ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਿਰਫ 15 ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ,ਰਹੋਂਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ Knee Pain Relief Exercises for Females

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 09. 2024
  • #kneepainexercises #kneepainrelief #physiotherapy #backpain #exercise #kneepain #meditation #neckpain #rehabilitation #physiotheraphy #punjab #hazursahib

Komentáře • 55

Další v pořadí
Automatické přehrávání
86 ਸਾਲ ਦੀ ਬੇਬੇ ਅੱਗੇ ਕੁੜੀਆਂ ਫੇਲ,ਕਦੇ 120 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ 15 ਰੋ’ਗ ਸੀ ਹੁਣ ਘੋੜੇ ਵਰਗੀ | Yoga Guru Interview18:4586 ਸਾਲ ਦੀ ਬੇਬੇ ਅੱਗੇ ਕੁੜੀਆਂ ਫੇਲ,ਕਦੇ 120 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ 15 ਰੋ’ਗ ਸੀ ਹੁਣ ਘੋੜੇ ਵਰਗੀ | Yoga Guru Interview
86 ਸਾਲ ਦੀ ਬੇਬੇ ਅੱਗੇ ਕੁੜੀਆਂ ਫੇਲ,ਕਦੇ 120 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ 15 ਰੋ’ਗ ਸੀ ਹੁਣ ਘੋੜੇ ਵਰਗੀ | Yoga Guru InterviewBolly Holly Baba
zhlédnutí 508K
#LIVE : ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਤਾਂ ਸੁਣੋ ਧਿਆਨ ਨਾਲ29:55#LIVE : ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਤਾਂ ਸੁਣੋ ਧਿਆਨ ਨਾਲ
#LIVE : ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਤਾਂ ਸੁਣੋ ਧਿਆਨ ਨਾਲAjit WebTV
zhlédnutí 56K
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਖ਼ਤਮ , 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਕਰ ਲਓ ਨੋਟ ,ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ, ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਗਰੀਸ ਪੂਰੀ |23:02ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਖ਼ਤਮ , 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਕਰ ਲਓ ਨੋਟ ,ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ, ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਗਰੀਸ ਪੂਰੀ |
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਖ਼ਤਮ , 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਕਰ ਲਓ ਨੋਟ ,ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ, ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਗਰੀਸ ਪੂਰੀ |D5 Channel Punjabi
zhlédnutí 1M
English or Spanish 🤣00:16English or Spanish 🤣
English or Spanish 🤣GL Show
zhlédnutí 17M
WILL IT BURST?00:31WILL IT BURST?
WILL IT BURST?Natan por Aí
zhlédnutí 44M
The First Time You Say ' Mom ' #shortsfeed #funny00:27The First Time You Say ' Mom ' #shortsfeed #funny
The First Time You Say ' Mom ' #shortsfeed #funnyMiniMoochi
zhlédnutí 39M
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
zhlédnutí 35M
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ ਲਈ ਅਪਣਾਅ ਲਓ ਆਹ ਨੁਸਖੇ, ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਰੱਖ ਲਓ ਆਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਕਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਲੋੜ19:02ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ ਲਈ ਅਪਣਾਅ ਲਓ ਆਹ ਨੁਸਖੇ, ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਰੱਖ ਲਓ ਆਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਕਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਲੋੜ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ ਲਈ ਅਪਣਾਅ ਲਓ ਆਹ ਨੁਸਖੇ, ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਰੱਖ ਲਓ ਆਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਕਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਲੋੜJagbani
zhlédnutí 324K
ਸਟੂਡੈਟਾਂ ਦਾ ਕਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਹਾਲ Student life in Canada | Punjabi Travel Couple | Ripan Khushi30:46ਸਟੂਡੈਟਾਂ ਦਾ ਕਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਹਾਲ Student life in Canada | Punjabi Travel Couple | Ripan Khushi
ਸਟੂਡੈਟਾਂ ਦਾ ਕਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਹਾਲ Student life in Canada | Punjabi Travel Couple | Ripan KhushiPunjabi Travel Couple
zhlédnutí 1,4M
ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਜਕੜਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਦੂਰ ! ਕਰਲੋ ਆਹ ਸਿਰਫ 3 ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Knee Tightness & Stiffness Exercises 🛑12:00ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਜਕੜਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਦੂਰ ! ਕਰਲੋ ਆਹ ਸਿਰਫ 3 ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Knee Tightness & Stiffness Exercises 🛑
ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਜਕੜਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਦੂਰ ! ਕਰਲੋ ਆਹ ਸਿਰਫ 3 ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Knee Tightness & Stiffness Exercises 🛑Dr.Gursher Vlogs
zhlédnutí 8K
ਸਰਵਾਇਕਲ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Best Physiotherapy Exercises for Cervical Pain15:34ਸਰਵਾਇਕਲ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Best Physiotherapy Exercises for Cervical Pain
ਸਰਵਾਇਕਲ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Best Physiotherapy Exercises for Cervical PainDr.Gursher Vlogs
zhlédnutí 50K
ਗੋਡੇ ਦਰਦ (ਗਠੀਆ )ਦੀਆਂ 4 ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Knee Arthritis Top 4 Strengthening Physiotherapy Exercises12:25ਗੋਡੇ ਦਰਦ (ਗਠੀਆ )ਦੀਆਂ 4 ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Knee Arthritis Top 4 Strengthening Physiotherapy Exercises
ਗੋਡੇ ਦਰਦ (ਗਠੀਆ )ਦੀਆਂ 4 ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Knee Arthritis Top 4 Strengthening Physiotherapy ExercisesDr.Gursher Vlogs
zhlédnutí 50K
ਪਿੰਜਣੀਆਂ(ਲੱਤਾਂ ) ਦੀਆਂ ਬੰਦ ਪਈਆਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜੇਗਾ ਖੂਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ !! ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ Increase Blood 🩸10:55ਪਿੰਜਣੀਆਂ(ਲੱਤਾਂ ) ਦੀਆਂ ਬੰਦ ਪਈਆਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜੇਗਾ ਖੂਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ !! ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ Increase Blood 🩸
ਪਿੰਜਣੀਆਂ(ਲੱਤਾਂ ) ਦੀਆਂ ਬੰਦ ਪਈਆਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜੇਗਾ ਖੂਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ !! ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ Increase Blood 🩸Dr.Gursher Vlogs
zhlédnutí 61K
Knee pain | World Famous Doctor S.S Dhingra DMC Hospital Jalandhar full interview | Punjab News24:37Knee pain | World Famous Doctor S.S Dhingra DMC Hospital Jalandhar full interview | Punjab News
Knee pain | World Famous Doctor S.S Dhingra DMC Hospital Jalandhar full interview | Punjab NewsPunjab News
zhlédnutí 185K
Never Do 3 mistake in Back Pain | कमर से पैर तक दर्द, सुन्नपन | 3 Sciatica Pain mistake hindi 202311:40Never Do 3 mistake in Back Pain | कमर से पैर तक दर्द, सुन्नपन | 3 Sciatica Pain mistake hindi 2023
Never Do 3 mistake in Back Pain | कमर से पैर तक दर्द, सुन्नपन | 3 Sciatica Pain mistake hindi 2023Healthy India
zhlédnutí 3,9M
ਘਰੇਲੂ ਔਰਤਾਂ ਕਰਣ ਆਹ 9 ਕਸਰਤਾਂ ਤਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭੱਜ ਕੇ ਆਏਗੀ ਪਿੱਛੇ ਪਿੱਛੇ !!Top 9 Exercises for Housewives9:08ਘਰੇਲੂ ਔਰਤਾਂ ਕਰਣ ਆਹ 9 ਕਸਰਤਾਂ ਤਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭੱਜ ਕੇ ਆਏਗੀ ਪਿੱਛੇ ਪਿੱਛੇ !!Top 9 Exercises for Housewives
ਘਰੇਲੂ ਔਰਤਾਂ ਕਰਣ ਆਹ 9 ਕਸਰਤਾਂ ਤਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭੱਜ ਕੇ ਆਏਗੀ ਪਿੱਛੇ ਪਿੱਛੇ !!Top 9 Exercises for HousewivesDr.Gursher Vlogs
zhlédnutí 116K
Je peux le faire00:13Je peux le faire
Je peux le faireDaniil le Russe
zhlédnutí 12M
WILL IT BURST?00:31WILL IT BURST?
WILL IT BURST?Natan por Aí
zhlédnutí 44M
Předělal Jsem Mojí Postel Na Aquárium!08:01Předělal Jsem Mojí Postel Na Aquárium!
Předělal Jsem Mojí Postel Na Aquárium!FIZIstyle
zhlédnutí 86K
Fortunately, the rabbit held up the umbrella in time#Short #Officer Rabbit #angel00:18Fortunately, the rabbit held up the umbrella in time#Short #Officer Rabbit #angel
Fortunately, the rabbit held up the umbrella in time#Short #Officer Rabbit #angel兔子警官
zhlédnutí 12M
Whoa01:00Whoa
WhoaJustin Flom
zhlédnutí 57M
Running With Bigger And Bigger Feastables00:17Running With Bigger And Bigger Feastables
Running With Bigger And Bigger FeastablesMrBeast
zhlédnutí 210M
Секрет летающего стула! #shorts00:14Секрет летающего стула! #shorts
Секрет летающего стула! #shortsРоман Magic
zhlédnutí 21M
Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰01:00Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰
Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰Speedy Crafts
zhlédnutí 14M