Plan d'entrainement GRATUIT pour triathlon

"J'adore quand un plan se déroule sans accroc !" Hannibal Smith
"Un objectif sans plan s'appelle un vœu." Antoine de Saint-Exupéry
Cette année, vous avez peut-être pour objectif de réaliser votre premier triathlon, ou un triathlon plus long, format half ou Ironman pourquoi pas?
Vous avez envie de réussir cet objectif et vous commencez à vous poser une tonne de questions sur votre préparation.
Où trouver un plan d'entrainement triathlon gratuit, c’est ce que nous allons voir dans cette vidéo !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ REFERENCES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Garmin
connect.garmin.com/modern/tra...
Isostar
www.isostar.fr/blog/mon-premi...
www.isostar.fr/blog/se-lancer...
Décathlon
www.decathloncoach.com/fr/hom...
Lepape
www.lepape-info.com/entrainem...
www.lepape-info.com/entrainem...
www.lepape-info.com/entrainem...
triathlon Deauville
triathlondeauville.com/plans-...
triathlon Dinard
triathlondinard.com/plans-ent...
Archive Trimag
www.triclair.com/wiki-triathlo...
220triathlon
www.220triathlon.com/training...
Triathlonplus
www.yumpu.com/en/document/vie...
FFTRI
wikitri.fftri.com/entrainement
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Introduction
00:57 Pourquoi suivre un plan d'entrainement ?
02:13 Les plans d'entrainement triathlon Garmin
02:55 Les plans d'entrainement triathlon Isostar
03:20 Attention aux plans d'entrainement trop compliqués
03:37 Les plans d'entrainement triathlon Decathlon
04:09 Les plans d'entrainement triathlon LePape
04:27 Les plans d'entrainement triathlon Deauville
04:53 Les plans d'entrainement triathlon de la presse : Trimag, 220triathlon et TriathlonPlus
05:30 Les séances triathlon WikiTri
05:52 Conclusion
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
● Instagram : / roumatrungood
● Strava : / strava
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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#Triathlon #TripleEffort #Roumat
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Vous êtes plutôt entrainement au feeling ou plan d'entrainement à la lettre ?