Video není dostupné.
Omlouváme se.
Konsekwencje złego oddychania
Vložit
- čas přidán 11. 07. 2019
- Zaburzenia oddychania oraz wynikające z niego konsekwencje.
Dla jakiej grupy osób niezbędny jest trening oddechowy?
Na co należy zwrócić uwagę podczas oddychania?
Zapraszamy do oglądania oraz odwiedzania Naszych stron:
Rehabilitacja: biernat.co/
Szkolenia: rozumcialo.pl/
Facebook: / rozumcialo
Instagram: / biernat.sportirehabili...
Więcej o oddychaniu proszę! 🙌🙌
Więcej filmików !!!
Richard błagamy więcej !! 👌💪
Już się nie mogę doczekać następnego odcinka. Dziękuję za wiedzę która Pan przekazuje.
Czekam na odcinki z ćwiczeniami, oby się pojawiły jak najszybciej!
PS. dwa tysiące dwunastym a nie dwu tysięcznym dwunastym ;)
Dokładnie przyłączam się do tego komentarza:)
EXTRA, dziekuje Czekay na POMOC i cwiczenia ;-)
Super, czekam na kolejne odcinki.
Wszystko super tylko częściej i więcej filmów, proszę!:D
Super jak zwykle słucham z zaciekawieniem
Liczę na częstsze odcinki:)!
Czekamy na kolejny odcinek. Każdy jest bardzo wartościowy 👏
Panie, dej Pan konkretne rozwiazanie, bo nie potrafię zrozumieć i wyciagnąć wnioski co robić...
nie dowiedziałem jakie są konsekewncje złego oddychania ?
Siedzienie jest ZŁE- jako tako się dowiedziałem dlaczego
Może inny sposób przekazywania wiedzy
Więcej 👌
ja tak mam sprzed monitora na rower po 100km jazda, ale staram sie cwiczyc oddech. Dzieki za wideo!
Witam. Jestem ojcem 11-to letniej siatkarki. Córka trenuje od ponad dwóch lat w grupie 5 osobowej 5, 6 razy w tygodniu po dwie godziny plus turnieje. Dziewczynki są pod opieką bardzo doświadczonego trenera z wynikami (m/in mistrzostwo Polski Kinderki sprzed paru lat). Niestety trener bagatelizuje rozgrzewkę a na moje pytania odnośnie ćwiczeń poprawiających mobilność, rozciągania itp odpowiada, że w tym wieku są niepotrzebne. Rzeczywiście, szukając samodzielnie wiedzy na ten temat natknąłem się na takie zdanie zamieszczone na stronie www.mlodziezowasiatkowka.pl: "Od wieku 12 roku życia zaleca się coraz częstsze rozciągania..." Córka prawdopodobnie jeszcze przez ponad rok będzie uczyć się siatkówki z tym trenerem, co da w sumie prawie 4 lata dosyć intensywnych, stymulujących te same grupy mięśniowe ćwiczeń. Martwię się o zdrowie córki, chciałbym wiedzieć czy rzeczywiście na razie nic jej nie grozi, czy może wystarczy odrobina gimnastyki pod naszym okiem, czy jednak nalegać na zmianę podejścia trenera (co może się skończyć wyrzuceniem córki z grupy treningowej). Czy znajdę odpowiedź na moje wątpliwości w książce dra Biernata? Jest w tej chwili trudno dostępna. Bardzo się cieszę, że publikujecie tak wspaniałe filmiki na tym kanale, z góry dziękuję za rady w nurtującej mnie kwestii. Pozdrawiam.
Po pierwsze: "w dwatysiące dwunastym".
Po drugie: to jakie są konsekwencje i jaka powinna być prawidłowa postawa?
Fajny i mądry gość.
Przyda się , zawsze nowa wiedza :D
Czekamy na więcej odcinków
Może coś o zdrowych kolanach?
super
NIE ZGADZAM SIĘ Z KILKOMA STWIERDZENIAMI, ponieważ nie można tego generalizować. Np. na rowerze górskim lub trekingowym spokojnie można utrzymać lordozę lędźwiową. Ponadto niemal każdy kolarz bardzo często wstaje z siodełka, co także pozwala na wyprostowanie pleców. Poza tym nawet zawodowi "czasowcy" czy triathloniści trenują na tzw. kozie średnio raz w tygodniu i nie są to treningi ośmiogodzinne. Nie znam też nikogo kto osiem godzin siedzi za biurkiem, a potem drugie tyle jeździ w aerodynamicznej pozycji. Ogólnie, nie lubię, kiedy o kolarstwie wypowiadają się osoby, które kompletnie się na nim nie znają. Pozdrawiam.
Nasze filmiki mówią o ryzyku które może wystąpić u osób jeżdżących na rowerze. Nie zakładają że u każdego kolarza wystąpi ten problem.
Czy nagra Pan kiedyś może film na temat rehabilitacji zerwanego ścięgna Achillesa? Ewentualnie o błędach treningowych w treningu siłowym prowadzącym do urazów Achillesa?
ja również proszę o zapowiedziane filmy jak najszybciej, pozdrawiam serdecznie
Gratuluję ukończenia triathlonu :)
A już myślałem, że wymarliście. Super. Akurat pracuje przy komputerze i regularnie trenuje na rowerze, w związku z czym wypatruje odcinka.
Momentalnie się na fotelu poprawiłem :D
Jakieś ćwiczenie oddechowe dla wokalistów?
Dzień dobry, pytanko mam na temat mięśni pleców. Jakie mięśnie przylegają do kręgosłupa i da się je tak wyćwiczyć, żeby zminimalizowały ryzyko urazu kręgosłupa? Czy rozciągnięcie kręgosłupa również pomoże chociażby w ryzyku złamania go?
I gdzie ten odcinek z ćwiczeniami? Przydałby się jakiś link w tym video jeśli już będzie.
No i jakie są te konsekwencje? Niczego się nie dowiedziałem
ja tez xd a mam prace domowa z tego
Dobry przekaz ☺
Czekamy na ćwiczenia oddechowe
pierwszy😉 co tak rzadko te filmiki?
To czekam hannibal na nastepny odcinek
2na10 nic sie nowego nie dowiedzialem
wkoncu ktos jakis madry filmik nagral, wiekszosc i tak nic nie zrozumie XD ale fajnie ze ludzie sie budza. Duzo znajomych uwaza ze jazda na rowarze im pomoze, pozdro XD
Co to jest za pomysł żeby ćwiczenia pokazywać w osobnym filmie? Nie dość że filmik to 6 minut pierdzielenia, z którego nic nie wynika, to jeszcze zero konkretów. Będę sobie teraz szukał po całym kanale czy łaskawy pan raczył umieścić filmik z ćwiczeniami. Porażka...
"Dwutysięczny dwunasty" Dwa tysiące dwunasty!
Do rzeczy chlopie jak powinien wygladac ten ruch