Поболтаем? Ставь чайник! С нутрициологом

Для нового выпуска подкаста я позвала свою подругу и по совместительству врача и нутрициолога Полину Беренштейн. Я абсолютно доверяю ей в вопросах питания и задала самые насущные вопросы. Обсудили красные флажки в выборе специалиста, распространенные мифы и что можно сделать уже сегодня, чтобы ваши отношения с едой вышли на более здоровый уровень.
Также вы можете получить скидку 20% на консультацию у Полины и сборник тарелок - реальные примеры рационов. Подпишитесь на нее в инстаграме и напишите слово «подкаст» в Директ.
Хая Левин - создатель проекта haya_lion
Натан - продюсер проекта impactw0ww
Полина Беренштейн - врач и нутрицсолог polina.berenshtein
Также отдельно благодарю ребят, которые помогали при создании этого выпуска, а именно:
Илья - оператор iliarbk
Марк - оператор и монтаж rubchinskiy_mark
таймкоды:
00:00:00 - вступление
00:01:34 - история Полины и кто такой нутрициолог
00:07:20 - чем нутрициолог отличается от диетолога
00:08:49 - чем занимается нутрициолог
00:10:50 - форматы работы
00:15:30 - наша история знакомства с Полиной и процесс работы
00:20:15 - пищевые привычки
00:22:00 - кому нужно обратиться к нутрициологу
00:26:20 - детское питание, пищевые привычки, пищевой интерес, чувство голода
00:34:25 - что можно сделать уже сейчас, чтобы изменить питание
00:36:32 - как понять к какому врачу обратиться
00:37:40 - красные флажки, к кому не стоит идти
00:38:44 - мифы о шлаках и токсинах
00:39:30 - про бады
00:40:00 - может ли нутрициолог назначать и расшифровывать анализы
00:45:40 - должно быть вкусно!
00:46:10 - каких людей больше: кто пытается похудеть или набрать вес?
00:47:10 - с кем не работает Полина

[@BoxRudy]

Интересный подкаст! Было интересно слушать!

[@The_little_orc]

Бомба❤

[@LTV-wv2nr]

Очень интересный контент! Полина - грамотный, молодой, перспективный специалист! Ждем новой встречи с Полиной!

[@Haya_Levin]

спасибо!

[@user-rl8mc2ub9k]

Класс

[@user-vw1zo3cr4s]

Спасибо за выпуск! очень уютно и информативно, Полина - профессионал, которому хочется доверять

[@Haya_Levin]

да, Полине правда хочется доверять, спасибо!

[@user-hi4oh5rv6u]

👍

[@user-wx2hc9pu8p]

Прослушала ваш эфир, захотелось , пообщаться с Полиной и узнать больше о здоровом пищевом поведении 😊

[@Haya_Levin]

можно подписаться на Полину в Инстаграме facebook.com/groups/batyam.gorod/permalink/3621893618127598/ и написать ей тоже можно!)

[@AnastasiiaVolkov]

Девочки, класс 🫶 интересно вас слушать)

[@Haya_Levin]

спасибо большое!