vidéo 🚴🏼
Une bonne vidéo merci du partage. Effectivement le fait de ne pas participer à l'effort collectif pour en profiter après c'est décevant, surtout comme tu le dit ce n'est pas pour une place de champion du monde...
Merci Anthony pour ton retour ! Tu l’as déjà faite la Corima ?
Oui compliqué cette histoire de relais, il fait des circuits FFC pour faire de la tactique 😜
Je relance ma saison dans le Gers , le 18/02
Ça sera vite la ! Bonne course ⚡️
Super format de vidéo et belle perf 😀👍
Je suis plus d’accord avec le format… que la perf 😅 mais je prends les deux compliments. Tu roules aussi en cyclosportive Boris ?
@@nicoavelo Pas encore mais pourquoi pas bientôt (inscris à l'étape du tour cette année 😁), j'aime comme toi les stratégies de course, le matériel et les stats, continues comme ça 💪
je suis bientôt à la retraite ( 65 ans 😭) oui j' y ai mis du temps non pas que j' en avais envie mais par obligation , mais ! je sais une chose je vais m'atteler à me remettre en forme , faire du fond et du positif autour de 2000 pstf+ et perdre quelques kg + ou -7 et m' affuté en tournant autour de 500km par semaine voir + , la motivation ne ma jamais perdu j' aurais juste les objectifs à me fixer et respecter , enfin pour ce qu'il me reste de temps à vivre ou décroître faire du vélo et je serais de retour sur les cycles une de mes grande passion , bravo à toi
C’est une belle philosophie de vie et si on adhère à cela, la motivation n’a pas de raison de baisser ! Tu as raison, tu vas pouvoir profiter un max, et cumuler des km.
Pour avoir perdu pas mal de kg, si je peux me permettre, essaye de rester le plus possible en endurance. C’est la où tu utiliseras plus de graisse comme carburant ! Au plaisir d’échanger avec toi sur ta vie de retraité passionné 🚴🏼☀️
@@nicoavelo oui merci c' est ce à quoi je vais m' atteler , j' adore les "long ride" autour des 130/150km ça va le faire 2 mois à tenir au plaisir 🙂
@@jamisdelsol5761 excellent ! 👌🏽
Bravo pour la course et la vidéo ! Je me suis reconnu à 7:45 , le Specialized qui remonte à gauche ; puis j'ai filé sur le grand parcours.
C'est vraiment sympa la caméra 360, sa batterie tient combien de temps ? Simplement un peu dommage que sa lentille ne soit pas plus hydrophobe...
Les relais en cyclo il faut pas trop y compter ! Mais moi j'aime bien rouler donc ça me fait plaisir de mener les groupes.
Merci de ton retour ! Ah oui tu remontes vite ! Comment c’est passé ta course ?
Pour la go pro max c’est vrai que ça donne de belles images. La batterie c’est 70/80 minutes environ si tu filmes avec une bonne qualité. Pour les lentilles c’est vrai que ce serait un sacré plus.
@@nicoavelo Je n'ai pas investi dans un Max parce que je craignais que le traitement des images soit trop compliqué, mais c'est vrai que c'est bien de pouvoir voir ce qu'il se passe sur les côtés. Ca rend la vidéo moins linéaire
@@nicoavelo Un classement anecdotique (il faut dire que j'ai fait une pause ravito, et une autre batterie GoPro), mais je suis passé de 28,5 à 32km/h de moyenne par rapport à l'année dernière donc je suis bien content des progrès (surtout dans les descentes) !
@@uncyclisteardechois après il y bcp de montage 😵💫
Les mains en bas des cocottes quand tu prends un relais, « efficacité et technique du vélo » !
J’essaye 🤣…. si tu as des conseils pour que je trouve plus facilement ma position j’ai bcp de mal 😣. Je pense un mauvais réglage de ma selle ?
Le premier col c’était Tartaiguille, sympa la vidéo !
Merci Roger, content que tu apprécies la vidéo.
Tu as raison., Je me suis mélangé les pinceaux 🫣. Tu l’as faite cette cyclo ?
Bonne journée
@@nicoavelo hello oui d’autant que j’ai la chance d’habiter sur le parcours. On me voit sur ta vidéo vers la minute 6 (velo look veste de pluie Raphaël chaussettes roses ) au début de la bosse quand tu doubles le monsieur un peu âgé. Je visais un super temps et j’ai été nul (pas assez roule’ trop gros le Gravel la veille) bref une cata mais cela reste une très belle épreuve je n’avais que mieux me préparer !
@@rogermaxiton tu as donné ton maximum… c’est le plus important ! 😊
tu vas te tester sur un autre parcours ?
@@nicoavelo hum je me suis lancé dans un début de saison presomptueux j’avais prévu corima tour des Flandres paris Roubaix challenge. La corima dure, au tour des Flandres mes dérailleurs sram vides au départ ( j’ignorais que les trajets automobiles vidait les chargeurs maintenant je me saurai) et chute au 92 em kilomètre à Paris Roubaix ! Fracture de la malléole et je suis plâtré depuis 3 semaines et encore 3 semaines à suivre. Je reprendrai à la base mi juin je pense si tout va bien ! Comme quoi il est important d’apprécier les bons moments quand ça roule !
@@rogermaxiton courage pour la suite ! Tu as raison pour « profiter » je dois sûrement passer sur le billard comme on dit cette année 🫣. Je profite à fond
ceus qui ne veulent pas relayer il faut les faire sauter... définitivement
Tu as raison Philippe… mais j’ai pas les cannes pour ça 🤣. Tu as fait quoi comme cylco cette année ?
@@nicoavelo en ce moment je roule peu... je m'y remets ( 1 sortie le samedi ... ) seconde sortie hier, 53 bornes en 2 heures après 3/4 mois d'arrêt total ( région Bretagne ). Mais j'ai fait des cyclosportives ( entre autres ) et les gars qui ne voulaient pas rouler ou bien roulaient n'importe comment ( du style je ne passe pas sur le plat mais je flingue dans les bosses ! ) avaient le retour de boomerang... Si j'ai du temps pour rouler je referai des cyclosportives...
@@pennetierphilippe8529 bonne reprise ! La belle saison arrive 🌱
Suis d'accord il y a 95 % de ramiers..ils sortent à 200 m de l'arrivée. 252 cyclosportives au compteurs en 35 ans...😅les relais sont trop rapides..le premier doit décélérer.quand les autres passent...la base.
@@alainsimon3 bravo pour toute cette expérience ! Oui c’est ça tout à fait. Dommage je trouve. Ça m’arrive aussi de profiter de gros rouleurs… mais à un moment dans ma tête je me dis, « à toi de donner la main » ! C’est quoi ta prochaine course ?
Les mecs qui ne prennent pas les relais sont rattrappés car ils sont fatigués et donc ralentissent. En premier ils cherchent à récupérer, par la suite ils peuvent à pein prendre l'aspi ou prennent des relais. Je pense que sans vous ils sont conscients qu'ils n'auraient pas fait la même place. Je suis d'accord pour dire qu'ils parasitent mais bon ils débutent surement.
salut, je suis d'accord avec toi. Le truc qui m'agace c'est quand tu rentres tu vois sur strava que t'as passé 75% de ton temps au seuil... donc à bloc, et que certains qui ont sucé ta roue... pas du tout 😅. Dommage que le gout de l'effort, du dépassement de soi, ne soit pas commun à tous... mais il faut de tout pour faire un monde.
Merci d'avoir regardé cet vidéo !
Le mec a la fin qui fait le sprint alors qu’il prend pas 1 relais c’est inacceptable se genre de comportement tu veux faire le sprint ba tu joue le jeu aussi comme les autres. Surtout que comme tu dit c’est pour un top 100 ou 50…
Je partage ton point de vue, après dans la vie, comme dans le vélo, il y a ce qui tire vers le haut… et c mieux qui s’accroche. Même si ça me fait devenir 🤪, je vais continuer à tirer vers le haut… 🤩
@@nicoavelo bien d’accord avec toi continue comme sa c’est top de voir qu’il reste encore des gens bien dans le vélo 🤘🏻
Les mecs qui prennent pas de relais sont des faignasses 😅
Carrément 😂