let's move danza e fitness | presentazione attività

Danza Moderna e Hip Hop per ragazzi e bambini a partire dai 6 anni
Fitness e Pilates per adulti
Rivolto principalmente a ragazzi e bambini (dai 6 ai 16 anni) per abituarli fin da subito a muoversi a ritmo di musica. I vantaggi sono:
-abituarli a mantenere una corretta postura
-miglioramento della coordinazione
-raggiungere obiettivi e traguardi chiari in base all’età evolutiva e alle loro capacità
-interagire in modo positivo e coordinato con gli altri e “fare gruppo“.
Il Pilates è una forma di ginnastica che ha come obiettivo principale quello di tonificare la muscolatura senza aumentarne la massa. I vantaggi principali sono:
-tonificazione dei muscoli principali come addominali, glutei e gambe
-miglioramento della postura
-prevenzione dei dolori (cervicale e schiena)
-lavoro sulla qualità degli esercizi e non sulla quantità (maggiori risultati con minor sforzo).
-Si lavora sulla concentrazione e la respirazione attivando costantemente il cervello per prendere coscienza di sé e del proprio corpo.
Gi esercizi vengono eseguiti a corpo libero utilizzando un tappetino (la disciplina si chiama Pilates Matwork).
i nostri servizi coprono tutto il territorio di monza e brianza.
Danza e Fitness Pilates a veduggio con colzano
Danza e Fitness e pilates a renate
Danza e Fitness e pilates a giussano
Danza e Fitness pilates a cassago brianza
Danza e Fitness Pilates a nibionno
Danza e Fitness Pilates a arosio
Danza e Fitness Pilates a inverigo
Danza e Fitness Pilates a besana brianza
Danza e Fitness Pilates a carate brianza
Danza e Fitness Pilates a costamasnaga
Danza e Fitness Pilates a bulciago
info visita il sito
www.letsmoveasd.com/
per la nutrizione
www.fitnessbrianza.it/nutrizi...
#fitness #yoga #pilateslovers #workout #gym #pilatesinstructor #fit #pilatesbody #fitnessmotivation #pilatesbrasil #beauty #summer #crossfit #love #fisioterapia #motivation #spor #activewear #exercise #pilateslife #form #pilatesreformer #dogum #handsome #kadinlar #kilokontrolü #çatlaktedavisi #pilatestododia #training #health #dancer #dance #bellydance #orientalisimo #danzaoriental #orientaldance #dancers #baile #arabicdance #danzaarabe #dancing #art #raqssharqi #music #arte #love #teatro #bellydancers #dancelife #bellydancing #bellydanceshow #ballet #salsa #monza #italy #foodlover #italia #villasanta #beer #como #pub #seregno #hamburger #arcore #biassono #erdinger #heineken #ichnusa #irishpub #murphisstout #photooftheday #myminifactory #thingiverse #stampante3d #prusai3mk3 #stampa3d #milano #lombardia #3dprinters #3d #3dprintermachine #3dcad #food