Du willst deine Topform erreichen? 🔥

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  • čas přidán 7. 09. 2024
  • Du willst deine Topform erreichen? 🔥Halte dich an diese drei Punkte:♦️ Baue mehrere Grundübungen in dein Training ein wie zB. Kniebeugen oder Kreuzheben. Diese Übungen sorgen für eine starke Hormonausschüttung und verbrennen mehr Kalorien!♦️Trainiere in den richtigen Pulszonen! Wenn du deinen Puls gerade beim Cardiotraining richtig ansteuerst, wird dein Fettstoffwechels bewusst verbessert💯♦️Mache deine Cardioeinheit nach deinem Krafttraining oder noch effizienter: morgens auf nüchternen Magen! So hast du die maximale Effizienz auf deine Fettverbrennung!

Komentáře • 1

  • @dominatetheweight6437
    @dominatetheweight6437 Před měsícem

    Geile Tipps und direkt auf dem neuesten Stand! Stoffwechselanalyse sollte jeder machen!

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